男人怎么提高性功能
發(fā)布時間：2019-11-0647210次瀏覽
由于生活節(jié)奏加快導致男人的性欲也出現(xiàn)了問題，當出現(xiàn)這些問題的時候，建議盡早的通過一些方法改善，男人需要卸下自己的壓力，不要讓問題一直困擾著自己，這樣才可以保證身體能夠盡快的恢復。
性功能如果下降，就會影響到人的生育功能，如果長期性功能下降，還會影響到夫妻間的感情，當發(fā)現(xiàn)自己性欲出現(xiàn)問題的時候，就要及時的想辦法緩解改善這種癥狀，那么男人怎么提高性功能？
1、不要經(jīng)常被壓力所困，不要有思想負擔。雖然常說男人是家里的頂梁柱，壓力大是在所難免，但值得一提的是，即使有壓力，也要學會釋放壓力，不能長期讓壓力圍繞著你，研究表明，經(jīng)常受壓力困擾的男性，性功能會隨之減退，所以要保持開朗的心情，心情好，體質(zhì)自然好。
2、為了自己的健康著想，愛抽煙和喝酒的人，請盡快戒掉這些不良的習慣吧。香煙含有大量的尼古丁，醫(yī)學證明，尼古丁含有大量的油性毒素，長期吸煙可直接導致陽痿。不僅如此，還會導致肺部、腎臟功能等都會受損，所以在此再次呼吁抽煙的人盡快戒煙。
3、在穿褲子方面也需要注意，太緊的的內(nèi)褲不要穿，目前男人的內(nèi)褲有分兩種，三角的和四角的。推薦穿四角的，而且要選擇純棉透氣的，因為如果太緊的話，會裹住陰囊，無法透氣，長期封閉也會導致性功能衰退。另外還要提醒，手機最好不要放在褲兜里，因為手機有強烈的電子輻射，會影響精子的，嚴重會導致精子畸形。所以要特別留意
4、經(jīng)常運動。研究表明，運動員的性能力通常都比普通人好。這就說明經(jīng)常運動的人，在性生活這方面可能表現(xiàn)比較佳，所以如果有性功能力較差的男人，可以嘗試在運動方面改善自己。比如俯臥撐、引體向上、蛙跳、、仰臥起坐、跑步都是有利于壯陽的運動。堅持下去，相信性功能一定會提高。
5、還有一點很重要：其實性生活和不和諧，還是要靠兩夫相互溝通，相互信任，相互鼓勵。沒有什么可以參照，沒有什么可以比較。每個人的體質(zhì)都不一樣，每個人滿足感不一樣，所以作為妻子最好不要責怪對方，應該多些安慰，多些鼓勵，這樣男人才不會自卑。
相關推薦
02:02
男人性功能障礙怎么辦
性功能障礙可通過調(diào)整心理因素、生活習慣和藥物治療等方法，改善患者的性功能障礙，提高性生活質(zhì)量。臨床上最常見的性功能障礙是早泄和勃起障礙，當患者勃起障礙時，可以在醫(yī)生的指導下口服他達拉非片治療，通過改善患者的血管內(nèi)皮功能，增加海綿體血流灌注，讓患者短時間內(nèi)提升硬度，藥物效果持續(xù)時間長，能夠有效提高性體驗；當發(fā)生早泄時，可以使用局部麻醉藥，如涂抹利多卡因。除了用藥治療，患者在日常生活中應保持心情愉悅，注意休息，戒煙限酒、多運動、合理飲食，輔助改善性功能障礙。同時夫妻雙方也要適當交流，增進彼此信任。
陽痿早泄怎么辦？
陽痿和早泄是可以治療的，也是可以治愈的，建議樹立自信心采取合理的治療方法，治療方法有調(diào)整生活方式、藥物治療，以及手術(shù)治療。陽痿是中醫(yī)名詞，現(xiàn)代醫(yī)學稱其為勃起功能障礙，其定義是持續(xù)或反復不能達到或維持足夠陰莖勃起以完成滿意性生活的疾病?；加嘘栶粽撸紫炔灰箲]，要糾正不良生活方式，例如鍛煉，早睡早起，戒煙控酒。如果經(jīng)過自己調(diào)理一段時間，陽痿不好轉(zhuǎn)，可以就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取藥物治療，嚴重者亦可手術(shù)治療。早泄主要表現(xiàn)為夫妻生活時間短，控制射精能力差，總是或幾乎不能延遲射精，影響性生活質(zhì)量，患者感到陰莖感覺高度敏感。早泄涉及中樞神經(jīng)功能異常，心理因素以及性生活頻率、包皮陰莖頭炎、前列腺炎等疾病也可能誘發(fā)射精過快?；颊呤紫纫睦硪蛩?，對性生活要有正確的認知。同時增加性生活頻率，在同房時也可使用避孕套等措施。對效果不理想者可以結(jié)合藥物治療，包括口服達帕西汀、外用藥物利多卡因等，藥物治療需要在醫(yī)生指導下進行。
