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兒童夏季可以補鈣的，可以多給寶寶曬曬太陽，但是需要注意適量，在太陽光溫和的時候曬太陽，建議在醫(yī)生的指導下去補鈣，是不用擔心的。補鈣可以選擇藥劑補鈣，也可以選擇食補的方式，這樣對寶寶來說是很有益處的，大家需要慎重補鈣。

現在很多家庭只有一個孩子，所以對孩子存在溺愛的情況。孩子容易出現挑食的情況，可能導致缺鈣情況，寶寶缺鈣對身體來說傷害是非常大的，所以需要及早的去補鈣，這樣才可以滿足身體的需求。那么，兒童夏季可以補鈣嗎？
　　1、夏天可以給寶寶補鈣嗎
　　嬰兒補鈣的最佳時間是夏天，因為夏天天氣比較熱，每天的太陽也比較好，帶寶寶多出去曬曬太陽有利于身體合成維生素D這樣可以幫助鈣質的吸收，帶嬰兒出去的時候建議不要選在中午，最好是上午7點到9點的時間，這個時候空氣不是很悶熱，太陽剛剛升起紫外線也不是很強，不會曬傷寶寶們的皮膚，如果寶寶缺鈣建議配合一些鈣片和魚肝油補鈣。夏天可以給寶寶補鈣。
　　2、什么補鈣效果最好
　　鈣片配合維生素片的補鈣效果是最好的，有些人只是吃鈣片不吃維生素，這不利于身體對鈣質的吸收，維生素D可以幫助腸胃吸收鈣質，維生素K有利于鈣質的沉淀，幫助鈣質沉淀到骨骼中強化骨骼，所以配合使用的話補鈣的效果是最好的，平時也可以吃一些補鈣的食物比如雞蛋、牛奶、精瘦肉、大骨湯等，交替食用效果非常好，還要注意經常出去曬曬太陽。
　　3、寶寶補鈣注意事項有哪些
　　補鈣時，不能和植物性的食物同吃，植物性食物大都含有植酸、草酸，它們與鈣結合會生成多聚體，妨礙鈣的吸收，包括果汁也是不行的。
　　鈣劑也不能加在奶中喂服，也會影響鈣的吸收，有些懶媽為了圖方便，直接將鈣片放在奶中溶解，然后讓寶寶喝。這中做法是大錯特錯。
　　鈣都是需要單獨服用的。因為鈣的吸收率在夜間最高，因此建議一歲以內的寶寶每天睡前補充300毫克鈣劑。
　　大部分兒童鈣劑過甜，建議寶媽可以分幾次稀釋后再喂給寶寶。