喉炎該如何預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1361826次瀏覽
預(yù)防喉炎，首先要從生活中做起，注意合理的飲食，多喝一些白開(kāi)水，保持足夠的飲水量，另外要避免食用，過(guò)趟刺激性過(guò)強(qiáng)或者是過(guò)冷的食物，在平時(shí)的生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充復(fù)合維生素片。平時(shí)注意合理的營(yíng)養(yǎng)，保持穩(wěn)定的室溫，另外也要注意口腔衛(wèi)生。
如果經(jīng)常性的覺(jué)得嗓子疼痛，說(shuō)話也有些嘶啞，這時(shí)要注意了，這有可能是喉炎發(fā)作了，喉炎是喉部的常見(jiàn)炎癥，雖然在治療上服用消炎或者是抗感染作用的藥物即可緩解癥狀，但是患上疾病會(huì)影響到正常的飲食以及說(shuō)話，給生活帶來(lái)諸多不便，所以喉炎平時(shí)也是應(yīng)該注意預(yù)防。那么，喉炎該如何預(yù)防？
一、合理飲食
平時(shí)多喝開(kāi)水，保持足夠的飲水量，避免煙、酒和過(guò)于辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙、刺激性、干燥的食物。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食流質(zhì)食物，防止胃酸反流。補(bǔ)充維生素，如缺乏維生素A，鼻咽喉部易發(fā)干、發(fā)炎；缺乏維生素C，則易導(dǎo)致鼻黏膜出血和聲帶無(wú)力；缺乏B族維生素，會(huì)影響耳鼻喉的正常功能。所以，冬季除了多攝入果蔬外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片等。
二、合理用嗓
不要過(guò)度用嗓，改正不當(dāng)?shù)陌l(fā)音習(xí)慣，保持正常發(fā)音，即便在嘈雜的區(qū)域也不要高聲講話，特別是大喊大叫和尖叫；也不要故意地輕聲說(shuō)話；說(shuō)話速度不能過(guò)快，連續(xù)說(shuō)話時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)；減少不必要的清嗓動(dòng)作，避免劇烈干咳。
三、保持穩(wěn)定室溫
此外，夏末秋初室內(nèi)室外溫差不要相差太大，室內(nèi)的溫度最好保持在26℃左右。空調(diào)房間不適宜久留，應(yīng)該多到室外走走、活動(dòng)一下身體，增強(qiáng)體質(zhì)。發(fā)現(xiàn)"口喉不適"的癥狀需及時(shí)就醫(yī)，避免咽喉炎生成和向慢性病發(fā)展，最后就是提醒大家咽部不適時(shí)要及時(shí)治療。
四、注意口腔衛(wèi)生
養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣，每天早上、飯后及睡前可用淡鹽水漱口，保持咽部清潔。當(dāng)咽喉腫痛時(shí)，每日用濃鹽水漱口5~6次，能起到消炎殺菌的作用。
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喉嚨有紅血絲，代表著喉嚨發(fā)炎了，這時(shí)候喉嚨對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常薄嫩的地方，會(huì)經(jīng)常用喉嚨發(fā)聲。另一方面，當(dāng)大量的說(shuō)話，經(jīng)常的演講或者唱歌的時(shí)候，喉嚨處于一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這時(shí)候就會(huì)有紅腫的情況，當(dāng)出現(xiàn)紅血絲的時(shí)候，代表炎癥有明顯的反應(yīng)。另一方面，喉嚨作為人體的門戶，在感冒、發(fā)燒的時(shí)候，當(dāng)遇到病毒進(jìn)入到呼吸道的時(shí)候，第一道門檻就是喉嚨，喉嚨對(duì)人體的保護(hù)作用是非常強(qiáng)的，所以應(yīng)該經(jīng)常保持喉嚨的潤(rùn)澤，經(jīng)常喝點(diǎn)水，對(duì)局部有很好的保護(hù)作用。第三個(gè)就是有人會(huì)打呼嚕，打呼嚕的人大家注意到了嗎，經(jīng)常是睡著的時(shí)候張著嘴，因?yàn)楸亲硬还苁怯捎谶^(guò)敏或者鼻炎的問(wèn)題，或者是其他的問(wèn)題，通道發(fā)生了改變，正常是應(yīng)該用鼻子呼吸的，鼻子里面有豐富的鼻毛，鼻毛和周圍的黏膜組織能夠讓寒冷的空氣，通過(guò)鼻毛的阻擋，經(jīng)過(guò)鼻黏膜的溫化作用，進(jìn)入到身體的時(shí)候，相對(duì)對(duì)局部的刺激減少。