潤滑劑對人體有沒有害
一般醫(yī)用的潤滑劑對人體無害。因為這些潤滑劑，一般都是用生理鹽水，或肥皂水，且經(jīng)過消毒后才使用，對人體無害。有些人在性生活時會使用一些潤滑劑，這種潤滑劑可減少一些摩擦，提高性生活的質(zhì)量，相對也沒有害處，但是采用這些潤滑劑時，需強調(diào)一定要用一些正規(guī)廠家的，而且消毒較嚴格的，在有效期之內(nèi)使用，不要使一些過期的產(chǎn)品。因為這些潤滑劑如果消毒不嚴格，也可能會滋生一些細菌、病毒，在使用后有可能會導致陰道炎，或盆腔炎。所以，如果用潤滑劑時，一定要采用安全有效的物品。
02:23
男人做什么運動能提高性功能？
無論什么樣的運動方式，只要能夠堅持，或多或少對男性性功能都是有幫助的。比如說提肛練習，比如說慢跑、散步、游泳、打球，任何一種運動的方式，只要喜歡，只要能夠堅持對身體健康，對心理健康以及對性功能都會有幫助。因為運動當中能夠增強協(xié)調(diào)性。另外運動能夠讓身體充滿活力，讓心情愉快，所以從這些方面起到一個綜合的效應，對性功能是有幫助的。有一些男性在這方面有誤區(qū)，認為某一種運動方式對性功能有幫助，別的沒有。運動方式無論哪一種，如果堅持都是對健康，對性功能都有增強作用。
02:19
第一次要注意什么
第一次應該指的是第一次性生活，男女雙方要注意放松心態(tài)，不要過分焦慮或者緊張；前期準備工作要做足，調(diào)整雙方的情緒和狀態(tài)。第一次性生活，男女雙方往往會特別緊張。女方會有一種恐懼的感覺，因為從來沒有過性生活，所以害怕會不會疼、出血等。男方可能也會非常緊張，因為從來沒有這種嘗試，擔心會不會不成功，壓力也會非常大。所以第一次性生活，最主要的是雙方互相放松心態(tài)，不要過分的焦慮、緊張。第二，雙方的“前戲”要做足，也就是前期的一些準備工作。調(diào)整雙方的情緒和狀態(tài)，到一定的程度以后，再來正常的進行性生活，這樣更好。
性功能障礙能否治愈
很多患有性功能障礙的男性都很擔心“性功能障礙能治愈嗎?”這個問題，性功能障礙對于男性來說無疑是個身體和心理上的一個沉重的打擊，更嚴重的會影響夫妻的感情，所以性功能障礙的必須要治療的，那么性功能障礙能治愈嗎?下面來看看男科專家對此的講解
射精障礙的種種原因
射精是男性性高潮的一種表現(xiàn)。男性的射精過程一般有三個步驟：當性興奮達到情欲高潮時，由于腰能部射精中樞的興奮，在神經(jīng)的支配下首先是輸精管、射精管、精囊和前列腺等器官的平滑肌收縮，將精液排入后尿道，這是第一步。緊接著膀胱頸部
性功能障礙可以吃什么
性功能障礙在生活中很常見，一般都由于過度的壓力所引起的，性功能障礙可以說嚴重影響到了夫妻的性福對于有生育需求的夫妻來說，更是傷不起的疾病，為了不加重疾病，當男人患上了性功能障礙時，飲食也是很重要的，那么性功能障礙可以吃什么食物呢，下面我們就一起來看看吧。
性功能障礙是腎虛嗎
導致性功能障礙的原因有很多，腎虛只是其中一個原因，本文還介紹了其他的原因。原因一：伴侶存在身體問題。原因二：心理障礙，及時看心理醫(yī)生治療。原因三：自身確實存在問題，不要害怕見醫(yī)生，有問題就要及時治療。一個好的心態(tài)也有利于治療性功能障礙。
有哪些是性功能障礙
性功能障礙這個問題相對比較大一些，男同志的性功能包括性欲、陰莖的勃起、射精以及高潮的產(chǎn)生、不應期這幾個方面。性功能障礙首先就是性欲的問題。有性欲低下的、總是沒有性欲，或者性欲亢進，總是想過性生活。這兩種情況都是性欲方面的障礙，都是疾病，也都需要治療。勃起功能障礙，也就是陰莖勃起功能障礙方面，我們臨床稱為陽痿，醫(yī)學英語簡稱就是ED，這種主要是陰莖勃起的問題。陰莖勃起的問題，主要有不能勃起、勃起不硬度不夠、勃起不能持久。還有一種是射精功能障礙，也就是我們常說的滑精早泄，這些情況也都是性功能障礙的問題。
