足后跟痛什么原因
發(fā)布時(shí)間：2019-10-0762031次瀏覽
現(xiàn)實(shí)生活中有不少人都被腳痛而困擾著，其實(shí)腳痛的出現(xiàn)有很多原因，可能是因?yàn)檫x擇的鞋子不正確而導(dǎo)致，除此之外，其實(shí)和疾病有關(guān)，比如骨刺，脂肪墊萎縮等等，另外如果長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)處于勞損的階段，引發(fā)腳痛。
當(dāng)今社會(huì)其實(shí)有很多人都會(huì)被腳痛而困擾著，腳后跟疼痛真的是一種比較常見的現(xiàn)象，在一般的情況下，這可能和長(zhǎng)時(shí)間的站立又或者是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，都有一定的關(guān)系，那么在生活中應(yīng)該引起重視。那么足后跟痛是什么原因?qū)е碌哪兀?br/> 一、穿鞋不當(dāng)引起足跟痛
鞋子也往往是導(dǎo)致足跟疼痛的主要原因，腳部的骨骼、肌肉和韌帶其實(shí)本來就承受著整個(gè)人的體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，也可以讓韌帶得到充分的放松。但是，有的鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，比如長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋，導(dǎo)致腳部力量集中于某一部分，這樣會(huì)加局部韌帶的壓力，最終也會(huì)導(dǎo)致足跟疼。
二、骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛主要出現(xiàn)在中老年人群身上，往往通過X光片，可以明顯看到根骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織摩擦更為嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)無菌性炎癥，引起足跟疼痛，其疼痛的程度其實(shí)和炎癥的反應(yīng)有關(guān)。
三、脂肪墊萎縮引起足跟痛
人體的腳后跟部分布大部分都會(huì)有脂肪，可形成一層穩(wěn)妥的纖維墊，保護(hù)足跟骨質(zhì)不會(huì)被磨損。如果足底脂肪墊發(fā)生萎縮，所具有的防止摩擦能力就會(huì)減少，使局部容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。
四、損傷引起足跟痛
足跟部的局部外傷也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯疼痛現(xiàn)象，此類疼痛多有明確的外傷病史，比如骨折或者跌打外傷等等，主要表現(xiàn)為足跟部疼痛明顯，腫脹和壓痛，行走困難。
五、勞損導(dǎo)致足跟痛
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間勞損的出現(xiàn)，也會(huì)伴有足部疼痛現(xiàn)象，這是因?yàn)轫g帶處于長(zhǎng)期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉腱膜等造成勞損，最終也會(huì)出現(xiàn)局部無菌性炎癥，引發(fā)明顯疼痛現(xiàn)象。
六、產(chǎn)后足跟痛
產(chǎn)婦如果在月子期間受到外界寒冷侵襲，就容易出現(xiàn)足跟部疼痛，中醫(yī)認(rèn)為這大部分是腎虛而引起的。
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久站腳后跟疼怎么緩解
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腳跟疼怎么緩解
腳跟疼吃什么藥腳跟疼是一個(gè)非常常見的臨床表現(xiàn)，首先要明確腳跟疼的原因，通過正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行明確診斷，才能進(jìn)行治療。對(duì)于常規(guī)的疼痛，可以服用一些非甾體類抗炎藥物進(jìn)行抗炎以及鎮(zhèn)痛的治療。還可以服用一些中藥，活血化瘀；另外根據(jù)中藥的理論，可以采用一些補(bǔ)腎的藥物，對(duì)足跟疼有所幫助。腳跟疼用什么偏方腳跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛，對(duì)于這部分患者可以通過牽拉跟腱，使得疼痛得到迅速的緩解。