產(chǎn)后肚子疼如何緩解
發(fā)布時(shí)間：2019-10-2453923次瀏覽
在產(chǎn)后出現(xiàn)肚子疼之時(shí)， 最好就是保持愉悅的心情，消除自身出現(xiàn)的恐懼，還有就是密切觀察產(chǎn)婦子宮出現(xiàn)的收縮等情況，注意子宮底出現(xiàn)的高度，及出現(xiàn)惡露的變化?？赡苓z留了胎盤、及胎衣殘留等，要及時(shí)檢查、醫(yī)治，還有按摩也可以緩解疼痛。
許多媽媽產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)腹痛。腹痛就是生完寶寶之后子宮在收縮之時(shí)，引發(fā)的收縮之痛，因此產(chǎn)后腹痛也可以叫做宮縮痛，是很正常生理現(xiàn)象，大多是不需治療的。但是媽媽在各個(gè)方面也要注意了。那么產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)腹痛怎么緩解呢？我們就此看下。
1、心情要好
也就是保持愉悅的情緒，杜絕恐懼之感。產(chǎn)后精神緊張是腹痛的主要原因，因此不可擔(dān)心。而產(chǎn)后出現(xiàn)的腹痛，大多在產(chǎn)后1~2日之內(nèi)出現(xiàn)，大多持續(xù)2~3日左右時(shí)間，基本就會(huì)消失了，是很普遍的疾病。好心態(tài)就可以克服腹痛。
2、注意產(chǎn)婦肌體情況及時(shí)處理病患
也就是密切觀察產(chǎn)婦子宮縮之時(shí)的情況，注意產(chǎn)婦子宮底高度、惡露出現(xiàn)的異常變化。例如懷疑留存了胎盤、胎衣等就及時(shí)檢查處理了。
3、按摩緩解腹部疼痛
在產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛的時(shí)候，可以按摩一下自己小腹，可以先搓熱自己的手掌，并以關(guān)元穴為按摩圓心，用手掌在患者小腹部位做一下環(huán)形推摩，最好是順時(shí)針方向。按摩50圈左右就是可以了，還有就是逆時(shí)針方向大約50圈，每日1到2次就可以。這樣就可以起到活血、行氣及散寒等諸多功效，這樣就有助于產(chǎn)婦緩解腹部疼痛。這個(gè)方法很方便、有效，是產(chǎn)婦最好的選擇。
4、食療
產(chǎn)婦可以多吃些補(bǔ)血、暖宮之物，例如：阿膠、紅棗等。還可以用羊肉配合紅棗煮湯等食用，可以說食療是很好的去除腹痛之法，不僅利于肌體恢復(fù)氣色，還可以緩解腹部疼痛。
以上就是產(chǎn)后出現(xiàn)腹痛的一些緩解之法。其中食療、按摩、心情好及時(shí)治療等都是可行的辦法。而產(chǎn)后腹痛也是很正?，F(xiàn)象，產(chǎn)婦不可擔(dān)心，密切關(guān)注自己病情，注意在飲食上調(diào)節(jié)，都可以讓癥狀得到及時(shí)緩解。產(chǎn)婦健康也可得以最快恢復(fù)。
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產(chǎn)后1個(gè)月還有血考慮胎盤胎膜殘留、子宮復(fù)舊不全、產(chǎn)褥感染、子宮切口愈合不良等情況引起，需要及時(shí)就診，明確病因?qū)ΠY治療。胎盤、胎膜殘留是陰道分娩后出血最常見的原因，如果超聲確認(rèn)有胎盤、胎膜殘留則必須行清宮術(shù)，順產(chǎn)者可以直接行清宮術(shù)，剖宮產(chǎn)者可在B超定位下行清宮術(shù)。產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全，先予以縮宮素或者靜滴縮宮素，必要時(shí)還要予以廣譜抗生素預(yù)防感染；對(duì)于有胎盤或胎膜殘留者，積極進(jìn)行刮宮術(shù)，子宮肌壁間肌瘤保守治療無效者，可行手術(shù)治療。產(chǎn)褥感染情況下出血，治療上首先進(jìn)食高蛋白、易消化食物，多飲水、補(bǔ)充維生素，若嚴(yán)重貧血或病人虛弱可輸血或人血白蛋白，以增強(qiáng)抵抗力。在未明確病原體時(shí)，可根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)選用廣譜抗生素，待細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)結(jié)果再做調(diào)整。保守治療無效者可采取手術(shù)治療。剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮切口愈合不良導(dǎo)致出血，給予廣譜抗生素及支持療法，密切觀察病情變化；若陰道出血量多，可行剖腹探查或腹腔鏡檢查。若切口周圍組織壞死范圍小、炎癥反應(yīng)輕微，可行清創(chuàng)縫合及髂內(nèi)動(dòng)脈、子宮動(dòng)脈結(jié)扎止血。不過具體治療方案因人而異，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
