早孕便秘怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1258732次瀏覽
在早孕期間如果出現(xiàn)便秘的情況，首先要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，最好是在早晨起床或者早餐之后排便。再就是要多喝水，并掌握正確的喝水方法，還要適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲞\(yùn)動(dòng)以及合理的安排日常飲食。
懷孕的前三個(gè)月都被稱之為早孕，這個(gè)時(shí)候胚胎發(fā)育的還不是很穩(wěn)定，而且也會(huì)出現(xiàn)比較明顯的早孕反應(yīng)，比如說(shuō)惡心和晨吐。也有一部分孕婦在早孕時(shí)期會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀，每次排便的時(shí)候都需要花費(fèi)很大的力氣，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)胎兒不利。那么早孕便秘怎么辦？
1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣可以緩解早孕便秘，建議孕婦在早晨起床或者早餐之后定時(shí)排便，在早餐之后，結(jié)腸推進(jìn)活動(dòng)較為活躍，最有利于啟動(dòng)排便，早餐后的一個(gè)小時(shí)左右是最佳的排便時(shí)間。一旦出現(xiàn)了便意，一定要及時(shí)的排出，千萬(wàn)不要憋著，否則的話會(huì)加重癥狀。
2、掌握正確的飲水方法
如果孕婦在早孕期間受到了便秘困擾，可以通過(guò)多喝水來(lái)緩解，但是喝水一定要掌握正確的方法。除了每天在固定的時(shí)間內(nèi)喝水之外，還應(yīng)該要大口大口的喝，但是千萬(wàn)不能夠暴飲，這樣才能夠讓水盡快的到達(dá)結(jié)腸，促使糞便松軟，從而更容易排出體外。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
早孕期間，如果沒(méi)有特殊的情況，盡量還是做一做運(yùn)動(dòng)，如果說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，便秘的情況會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)的能力，也可以讓睡眠變得更好，對(duì)便秘癥狀的改善會(huì)有很大的幫助。比較適合孕婦做的運(yùn)動(dòng)就是散步，每天傍晚堅(jiān)持散步30分鐘以上，在散步的時(shí)候還要輕拍手掌，這樣能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，使便秘的癥狀得到改善。
4、合理安排飲食
早孕期間，由于飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，腸胃會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)便秘情況，這個(gè)時(shí)候，患者應(yīng)該要多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，再就是各種豆類，這樣能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而改善便秘的癥狀，而且也能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。
相關(guān)推薦
02:16
老年人便秘可以吃蘆比前列酮軟膠囊嗎
老年人便秘一般是可以吃蘆比前列酮軟膠囊的，可以促進(jìn)腸液分泌，從而幫助排便，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。引起老年人便秘的原因有很多，排除器質(zhì)性疾病外，食物過(guò)于精細(xì)、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、飲水過(guò)少、年齡增長(zhǎng)等因素，也可能會(huì)導(dǎo)致老年人的腸道功能逐漸減弱，減慢腸道的蠕動(dòng)，從而使食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致便秘。