慢性鼻炎如何推拿
在進入到春季之后,慢性鼻炎的出現(xiàn)幾率就比較高,甚至可能會出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象,所以就應該盡快的治療,也有不少的患者就會選擇推拿的方法,能夠控制病情,比如說可以選擇按摩迎香穴,按摩上星穴等等,與此同時也可以選擇拍打額部的一種方式。
春天本身就不是一種特別穩(wěn)定的季節(jié),所以說長時間會出現(xiàn)慢性鼻炎的現(xiàn)象,在這種過程中也應該盡快的改善,否則就會出現(xiàn)明顯的鼻塞現(xiàn)象,甚至也會出現(xiàn)明顯的膿性鼻涕,那么在這種過程中可能就會出現(xiàn)頭疼,注意力無法集中等情況,慢性鼻炎如何推拿才有效果呢?
一、慢性鼻炎如何推拿
可以通過按摩的方法來達到緩解的作用,比如說應該選擇按摩穴迎香的方法,這主要就是在人體鼻翼邊上的一厘米左右,這種情況在經(jīng)過一段時間按摩之后也能夠有著很好的一種效果,但是在按摩室也必須要堅持一段時間,有的時候如果只是按摩半個小時左右,效果可能并不是很好,最起碼堅持1~2個月。
二、慢性鼻炎按摩哪些穴位
1、按迎香穴
在按摩的過程中可以選擇迎香穴位置,這個位置其實就在鼻孔的兩邊,用食指指尖的方法進行按摩,如果出現(xiàn)明顯的酸脹現(xiàn)象,可以適當性的再揉兩分鐘左右。
2、按摩鼻子根部
用拇指關節(jié),不斷的按摩鼻子的根部,能夠有效的達到緩解的效果,從鼻子的根部不斷的摩擦到鼻翼,上下大概摩擦50次左右,你會發(fā)現(xiàn)局部出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象,能夠有效達到鼻子通氣的作用,快速的治療慢性鼻炎。
3、按摩上星穴
這本身也就是一種比較常見的穴位,可以把右手握成拳,然后不斷的按摩,一般的情況下每分鐘內應該按摩100次左右時間,應該控制在兩分鐘左右,也有很好的一種效果。
4、拍打前額
用手指的腹面或者手掌腹面著力,五指并攏,用腹掌平壓前額,用手腕發(fā)力,著力輕巧,頻率為每分鐘160 次,拍打時間為2 分鐘。使局部的酸脹感朝上擴散,再揉30秒,這樣反復5 次,能夠起到宣通鼻竅的作用。
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