指甲長(zhǎng)豎紋的原因
發(fā)布時(shí)間：2019-09-2572449次瀏覽
手指甲一般都不會(huì)有明顯的紋路，是比較光滑平整的，看上去也很紅潤(rùn)，如果指甲長(zhǎng)出了豎紋就可能是遺傳因素，缺鐵性貧血，壓力過(guò)大，肝腎虧虛等原因造成的，需要好好調(diào)理身體，讓這種情況盡快消失。
現(xiàn)在的人由于壓力過(guò)大，所以身體狀態(tài)都不是非常好，會(huì)處在亞健康的狀態(tài)之下，還有一些人指甲上面會(huì)長(zhǎng)出皺紋，這和身體內(nèi)部不健康有很大關(guān)系，下面就給大家介紹一下指甲長(zhǎng)豎紋的原因。
1、遺傳因素
指甲上面長(zhǎng)豎紋和遺傳有關(guān)，如果家里面的人也有這樣的問(wèn)題，不用過(guò)于擔(dān)心，并不會(huì)對(duì)健康造成什么危害。
2、缺鐵性貧血
有缺鐵性貧血問(wèn)題的人指甲也容易長(zhǎng)出豎紋，而且在觸摸指甲的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，就證明貧血的情況相當(dāng)嚴(yán)重，應(yīng)該注意多吃一些補(bǔ)血食物來(lái)調(diào)理身體，否則會(huì)讓頭痛頭暈等情況發(fā)生。
3、壓力過(guò)大
指甲上面長(zhǎng)豎紋和壓力大也有直接關(guān)系，不管是生活還是工作中壓力過(guò)大，精神就容易處在高度集中的狀態(tài)，會(huì)讓身心都覺(jué)得非常疲憊，也會(huì)讓精神太過(guò)緊張，那么指甲上面就會(huì)出現(xiàn)變化，當(dāng)壓力過(guò)大的時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的釋放壓力來(lái)緩解自己的情緒，這樣指甲也可以很好的恢復(fù)過(guò)來(lái)。
4、肝腎虧虛
平時(shí)在觀察自己手指甲的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)有黑色豎紋，那么就可能是肝腎虧虛原因所導(dǎo)致的，身體里面的肝血不充足或者肝氣郁結(jié)，都需要好好調(diào)理身體，指甲如果是非常紅潤(rùn)有光澤的，那么肺氣就比較充足，也不用太給自己壓力，不要過(guò)分擔(dān)心。
5、缺少維生素a
指甲上面之所以會(huì)長(zhǎng)出皺紋，就可能是身體里面的維生素a不充足，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐竺祝S瓜，茄子，薺菜，大白菜，馬齒莧，西瓜，櫻桃，枇杷，蘋(píng)果，梨子等食物，能夠起到輔助治療作用。
上面介紹的就是指甲長(zhǎng)豎紋的原因，指甲長(zhǎng)豎紋的原因各種各樣，想要解決指甲長(zhǎng)豎紋的情況就應(yīng)該多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，鐵元素，還應(yīng)該保證充足睡眠，睡眠質(zhì)量好了精神狀態(tài)自然也可以提高，指甲異常情況也會(huì)慢慢消失。
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吃什么對(duì)眼睛有幫助
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亞健康怎么調(diào)理
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嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理
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白頭發(fā)可以拔，但是還是應(yīng)該注意盡量避免拔白頭發(fā)。白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊色素細(xì)胞分泌色素顆粒異常導(dǎo)致，所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法。但拔白頭發(fā)之后不會(huì)刺激白頭發(fā)更多的生長(zhǎng)，不會(huì)因?yàn)榘我桓最^發(fā)，就刺激周?chē)囊黄最^發(fā)全部長(zhǎng)起來(lái)。但是反復(fù)的拔白頭發(fā)，可能會(huì)損傷毛囊，頻繁拔頭發(fā)毛囊就會(huì)有損傷。因?yàn)槠つw毛發(fā)是對(duì)外開(kāi)放，有可能繼發(fā)毛囊炎。所以，臨床不建議病人拔白頭發(fā)，而是建議病人根據(jù)個(gè)人情況，積極進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
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