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左耳耳鳴可以是因?yàn)轭B疾引起，也有可能是因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題導(dǎo)致耳朵里面出現(xiàn)異響，所以要注意做全面的檢查，給予合適的治療，另外還要注意多給耳朵做按摩。要離開(kāi)嘈雜的環(huán)境，可以彈后腦殼，要注意調(diào)理自己的飲食，不能過(guò)于節(jié)食。

日常生活中，很多人都有過(guò)耳鳴的經(jīng)歷，引起耳鳴的原因有很多，一部分人耳鳴是頑疾，一部分人是因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題才會(huì)導(dǎo)致耳朵里面出現(xiàn)異響。不論是什么原因，耳鳴總會(huì)給生活帶來(lái)許許多多的麻煩，需要及時(shí)治療。那么，左耳耳鳴怎么辦？
　　1、查看原因
　　導(dǎo)致左耳耳鳴的原因非常多，所以要注意查看具體引起的原因，這樣才可以進(jìn)行合理的治療。
　　2、給耳朵做按摩
　　耳鳴的時(shí)候，無(wú)法深入到耳朵里面為耳朵做康復(fù)，這個(gè)時(shí)候，可以在外面給你的耳朵做做按摩，比較管用的方法就是提拉耳廓。用兩只手捏住耳朵的上方，向上提拉四次后，再捏住耳朵的下方，向下再提拉四次。這個(gè)動(dòng)作反復(fù)的重復(fù)十幾次，耳鳴的癥狀就可以減輕了。要注意力道，在自己能承受的范圍內(nèi)盡量用力。
　　3、離開(kāi)嘈雜的環(huán)境
　　有些人耳鳴是因?yàn)橹車(chē)沫h(huán)境太過(guò)吵鬧嘈雜，這樣的環(huán)境會(huì)讓人耳朵里的末梢神經(jīng)受傷，從而導(dǎo)致耳鳴，這時(shí)候需要你立即離開(kāi)嘈雜的環(huán)境。到一個(gè)安靜的地方，讓你的耳朵進(jìn)行充分的休息，直到耳鳴結(jié)束。這個(gè)時(shí)候不要隨意的去掏耳朵，因?yàn)椴⒉皇悄?a href="http://talkpolkadot.com/k/rfsi1dkyko7e7h1.html" target="_blank">耳朵里有東西才造成耳鳴的，貿(mào)然掏耳朵可能會(huì)造成二次損傷。
　　4、彈后腦殼
　　現(xiàn)在的人，為了能夠更清楚的聽(tīng)到手機(jī)里的聲音，也為了不打擾到別人，所以常常帶著耳機(jī)。而有很多人聽(tīng)音樂(lè)的聲音非常大， 這就很容易造成聽(tīng)力受損，耳朵受傷。如果是這種情況下造成的耳鳴，大家可以用手指彈后腦殼，大約在彈40或者50下左右，耳鳴就能明顯的緩解。
　　5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
　　很多的女孩子為了追求苗條，常常會(huì)控制自己的飲食，吃得少、遠(yuǎn)離肉類(lèi)，時(shí)間一長(zhǎng)，雖然體重減輕了，可抵抗力和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)卻不足了，血液循環(huán)和熱量供給，也會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，這些都會(huì)對(duì)耳朵產(chǎn)生不良影響。