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性生活是婚姻關(guān)系的調(diào)節(jié)器，如果男性戒擼一年，長期缺乏性生活會(huì)影響夫妻的幸福和親密關(guān)系，以及夫妻關(guān)系的安全。長時(shí)間不做愛，很容易削弱陰莖組織，增加男性勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

性生活可以幫助人們更好地發(fā)泄情緒，在性生活過程中，大腦會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)，例如內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素，從而穩(wěn)定情緒并放松身心。性生活最直接的好處就是促進(jìn)男性和女性生殖系統(tǒng)的健康，那么戒擼一年有什么成效？
　　有規(guī)律的性生活可以幫助促進(jìn)睪丸激素的分泌，幫助消除炎癥物質(zhì)，改善前列腺的內(nèi)部環(huán)境，促進(jìn)前列腺的健康以及預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，四分之三的男性在50歲以后，會(huì)出現(xiàn)不同程度的前列腺肥大癥狀，有些可能會(huì)發(fā)展成前列腺癌。如果男性停止性生活一年，會(huì)讓產(chǎn)生勃起功能障礙。并且如果是已婚家庭，男性停止性生活一年，對(duì)女性并沒有好處，還會(huì)影響正常夫妻感情。
　　生活在無性婚姻中的婦女很容易失望或沮喪。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性精液中的物質(zhì)包括褪黑激素，5-羥色胺和催產(chǎn)素，可以幫助女性改善情緒。每周進(jìn)行一次或兩次健康的性生活，以幫助遠(yuǎn)離感冒和流感。健康的性行為可以使免疫球蛋白的數(shù)量增加30%，而免疫球蛋白是抵抗病毒的第一道防線。免疫球蛋白數(shù)量的增加可以使人們遠(yuǎn)離疾病。
　　性生活是婚姻關(guān)系的調(diào)節(jié)器，如果男性戒擼一年，長期缺乏性生活會(huì)影響夫妻的幸福和親密關(guān)系，以及夫妻關(guān)系的安全。無性婚姻不僅會(huì)損害夫妻雙方的自尊心，還會(huì)影響體內(nèi)激素的產(chǎn)生。無性婚姻增加了對(duì)這種關(guān)系的恐懼和不安全感。因此，懷疑的感覺會(huì)在這對(duì)夫妻之前造成影響。
　　男性生殖器和其他器官組織一樣，男性“小弟弟”也需要定期鍛煉。就像體育鍛煉一樣，性行為可以增強(qiáng)陰莖肌肉的力量。長時(shí)間不做愛，很容易削弱陰莖組織，增加男性勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于健康的年輕男性，每周一次或兩次性交是合理的。