維生素AD的作用與功效
發(fā)布時間：2019-11-2260964次瀏覽
維生素AD是一種脂溶性維生素，常用劑型為膠囊。其是人體所需要的營養(yǎng)元素之一，具有促進骨骼健康、提高免疫力、參與細胞分化的作用，還有保護眼睛、保護皮膚的功效。
一、作用
1.促進骨骼健康：維生素AD有助于促進骨骼健康，尤其是在骨骼發(fā)育期，維生素AD對于骨骼的生長和最終硬化非常關鍵。
2.提高免疫力：維生素AD有助于增強人體免疫力，可以幫助身體對抗病毒、細菌等有害微生物感染。
3.參與細胞分化：維生素AD在體內能夠參與到細胞分化的過程中，能夠促進細胞增殖和再生。
二、功效
1.保護眼睛：維生素AD有助于保護眼睛，尤其是視網(wǎng)膜的健康。因為，維生素AD可以促進視紫紅素的合成，有助于維持視力。
2.保護皮膚：維生素AD能夠促進皮膚組織的生長和修復，有助于皮膚保健，如防止皮膚干燥、老化等問題。
需要注意的是，維生素AD過度攝入會對人體產(chǎn)生負面影響，如頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、骨骼變形等。因此，在補充維生素AD的時候，要控制攝入量并遵醫(yī)囑使用。
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女性喝蘇打水的副作用有哪些
通常情況下，女性喝蘇打水可能有缺乏胃酸、食欲下降、營養(yǎng)吸收障礙、骨質疏松、堿中毒等副作用。1.缺乏胃酸：蘇打水屬于堿性，具有中和胃酸和抑制胃酸分泌的作用，女性喝蘇打水會與胃酸發(fā)生反應，減弱胃酸的作用，長期飲用可能會導致缺乏胃酸的情況發(fā)生。2.食欲下降：蘇打水通?？诟星逍隆⑽⑻?，但長期喝可能會對胃部產(chǎn)生一定刺激性，可能會破壞胃部的酸堿平衡，造成食欲下降。3.營養(yǎng)吸收障礙：若女性長期喝蘇打水，可能會導致胃酸分泌逐漸減少，從而影響正常的胃部消化功能，造成營養(yǎng)吸收障礙的問題。4.骨質疏松：若女性頻繁喝蘇打水，可能會影響身體對鈣元素的吸收，長期如此可能會導致體內嚴重缺乏鈣元素，引發(fā)骨質疏松。5.堿中毒：女性長期喝蘇打水可能會導致體內的堿性物質過多，若女性的體質較差，可能會引起堿中毒，身體會出現(xiàn)興奮、躁動、尿少等癥狀。蘇打水應該根據(jù)自身情況適量喝，不建議長期飲用，女性可以多喝白開水或礦泉水。
胯骨酸脹是怎么回事
