孕期推薦什么樣的睡姿
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1160370次瀏覽
在整個(gè)孕期，其實(shí)孕婦也會(huì)出現(xiàn)很多不同的癥狀，特別是在晚上睡覺(jué)時(shí)，才會(huì)擔(dān)心自己的姿勢(shì)不正確而影響到孩子的健康，其實(shí)睡覺(jué)的姿勢(shì)也并不是完全一致，和懷孕的年齡有一定的關(guān)系，在懷孕最初的時(shí)候可以隨意的睡覺(jué)，但是在進(jìn)入到懷孕8~10個(gè)月時(shí)，就不應(yīng)該選擇仰臥位。
其實(shí)在懷孕期間，胎兒本身也會(huì)處于不斷發(fā)育的階段，伴隨著子宮逐漸的增加，那么在平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候也確實(shí)會(huì)覺(jué)得比較難受，同時(shí)也會(huì)擔(dān)心會(huì)壓迫到孩子，影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，到底應(yīng)該怎么睡覺(jué)呢？那么孕期推薦什么樣的睡姿？
一、懷孕1~3個(gè)月
懷孕1~3個(gè)月的時(shí)候，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，不管是外力直接壓迫，又或者是自身的壓迫，都不會(huì)產(chǎn)生影響，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，可以選擇自己比較舒適的睡覺(jué)姿勢(shì)，如仰臥位、側(cè)臥位均可。但是也并不表示可以趴著睡覺(jué)，或者是摟著東西睡覺(jué)，這本身就是一些不良的睡覺(jué)姿勢(shì)。
二、懷孕4~7個(gè)月
懷孕4~7個(gè)月的時(shí)候，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，一定要避免外力的直接作用，如果孕婦羊水過(guò)多，又或者是雙胞胎，就應(yīng)該選擇側(cè)臥位的一種睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其他的睡姿可能就會(huì)造成一定的壓迫現(xiàn)象。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，也可以選擇仰臥的一種方式，但是也應(yīng)該注重于一些小細(xì)節(jié)，用松軟的枕頭稍抬高下肢。
三、懷孕8~10個(gè)月
懷孕8~10個(gè)月的時(shí)候，此期的臥位尤為重要，孕婦的睡覺(jué)姿勢(shì)其實(shí)和胎兒的安全也有著直接的關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，這種睡覺(jué)的姿勢(shì)，可糾正增大子宮的右旋，也能夠有效減輕子宮對(duì)于腹部所造成的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，也能夠讓胎兒更加迅速的發(fā)育。但是為了保證個(gè)人的健康，不宜采取仰臥位，否則就可能會(huì)造成嚴(yán)重的壓迫性，也會(huì)影響到血脈循環(huán)，對(duì)于孕婦和胎兒的健康都沒(méi)有好處。
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孕婦可以吃木耳嗎
孕婦一般可以吃木耳，建議適量食用。木耳富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有軟化血管、滋補(bǔ)氣血、通腸潤(rùn)便等功效，孕婦食用后能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高人體免疫力，也能夠使胎兒發(fā)育獲取足夠的能量。木耳具有活血的效果，所以孕婦要適量食用木耳，否則會(huì)刺激子宮，導(dǎo)致身體不適，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。孕婦平時(shí)可以多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如瘦肉、青菜、蘋(píng)果。有利于身體健康。在對(duì)木耳過(guò)敏的情況下，孕婦一般不能吃木耳。若有不適現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
