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艾草是很常見(jiàn)的一種植物，用它來(lái)泡腳可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，緩解痛經(jīng)，治療腳氣，鎮(zhèn)靜安神，還可以治療和預(yù)防感冒?；颊咴谂莸臅r(shí)候不需要泡到滿(mǎn)身大汗，有一點(diǎn)出汗就可以了。還需要注意多穿點(diǎn)衣服。在結(jié)束之后還需要多喝些熱水。一般連續(xù)泡上兩三天就可以了。

艾草其實(shí)也是一種中草藥，在我們國(guó)家很多地方都有種植。用艾草泡腳對(duì)人體是非常有好處的，而且掌握正確的泡腳方式還具有事半功倍的效果。下面，就一起來(lái)具體的了解一下艾草泡腳的功效與方法吧！

一、艾草泡腳的功效

艾草泡腳具有驅(qū)除體內(nèi)寒氣的功效。艾草是具有溫補(bǔ)功效的，使用艾草泡腳可以有效的促進(jìn)患者的血液循環(huán)，讓體內(nèi)的寒氣盡快的排出體外。所以當(dāng)女性患者出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，也可以用艾草泡腳，可以有效的緩解疼痛。

艾草泡腳還具有消毒殺菌的功效。艾草里面含有殺菌消毒的成分。當(dāng)患有腳氣的時(shí)候，患者就可以使用艾草泡腳來(lái)進(jìn)行治療，只要堅(jiān)持泡，效果是非常顯著的。

艾草泡腳還具有鎮(zhèn)靜安神的功效，所以當(dāng)患者出現(xiàn)飾面情況的時(shí)候，用它泡腳也很有效果。用艾草泡腳可以活絡(luò)患者的經(jīng)絡(luò)，起到安神的作用，從而促進(jìn)患者的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

艾草泡腳還具有治療感冒的功效。用艾草泡腳可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，讓患者發(fā)熱，起到緩解感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀。艾草泡腳不但可以治療感冒，還可以用來(lái)預(yù)防感冒哦。

二、艾草泡腳的方法

患者首先要把艾草放到鍋里，加入一定的水煮開(kāi)。煮開(kāi)之后繼續(xù)煮十分鐘左右就可以了。等艾草水涼到一定的程度就可以泡腳。在泡的時(shí)候不需要泡到滿(mǎn)身大汗，有一點(diǎn)出汗就可以?；颊咴谂菽_的時(shí)候還需要注意多穿點(diǎn)衣服。在結(jié)束之后還需要多喝些熱水。一般連續(xù)泡上兩三天。這段期間，患者還需要注意保暖，多出點(diǎn)衣服，不要吃寒涼的食物。