性功能障礙的原因
表現(xiàn)為性欲低下、缺失，厭惡、亢進或倒錯。陰莖勃起障礙陽痿或異常持續(xù)勃起。射精障礙，早泄、遺精、不射精或逆行射精。感覺障礙痛性勃起、痛性射精、情欲高潮減退、缺失或不適當?shù)匮舆t。與性功能障礙有關的器質(zhì)性疾?。喝硇约膊∫恍┤硇?、慢性消耗性疾病可引起性欲減退。如心臟病、結(jié)核病、重度營養(yǎng)不良、慢性腎衰竭、高血壓等。神經(jīng)系統(tǒng)疾?。荷窠?jīng)系統(tǒng)的腫瘤、損傷、炎癥等，造成感覺、運動、射等功能紊亂而影響性功能。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病糖尿病、下丘腦垂體病變、腎上腺皮質(zhì)病變、甲狀腺病變等。生殖系統(tǒng)疾病生殖器發(fā)育異常、陰莖陰囊象皮腫以及前列腺炎。
性功能障礙怎么辦
專項檢測。針對性功能障礙復雜的病因，運用多普勒陰莖動脈血流分析儀、男性性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測，包括性激素水平、前列腺、勃起測定、陰莖血流量、血糖、血壓等，能準確查明導致性功能障礙的病因。心理治療，由性心理專家與患者進行深層心理溝通，真正明確患者潛意識中障礙根結(jié)所在，并針對性采取相應的心理障礙，增加患者性功能康復的信心。藥物滲透，采用中西醫(yī)結(jié)合療法，針對性調(diào)節(jié)性神經(jīng)及性腺軸，同時調(diào)節(jié)陰莖動脈血管上皮細胞功能，使血管適度擴張，增加血流量，激活海綿體動力，明顯改善勃起的硬度，使勃起時間延長，恢復人體正常射精閾值。另外，性功能障礙治療還需要協(xié)調(diào)夫婦性生活。
02:27
什么是性功能障礙
性功能障礙是臨床上常見的一種男性疾病，該病的發(fā)生，直接導致了夫妻生活質(zhì)量的下降。性功能障礙分三個癥狀，性欲障礙、勃起障礙、射精障礙。性欲障礙可表現(xiàn)為性欲低下、性欲亢進。性欲障礙又包括性欲喚醒障礙、性高潮障礙和性交疼痛。分別表現(xiàn)為對性生活缺乏興趣、無法達到性高潮、性交時盆腔肌肉的痙攣導致盆腔疼痛不適。勃起障礙表現(xiàn)為陽痿、陰莖異常勃起。射精障礙可表現(xiàn)為早泄、逆行射精?；颊咝泽w驗、性感受不佳，可表現(xiàn)為性交痛、性焦慮等。
03:29
性功能障礙怎么辦
性功能障礙的治療，需要及早查明原因，積極對癥治療，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力，還有普及性知識以及性常識。性功能障礙是性行為和性感覺的障礙，常表現(xiàn)為性心理和生理反應的異?；蛘呷笔В嵌喾N不同癥狀的總稱。常見男性性功能障礙主要為陰莖勃起障礙、早泄等，要及早查明原因，積極對癥治療，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力。無論是一般性的治療，還是針對性功能障礙的治療，都要根據(jù)每個人不同的情況，來制訂治療方案。首先要進行性知識和性常識的普及。其次就是針對性功能障礙，針對患者的病因進行治療。最后就是可能用到一些藥物的治療，比如治療勃起功能障礙。
你知道性功能有哪些檢查嗎
陽痿，即勃起功能障礙i勃起功能障礙是與患者社會、心理、生物等多方面因素密切相關的疾病，其病因呈復雜性和多樣性特點，詳細的病史和體檢，尤其是接診的技巧在診斷中具有最重要的地位，此基礎上輔以其他特殊化驗及檢查，方能較全面地對疾病作出評估。
.jpg)
