通草能下奶嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0163598次瀏覽
通草下奶這種做法是可以很好的，主要是因?yàn)橥ú菔强梢云鸬酵ń?jīng)活絡(luò)的，對于治療乳腺堵塞是很好的，建議大家最好是了解通草的制作方法。通草這種食物用于下奶，可以制作成通草湯以及通草鯽魚湯等，這些食物是適合產(chǎn)婦飲用的，但是不能喝太多通草湯，避免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。
如何下奶是每個(gè)產(chǎn)婦都需面臨的問題，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)一直被視為最佳的寶寶喂養(yǎng)方式。但一些產(chǎn)婦因?yàn)樯碓蛩齻兊哪塘勘容^少，所以就要借助一些下奶的方法來增加奶量。對于可以下奶的食物一直是孕婦特別關(guān)系的問題。那么通草能下奶嗎？
通草煮水其實(shí)是有助于下奶的。具體做法是：先將通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以蓋過通草為宜，然后大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超過10克。
通草具有通乳的功效，產(chǎn)后乳少的哺乳期媽媽可以用通草煮水喝或煮花生豬腳湯、鯽魚湯、烏魚絲瓜湯、豬蹄湯等有下奶作用的食物時(shí)放些通草，可以起到較好的催奶作用。通草性微寒，無毒，是一味較常用的中藥，具有清熱、利水、通乳的功效。產(chǎn)后乳少或乳汁不通的產(chǎn)婦適當(dāng)服用通草可以起到催奶的作用，不過每個(gè)人的體質(zhì)不同，可能在效果上也有差異。
鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，媽媽在哺乳期常吃鯽魚，不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養(yǎng)元素，有助于寶寶的健康。鯽魚本身具有促進(jìn)乳汁分泌的功效，所以與通草一起食用，效果更加。通草鯽魚湯的做法是：將鯽魚去磷、去內(nèi)臟，然后洗干凈。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開，轉(zhuǎn)中小火熬至湯呈乳白色，即可食用。
通草對下奶有奇效，通草煮水、烏魚通草湯、通草鯽魚奶湯都是下奶的佳品。除了下奶，它們還有助于提高身體的抵抗力，對治療其他癥狀也是有一定的療效，對身體是很好的，日常餐桌上可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└ú萦嘘P(guān)的佳肴。
相關(guān)推薦
哺乳期吃辣對寶寶有哪些影響
哺乳期不建議吃過辣的食物。哺乳期吃辣對寶寶，有一定的不良影響，有可能會導(dǎo)致寶寶上火、大便干燥、皮膚瘙癢、皮疹，也有可能導(dǎo)致寶寶厭奶不太喜歡喝母乳。乳汁實(shí)際是媽媽進(jìn)食的一種體現(xiàn)，媽媽吃什么樣的東西，乳汁就會體現(xiàn)出來。如果媽媽吃得過咸，乳汁就會咸一些；如果媽媽吃得過辣，乳汁也會辣一些；所以在哺乳期媽媽在進(jìn)食上要注意不能吃過辣的，刺激性食物也不建議吃。過咸的食物，過辣的食物如果吃多了，新生兒往往就會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，常常會出現(xiàn)大便干燥、大便硬結(jié)，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、眼結(jié)膜充血以及眼分泌物增多的表現(xiàn)。所以在哺乳期，媽媽是不宜吃辣過多，而且吃辣過多乳汁會比較辛辣，會影響新生兒的喂養(yǎng)，新生兒有時(shí)經(jīng)過幾次的這樣哺乳，就會逐漸的厭奶，影響以后的正常進(jìn)食。在哺乳期，媽媽在飲食上一定要小心，要以普通健康飲食為主，不能吃過辣食物，不能吃過咸食物，也不能吃過涼的食物。
03:14
月子里可以刷牙嗎
月子里當(dāng)然是可以刷牙的，而且必須是應(yīng)該認(rèn)真刷牙的。在坐月子的時(shí)候，若不能良好的維護(hù)口腔衛(wèi)生狀況，不刷牙會造成牙齒很大的影響和破壞，牙齒周圍會有大量的細(xì)菌、菌斑、食物殘?jiān)亩逊e，會對牙齒造成一定的侵蝕和破壞。輕的會造成局部的白堊斑、齲壞，重的會破壞牙周組織，產(chǎn)生比較明顯的牙齦炎、牙周炎，造成牙齦出血、牙齦萎縮，會出現(xiàn)牙齒的松動。月子里面的刷牙，一般建議對刷牙的頻率、力度和時(shí)間方面要有所注意，盡量使用軟的保健牙刷，避免對牙齦過度的刺激。刷牙的時(shí)候力度和方向上，也要良好的選擇。
01:49
產(chǎn)婦能吃黑豆嗎
因?yàn)槎诡愔饕某煞质呛兄参锏鞍?，所以像黑豆、黃豆、紅角豆這些豆類在產(chǎn)后都可以食入。但是，豆類的食品在吃了以后，會引起脹氣或不適，所以作為佐餐少量的加入，尤其肥胖或有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦，為了改善飲食結(jié)構(gòu)，適量的吃一些黑豆或黃豆都可以，做成雜豆飯或做成菜肴都可以。但是要注意不要吃的量過大，因?yàn)槎诡惖氖称烦缘牧窟^大，反而會影響微量元素的攝入，而且人容易產(chǎn)生腹脹，甚至腸脹氣的表現(xiàn)，所以豆類的攝入要適當(dāng)，不要攝入過多。