盆底肌可不可以自己恢復(fù)
產(chǎn)后盆底肌多有一過性的松弛，往往在產(chǎn)后一、兩個(gè)月之內(nèi)是可以自己恢復(fù)的。但如果產(chǎn)后超過一、兩個(gè)月仍然盆底肌松弛，就要積極的干預(yù)，以加速盆底肌的恢復(fù)。所以產(chǎn)后盆底檢查不宜過早，不宜過早干預(yù)，要給予自我修復(fù)的時(shí)間。分娩過程中胎頭壓迫盆底，常常會(huì)造成盆底肌的松弛，這種松弛往往是一過性的，往往在產(chǎn)后一、兩個(gè)月之內(nèi)，會(huì)自行恢復(fù)。但是產(chǎn)后一兩個(gè)月以后，一般要常規(guī)做盆底檢查，以明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，用特殊的儀器來測(cè)量盆底肌的功能，來明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。如果確實(shí)仍然有盆底松弛，就要給予醫(yī)學(xué)上的干預(yù)?？梢赃x擇縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理治療，也可以選擇盆底治療儀等特異設(shè)備的治療，盆底治療儀通過局部電刺激盆底肌，可以大大加快盆底肌的恢復(fù)。通過這樣的處理，往往媽媽就會(huì)逐漸盆底肌恢復(fù)至孕前狀態(tài)。當(dāng)然有些女性雖然盆底肌恢復(fù)了，但經(jīng)過十幾年甚至二十年以后，會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂等盆底肌松弛現(xiàn)象，甚至需要手術(shù)治療。
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做盆底肌修復(fù)注意事項(xiàng)
做盆底肌修復(fù)之前，要常規(guī)檢查陰道分泌物，以除外陰道炎。如果有陰道炎要積極治療，陰道炎治愈后才可以進(jìn)行盆底修復(fù)。產(chǎn)后往往都會(huì)有一過性的盆底松弛，一般產(chǎn)后一、兩個(gè)月以后會(huì)逐漸恢復(fù)，所以盆底修復(fù)不宜干預(yù)過早，要給予充分的自我修復(fù)的觀察時(shí)間。一般來說產(chǎn)后42天要常規(guī)行產(chǎn)后檢查。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，通過特殊的設(shè)備來判斷盆底肌功能。如果有盆底松弛，就要開始盆底治療。盆底治療是通過特殊的設(shè)備電刺激盆底肌肉，以加快盆底肌的恢復(fù)?？梢越Y(jié)合縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底啞鈴操鍛煉等物理療法。
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保存胎盤和臍血哪個(gè)好
可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件和留取干細(xì)胞的公司主要的工作人員的溝通，來決定到底是留存哪一類的細(xì)胞。如果有條件，當(dāng)然都保存是更好了。干細(xì)胞的治療越來越多地走入我們的視野，這種干細(xì)胞的治療今后可能是生物醫(yī)學(xué)工程非常重要的，非常有效的，可能是一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè)和技術(shù)。所以在產(chǎn)科也看到很多公司來建議你，留取臍帶的干細(xì)胞或者是胎盤的干細(xì)胞，甚至還有留取臍帶血作為今后的干細(xì)胞的來源，進(jìn)行儲(chǔ)存。但是隨著這項(xiàng)內(nèi)容，在我們產(chǎn)科里頭逐漸的開展，你會(huì)看到它的價(jià)格不同，今后的用途不同，而且它取的細(xì)胞也是不同。
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產(chǎn)婦能吃桃膠嗎