老年人多為慢性便秘，如果不及時(shí)處理，可能對(duì)老年人的傷害較大，容易誘發(fā)腸梗阻、痔、直腸脫垂等，還可能誘發(fā)心腦血管疾病。此時(shí)老年人可以遵醫(yī)囑使用蘆比前列酮軟膠囊，有不錯(cuò)的治療效果。蘆比前列酮軟膠囊是一種氯離子通道激活劑，可以增加腸液的分泌，加快腸道的蠕動(dòng)，從而幫助老年人治療便秘。同時(shí)，該藥物還具有提高腸道通透性的作用，可以保護(hù)腸上皮屏障功能。老年人在用藥后，可以顯著縮短24小時(shí)內(nèi)的自發(fā)性排便時(shí)間，能夠增加排便次數(shù)。此外，老年人也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等藥物，對(duì)便秘有一定的改善作用。在日常生活中，老年人應(yīng)該適當(dāng)改變飲食結(jié)構(gòu)，適量吃粗糧，比如燕麥、蕎麥等；適當(dāng)活動(dòng)，如散步、打太極拳等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。
02:00
便秘生物反饋治療需要配合什么動(dòng)作更好改善便秘
便秘生物反饋治療可通過(guò)在患者肛門外括約肌和腹部放置電極，指導(dǎo)患者根據(jù)肌肉電信號(hào)情況訓(xùn)練盆底肌和腹肌的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，從而緩解排便困難。但是生物反饋治療畢竟有治療時(shí)間和場(chǎng)地限制，除此之外，我們?nèi)粘Ｒ部梢赃M(jìn)行腹式呼吸、排便訓(xùn)練來(lái)更好地改善便秘。腹式呼吸排便訓(xùn)練：保持腰背挺直，正常呼吸2-3次后，經(jīng)口緩慢呼氣，同時(shí)最大限度向內(nèi)收縮腹部，然后經(jīng)鼻緩慢吸氣，同時(shí)最大限度向外擴(kuò)張腹部，如此反復(fù)練習(xí)。按上述方法，充分吸氣后將雙臂置于腿部，上身微微前傾，促使腹腔內(nèi)壓力向下作用于盆腔，并適當(dāng)舒張肛門。同時(shí)為避免壓力下降，可適當(dāng)微微張口，經(jīng)反復(fù)腹式呼吸排便訓(xùn)練后，即使不主動(dòng)用力腹腔內(nèi)壓力也可自然向下作用于盆腔，隨盆腔壓力增加、肛門舒張，促使糞便排出體外。
03:05
肛門感覺(jué)有東西堵著怎么回事
一、肛門部位長(zhǎng)有東西，異物堵著肛門。二、肛門檢查并沒(méi)有腫瘤、息肉等異常器質(zhì)性病變，但仍然有肛門的異物感、堵塞感。因?yàn)槿梭w的腸道也會(huì)逐漸老化，腸道特別是直腸，排便不通暢的情況越常見(jiàn)，就越容易出現(xiàn)直腸黏膜松弛這種生理現(xiàn)象。松弛的直腸黏膜容易堆積在肛門口，這時(shí)可能表現(xiàn)為黏膜的堆積，有異物感，特別是久坐、排便，有暴力的情況下，其擠壓會(huì)造成黏膜下痔靜脈充盈，也會(huì)增加異物感。三、痔瘡，由于痔瘡是肛門部位有增生的一個(gè)肉球，或叫肛墊、靜脈團(tuán)增生，而痔瘡血管的充盈，也會(huì)造成肛門部位有異物感、堵塞感。
上火便秘該咋辦
上火便秘的原因，一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃一些辛辣刺激性食物或者是喜歡吃補(bǔ)藥的人容易便秘。引起上火的食品或者是藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。還有喝水少也會(huì)導(dǎo)致便秘，喝水少可以引起腸道的潤(rùn)滑油少，大便也不容易排出。還有經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也容易上火便秘。所以上火便秘的人首先要從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)做起，多吃一些富含維生素的蔬菜、水果或者是雜糧，像紅心兒的火龍果、熟透的獼猴桃、草莓、新鮮的綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等等。還要多喝水，才能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證有足夠的睡眠，按時(shí)作息。還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，藥物可以選擇三黃片、牛黃解毒片、當(dāng)歸龍薈片、麻仁潤(rùn)腸丸等。
01:56
便秘往肛門打香油行嗎