可以先用一個(gè)墊子置于患者足的前方約30公分的地方，讓患者的前腳掌踩在墊子上，然后做前弓步、屈膝，這樣可以有效的牽拉患者的跟腱，達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)。腳跟疼泡腳有用嗎腳跟疼泡腳是一種常用的治療手段，它既方便又實(shí)惠，而且效果也不錯(cuò)。通過泡腳可以使得疼痛明顯的緩解，而且促進(jìn)血液循環(huán)，使得肌肉放松，達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)。在泡腳的同時(shí)，采用一些中藥，使得療效會(huì)更加明顯。腳跟疼如何按摩腳跟疼采用按摩是一種常見的治療手段，自己都可以采用。除了對(duì)腳跟疼痛最主要的范圍進(jìn)行按摩之外，還可以對(duì)周圍的關(guān)節(jié)進(jìn)行輕柔的活動(dòng)，比如對(duì)踝關(guān)節(jié)，足部的關(guān)節(jié)進(jìn)行牽拉，各個(gè)方向的活動(dòng)，可以明顯緩解疼痛。站久了腳后跟疼怎么辦站久了腳后跟疼是一種常見的并發(fā)癥，首先要休息，另外除去足部的鞋跟襪，對(duì)足部疼痛進(jìn)行外用藥物治療，這樣可以緩解疼痛，另外如果采用中藥的泡腳或者局部的按摩、局部的理療，也是治療一個(gè)常用的手段。如果疼痛還不能得到很好的緩解，就需要服用口服藥來加強(qiáng)緩解疼痛。什么是正確的站姿俗語說坐有坐相，站有站相，另外古人對(duì)立姿有一個(gè)很好的描述，就是立如松。首先要頭部放松，自然地平視前方，肩部平展，雙手自然地下垂，腰椎跟胸部要挺直，雙腳并攏或者分開與肩同寬，從側(cè)面觀察，需要脊柱沒有發(fā)生彎曲，不會(huì)出現(xiàn)駝背等等畸形。
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是什么原因
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼，一般統(tǒng)稱為跟痛癥，這個(gè)也是有年齡的區(qū)別。對(duì)于老年人來說，最常見的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛，隨著年齡的增長(zhǎng)，還有因?yàn)殚L(zhǎng)年累月的行走，跟骨骨刺會(huì)發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會(huì)反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激，就會(huì)出現(xiàn)增生、鈣化，也就是常說的骨刺。如果拍攝跟骨X線側(cè)位片，就能非常清楚地看到骨刺的存在，有些骨刺可能會(huì)比較大，有些骨刺可能還比較新鮮，比較小，但新鮮的骨刺產(chǎn)生的疼痛會(huì)更加的明顯，骨刺刺激周圍的脂肪墊筋膜，就會(huì)產(chǎn)生無菌性的慢性炎癥，這種炎癥就會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛，還有壓痛，影響行走功能。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會(huì)形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變就會(huì)導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點(diǎn)末端病、跟腱炎這種可能性了。治療方面對(duì)于這種跟痛癥，首選的治療辦法是保守治療，盡量避免手術(shù)治療，可以通過外敷膏藥，避免勞累，避免穿太硬的鞋，穿矯形鞋墊，可以晚上回家之后進(jìn)行熱水的泡腳，還可以做一些超聲波等理療措施來改善癥狀，必要的時(shí)候可以進(jìn)行局部的封閉治療。
足跟痛什么原因
引起足跟痛的原因有多種，其中包括足底筋膜炎、根骨應(yīng)力性骨折、足跟墊萎縮、踝管綜合征和跟骨后滑膜炎等等。大多數(shù)中老年人都是因?yàn)楦菓?yīng)力性骨折或足跟墊萎縮所引起的足跟痛，如果是長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性出現(xiàn)足跟痛，那么可能是因?yàn)楦呛蠡已自斐傻摹?/div>
足跟痛是怎么引起的
引起足跟痛的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是長(zhǎng)時(shí)間過度運(yùn)動(dòng)、穿鞋不當(dāng)以及脂肪墊發(fā)生生理性萎縮。引起足跟痛的病理性原因之一就是跖筋膜炎，也有可能是足跟骨刺。如果說8~12歲的男孩出現(xiàn)足跟痛的問題，有可能是跟骨骨突炎引起。
足跟痛如何檢查