產(chǎn)后很多的病人都愿意吃補(bǔ)品，桃膠是否適合產(chǎn)婦服用，最好是請(qǐng)中醫(yī)根據(jù)產(chǎn)婦的情況進(jìn)行判斷。因?yàn)槭朝熀椭兴幍闹委熡辛可系膮^(qū)分，如果偶爾吃一點(diǎn)在食物當(dāng)中，就叫做食療，如果超過一定克數(shù)、一定劑量，就會(huì)出現(xiàn)藥物反應(yīng)。所以是否可以采用桃膠，還是建議請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生，對(duì)體質(zhì)進(jìn)行辨證以后，來決定是否要服用補(bǔ)品，有些人是適合的，有些人是不適合的。
產(chǎn)后兩個(gè)月下面流黃水怎么回事
在產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)下面流黃水可能會(huì)見于陰道炎和宮頸炎兩種情況。陰道炎，產(chǎn)后兩個(gè)月時(shí)，一般惡露會(huì)基本排出，出現(xiàn)流黃水的情況有可能是陰道炎的一種癥狀，由于陰道出現(xiàn)細(xì)菌感染，有可能會(huì)出現(xiàn)異常表現(xiàn)。宮頸炎，產(chǎn)婦有可能會(huì)出現(xiàn)宮頸炎的表現(xiàn)，也會(huì)在產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)下面流黃水的情況。如果出現(xiàn)流黃水的表現(xiàn)時(shí)，最好及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查，比如陰道B超、陰道分泌物等檢查，能夠及時(shí)明確診斷，需要及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療，同時(shí)要注意保持陰部組織的衛(wèi)生，這樣才能及時(shí)消除癥狀。
哺乳期能吃蔥嗎會(huì)引起回奶嗎
在哺乳期吃蔥一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致回奶情況的，對(duì)于蔥來說，是可以放心食用的。蔥這種食物可能會(huì)有一定的刺激性，但是并不會(huì)導(dǎo)致回奶的發(fā)生，在哺乳期可以適量食用，能夠增加?jì)D女的食欲，對(duì)于身體健康也是很有幫助的。在哺乳期如果擔(dān)心回奶的發(fā)生，一般需要注意避免辛辣刺激的食物，韭菜、蒜黃、香椿芽、竹筍、辣椒、苦瓜、芹菜等食物最好不要吃，同時(shí)也要注意保持心情的舒暢，尤其要注意多休息，保持充足的睡眠，才能促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)防止回奶情況的發(fā)生，而在哺乳期一般是可以吃蔥的。
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坐月子可以吹空調(diào)嗎
坐月子期間盡量不要吹空調(diào)，要保持室內(nèi)空氣暢通。坐月子期間要減少接觸涼水，接觸涼風(fēng)。接觸涼水，接觸涼風(fēng)多了，有時(shí)就會(huì)導(dǎo)致所謂的月子病，包括足跟疼痛、四肢骨關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等等，這些疼痛與吹涼風(fēng)有直接關(guān)系，所以坐月子期間不建議吹空調(diào)。需要保持室內(nèi)的空氣干凈、流動(dòng)，但是不能吹空調(diào)。吹空調(diào)冷風(fēng)過強(qiáng)，對(duì)女性坐月子期間是不利的。目前隨著生活條件好轉(zhuǎn)，隨時(shí)都可以有熱水，不需要嚴(yán)格控制。坐月子期間是可以適當(dāng)出門，可以適當(dāng)洗澡、洗頭，但要注意一定要用熱水，不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)。
晚上奶多白天少怎么辦
如果發(fā)現(xiàn)自己晚上奶液比較多，但是白天比較少，這種情況下就應(yīng)該選擇科學(xué)的飲食，多添加蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充維生素也有好的效果。另外也應(yīng)該加強(qiáng)寶寶的吮吸，另外隨時(shí)隨地都應(yīng)該保持樂觀的情緒，因?yàn)橐钟舻那榫w也同樣會(huì)影響到乳液的分泌。
產(chǎn)后盆底檢查怎么做
一般情況下來說，產(chǎn)后盆底檢查最好是在生產(chǎn)后42天內(nèi)進(jìn)行，而且越早進(jìn)行越好。但需要注意，如果個(gè)人身體存在著感染等問題的話，必須要質(zhì)量好以后才能夠進(jìn)行檢查。而目前幫助人恢復(fù)盆底肌肉的辦法有很多，比如借助儀器以及康復(fù)訓(xùn)練鍛煉法等。