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羊水破了宮縮頻率多少是要生了
羊水破了宮縮的具體頻率可能因人而異，如果宮縮較為頻繁，2分鐘-3分鐘一次時(shí)，就可能是要生了。由于孕婦體質(zhì)不同，所以在分娩前的宮縮頻率，也可能不同。一般在羊水破了之后，就會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮，在初期時(shí)，宮縮頻率可能偏低，一般是間隔5分鐘-6分鐘一次，持續(xù)時(shí)間會(huì)相對(duì)較短，可能在30秒左右一次。隨著宮頸口打開(kāi)，宮縮的時(shí)間，會(huì)逐漸縮短。在分娩前期階段，宮縮的頻率在2-3分鐘一次，每次會(huì)持續(xù)50—60秒左右，通常此時(shí)是宮縮較為頻繁的情況，可能是要生了，需做好相應(yīng)準(zhǔn)備，在宮縮期間，建議按照醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行有規(guī)律的呼吸，有利于緩解不適癥狀。在羊水破了之后及時(shí)前往醫(yī)院等待生產(chǎn)，在等待期間需遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)準(zhǔn)備。
是否懷孕多久能查出來(lái)
是否懷孕，一般要月經(jīng)推遲至少3~5天或者月經(jīng)推遲一周左右，才可以通過(guò)驗(yàn)?zāi)虿槌鰜?lái)。當(dāng)然，預(yù)計(jì)月經(jīng)快要來(lái)潮時(shí)，檢查血HCG，有時(shí)是最早的檢測(cè)指標(biāo)。檢查血HCG需要抽血，屬于有創(chuàng)檢查，更多的女性會(huì)選擇簡(jiǎn)單方便的尿妊娠試驗(yàn)檢測(cè)。尿妊娠試驗(yàn)檢查不宜進(jìn)行過(guò)早，最早要月經(jīng)推遲3~5天，甚至一周左右，這時(shí)才可以出現(xiàn)陽(yáng)性。檢查過(guò)早，即使懷孕，也不會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性，會(huì)出現(xiàn)尿妊娠試驗(yàn)的假陰性。所以一般要月經(jīng)推遲一周左右，檢查尿妊娠試驗(yàn)，是最可靠的早期指標(biāo)。如果檢查出來(lái)陽(yáng)性，確定妊娠，要進(jìn)一步鑒別宮內(nèi)孕還是宮外孕，要除外宮外孕這種非常危險(xiǎn)的情況。如果這時(shí)檢測(cè)仍然是陰性，也不必過(guò)于擔(dān)心，一般要在隨后的一兩周之內(nèi)，反復(fù)多次檢測(cè)，直到正式月經(jīng)來(lái)潮，才可以真正除外妊娠。檢測(cè)陽(yáng)性之后考慮妊娠，一般在月經(jīng)推遲兩周左右，要做第一次B超檢查，以鑒別宮內(nèi)孕還是宮外孕，這時(shí)大部分宮內(nèi)孕B超是可以看到的。如果B超這時(shí)仍然未見(jiàn)宮內(nèi)孕囊，要檢查血HCG，兩者相結(jié)合判斷宮外孕的可能性，并作出處理。
懷孕兩個(gè)月肚子就顯了算不算正常
一、懷的是多胞胎，子宮比別人大。二、子宮肌瘤，也可能會(huì)在肚子上摸到增大的子宮，但更多情況下，在臨床中其肚子顯懷不明顯。三、腹脹，因?yàn)閼言泻笤屑に卦黾樱瑸榱吮ＷC子宮增長(zhǎng)，所以就會(huì)減少子宮張力，且孕激素本身也作用在胃腸道的平滑肌上，所以減少了胃腸道蠕動(dòng)，從而腹部就會(huì)脹氣。四、懷孕以后，孕婦活動(dòng)量不像以前那么大了，這個(gè)時(shí)候體重開(kāi)始有了過(guò)度的增長(zhǎng)，即所謂的脂肪增厚，小肚子就會(huì)是顯懷的主要原因。
剛懷孕食欲會(huì)大增嗎
育齡女性一旦懷孕之后，整個(gè)機(jī)體多臟器發(fā)生生理的一些改變，最典型的表現(xiàn)就是消化道的反應(yīng)。消化道反應(yīng)里面，大多數(shù)是以食欲下降、食欲不振，甚至嚴(yán)重的惡心、嘔吐為表現(xiàn)的。但也有少數(shù)人懷孕，怎么食欲比原來(lái)好了，還愛(ài)吃東西了，確實(shí)是允許的，也可以有的。但是，這種食欲明顯的好，一定還要警惕這時(shí)候千萬(wàn)不要吃過(guò)量生冷、辛辣的東西。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候沒(méi)有選擇了，總是想吃，一旦過(guò)度的攝入以后，對(duì)胃腸是有刺激，刺激后可能迅速會(huì)轉(zhuǎn)入突然消化道不適、惡心、嘔吐的狀態(tài)，這樣會(huì)進(jìn)而引起電解質(zhì)紊亂、尿酮體陽(yáng)性，會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。所以食欲好可以允許有，但要控制一下自己的飲食，生冷、辛辣避免，溫?zé)?、流食、營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食是建議的。