產(chǎn)后多久可以穿短褲
產(chǎn)后多久可以穿短褲沒有確切答案。若是在炎熱的夏季，室溫又適宜，一般可以在產(chǎn)后4~6周左右穿短褲。部分產(chǎn)婦的身體非常虛弱，而且還非常怕冷，這種情況是不適合穿短褲的。
02:14
產(chǎn)后第一次同房出血怎么回事
產(chǎn)后第一次同房，常會有性生活不適，有時(shí)會引起疼痛，甚至引起出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關(guān)。因?yàn)楫a(chǎn)后泌乳素高分泌，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，造成雌孕激素下降從而導(dǎo)致陰道分泌物減少，導(dǎo)致陰道干澀，此時(shí)同房可能會引起性交痛，甚至?xí)p傷陰道黏膜引起出血，但一般無需特殊處理，會自行好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，同房后出血需除外異常情況，需進(jìn)行婦科檢查，檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，甚至宮頸癌的可能，也需進(jìn)行B超檢查，除外宮腔殘留。
產(chǎn)后坐月子能吃鴿子嗎
女性在產(chǎn)后坐月子期間是可以吃鴿子的。鴿子肉易于消化，能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，對于產(chǎn)后身體的康復(fù)有一定的幫助。在坐月子期間，由于身體抵抗力會低下，鴿子這種食物中富含有優(yōu)質(zhì)蛋白，含量比較高，脂肪含量低，能夠有助于機(jī)體的體力上的恢復(fù)，以及提高機(jī)體的免疫力。產(chǎn)后女性不要吃辛辣、刺激性、油膩、生冷的食物，也不要吃寒涼的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，比如橘子、桃子、蘋果、梨、香蕉等，可以起到潤腸通便、預(yù)防便秘的作用。如果產(chǎn)婦在坐月子期間采用母乳喂養(yǎng)，最好要多喝湯類，比如可以喝鯽魚豆腐湯、鴿子湯、黃豆豬蹄湯等；同時(shí)要注意充足睡眠，不要劇烈的運(yùn)動。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦有哪些注意事項(xiàng)
順產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意保持情緒的穩(wěn)定、好好休息、合理飲食，并在產(chǎn)后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)及時(shí)排尿等，可以促進(jìn)子宮收縮，有利于產(chǎn)后身體的盡快恢復(fù)。
產(chǎn)后來一次月經(jīng)又停了怎么回事
產(chǎn)后來一次月經(jīng)又停了是屬于正常的。因?yàn)椴溉槠诖萍に乇灰种?，在哺乳期，隨著體內(nèi)的泌乳素升高，新媽媽體內(nèi)的雌激素分泌會受到一定的抑制，同時(shí)卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感。所以在一般情況下，哺乳期月經(jīng)不規(guī)律，可能出現(xiàn)來一次月經(jīng)后，隨后不來月經(jīng)，等停止哺乳以后才正常來月經(jīng)。此外，產(chǎn)后的子宮內(nèi)膜組織形態(tài)會發(fā)生變化，一般卵巢功能在生完寶寶后33-42天后已經(jīng)基本恢復(fù)，可以正常排卵。另外，在產(chǎn)后6周也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會來。一般沒有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵及月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵。即使哺乳期不來月經(jīng)，也是可能懷孕的。有不少人在月經(jīng)恢復(fù)之前就已開始排卵了。
吃什么最下奶
哺乳期的母親都會希望在哺乳期保持足夠的奶水，很容易會讓寶寶健康的成長。一般媽媽都會以飲食進(jìn)行催奶，包括萵筍、豆腐、花生、豌豆、以及茭白等都能夠有效催乳的食物。哺乳期可以多吃些含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物，濃茶以及酒類等刺激性的食物盡量避免。
產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材