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斷奶后如何回奶
哺乳期的媽媽要想回奶時(shí)首先要吃一些藥物，包括雌激素、維生素b6、溴隱亭，維生素b6是200毫克，每天3次吃7到10天，雌激素可以吃雌二醇、戊酸雌二醇，可以吃2毫克，每天兩次吃7天；湯水類的東西都不要再喝；水建議大家去買炒麥芽煮成水來喝。在斷奶期間產(chǎn)婦會(huì)感到脹奶，脹奶如果不是特別嚴(yán)重，不發(fā)燒的情況下建議產(chǎn)婦要忍住，一兩天以后奶就不那么脹了，如果實(shí)在脹的疼痛或有發(fā)燒，建議大家要少量的吸出，然后繼續(xù)的服一些斷奶的藥物，這些藥物需要到醫(yī)院去開，不要自行去購買?；啬痰臅r(shí)候不要刺激乳房，不要讓孩子在吸奶，尤其是吃了雌激素類藥物來回奶，這些雌激素類的東西可以通過乳汁給孩子。
產(chǎn)后修復(fù)的最佳時(shí)間
產(chǎn)后修復(fù)的內(nèi)容有很多，除了進(jìn)行基礎(chǔ)性的調(diào)理之外，也會(huì)清除孕期體內(nèi)殘余的一些毒素，重要的是對(duì)于體型以及體質(zhì)的恢復(fù)。而產(chǎn)后修復(fù)的最佳時(shí)期，根據(jù)修復(fù)時(shí)間的不同可以分為黃金期，理想期以及有效期三種。在這三個(gè)時(shí)期做產(chǎn)后修復(fù)最為合適，不僅做修復(fù)的時(shí)間較短，效果也比較明顯。
產(chǎn)后疼痛的原因
產(chǎn)后腹痛有以下幾種原因，首先大多數(shù)婦女產(chǎn)后腹痛都是由于宮縮造成的。這種宮縮持續(xù)3-5天，使變大的子宮恢復(fù)到原來的狀態(tài)，宮縮消失疼痛也就消失。還有一部分女性是生產(chǎn)以后，由于氣滯血瘀導(dǎo)致的疼痛。產(chǎn)后的媽媽們常見的鼻骨疼、腰疼、膝蓋疼等，常見原就是孕期長(zhǎng)期的保胎或孕期的活動(dòng)量的下降，身體的肌肉不足以支撐軀干，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)部位的疼痛。產(chǎn)后體型的改變和激素的分泌逐漸的下降，這種松弛也會(huì)導(dǎo)致疼痛。
哺乳期能不能洗碗
產(chǎn)后女性在坐月子期間經(jīng)過飲食調(diào)理和適當(dāng)?shù)男菹?，使身體恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，所以哺乳期期間可以適當(dāng)?shù)淖黾覄?wù)，洗碗對(duì)于哺乳期女性來說是一件很簡(jiǎn)單的家務(wù)，但是接觸過涼水之后不可立即喂奶，不免引起寶寶的不適。
怎么區(qū)分惡露和月經(jīng)
在惡露當(dāng)中一般會(huì)有大量的血細(xì)胞退化，蛻膜以及表皮細(xì)胞，正常的惡露有血腥味，但是并不臭。女性在產(chǎn)后半個(gè)月以后至三周以內(nèi)，一般會(huì)有惡露的出現(xiàn)，惡露在產(chǎn)后一段時(shí)間開始排出，可是到了一定時(shí)會(huì)停止。很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)感到非常的困惑，他們往往很難分清楚惡露和月經(jīng)之間的區(qū)別。一般來說對(duì)于不哺乳的產(chǎn)婦，通常在產(chǎn)后的6到10周就會(huì)來月經(jīng)，而哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)會(huì)稍微的延遲，來月經(jīng)的時(shí)間也因個(gè)人的差異有很大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后2到18個(gè)月內(nèi)都有時(shí)可能會(huì)恢復(fù)，平均是6到8個(gè)月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)會(huì)一直不光臨當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在3周以后的排出物仍然呈血樣，并且?guī)в挟愇稌r(shí)，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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