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谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高，需要多加注意，及時(shí)的進(jìn)行治療，另外控制好飲食也非常重要。要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，另外也可以吃一些菌類食品，五谷雜糧，水果蔬菜等等，這樣可以補(bǔ)充身體里流失的各種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于調(diào)理身體有極大的好處。

谷草轉(zhuǎn)氨酶的偏高對(duì)人體危害比較大，除了病理性原因之外，人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┎涣夹袨橐矔?huì)導(dǎo)致谷草轉(zhuǎn)氨酶票高，比如大量飲酒或熬夜等都存在關(guān)系，只有找到病因?qū)ΠY治療才行，同時(shí)在飲食上也應(yīng)該多加注意。那么，谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高吃什么？

1、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

可適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)類、豆制品、奶類含有豐富的蛋白質(zhì)且易消化吸收，能提高人體抗感染的能力。但是不能吃過(guò)多高蛋白食物。適量的高蛋白質(zhì)有利于肝臟的修復(fù)，但對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶高的患者肝功能受損在某種程度上，吃太多高蛋白食物，當(dāng)肝臟無(wú)法產(chǎn)生血氨及時(shí)轉(zhuǎn)化為尿素，生物體將導(dǎo)致肝毒性，甚至誘發(fā)肝昏迷。

2.菌類食物

菌類食物非常有營(yíng)養(yǎng)，不僅應(yīng)驗(yàn)含量高，并且可以促進(jìn)白細(xì)胞，單核巨噬細(xì)胞數(shù)量增加，提高吞噬作用，促進(jìn)抗體生成，日常飲食的蘑菇，蘑菇、黑菌、猴頭菌屬，草菇等，能增強(qiáng)免疫功能，對(duì)降酶可起到以一定的輔助作用。

3.五谷雜糧

多吃谷類和海帶紫菜類，這些食物中含有的膳食纖維，可以有效地帶走體內(nèi)的食物殘?jiān)?，使腐生菌分泌的有毒物質(zhì)減少，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。另外酸奶也可以多喝一些，酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和乳酸菌，特別適合肝病患者。

4.水果和蔬菜

新鮮的水果和蔬菜含有豐富的維生素和必需氨基酸和其他成分，不僅可以補(bǔ)充身體的需要，并提高身體的免疫力，可以更好的調(diào)節(jié)身體，遠(yuǎn)離各種疾病，促進(jìn)身體的健康。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?、鮮棗、山楂、蘋(píng)果、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等。