經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-10-2559255次瀏覽
經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，注意調(diào)節(jié)情志，并每天晚上用熱水泡腳，有助于病情的緩解。堅(jiān)持吃姜片紅棗雞蛋湯、黨參阿膠烏雞湯、當(dāng)歸黑豆牛肉湯等藥膳，對(duì)痛經(jīng)也有很好的調(diào)理作用。
許多女性受到痛經(jīng)的困擾，每次來月經(jīng)都會(huì)有腹部墜痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹部絞痛的癥狀，讓人坐立難安，甚至需要服用止痛片才可以讓自己順利度過經(jīng)期。這對(duì)正常的生活和工作造成了很嚴(yán)重的影響，那么，經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理呢？
一、熱敷調(diào)理痛經(jīng)
許多女性痛經(jīng)是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/7m3y6684kojsyoh.html" target="_blank">宮寒引起的，所以出現(xiàn)這種痛經(jīng)時(shí)，溫水帶熱敷腹部，可以讓腹部的血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，就可以讓痛經(jīng)癥狀得到緩解。
二、調(diào)節(jié)情志調(diào)理痛經(jīng)
有一些女性之所以會(huì)痛經(jīng)，可能是因?yàn)榍橹静粫?，心情過于壓抑導(dǎo)致的。患者在痛經(jīng)發(fā)作時(shí)可以多去戶外走一走，多和朋友聚聚會(huì)、聊聊天，多參加一些有意義的公益活動(dòng)等，情緒變好后，痛經(jīng)癥狀也能得到緩解。
三、泡腳調(diào)理痛經(jīng)
經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，除了在經(jīng)期之外，其他時(shí)間每天晚上睡前都用熱水泡一泡腳，就可以有效的緩解痛經(jīng)癥狀。如果在泡腳水中放入一些姜絲驅(qū)寒的效果會(huì)更好，對(duì)于宮寒引起的痛經(jīng)有很好的調(diào)理作用。
四、藥膳調(diào)理痛經(jīng)
1.姜片紅棗雞蛋湯
因?yàn)樯梢陨⒑l(fā)汗，紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，因?yàn)閷m寒導(dǎo)致痛經(jīng)時(shí)，可以用生姜、紅棗、雞蛋制成姜片紅棗雞蛋湯食用，能起到很好的調(diào)理效果。
2.黨參阿膠烏雞湯
把烏雞切塊，和紅棗、蔥、姜、黨參一起放到鍋中燉煮，等到肉爛時(shí)，再把阿膠和枸杞放進(jìn)去小火慢燉10分鐘左右就可以。這道藥膳可以補(bǔ)中益氣、滋肝補(bǔ)腎、滋陰潤燥等，對(duì)宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)延遲等癥狀都有一定的調(diào)理作用。
3.當(dāng)歸黑豆羊肉湯
把羊肉、黑豆、當(dāng)歸、桂圓一起放到鍋中，加水燉煮三個(gè)小時(shí)調(diào)味食用，可以起到補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、止痛安神的作用，對(duì)于宮寒痛經(jīng)、腎虛遺精等癥狀都有一定的療效。
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痛經(jīng)怎么緩解
痛經(jīng)與自身體質(zhì)、生活習(xí)慣有一定關(guān)系，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多補(bǔ)充一些鈣、鎂元素，不洗冷水澡，不吃生冷食物，不吃含有咖啡因的食物。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要通過口服藥物治療。常用的西藥有前列腺素合成酶抑制劑、短效的避孕藥、性激素、維生素B6等。如果檢查發(fā)現(xiàn)存在盆腔器質(zhì)性病變，屬于繼發(fā)性痛經(jīng)，要針對(duì)病因進(jìn)行治療。由于工作、生活壓力較大，很多女性容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、思慮過甚等癥狀，這些都會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢引起痛經(jīng)，除了自我調(diào)控情緒外，要以疏肝理氣、活血化瘀為主要治療。
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女人患有痛經(jīng)會(huì)遺傳嗎？這是很多患者都關(guān)心的問題，痛經(jīng)在女性中很常見，但是很多女性認(rèn)為痛經(jīng)是會(huì)遺傳的，那么像痛經(jīng)這樣的疾病是否會(huì)遺傳呢?想要了解痛經(jīng)是否會(huì)遺傳，那么就需要先來了解一下痛經(jīng)的原因有哪些，通過以下的文章我們來了解一下吧：
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痛經(jīng)有什么癥狀
婦女在月經(jīng)期出現(xiàn)疼痛，叫做痛經(jīng)。當(dāng)然痛經(jīng)也不一定是，只在月經(jīng)期才會(huì)出現(xiàn)，有些婦女在月經(jīng)前半天，甚至一天就會(huì)出現(xiàn)下腹部的脹痛、不適。有時(shí)候這種疼痛還會(huì)放射到腰骶部，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)伴隨有出冷汗、頭暈、心慌等等情況。往往月經(jīng)期的第一天、第二天是痛經(jīng)最明顯的時(shí)間。在經(jīng)過一兩天的痛經(jīng)之后，痛經(jīng)會(huì)逐漸緩解，嚴(yán)重的時(shí)候有些婦女痛經(jīng)的時(shí)間會(huì)延長到整個(gè)月經(jīng)期，甚至最嚴(yán)重的情況，有些婦女在月經(jīng)停止以后，也還會(huì)出現(xiàn)類似的下腹疼痛的情況。此外，有些婦女伴隨有下腹疼痛的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)像惡心、嘔吐，還有腹瀉等等這些伴隨的癥狀。
