當(dāng)歸可以泡腳嗎
當(dāng)歸有活血潤燥、止痛補(bǔ)血的功效,口服能治療多種疾病,所以也可以用于泡腳。不但能夠使身體血液循環(huán)變得更通暢,還適用于一些有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)情況的女性患者。此外,也能改善足部微循環(huán),且緩解手足冰涼。
泡腳是很多人追捧的一種養(yǎng)生方式,一天忙碌的工作下來,回到家里就會(huì)腰酸背痛、精神疲憊。而這時(shí)候用熱水泡腳十幾分鐘的話,不但可以緩解壓力,還能使身體血液循環(huán),讓人有神清氣爽的感覺。而很多人在泡腳的時(shí)候也會(huì)加入一些中藥材,這樣就可以將泡腳功效發(fā)揮到極致,那用當(dāng)歸可以泡腳嗎?
一、當(dāng)歸可以泡腳嗎
當(dāng)歸是臨床上常用的中藥材,具有活血、補(bǔ)血、止痛、潤燥的功效,口服可以治療多種疾病,也可以用于泡腳。當(dāng)歸泡腳不但可以改善足部微循環(huán),緩解手足冰冷的情況,還能有活血化瘀的功效。建議每天晚上睡前,可以在泡腳水當(dāng)中加入適當(dāng)?shù)漠?dāng)歸,能讓血液循環(huán)變得舒暢。特別是有一些婦科疾病的女性,更適合用當(dāng)歸泡腳。
二、當(dāng)歸泡腳的功效和作用
1.活血補(bǔ)腎
部分人腎功能不好,有腎虛的情況,還有部分女性有閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。對(duì)于這類情況的患者,都可以選擇用當(dāng)歸加以川斷、赤芍、紅花等中藥材一起泡腳,可以很好的減輕病痛和緩解癥狀。
2.治療腰腿痛
中老年人患者因?yàn)楣琴|(zhì)有退行性改變,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況,還容易患上風(fēng)濕疾?。徊糠秩艘矔?huì)有氣血不足,肝腎虛損的表現(xiàn)。所以可以用當(dāng)歸、黃芪、防風(fēng)、金毛狗脊這些中藥材一起泡腳。不但能夠通經(jīng)絡(luò),還能補(bǔ)氣血、祛風(fēng)濕。
3.養(yǎng)血滋陰
當(dāng)女性因血虛導(dǎo)致不孕產(chǎn)生,且有體弱身瘦情況的時(shí)候。可以用當(dāng)歸、丹參、熟地黃、附子、枸杞子、炒麥芽、白芍、炒酸棗仁這些中藥材一起泡腳。不但可以滋陰養(yǎng)血,還能調(diào)補(bǔ)肝腎,對(duì)女性患者效果特別好。
4.疏肝健脾
中老年人經(jīng)常有脾胃不和和肝郁氣滯的情況,所以會(huì)往往表現(xiàn)有消化不良、大便溏薄等癥狀。對(duì)于這類情況的中老年人患者,每晚可以用當(dāng)歸、丁香、梔子、青皮、紅曲、砂仁、茴香等中藥材一起泡腳,能夠緩解這類不適癥狀。