便秘以后，用點(diǎn)開(kāi)塞露，喝點(diǎn)香油，吃點(diǎn)潤(rùn)腸藥，都是可以的。是藥三分毒，讓病人喝香油，喝20毫升，說(shuō)喝20毫升都不管用，喝30毫升，就惡心。一般用開(kāi)塞露，可以用20毫升到110毫升，是灌到開(kāi)塞露的瓶里的，甘油灌腸劑，也是灌進(jìn)去的。肛門用香油，放到器皿里是可以的。
拉羊屎狀大便吃什么藥
拉羊屎狀大便要根據(jù)形成具體藥物，應(yīng)服用不同的藥物改善。如果有便秘引起的大便性狀發(fā)生改變，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)類藥物。如果屬于常見(jiàn)的大便干結(jié)，則可以服用具有潤(rùn)腸通便作用的中成類藥物改善。而對(duì)于腸道內(nèi)菌群失衡引起的大便異常，則適宜服用益生菌。
緩解產(chǎn)后便秘的食療食譜
孕婦產(chǎn)后，往往愿意呆在床上，缺乏鍛煉，腸胃的運(yùn)動(dòng)緩慢，所以漸漸的便會(huì)產(chǎn)生便秘。產(chǎn)后便秘是很嚴(yán)重的，多數(shù)會(huì)引起引起肛裂，造成排便時(shí)肛門劇烈疼痛和出血，所以女性要引起重視，下面就讓我們了解一些緩解產(chǎn)后便秘的食療方法。(1)蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開(kāi)，
便秘一周不拉屎怎么辦
一周便秘大部分是生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不合理所致，可通過(guò)日常生活和飲食調(diào)理。少部分是病變引起，需查明病因及時(shí)治療。便秘患者日常飲食要禁食辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，多吃水果蔬菜，特別是含纖維素高的食物，比如香蕉、芹菜、菠菜等；要多喝水，每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開(kāi)水；經(jīng)常喝蜂蜜和酸奶，可以潤(rùn)滑腸道和改善腸道菌群，對(duì)治療便秘有利；按照順時(shí)針按摩腹部，也有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用；如果有便意，經(jīng)常忽視或強(qiáng)忍不排便，大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大便內(nèi)水分被腸道大量吸收，大便干硬，誘發(fā)便秘；注意如廁時(shí)不要看書、玩手機(jī)等，要集中注意力，避免延長(zhǎng)排便時(shí)間；生活上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，規(guī)律作息。若經(jīng)過(guò)上述方法，便秘癥狀不能緩解，需要到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查找病因，比如是否有痔瘡、肛裂等疾病。明確病情后，根據(jù)面診醫(yī)生的醫(yī)囑積極配合治療。
便秘可以喝瀉藥治療嗎
當(dāng)出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，最好不要隨意地喝瀉藥，因?yàn)槊つ亢葹a藥，有可能會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，甚至加重病情；可以通過(guò)飲食、腹部按摩等方法緩解。如果便秘癥狀特別嚴(yán)重，采取日常護(hù)理方法無(wú)法緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用瀉藥潤(rùn)腸通便。
便秘出血怎么回事
便秘出血考慮與痔瘡、肛裂或腸道出血等有關(guān)，最好通過(guò)便常規(guī)、潛血檢查以及全結(jié)腸鏡檢查加以明確。一、便秘出血有的是痔瘡出血。排便過(guò)程中，大便比較干結(jié)、較硬，可能會(huì)蹭到直腸黏膜、痔黏膜，這樣的出血多為鮮紅色。有的因?yàn)榕疟憷щy、大便干，本身有肛裂，排便經(jīng)過(guò)肛門時(shí)把肛裂傷口蹭破，流出鮮紅色血液；二、若便秘出血是暗紅，要到醫(yī)院檢查，排查有無(wú)腸道腫瘤。部分患者大便發(fā)黑，醫(yī)學(xué)叫做柏油便，可到醫(yī)院來(lái)做便常規(guī)加潛血檢查，顯微鏡底下發(fā)現(xiàn)有紅細(xì)胞，證明患者可能有腸道出血。對(duì)具體出血原因，最好做全結(jié)腸鏡檢查；三、若檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腫瘤、息肉，甚至黏膜炎癥，可以先按痔瘡治療。若痔瘡治療一周甚至10天后不好，應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