胯骨酸脹考慮是骨質疏松、滑膜炎、股骨頭壞死等疾病所致。1.骨質疏松：骨質疏松的病因與骨形成減少、骨吸收增加、庫欣綜合征等因素有關?；颊邥霈F(xiàn)乏力、脊椎變形、骨折等癥狀，隨著病情發(fā)展，患者可在胯骨出現(xiàn)酸脹、疼痛的癥狀。2.滑膜炎：滑膜炎的病因與感染、創(chuàng)傷、痛風、出血等因素有關。滑膜炎癥狀為腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等，患者會出現(xiàn)胯骨酸脹的情況。3.股骨頭壞死：股骨頭壞死的病因與髖骨外傷、長期飲酒、糖皮質激素等因素有關?；颊邥霈F(xiàn)雙側髖關節(jié)疼痛，表現(xiàn)為胯骨酸脹。導致患者胯骨酸脹的原因有很多，建議患者及時就診，從而明確病因。并配合醫(yī)生積極采取相關治療措施。在日常生活中，應保證充足的睡眠，避免熬夜。
骨質疏松晚上不適合吃什么食物
骨質疏松的患者晚上不應吃富含草酸的食物以及高糖食物等等。同時也不要飲用富含咖啡因飲品。1.富含草酸的食物：因部分骨質疏松的患者需要進行鈣的補充，如果晚上進食富含草酸的食物可能會誘發(fā)結石，例如菠菜或者芹菜等等。同時大量進食富含草酸的食物，也不利于身體對鈣的吸收。2.高糖食物：患者不應吃糖分過高的食物，例如巧克力、蛋糕、芒果干等，長期進食大量含糖分過高的食物，可能會抑制鈣的吸收，影響恢復。3.富含咖啡因飲品：患者不應該晚上飲用富含咖啡因的飲品，如濃茶或者咖啡等等，不僅會對腸道吸收鈣起到一定的阻礙作用，還會導致尿鈣的排泄量增加，進而會導致骨質疏松加重。
骨頭響是不是缺鈣
骨頭響通常并不是由于缺鈣導致。缺鈣可以引起骨質疏松類的疾病，表現(xiàn)為骨密度下降，也可以繼發(fā)局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、兒童的生長遲緩這一系列臨床癥狀，但是這些情況都不會導致骨頭響。常常發(fā)出關節(jié)的咔咔的聲音，這種癥狀叫做關節(jié)彈響，可以是生理性的，見于這種正常人，也可以是病理性的，關節(jié)或者周圍軟組織損傷這種情況。但無論是哪一種，都跟缺鈣沒什么關系。首先，正常成人的關節(jié)在處于一定時間的靜止狀態(tài)以后，如果受到突然的牽拉或者屈伸，比如說久坐以后，猛的伸懶腰，或者抬頭的時候，就會容易發(fā)生清脆的爆裂樣的聲響，發(fā)出響聲的同時，也不會引起身體其他部位的不適，對身體的危害很小，不需要特別處理。病理性的情況原因是比較復雜的，可以見于關節(jié)的損傷，疾病或者結構的變異，導致這種關節(jié)囊的韌帶松弛、肌腱增生，或者腱鞘狹窄、關節(jié)軟骨的脫落、關節(jié)的游離等等，這時候在關節(jié)活動的時候，就會因為上述組織的摩擦產(chǎn)生響聲，而可能會伴有這種疼痛、關節(jié)活動受限。這時候如果反復出現(xiàn)的話，要及時到醫(yī)院進行診治，相關檢查，來進行及時治療。
骨質疏松的主要危害
骨質疏松癥最常見的后果就是病理性骨折，高沖擊性摔倒或日常生活中的提重和彎腰均有可能導致骨質疏松性骨折，據(jù)調查，70-80歲的女性易患股骨和腰椎骨折，50歲末和70歲初易患腕部骨折，骨質疏松性骨折造成了日常生活的困難，骨質疏松的主要危害有哪些?
