小麥胚芽的功效與禁忌
發(fā)布時間：2019-11-0569624次瀏覽
小麥胚芽的功效是保健成分豐富、富含維生素和礦物質(zhì)，禁忌是少食。
一、功效
1、保健成分豐富小麥胚芽含有小麥黃酮這種色素，屬于一種水溶性色素，對于心血管疾病具有一定的治療功能。而且小麥胚芽中所含的膳食纖維十分高，不僅具有解除便秘、降低血脂等功效，經(jīng)常性的食用還可以起到減肥、排毒的作用。
2、富含維生素和礦物質(zhì)小麥胚芽富含維生素，營養(yǎng)價值很高，其中，維生素B1、維生素B2、維生素E等含量豐富，不僅可以在務(wù)必程度上增強腦細胞活力、延緩衰老的功能。
二、禁忌
盡管小麥胚芽的纖維非常豐富，如果進食過多，容易引起刺激腸道，繼而一些比較明顯的腹痛、腹瀉等不良癥狀，不利于身體健康，脾胃虛寒的患者最好不要食用。
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葛根適合什么人吃
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安神中藥有哪些
失眠的時候可服用安神的中藥來改善，比較常見的就是百合、蓮子、龍骨、酸棗仁以及合歡皮。這些中藥養(yǎng)心安神的效果都很不錯，只要能進行合理的配伍，癥狀很快就會改善。
中藥熬干鍋了加水又熬的還能喝嗎
正常情況下來說，如果大家在熬煮中藥的時候，出現(xiàn)了干鍋的狀況，那么不建議大家加水在熬，因為干鍋以后加水又熬的，中藥是不能夠服用的，因為基本上沒有藥效了。同時中藥熬制的時間，要根據(jù)中藥自身的特性來決定。