要想產(chǎn)后盡快的恢復(fù)身材，要注意不管懷孕還是產(chǎn)后要注意飲食均衡，不可以暴飲。且產(chǎn)后也要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。首先，不管懷孕還是產(chǎn)后，孕婦都應(yīng)該注意自己的飲食，不要攝入過多的能量，否則多余能量機(jī)體用不了會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)，因此不容易恢復(fù)身材。產(chǎn)后要注意營養(yǎng)攝入充分，有利于泌乳，但營養(yǎng)攝入不可過剩，尤其是碳水化合物的攝入要控制，每天的主食大概控制在六兩到八兩左右。蛋白質(zhì)要逐漸增加，有利于乳汁形成和乳汁的營養(yǎng)。再就是，產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)腻憻?，一是鍛煉盆底肌肉的收縮情況，收縮力量鍛煉盆底肌肉，使其變厚逐漸的恢復(fù)彈力，同時(shí)要做仰臥起坐或其他運(yùn)動鍛煉腹肌，從而讓腹肌肌肉逐漸的增強(qiáng)力量，身材就會逐漸的恢復(fù)。
02:14
產(chǎn)后惡露不盡怎么辦
產(chǎn)后惡露分為血性的惡露、漿液性惡露和白色惡露。血性惡露持續(xù)一周，漿液性惡露也是持續(xù)1周，白色惡露是持續(xù)整個(gè)6周產(chǎn)褥期的6周。血性惡露真正血比較多的時(shí)候，也就是3天到4天，后期血逐漸減少，一般血性惡露如果達(dá)到或超過2周以上，就管它叫惡露不凈；漿液性惡露持續(xù)到2周以上，也認(rèn)為是惡露不凈，這種惡露不凈代表的是子宮內(nèi)膜修復(fù)不良或是胎盤胎膜的殘留，如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜修復(fù)不良或是胎盤胎膜的殘留就需要給產(chǎn)婦做b超看宮腔里有無異常物質(zhì)的回聲，如果有要進(jìn)行清宮術(shù)，清宮能夠保證宮腔殘留的物質(zhì)的排出，能夠促進(jìn)宮腔內(nèi)積血的排出，有利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
02:32
產(chǎn)后多久可以過性生活
女性產(chǎn)后42天以后才可以同房，但是需要積極做好避孕工作，避免意外懷孕。產(chǎn)褥期結(jié)束以后就可以過性生活了，就是我們的子宮陰道和會陰以及全身的各個(gè)系統(tǒng)從孕晚期分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來的沒有懷孕的狀態(tài)這個(gè)過程，恢復(fù)主要是生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，系統(tǒng)包括子宮、宮頸、陰道恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)這個(gè)過程，這個(gè)過程大概需要42天。子宮的恢復(fù)包括子宮體肌肉的恢復(fù)以及子宮內(nèi)膜的修復(fù)，子宮內(nèi)膜一旦修復(fù)了，子宮的創(chuàng)傷的創(chuàng)口就沒有了，就不會再造成感染了。過性生活的時(shí)候也要注意，哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵，也就是說可以起到避孕的作用，如果沒有很好的哺乳的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一兩個(gè)月就有可能來月經(jīng)，卵巢的功能就可能在產(chǎn)后3到4個(gè)月恢復(fù)，也就是說就可能會排卵，大家產(chǎn)后同房一定要注意避孕。
產(chǎn)后便血的治療方法
產(chǎn)后便血一般需要患者臥床休息，對于一些出血量較大的人，還要注意補(bǔ)充血液，必要的時(shí)候還要服用一些止血的藥物，以保證病癥能夠盡快的恢復(fù)。這種現(xiàn)象一般都是由于痔瘡導(dǎo)致的，在生產(chǎn)的過程中，患者局部裂傷，導(dǎo)致痔瘡加重。
哺乳期可以吃巧克力嗎
巧克力，它就是一種糖果，它主要是含糖量比較高，哺乳期不是不能吃，但是要限量，因?yàn)椴溉槠诘臅r(shí)候，我們因?yàn)橐@個(gè)分泌乳汁，所以還是吃一些比較對哺乳有益處的這些食物。比如多吃一些湯湯水水的，鯽魚湯一些湯，然后多吃一些新鮮的蔬菜，水果，這些對對下奶好一些，對那個(gè)母乳的質(zhì)量也會好一些，像巧克力，這一類的都比較高熱量的食物，它只能補(bǔ)充你的熱量，營養(yǎng)成成分了又很少，那你吃了這些熱量之后，有可能讓你吃那些營養(yǎng)成分的這些量就減少了，那么也會影響哺乳的質(zhì)量，但是誰也不能保證這就是不吃，你偶爾吃一塊兩塊兒都是沒有問題的，也不會影響胎兒，也不會對你的乳汁造成什么影響，所以就是可以的，但是不能說就是每天就是狂吃這個(gè)巧克力，那樣的話，你就吃不下去飯了，喝不下去湯了，這樣的奶量就會減少，這個(gè)沒有什么禁忌，只要限量就行。另外這種過甜的食物，吃了過多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，那么也是對孕婦本身來說是不好的，因?yàn)楸旧聿溉槠诰蜁l(fā)胖，因?yàn)槌缘谋容^多，再加上運(yùn)動又少，所以還是盡量少吃這些高熱量的食物。
哺乳期能吃減肥藥嗎
哺乳期女性不可以吃減肥藥，否則會影響自身身體健康，還會讓嬰兒出現(xiàn)腸胃功能異常等不良反應(yīng)。雖然并不建議哺乳期減肥，但可以通過飲食調(diào)理和適當(dāng)運(yùn)動等，比較科學(xué)健康的方式來減肥瘦身，不過在開始之前最好先去咨詢醫(yī)生。