但是當(dāng)睡覺(jué)的時(shí)候，張個(gè)口呼吸，會(huì)讓空氣經(jīng)過(guò)寬敞的口腔，直接進(jìn)入到喉嚨，這時(shí)候喉嚨就處于一個(gè)外界的干燥、刺激的環(huán)境，所以第二天晨起的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)喉嚨有沙癢、干咳的感覺(jué)，這時(shí)候一定要注意，能夠盡量地治療打呼嚕的癥狀，而且打呼嚕確實(shí)有一些不好的現(xiàn)象，比如會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停綜合征，以及或者出現(xiàn)一些腦缺氧的狀態(tài)，對(duì)于喉嚨，是人體需要非常保護(hù)的一個(gè)地方，因?yàn)楸容^隱蔽，當(dāng)出現(xiàn)聲音的沙啞以及不適的時(shí)候，及時(shí)要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，避免不必要的一些情況出現(xiàn)。
喉嚨火辣辣的灼燒感什么原因
嗓子火辣辣的灼燒感，胃食管的反流，當(dāng)有打嗝、反酸、燒心的情況，酸液反流或堿性液體，包括膽汁、胃蛋白酶、打嗝的氣體，都會(huì)造成對(duì)咽喉部的黏膜腐蝕，造成損傷會(huì)形成灼燒的感覺(jué)。由于食管反流造成的灼燒感，治療療程要兩個(gè)月才可以，而且要逐漸停藥防止反跳。還有周圍器官的炎癥，比如鼻炎，尤其是萎縮性鼻炎，鼻腔里邊的黏膜很干燥，對(duì)氣體的加溫、加濕都很差，干燥空氣直接刺激咽喉，會(huì)造成灼燒感。其他如免疫性疾病，干燥綜合癥也會(huì)造成這種情況。
03:06
喉嚨發(fā)出滋滋的響聲是什么情況
喉嚨發(fā)出滋滋響的情況：第一、病人睡眠時(shí)容易出現(xiàn)打鼾。如果鼾聲非常均勻，通常觀察就可以。如果鼾聲不均勻，中間有暫停，可能會(huì)出現(xiàn)缺氧的情況。需要到醫(yī)院就診，通過(guò)電子喉鏡以及睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，明確病人是否有睡眠呼吸暫停綜合征。第二、急性喉炎、喉部腫瘤，或喉部本身聲帶運(yùn)動(dòng)障礙，造成一側(cè)聲帶或雙側(cè)聲帶麻痹，病人會(huì)出現(xiàn)滋滋的響聲。需要通過(guò)間接喉鏡或電子喉鏡的檢查明確病因。如果是炎癥引起的，要給與抗生素及激素的治療。如果由于腫瘤或聲帶運(yùn)動(dòng)本身造成的呼吸困難，要盡早氣管切開(kāi)，緩解病人呼吸困難。
03:23
腭垂腫大怎么辦
腭垂腫大通常就說(shuō)懸雍垂，也就是小舌頭大。如果大的不多，沒(méi)有太大關(guān)系。如果腫大很明顯，對(duì)氣流造成阻塞，引起缺氧、睡眠呼吸暫停、睡眠質(zhì)量障礙等，則需要做腭咽成形術(shù)，把懸雍垂連同肥厚的腭咽，通過(guò)等離子、激光等微創(chuàng)方法部分消融，重新成形。其次，跟病人肥胖有關(guān)，肥胖者舌體也肥厚，這樣懸雍垂腫大，對(duì)氣流阻礙很明顯。可以通過(guò)鍛煉減輕體重、瘦身，解決氣血通暢的問(wèn)題。所以，懸雍垂腫大，保守的需要減體重、增強(qiáng)體育鍛煉。如果引起缺氧、睡眠障礙，可通過(guò)手術(shù)辦法切除。
喉嚨發(fā)炎能不能吃橘子
中醫(yī)可能認(rèn)為橘子是屬于上火，會(huì)不建議吃，但是還有一個(gè)中醫(yī)的說(shuō)法，橘子外頭橘皮中間絲絡(luò)，有清陰的作用，是清火的，有一些可以用橘子皮外面的絲路。所以如果上火、發(fā)炎的話，連著吃是可以的；西醫(yī)里面就沒(méi)有這種說(shuō)法，反而建議吃橘子，因?yàn)樗缓芯S生素，維生素大家知道，特別是富含維生素C。維生素C有一定抗病毒的作用，并且能提高人體的免疫力，這時(shí)候沒(méi)有太多的禁忌，并且也要看一下喉嚨中發(fā)炎，是病毒性的感染還是細(xì)菌性的感染，還是煙草的刺激，或者是辛辣食物的刺激，這種理化因素導(dǎo)致的咽喉部非特異性的炎癥。所以具體吃橘子，還需要小小的鑒別一下，如果病毒性的像中醫(yī)講的，可以選擇吃一些橙子，其它因素的，我覺(jué)得吃橘子沒(méi)有任何的問(wèn)題，所以具體情況具體分析，但是如果病毒性的，也并不是特別絕對(duì)的禁忌。除了橘子之外任何的水果，西醫(yī)想法只要是能補(bǔ)充維生素，都會(huì)有利于炎癥的修復(fù)，不論是橘子、香蕉、橙子，還有獼猴桃、蘋(píng)果等等，在食物方面并沒(méi)有太多禁忌，反而是一些油炸類的，過(guò)于油膩的食物是建議避免的。
