股二頭肌的位置
發(fā)布時間：2021-07-1212438次瀏覽
股二頭肌在大腿后面，分為長頭和短頭。長頭的起點位于坐骨結(jié)節(jié)，短頭的起點在股骨粗線處，兩者合并后終點位于腓骨頭。這塊肌肉主要受到坐骨神經(jīng)的支配，并和大腿后的其他兩塊肌肉構(gòu)成了大腿肌后群。
人體的肌肉大概有600多塊，股二頭肌就是其中之一。這是位于大腿部位的一塊肌肉，也是人體最為重要的肌肉之一，堅持鍛煉股二頭肌有好處。那么股二頭肌的位置在哪？
一、股二頭肌的位置
股二頭肌就位于大腿的后面，一共有長短兩個頭。長頭的起點在坐骨結(jié)節(jié)部位，短頭的起點在股骨的粗線部位，長頭和短頭合并，終點是在腓骨頭。股二頭肌主要是受到坐骨神經(jīng)支配，它與大腿后面的兩塊肌肉構(gòu)成大腿肌后群。當(dāng)股二頭肌近固定時，大腿會伸直，而小腿則會屈曲，同時會外旋。股二頭肌遠(yuǎn)固定時，大腿會在膝關(guān)節(jié)部位屈曲，當(dāng)小腿伸直的時候，骨盆就會后傾。
二、股二頭肌怎么鍛煉
1.坐姿腿彎舉
鍛煉者要坐在專門的訓(xùn)練器械上，用兩只手握住把手，背部貼近靠背，然后挺胸抬頭。雙腳用力往上踢，直到最頂端的位置，稍微停留以后在下降。這樣能夠促使骨二頭肌收縮，堅持做這個動作可以鍛煉股二頭肌。
2.直腿鞠躬式
首先要保持站立的姿勢，雙腳保持稍窄站立，用兩只手扶著杠鈴的兩端，上半身保持挺直。接下來做鞠躬狀，慢慢的下降，直到和地面平行之后再恢復(fù)到直立的姿勢。這個過程中要確保臀部后移，而腿部始終保持直立。
3.直腿硬拉
雙腳打開和肩一樣寬，腿部一直保持伸直的狀態(tài)，將臀部后傾，然后挺胸收腹。將身體前傾，和地面平行以后再回到原來的位置。
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對于傷到骨頭的人，一、需要豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪，如雞、鴨、魚、肉、蛋；二、要補充高維生素、高纖維素的食物，主要是水果、蔬菜。是不是需要補骨頭湯是沒必要的。因為在正常的營養(yǎng)狀態(tài)下，如果胃腸道正常，功能正常，飲食正常，所獲取的各種營養(yǎng)元素是足夠的，骨頭湯里除了有一些油以外，并沒有特殊的東西，相反里尿酸很高，嘌呤很高，還容易出現(xiàn)尿酸的問題。補鈣也解決不了骨頭愈合問題，因為骨愈合是由細(xì)胞合成代謝的，其愈合期有血腫形成，這期間對于血鈣的要求并不高。
手術(shù)線頭在肉里怎么治療
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手術(shù)線頭在肉里，只有皮膚表面的縫線是需要拆除的，至于皮下以及肌肉或者筋膜，腹膜等縫線是不需要拆除的，這是臨床手術(shù)縫線的基本原則。目前來講有一些縫線是可吸收的，這種縫線在機體內(nèi)可以慢慢的吸收，手術(shù)線頭在肉里，可能會出現(xiàn)一些情況，比如說皮下子組織的線頭，某種原因出現(xiàn)了突出于皮膚的表面，在表面可以看到，這種情況下縫線可以拆除。另外在臨床上更多見到的情況是，有些病人對手術(shù)縫線有過敏反應(yīng)，這個在醫(yī)學(xué)上叫縫線反應(yīng)?？p線反應(yīng)以后，會在局部形成紅腫、疼痛甚至?xí)植啃纬赡撘骸?/div>