足跟痛的患者可以做體格檢查，也可以做影像學(xué)檢查，常用的影像學(xué)檢查方法就是拍攝X線片，如果病變發(fā)生在跟骨軟組織，通常需要做核磁共振才能夠明確病情。除此以外，足跟痛還需要做實(shí)驗(yàn)室檢查，不過一般都是在懷疑痛風(fēng)的情況下才做這項(xiàng)檢查。
足跟痛的癥狀
足跟痛最主要的癥狀就是足跟有疼痛的感覺，通常表現(xiàn)為間歇性或持續(xù)性疼痛，活動(dòng)或行走的時(shí)候癥狀會(huì)加重，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)休息痛。有些足跟痛的患者早期會(huì)出現(xiàn)足跟酸脹的現(xiàn)象，進(jìn)而發(fā)展成足跟疼痛，如果是一側(cè)的足跟痛，很有可能會(huì)出現(xiàn)跛行癥狀。
足跟痛治療有哪些
足跟痛可以用減少足跟的負(fù)重，做腳底的蹬踏運(yùn)動(dòng)，溫水泡腳，服用藥物以及手術(shù)等治療方式。盡量避免穿軟的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負(fù)重的位置挖個(gè)洞。蹬踏運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗，可以減輕局部的炎癥和疼痛。當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時(shí)，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療沒有好的效果，還可以選擇做閉合的針刀治療。
腳后跟痛是怎么回事
臨床上出現(xiàn)腳后跟部疼痛與跟墊痛以及腳后跟部位長(zhǎng)骨刺有一定關(guān)系。跟墊痛，這種疼痛多發(fā)生在老年人，發(fā)病的原因多是根骨下方的脂肪墊發(fā)生了變性，由原來柔軟的脂肪組織變成了較硬的纖維斑痕，在行走時(shí)減震的作用沒有了，出現(xiàn)了炎癥，造成了根骨的疼痛。腳后跟部位長(zhǎng)骨刺，骨刺的發(fā)生多是因?yàn)橹欣夏耆说哪_后跟部產(chǎn)生骨性蛻變，造成局部骨質(zhì)增生，增生骨質(zhì)刺激周圍的軟組織，產(chǎn)生無菌性炎癥，如果局部炎癥不重，即臨床癥狀不明顯的情況下，進(jìn)行早期的治療，能很快康復(fù)，如果治療不及時(shí)，病情進(jìn)一步加重，根部疼痛的范圍可能還會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)大，但是一般在查體時(shí)會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)，進(jìn)行x線片檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生，在疼痛嚴(yán)重時(shí)，治療需要一定的時(shí)間。
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處的病變引起的一種疾病。常見的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者長(zhǎng)時(shí)間休息之后站立，邁出第一步的時(shí)疼痛明顯。雖行走數(shù)步之后疼痛有所緩解，但隨著步行的時(shí)間增長(zhǎng)或者站立的時(shí)間延長(zhǎng)，疼痛又再次加重。還有兩種情況是足跟墊的萎縮、跟骨的應(yīng)力性骨折引起的跟痛癥。足跟痛也叫跟痛癥，是一種常見的多發(fā)病，可以表現(xiàn)為一側(cè)的足跟疼痛，也可以雙側(cè)同時(shí)出現(xiàn)，發(fā)作時(shí)可以不紅不腫，但行走不便。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負(fù)重的位置挖洞，減少足跟的負(fù)重。二、做腳底蹬踏運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時(shí)，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
女人左腳后跟疼原因
女人左腳后跟疼的原因主要包括韌帶發(fā)炎、骨質(zhì)疏松、跟骨后滑囊炎、跖筋膜炎以及跟墊痛。如果說女性朋友遇到這種情況，首先需要搞清楚具體的發(fā)病原因，這樣才能有針對(duì)性的治療。
為什么會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運(yùn)動(dòng)量大造成的，而跖腱膜受到反復(fù)牽拉刺激，是導(dǎo)致疼痛的重要原因，表現(xiàn)為早晨起床或休息后行走時(shí)疼痛明顯，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。