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懷孕10周了還是吐正常嗎
懷孕10周還是吐，這是一種正常的現(xiàn)象。很多女性懷孕以后除了有停經(jīng)，還會(huì)有一些妊娠反應(yīng)，這些妊娠反應(yīng)最常見(jiàn)的是惡心、嘔吐、食欲欠佳，有的人會(huì)有頭暈，有的人出現(xiàn)尿頻的癥狀，這些妊娠反應(yīng)都屬于正常的現(xiàn)象。當(dāng)然因?yàn)閭€(gè)體差異，有的人比較嚴(yán)重，有的人會(huì)比較輕，這些情況都屬于正常現(xiàn)象。一般妊娠反應(yīng)大部分人的時(shí)間在12周還有，但過(guò)了12周，大部分人就會(huì)消失。但是也有文獻(xiàn)顯示，有10%以上的人在5個(gè)月，也就是20周左右才會(huì)消失。無(wú)論是哪種情況，懷孕的妊娠反應(yīng)都是正常的。
懷孕50天內(nèi)吃藥沒(méi)事嗎
懷孕50天內(nèi)吃藥有沒(méi)有事取決于吃的藥物。如果吃的是孕婦可以吃的藥物，安全性相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，一般不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。但有些孕婦吃的是孕婦禁用藥，這樣的藥物容易造成胎兒畸形和流產(chǎn)，所以吃了這樣的藥危害很大。
孕激素的作用
孕激素有維持女性生殖功能、保持陰道潤(rùn)滑、抑制子宮收縮的作用。孕激素又被稱(chēng)為女性激素，對(duì)于青春期的女性來(lái)說(shuō)，孕激素具有促進(jìn)女性第二性征的生長(zhǎng)發(fā)育，以及維持女性生殖功能的作用。而對(duì)于育齡期婦女，孕激素可以促使增生期的子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)為分泌期的子宮內(nèi)膜，為受精卵著床做好準(zhǔn)備。并且對(duì)下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞有一定的作用，可以維持排卵期的體溫。還能夠刺激子宮頸管以及子宮內(nèi)膜腺管分泌粘液，從而保持陰道潤(rùn)滑。對(duì)于孕期的女性來(lái)說(shuō)，孕激素可以降低子宮平滑肌的興奮性，及其對(duì)縮宮素的敏感性，抑制子宮收縮，有利于胚胎以及胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，以免先兆流產(chǎn)的發(fā)生。孕激素也有一定的副作用，如果應(yīng)用過(guò)量的話，可能會(huì)導(dǎo)致女生內(nèi)分泌失調(diào)，甚至發(fā)生肥胖現(xiàn)象。
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性生活后多久可以測(cè)懷孕
如果想懷孕就要在女性的排卵期同房，一般在同房后兩個(gè)星期左右的時(shí)間，通過(guò)抽血就可以查到是否懷孕，如果要用驗(yàn)孕棒一般就是同房之后三周左右去驗(yàn)?zāi)颉Ｋ酝亢笕绻腥颂貏e著急，一個(gè)星期就想看是不是懷孕，其實(shí)這個(gè)時(shí)候根本是查不到的。因?yàn)橥恐缶右蝿?dòng)到宮腔里，然后到輸卵管壺腹部，卵子過(guò)來(lái)之后形成受精卵，受精卵再游回到子宮腔內(nèi)去然后著床，著床之后分泌絨毛膜促性腺激素，只有這個(gè)時(shí)候才可以知道懷孕，這個(gè)過(guò)程差不多需要十天左右的時(shí)間。所以如果做愛(ài)之后，想知道是否懷孕最好就是兩個(gè)星期的時(shí)候去查血HCG，看是不是懷孕。
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孕婦嘔吐厲害怎么辦