咽喉炎會(huì)癌變嗎
咽喉炎一般不會(huì)發(fā)生癌變，因此患者不必過(guò)于擔(dān)心。咽喉炎是一種良性的疾病，經(jīng)積極治療、調(diào)理，對(duì)健康不會(huì)有嚴(yán)重影響?；剂搜屎硌祝赏ㄟ^(guò)清熱解毒的中成藥進(jìn)行治療，平時(shí)也要注意飲食和鍛煉，促進(jìn)病情恢復(fù)。
喉炎嚴(yán)重嗎
喉炎盡早治療，預(yù)后效果較好，一般不嚴(yán)重；如果治療不及時(shí)，出現(xiàn)慢性喉炎或嚴(yán)重急性喉炎，不但會(huì)降低生活質(zhì)量，還會(huì)危及生命，此時(shí)較嚴(yán)重。
01:51
喉嚨息肉的癥狀
喉嚨息肉，又稱聲帶息肉，主要癥狀是聲音嘶啞，息肉要較大時(shí)，除了聲音嘶啞以外，有可能還會(huì)影響呼吸，如果息肉在咽喉部飄動(dòng)，會(huì)引起咽喉部的異物感。聲帶息肉比較典型的癥狀是啞的時(shí)候，咳嗽一下或者深呼吸，癥狀會(huì)減輕。除了聲帶息肉以外，喉嚨的其他部位也可以長(zhǎng)息肉，比如皮裂的息肉。聲帶以外其他部位的息肉，一般聲音嘶啞的癥狀不是特別明顯，但會(huì)引起比較明顯的咽喉部異物感。因此，喉嚨息肉會(huì)根據(jù)生長(zhǎng)的不同部位出現(xiàn)不同的癥狀，最常見(jiàn)的就是聲音嘶啞、咽喉部異物感。喉嚨息肉的易感人群是用聲比較多的人，比如教師、售貨員等，以及抽煙人群。
02:11
喉炎的癥狀是什么
喉炎要根據(jù)不同的類型來(lái)判斷它的癥狀，喉炎在臨床上分為兩種類型：急性喉炎和慢性喉炎。急性喉炎最常見(jiàn)的原因是病毒感染，比如感冒合并急性喉炎，過(guò)敏性喉炎，會(huì)有紅腫疼痛，聲音嘶啞的癥狀。嬰幼兒的急性喉炎，除了聲音嘶啞咽喉腫痛以外，還有一個(gè)比較特殊的癥狀，就是呼吸困難，所以嬰幼兒的急性喉炎，最需要關(guān)注的就是有沒(méi)有出現(xiàn)呼吸困難或者是叫犬吠樣的咳嗽，要高度重視。慢性喉炎，發(fā)病時(shí)間久，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，最常見(jiàn)的癥狀就是聲音嘶啞，其他咽喉腫痛呼吸困難的癥狀并不是特別明顯。
02:14
喉炎的治療方法
喉炎分急性喉炎和慢性喉炎，急性喉炎根據(jù)不同原因治療有，抗菌素，抗病毒，抗過(guò)敏等藥物治療。慢性喉炎一般使用超聲霧化吸入治療。急性細(xì)菌感染引起喉炎，要用抗菌素治療；感冒導(dǎo)致病毒感染引起急性喉炎，只需要用一點(diǎn)抗病毒的或者是中成藥就可以；過(guò)敏性喉炎，用抗過(guò)敏的或者是激素類的藥物來(lái)治療。慢性喉炎治療，沒(méi)有特效藥物，平時(shí)需要注意就是盡量減少用聲，注意發(fā)聲的方法，如果聲音嘶啞癥狀比較重，可以考慮做超聲霧化吸入。超聲霧化是治療急性喉炎和慢性喉炎非常有效的方法，當(dāng)然霧化吸入治療時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般一周左右，如需長(zhǎng)時(shí)間治療，要間斷使用。
咽喉炎吃什么水果
咽喉炎最好多吃一些白梨。這種水果可以起到清熱敗火的作用，而且還可以緩解咽喉干澀。也可以多吃櫻桃，櫻桃能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體質(zhì)提高，幫助咽喉自愈。甘蔗同樣可以消痰止咳，而且也可以瀉火。對(duì)咽喉炎患者也很有好處。
喉嚨發(fā)炎吃什么藥
當(dāng)喉嚨發(fā)炎的時(shí)候，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用頭孢類的抗生素抗菌消炎，也可以應(yīng)用一些清熱解毒的中藥緩解癥狀，還可以用羅漢果，胖大海，金銀花等中藥泡水喝，效果也不錯(cuò)。另外，西瓜皮茶，橄欖茶，蜂蜜藕汁，糖煮金桔等食療方法，對(duì)這種疾病也有一定的療效。
喉嚨發(fā)炎怎么辦
喉嚨發(fā)炎的時(shí)候可以應(yīng)用養(yǎng)陰清肺湯，咀華清喉丹，喉康散等中藥治療，也可以應(yīng)用頭孢類、磺胺類的西藥抗菌消炎，同時(shí)，服用含片也能起到消腫止痛的作用。平時(shí)要注意適量飲水，清淡飲食，保證充足的睡眠時(shí)間，保護(hù)嗓子，不大聲說(shuō)話等等，對(duì)于病情的緩解也有幫助。
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