急性咽炎的預(yù)防
要保持室內(nèi)空氣的流通戒煙戒酒清淡的飲食,還要注意維生素的補(bǔ)充,如何有些特別是嗓音工作者或者白領(lǐng)這些在密閉的房間工作就是長期使用空調(diào)要經(jīng)常開窗通風(fēng),經(jīng)常用一些清嗓可以用一些清嗓的含片,這些都可以起到一個預(yù)防的作用。
急性咽炎常是上呼吸道感染的一個病患,所以預(yù)防上呼吸道感染,對控制急性咽炎的發(fā)生和反復(fù)發(fā)作非常重要。為了避免反復(fù)發(fā)作,急性咽炎的預(yù)防措施患者一定要全面了解,做好預(yù)防措施可以更好的避免反復(fù)發(fā)作急性咽炎。
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力及免疫力。在上呼吸道感染和感冒流行時,盡量避免與患者接觸,或服用板藍(lán)根沖劑、大青葉沖劑、桑菊感冒沖劑等,或按時預(yù)防接種。改善生活及工作環(huán)境,避免粉塵和有害氣體的刺激。保持大便通暢。在生病期間注意休息,多飲白開水,多解小便,適當(dāng)排汗。
在飲食上,以易消化、清淡為主,忌過咸過甜以及過于油膩的食物。忌辛辣刺激食物及油炸油煎食物和發(fā)物。戒煙、酒,少吃炒花生、炒瓜子等。多吃蔬菜,如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、蘆筍等。多吃水果,如梨、蘋果、西瓜等。適當(dāng)吃精肉、蛋類、魚、銀耳、百合、蓮子、綠豆、紅棗等有營養(yǎng)易消化的食物,不宜吃溫補(bǔ)食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、火雞等。
老年體弱的患者容易受到感染,所以在平時更應(yīng)該防護(hù)。在出現(xiàn)呼吸道感染流行時,在外出時一定要戴口罩,還要避免到人多的公共場合。這種地方很容易發(fā)生感染。平時要注意個人衛(wèi)生,還要多進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)換氣,這樣可以保證室內(nèi)的空氣清潔以及室內(nèi)衛(wèi)生,出現(xiàn)時內(nèi)有感染的患者一定要進(jìn)行消毒,防止出現(xiàn)交叉感染。
急性咽喉炎對咽喉的損傷非常大,而且還會有些并發(fā)癥,所以在出現(xiàn)時要及時的進(jìn)行治療,防止病情延誤,而且對身體造成更嚴(yán)重的后果,患者在日常要做好預(yù)防措施,避免疾病反反復(fù)復(fù)發(fā)作。
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