孕吐是孕早期的一項(xiàng)常見(jiàn)癥狀，幾乎每個(gè)女性多少都會(huì)有點(diǎn)孕吐。表現(xiàn)為食欲不振，惡心嘔吐。對(duì)于輕度的孕吐，孕12周以后一般就會(huì)自然地緩解消失。對(duì)于嚴(yán)重的孕吐，嚴(yán)重到孕婦四肢乏力甚至都無(wú)法行走。就要住院治療。首先是要禁食，不能吃喝任何東西。禁食的時(shí)間要足夠長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致疾病的反復(fù)。除了禁食，要靜脈給予各種營(yíng)養(yǎng)，包括葡萄糖、氨基酸，甚至脂肪乳。通過(guò)補(bǔ)充各種靜脈營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充媽媽的各種養(yǎng)分。經(jīng)過(guò)這樣的治療，一周到兩周病人就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，就可以正常進(jìn)食了。最嚴(yán)重的孕吐稱(chēng)為腕口綜合征，常常伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，比如視物不清，劇烈頭痛，對(duì)于這樣的孕吐，建議終止妊娠，就不能繼續(xù)妊娠了，有生命危險(xiǎn)。
懷孕后出血是流產(chǎn)嗎
懷孕期間由于各種原因出現(xiàn)流產(chǎn)，會(huì)有陰道出血的癥狀，但懷孕后的出血并不一定是因流產(chǎn)引起的。子宮頸病變、宮外孕等原因，也會(huì)導(dǎo)致陰道出血的現(xiàn)象，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明原因之后再對(duì)癥處理，以免對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。
懷孕第一個(gè)月的癥狀
懷孕第1個(gè)月主要的癥狀就是月經(jīng)期不來(lái)潮、胃口的變化、乳房的變化、尿頻的情形、疲勞等，所以女性如果發(fā)現(xiàn)自己有這些情況就有可能是懷孕了，可以到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否懷孕。
緊急避孕藥的危害大嗎
緊急避孕藥是一種用于緊急避孕的藥物，其藥理機(jī)制是通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、妨礙精子與卵子結(jié)合這些方式，其危害較大。具體分析如下：
婚前檢查對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有什么好處
利于身體健康，預(yù)防或減少婦女病發(fā)生。婚前檢查有利于人們的身體健康，有利于預(yù)防或減少婦女病的發(fā)生?；榍敖o予必要的衛(wèi)生指導(dǎo)，更有利于優(yōu)生優(yōu)育?；榍皺z查的好處主要表現(xiàn)為以下五個(gè)方面，第一個(gè)方面有利于優(yōu)生優(yōu)育，有很多夫妻很珍惜學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間，不想把時(shí)間和精力花費(fèi)在孩子和家務(wù)上。通過(guò)婚前檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下了解自身的情況，選擇合適的避孕方法。第二，有利于接受健康的指導(dǎo)。通過(guò)婚前檢查，可以知道雙方的身體狀況，精神狀態(tài)，有沒(méi)有遺傳性的疾病。第三，有利于身體的健康。通過(guò)檢查能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)不適合結(jié)婚的疾病，像急性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核。第四，就是能夠發(fā)現(xiàn)生殖器官的異常。第五，有利于優(yōu)生。孩子是否健康聰明，必須建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上。通過(guò)家族史的核查和身體的檢查，可以發(fā)現(xiàn)遺傳缺陷的方面的問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)對(duì)生育進(jìn)行必要的指導(dǎo)，避免遺傳病兒和畸形兒的出現(xiàn)。
孕婦能不能吃老抽
老抽是做菜中必不缺少的調(diào)味品，在菜品中加入老抽可以改善口感和增加色彩，它的主要原料是水，脫脂大豆，黃豆，小麥粉，食用鹽，白砂糖，谷氨酸鈉，草菇等，孕婦是可以吃老抽的，它屬于常用調(diào)味品之一，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。
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