便秘出血應(yīng)該怎么辦
便秘出血應(yīng)當(dāng)通過(guò)相關(guān)檢查確定病因，如果單單只是由于便秘而引起出血，可通過(guò)藥物進(jìn)行治療?；颊叱霈F(xiàn)便秘出血的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到?？漆t(yī)院做相關(guān)檢查，例如肛門指檢，肛門鏡檢查，確診是否是由于痔瘡而引起。如果痔瘡病不是很嚴(yán)重，有伴隨有便秘出血，患者流出的血液是鮮紅的?？梢允褂弥寡幬飦?lái)進(jìn)行治療，比如云南白藥。如果出血量較大，需要檢查一下血常規(guī)，如果血色素在6克以下，患者還可能要進(jìn)行輸血治療。如果暗紅的患者，最好通過(guò)腸鏡檢查來(lái)確診是否有出現(xiàn)腸道腫瘤，再確定下一步治療方案。
懷孕初期便秘正常嗎
懷孕初期有便秘正常。懷孕初期，由于體內(nèi)激素水平變化，胃腸道蠕動(dòng)減弱，而且懷孕后增大的子宮壓迫直腸，導(dǎo)致部分孕婦在孕初期會(huì)出現(xiàn)便秘。懷孕期間，由于運(yùn)動(dòng)量減少，腸蠕動(dòng)以及腸張力減弱，孕婦容易便秘。當(dāng)孕婦患有便秘可以通過(guò)良好的飲食習(xí)慣，及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解便秘情況。
經(jīng)常便秘怎么治
經(jīng)常便秘要多食用含有膳食纖維的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、嘗試做排便的運(yùn)動(dòng)。便秘在臨床中多見(jiàn)，便秘患者長(zhǎng)期地出現(xiàn)便秘的癥狀，這時(shí)首先要區(qū)分便秘的性質(zhì)。功能性便秘比較多見(jiàn)，這時(shí)表明腸道的功能出現(xiàn)了一些問(wèn)題，就需注意以下幾個(gè)方面：一、多食一些含有膳食纖維食物。二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，腹部的按揉運(yùn)動(dòng)，能夠幫助腸道更好的把糞便排出體外。三、很多老年患者情緒非常焦慮，越焦慮時(shí)排便越困難，要緩解心情，不要讓焦慮的情緒影響排便。四、養(yǎng)成良好的排便的規(guī)律，做一些排便的動(dòng)作，提肛運(yùn)動(dòng)，都有助于緩解便秘的癥狀。五、便秘跟外界因素非常相關(guān)，比如地域的變化，即使沒(méi)有便意，也要可以嘗試做排便的運(yùn)動(dòng)。飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)對(duì)便秘的緩解都密切相關(guān)，不能只注重一個(gè)環(huán)節(jié)，要綜合起來(lái)進(jìn)行調(diào)整。
02:19
經(jīng)常便秘怎么辦
便秘分為兩種性質(zhì)的便秘。第一種便秘，病人可能表現(xiàn)為腹脹、大便不通、大便干燥，可能還有口瘡、口腔、潰瘍、口臭等癥狀。這種便秘在中醫(yī)上稱為熱性便秘、實(shí)性便秘?；颊咝枰砸恍┩苿?dòng)胃腸泄熱、通便的藥物。比如喝番瀉葉、大黃。第二種是虛性便秘，病人的大便淌稀，但是他幾天不排便、甚至一個(gè)星期都不排便。這種病人往往是由于胃腸氣虛，不能推動(dòng)胃腸蠕動(dòng)導(dǎo)致的便秘。這類病人可以使用一些補(bǔ)氣、推動(dòng)胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便的藥物，比如肉蓯蓉、芪蓉潤(rùn)腸口服液等藥物。
把大便當(dāng)成大事來(lái)抓
誰(shuí)都知道：吃、喝、拉、撒、睡這5件事是每天要做的大事，少了一樣就少了健康，甚至不能維持生命?？墒?，在這5件大事中，“拉”(即：大便)往往最不被人重視。“萬(wàn)病之源，始于腸道”。忽視大便不僅導(dǎo)致肛病，而且還影響了全身的健康。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
健康資訊
更多>-
2025-02-03
-
2025-02-03
-
2025-01-27
-
2025-01-06
