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鹽水泡腳好處有很多，如果有腳氣，可以用鹽水泡腳來改善，此外鹽水泡腳還可以清潔角質(zhì)，促進血液循環(huán)，預(yù)防失眠等，好處是特別大的。鹽水泡腳要注意鹽不可以加太多，腳上有傷口的時候不要用鹽水泡腳，泡腳的時間也不可以太長。

鹽雖作為一種調(diào)味料，但是卻廣泛應(yīng)用在我們的生活上，有人喜歡用鹽水洗臉，可幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)，有人喜歡用鹽水泡腳，可能就有點難以理解了。其實這個是因為大家對鹽水泡腳還不是很了解，好處也有很多的，那么鹽水泡腳好處有哪些？

1、治療腳氣

食鹽是有很好的殺毒除菌的功效的，在沒有冰箱之前，我們都喜歡用鹽來腌制食物達到保鮮不變質(zhì)的狀態(tài)，因為鹽分可以幫助除菌，使細菌沒有辦法在食物上寄存，防止食物發(fā)生腐爛，腳氣基本都是有真菌造成的，因此用鹽水泡腳的話可以幫助我們致力腳氣。

2、清潔角質(zhì)

食鹽也有一定的清潔功效，所以在洗腳的時候可以在泡的過程中輕輕揉搓一下，可以把腳里的死皮去掉，起到清潔的作用。

3、促進血液循環(huán)

泡腳本來就可以幫助我們提高身體的血液循環(huán)，在血液流動的過程中可以更好地使身體里的血液得到充分的活力，也會有保暖驅(qū)寒的功效。

4、預(yù)防失眠

用鹽水泡腳可以使身體處于一種放松的狀態(tài)，而且在血液流動過后會更有助于睡眠。

雖說泡腳可以幫助身體更好的入睡及身體的血液循壞，但是泡腳也是有一些注意事項的哦。泡腳時間一般都是不宜太長時間的，一方面，熱水的溫度會一步步消退，同時泡腳本來就是促進血液循環(huán)的，在泡腳的時候，血液循壞幾乎都集中在腳的位置，長時間的血液供給下，極易造成腦部的血液流通不足，造成頭暈、頭痛的癥狀。

鹽過多的話就可能就有其他的效果了，畢竟在醫(yī)用鹽水的比例中都是以淡鹽水為主的，因此在泡腳上也一樣，鹽分都不宜太多。在備受打擊的情況下，在傷口上撒鹽確實是非常不好的情況，因為鹽會對傷口有很大的刺激性，不僅會使人疼痛，同時還有可能使傷口惡化。