痛經(jīng)好還是不痛經(jīng)好
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，無論女性是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)都不好。就是因?yàn)槌霈F(xiàn)痛經(jīng)以后，會(huì)導(dǎo)致女性下腹部的持續(xù)疼痛，而且因?yàn)樘弁吹挠绊懀瑫?huì)導(dǎo)致女性特別痛苦，同時(shí)還可能會(huì)影響女性的正常生活和工作。對(duì)于痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，還需要考慮使用止痛藥來進(jìn)行止痛治療，有些痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，還可能會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐，甚至是出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象，所以痛經(jīng)當(dāng)然不好。由于女性的具體痛經(jīng)類型不同，所以其痛經(jīng)的誘發(fā)因素就會(huì)有一定差異。同時(shí)對(duì)于急性盆腔炎的女性，在月經(jīng)期發(fā)病也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。如果女性是因?yàn)榕枨谎装Y而導(dǎo)致的痛經(jīng)，如果不及時(shí)的進(jìn)行處理治療，就可能轉(zhuǎn)變成慢性盆腔炎癥，而導(dǎo)致反復(fù)的下腹部疼痛，同時(shí)還可能會(huì)影響女性的生育功能，導(dǎo)致出現(xiàn)宮外孕，甚至是不孕癥。
痛經(jīng)的藥有哪些
女性在痛經(jīng)的時(shí)候，子宮和盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，因此絕大部分痛經(jīng)的女性就會(huì)伴有肛門墜痛表現(xiàn)，一般就需要根據(jù)疼痛的嚴(yán)重性來選擇用藥。而治療痛經(jīng)的藥物特別多，有可能是服用中成藥來緩解疼痛，比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾體類的抗炎藥，來進(jìn)行對(duì)癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，那可以喝紅糖水，同時(shí)艾灸下腹部來緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛來進(jìn)行對(duì)癥止痛。必要的時(shí)候還可以通過肌注止痛針來進(jìn)行止痛，最常用的就是6542。而且還可以考慮在每次痛經(jīng)的時(shí)候進(jìn)行針灸，或者貼耳穴，也具有很好的緩解痛經(jīng)作用。
姨媽痛是什么原因
原發(fā)性痛經(jīng)主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導(dǎo)致子宮收縮缺血引起疼痛有關(guān)。繼發(fā)性痛經(jīng)是因子宮及盆腔的疾患引起。比如子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位等。所謂的姨媽痛也是痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。要弄清痛經(jīng)原因，也是要明確是原發(fā)痛經(jīng)是繼發(fā)痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上。多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。繼發(fā)性痛經(jīng)一般發(fā)生在中年女性身上。通過婦科檢查和婦科彩超可以協(xié)助診斷。明確病因后針對(duì)原發(fā)病治療會(huì)對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)有效果。如盆腔炎引起來的痛經(jīng)，治療盆腔炎后痛經(jīng)會(huì)緩解。如果子宮腺肌癥或子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的痛經(jīng)，治療內(nèi)異癥后痛經(jīng)有所緩解。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，子宮沒有器質(zhì)性的病變，可以在經(jīng)期口服解熱鎮(zhèn)痛藥緩解經(jīng)期腹痛，同時(shí)需注意保暖，避免著涼。對(duì)于痛經(jīng)的女性，飲食上要注意忌食寒涼，減少如西瓜、綠豆、冷飲等進(jìn)食，以免誘發(fā)痛經(jīng)。
引起痛經(jīng)的常見原因有哪些
引發(fā)痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)始于月經(jīng)初潮或者其后的一到二年。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病的后果。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要是與月經(jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量的增高有關(guān)。研究表明，痛經(jīng)的患者子宮內(nèi)膜和月經(jīng)血中前列腺素含量較正常婦女明顯升高，在月經(jīng)周期中，分泌期子宮內(nèi)膜前列腺素濃度較增殖期子宮內(nèi)膜高，月經(jīng)期由于溶酶體酶溶解子宮內(nèi)膜細(xì)胞而大量釋放，使前列腺素含量增高，前列腺素增高可以使得子宮平滑肌過強(qiáng)的收縮，血管攣縮，造成子宮缺血，缺血缺氧的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致疼痛和痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于盆腔內(nèi)的病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等侵犯盆腔神經(jīng)引起的痛經(jīng)。痛經(jīng)是最為常見的婦科癥狀之一，痛經(jīng)是指在月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或者其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。
