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導(dǎo)致便秘發(fā)生主要的原因是沒有好的排便習(xí)慣，頑固性便秘的患者更需要形成定時(shí)排便的習(xí)慣，長時(shí)間沒有定時(shí)排便的習(xí)慣，慢慢便秘的情況會(huì)更為嚴(yán)重。再就是一些患者經(jīng)常吃一些瀉藥，這樣就會(huì)出現(xiàn)瀉藥性便秘，也是導(dǎo)致頑固性便秘發(fā)生的原因之一。還有一方面的原因是患者的壓力過大，心情不好，也會(huì)加重便秘的情況。

人到了老了的時(shí)候，身體各個(gè)部位容易有這樣那樣的問題發(fā)生。便秘就是困擾老人的一種較為常見的疾病，而且有些患者的便秘還非常頑固，給患者的身體健康造成的危害非常大。患者需要重視疾病的醫(yī)治，那么，首先要知道頑固性便秘的原因有哪些？
　　一、頑固性便秘的原因
　　1、因?yàn)闆]有養(yǎng)成好的排便習(xí)慣
　　什么是好的排便習(xí)慣？就是定時(shí)、定點(diǎn)的排便，一定要形成好的生物鐘，到時(shí)候就自覺的排便，總沒養(yǎng)成好習(xí)慣，長期這樣就叫頑固性便秘。
　　2、亂用止瀉藥
　　有些人有一些誤區(qū)，用一些瀉藥，往往長期服用含有大黃類的藥物或番瀉葉，它就導(dǎo)致了瀉藥性便秘，就是因?yàn)槌詾a藥加重了，這也是頑固性便秘。
　　3、心情不好
　　還有一部分人因?yàn)殚L期的便秘引起心情不好，抑郁、焦慮這種心理的問題一樣會(huì)加重便秘。主要是這三點(diǎn)原因。
　　二、頑固性便秘患者平時(shí)應(yīng)該注意什么
　　頑固性便秘的患者在平時(shí)應(yīng)該要注意飲食習(xí)慣。每天的飲食中必須吃含有適量的纖維素的食物，比如地瓜、芹菜、白菜等。每天還應(yīng)該要吃些新鮮的蔬菜與水果，比如說早晚空腹吃一個(gè)蘋果，或每餐前吃一兩個(gè)熟透的香蕉。主食選擇不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些五谷粗糧，比如說糙米和玉米、小米、高粱米。少吃熱性的、辛辣的、滋補(bǔ)類的食物。
　　患者在每天晨起的時(shí)候?yàn)榱舜龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以在空腹的時(shí)候飲一杯淡鹽水或者是溫?zé)岬?a href="http://talkpolkadot.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水，在喝完之后配合進(jìn)行一些簡單的腹部按摩或轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。并且要注意全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。