受傷先熱敷還是先冷敷
受傷是指各種狀態(tài)下，身體受到了物理的損傷。主要是軟組織的損傷，包括肌肉、韌帶、骨骼等，所以受傷程度不同，處理的方法也不同。單純的軟組織挫傷，在早期有急性的出血、滲出、水腫，這時候不要去做熱敷，熱敷會使軟組織腫脹、出血更加明顯。應(yīng)該在早期做一下冷敷，使局部軟組織的水腫、腫脹減輕或止疼。過了急性期后，逐漸進入了吸收期，腫脹要消退，這時可適當(dāng)進行熱敷，促進局部的血液循環(huán)，使軟組織盡快修復(fù)，同時改善局部的腫脹狀態(tài)，緩解疼痛。如果受傷后局部繼發(fā)了感染，則不適合做熱敷或冷敷。
大腿內(nèi)側(cè)走路磨到很痛如何處理
大腿內(nèi)側(cè)這一塊，如果走路過多，有可能會磨到。第二，就是看一下他的衣服是否合適，特別是孩子，皮膚比較嬌嫩，盡量穿一些寬松、棉質(zhì)、柔軟的衣服，這樣能夠減少對大腿根部的摩擦。如果是有損傷，需要做相應(yīng)的處理，比如拿碘伏、酒精做相應(yīng)的消毒，然后覆蓋相應(yīng)的敷料，再穿寬松一點的衣服，促進愈合。另外，有些人大腿內(nèi)側(cè)走路磨得很疼，可能也有基礎(chǔ)性疾病，比如局部本身有皮膚問題，比如皮膚過敏，皮疹或其他問題。治療原發(fā)病，治療局部的皮膚病變，也是緩解這種大腿內(nèi)側(cè)走路摩擦到損傷的一個方面。
傷口愈合如何用藥好的快
對于傷口愈合，一些成纖維生長因子的促進劑，包括凝膠敷料、貝復(fù)新、銀離子敷料等去腐生肌的藥物，都有一些比較好的療效。在臨床上根據(jù)臨床醫(yī)生的經(jīng)驗，可適當(dāng)?shù)倪x用藥物促進傷口愈合。傷口愈合是臨床常見的一個問題，目前市面上有很多促進傷口愈合或減少瘢痕的藥物，可作為一個輔助藥物去使用。但對于傷口愈合而言，最主要的還是縫合層次是合理的，沒有感染，沒有水腫，沒有局部的積液，沒有其他相關(guān)的全身性問題。如果有傷口感染、傷口積液、傷口水腫，就很難做到傷口的一期愈合，任何藥可能都效果不佳。
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大腿內(nèi)側(cè)磨破了怎么辦
大腿內(nèi)側(cè)磨破了，首先得看是什么原因造成的，孩子的皮膚比較嬌嫩、衣服穿的不合適、運動過度等造成大腿內(nèi)側(cè)摩擦的損傷。首先要消毒處理，蓋上敷料，敞著晾開，促進傷口的干燥和愈合。要給孩子換寬松、棉質(zhì)、柔軟的衣服，避免大腿內(nèi)側(cè)的進一步的損傷。對于大人來說，是因為運動過度或部位的摩擦過度造成的損傷。如果范圍不太大，可以用碘伏消毒，也可以拿百分之七十的酒精來消毒，效果更佳。消毒以后也可以蓋一些敷料，或者敞著晾開、干燥，促進傷口愈合。一般來講，這種情況不會有太大的問題，對孩子應(yīng)該多注意。
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皮瓣手術(shù)是什么意思
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止血的方法有什么