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痛經(jīng)有什么癥狀
痛經(jīng)的癥狀包括腰酸、下腹墜痛或不適等等，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)是指月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或者其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)多見青春期，常在月經(jīng)初潮或者其后的一到二年內(nèi)發(fā)生。以月經(jīng)第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)二到三天后會(huì)逐漸的緩解。疼痛常呈痙攣性，婦科檢查往往沒有異常的表現(xiàn)。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病導(dǎo)致的后果，往往由于子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等疾病所引起。經(jīng)過婦科檢查和超聲，可以發(fā)現(xiàn)有子宮或者是附件的器質(zhì)性病變。
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什么是卵巢性閉經(jīng)
如果月經(jīng)每個(gè)月正常來，之后無原因的出現(xiàn)三個(gè)月以上不來月經(jīng)的現(xiàn)象，屬于卵巢性閉經(jīng)。首先女性要搞清楚什么是閉經(jīng)，有的女性進(jìn)入青春期以后從來沒來過月經(jīng)，可能是先天性無子宮，這種沒有子宮的閉經(jīng)叫子宮性閉經(jīng)。臨床上分為子宮性的閉經(jīng)、卵巢性的閉經(jīng)、垂體性的閉經(jīng)。卵巢性閉經(jīng)就是指卵巢沒有功能，每個(gè)月無排卵，這時(shí)候即使有子宮，但是沒有每個(gè)月的子宮內(nèi)膜剝脫，就沒有月經(jīng)的來潮。這種情況多見于卵巢早衰的病人、絕經(jīng)后的女性。
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痛經(jīng)怎么治
痛經(jīng)可以分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，如果是生理性痛經(jīng)，這是正常的生理現(xiàn)象，無需治療，只需要進(jìn)行調(diào)理，比如不要著涼、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、避免壓力過大等，尤其是對(duì)于年輕女性來說，學(xué)習(xí)或工作壓力大，雌激素和孕激素分泌不規(guī)律，子宮較小，對(duì)于前列腺素比較敏感，就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這種痛經(jīng)情況一般不是特別嚴(yán)重，可以忍受，并且在經(jīng)期要做好護(hù)理，不吃辛辣、生冷食物等。而有些人在月經(jīng)期會(huì)表現(xiàn)為疼痛難忍，這時(shí)最好去醫(yī)院通過B超檢查以及血常規(guī)檢查等，來確定是否是病理性痛經(jīng)引起的，比如卵巢的巧克力囊腫、子宮腺肌癥等，這些疾病可以導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療。
痛經(jīng)的治療方法
許多女孩意識(shí)到，做一個(gè)女孩真的很難，這幾乎總是在"每個(gè)月都有這么多天的痛苦"中發(fā)現(xiàn)的。"因?yàn)樽鳛槟行运齻冇肋h(yuǎn)不會(huì)感受不了女孩們是如何每隔30天左右就來月經(jīng)的痛苦，那么每月月經(jīng)來了肚子痛咋辦？其實(shí)痛經(jīng)的治療方法很多飲食療法、物理療法、藥茶療法、按摩法等對(duì)于治療痛經(jīng)都是有一定作用的。
緩解痛經(jīng)的方法
女性經(jīng)常痛經(jīng)，與非常多的原因都有關(guān)系。平時(shí)有不良生活習(xí)慣，飲食上面控制的不好，都是誘發(fā)痛經(jīng)的原因之一。而要想緩解的話，患者可以通過艾灸的方法，自己一個(gè)人不要做，選擇專業(yè)的人士來完成，否則會(huì)對(duì)肌膚造成影響?；蚴鞘褂脽崴约芭瘜殞殞?duì)腹部進(jìn)行緩解，是比較理想的辦法。
痛經(jīng)吃什么食物
女性痛經(jīng)時(shí)可以吃的食物相對(duì)來說很多。高鈣的食物就很好，巧克力，糖果都是不錯(cuò)的食物。或是喝龍眼姜茶，對(duì)于緩解痛經(jīng)都有一定的作用。也可以經(jīng)常吃哪些活血化瘀的食物，只要堅(jiān)持下來，痛經(jīng)的癥狀就會(huì)慢慢消失不見。
痛經(jīng)嘔吐會(huì)有什么影響
痛經(jīng)嘔吐會(huì)造成子宮平滑肌的收縮和胃腸道肌肉的收縮。痛經(jīng)是指月經(jīng)前或經(jīng)行當(dāng)中以及月經(jīng)之后的一個(gè)疼痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為痛經(jīng)發(fā)生的原因是前列腺素的影響而造成的，在女性月經(jīng)時(shí)孕酮促使子宮內(nèi)膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有興奮子宮的作用，子宮平滑肌收縮會(huì)造成下腹的疼痛，在痛經(jīng)發(fā)生的同時(shí)前列腺素會(huì)進(jìn)入血液，隨著血液的循環(huán)到胃腸道，也會(huì)引起胃腸道肌肉的收縮，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。
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