止血方法在院外急救和院內(nèi)急救是不一樣的，止血在院外，即在家中出現(xiàn)出血時，常用的方法是填塞方法，或是局部的壓迫方法。如在切菜時，不小心將手指切傷，傷口一般不會很大，不會太深，傷口適當(dāng)清洗后，可用健康的手指按壓出血部位，一般壓迫5-10分鐘，大多數(shù)出血可以止住。出血較大，如身體較大部位的創(chuàng)傷，在進行止血時，一般用手可能不能完全覆蓋傷口，可以應(yīng)用干凈的紗布，或是絲織品等填塞到傷口內(nèi)，并且予以適當(dāng)?shù)耐饬訅?，以達(dá)到止血效果。到醫(yī)院后，醫(yī)生會應(yīng)用鉗子、結(jié)扎線、電刀等，進一步止血。
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內(nèi)科和外科怎么區(qū)分
醫(yī)學(xué)上的分科主要有內(nèi)科、外科、婦科和兒科。內(nèi)外科的區(qū)分最簡單的一個原則，比如長腫瘤、膿腫、結(jié)石等，通常需要通過手術(shù)方式來解決的，這個是外科。如果通過吃藥打針的方式，比如發(fā)炎，無論是肺炎還是膿腫、肝膿腫、胃炎、胃潰瘍、肝炎等等疾病，通過吃藥的方式，把它分在內(nèi)科。所以簡單說任何一個器官，如果是吃藥打針能解決的，通常是內(nèi)科去看??；如果是需要手術(shù)的方式解決的，到外科看病。比如肺，如果是肺炎，通過吃藥、打針、輸液來解決；如果是肺感染形成膿腫，結(jié)核感染形成結(jié)核球，需要手術(shù)切除歸外科。
壓腿多長時間為最好
壓腿多長時間為好，要根據(jù)鍛煉者自身情況而定，并沒有明確的時間標(biāo)準(zhǔn)。對于剛開始鍛煉者而言，壓腿時間以8~10分鐘為宜。對于長期從事壓腿鍛煉者而言，壓腿時間應(yīng)把握在10~15分鐘左右為宜。而在進行壓腿時，鍛煉者要注意平衡、壓腿目的明確，壓腿速度也要適中。
長時間坐著腿腫怎么辦
如果長時間坐著腿腫，建議適當(dāng)?shù)倪M行活動，促進下肢靜脈回流，這有助于消除水腫。還需要保證清淡飲食，盡可能的減少食鹽的攝入量，防止水鈉潴留。除此以外，如果有心臟或者是腎臟的疾病，還要積極針對原發(fā)病進行治療。
大腿肌間膿腫病因
如果皮膚有破損，或者平時不注意個人衛(wèi)生，大腿肌間出現(xiàn)膿腫時，極有可能是細(xì)菌感染所致；患有脊髓結(jié)核疾病時，會出現(xiàn)流注膿腫；患有脂膜炎時也會讓大腿肌間出現(xiàn)膿腫；另外腿部術(shù)后脂肪液化，或者大腿處出現(xiàn)了癰疽時，也會有膿腫出現(xiàn)。
傷口紅腫怎么處理
傷口紅腫，倘若只是單純的炎癥所誘發(fā)的腫脹，那么一般只需要涂抹一些消腫藥物就可以了；倘若發(fā)生了感染，那么就不要自行處理，最好到醫(yī)院接受正規(guī)治療。特別是腫脹超過一個星期的話，需要借助B超檢查看看是否存在感染以及積液。
傷口結(jié)疤后周圍紅腫是怎么回事
傷口愈合過程中，創(chuàng)面邊緣會出現(xiàn)正常的炎性反應(yīng)，是人體抵抗外來侵襲細(xì)菌的必然過程，略微紅腫可不必?fù)?dān)心，通過換藥、正常使用抗生素，紅腫均會消退。若愈合過程中紅腫面積不斷增大，或出現(xiàn)創(chuàng)口疼痛流膿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行徹底診療和換藥處置，防止紅腫擴大或感染向深部感染等風(fēng)險。