骨質疏松是怎樣形成的
骨質疏松是由于骨量減少、骨的細微結構破壞導致骨的脆性增加，容易誘發(fā)骨折的一種全身性骨骼病，有原發(fā)性、繼發(fā)性和特發(fā)性三類。大多數(shù)原因是由于原發(fā)性疾病所致，包括性激素水平下降、年齡增長、營養(yǎng)失調、運動不足、過量吸煙及飲酒、低體重或者髖部骨折家族史等等。破骨活動相對成骨細胞活動強，骨重建處于負平衡是骨質疏松發(fā)病的基本病理環(huán)節(jié)。在女性絕經(jīng)后，體內的激素水平逐漸下降，可以引起鈣調節(jié)激素的活動產(chǎn)生分泌異常，正常的調節(jié)機制發(fā)生紊亂，過多的骨重建單位被激活，導致破骨細胞活性強于成骨細胞。人進入老年以后，整體的機能狀態(tài)趨向降低，消化吸收功能下降，運動量不足，引起鈣攝入不足，為了維持血鈣平衡，甲狀旁腺激素會使骨骼中的鈣進入血液循環(huán)，從而導致骨質丟失。
骨質疏松如何確診
骨質疏松癥的診斷最主要就是依賴于骨密度檢查。骨密度檢查的結果分為三個層次，如果骨密度檢查的結果T值是在-1以上，提示骨量正常；T值在-1－-2.5之間，認為骨量減少；T值＜-2.5就稱之為骨質疏松。但是骨質疏松的診斷絕對不是這么簡單。除了原發(fā)性骨質疏松癥之外，還有繼發(fā)性骨質疏松癥。繼發(fā)性骨質疏松癥就是由于其它各種原因，包括疾病以及藥物等因素所引起的骨質疏松癥。在確診原發(fā)性骨質疏松癥之前，一定要把繼發(fā)性骨質疏松癥的疾病排除。除了雙能X線骨密度儀檢查之外，還需做實驗室的其他檢查，包括抽血化驗患者的血鈣、血磷、甲狀旁腺激素水平、總維生素D水平等反映骨代謝活性的指標，平片在一定程度上也能反映骨質疏松。
骨質疏松適合固定嗎
理論上來說骨質疏松并不適合固定，但如果到非要固定的地步，那么也是可以固定的，但一定要選擇合適的固定術。且在固定后，病人必須要接受2~3年的綜合治療。常見的治療方法有藥物療法以及手術療法等。
骨質疏松要做什么檢查
骨質疏松癥的檢查其實也挺復雜的。通常，大多數(shù)老年人會患有骨質疏松癥。為了檢查骨質疏松癥，通常進行一些醫(yī)學檢查，包括血液中的鈣，磷和堿性磷酸酶，血中甲狀旁腺激素等檢查，還要影像學檢查。
骨質疏松疼痛的原因
初期的骨質疏松并不會引起疼痛，只有比較嚴重的患者才會引起骨痛，有可能是因為鈣的流失而引起的關節(jié)疼痛，還有可能是合并骨折所引起的劇烈疼痛，這種疼痛并沒有固定的點，可考慮通過止痛藥物和抗骨質增生藥物等方式來處理。
如何緩解骨質疏松造成的疼痛
骨質疏松嚴重時會誘發(fā)局部疼痛，而局部疼痛則會影響到患者正常的生活，緩解骨質疏松造成的疼痛是一件勢在必行的事情，患者在平時的生活中可以注意保暖，避免寒冷刺激，另外在飲食上要注意合理膳食補充骨質蛋白，多做強化腰背肌力量的運動等。如果上述方法并不見效，可以選擇服用藥物緩解。
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腿抽筋是什么原因
腿抽筋主要的原因有骨質疏松、局部肌肉抽搐兩個原因。骨質疏松，這也是臨床上最常見原因，表現(xiàn)為反復發(fā)作的腿抽筋，夜間加重，以老年人、老年女性多見，臨床上可以選擇進行骨密度的檢查確診，如T值小于一點五為骨質稀疏，如小于二點五為骨質疏松。這類患者可通過補充鈣質、維生素d或配合二磷酸鹽類、降鈣素類的藥物，抽搐就能夠得到緩解。局部原因，劇烈運動后肌肉消耗大量氧分會出現(xiàn)突然的痙攣抽搐；受到冷的刺激時也會，這種抽搐來的快去的也快。但嚴重的會造成肌肉的撕裂，恢復時間就會延長，局部熱敷才能緩解。
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骨質疏松的癥狀表現(xiàn)
骨質疏松最常見的癥狀是疼痛。原發(fā)性骨質疏松癥以腰背痛多見，占疼痛患者中的70％～80％。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12％以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質疏松癥時，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。身長縮短、駝背骨折，是退行性骨質疏松癥最常見和最嚴重的并發(fā)癥，胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
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激素會引起骨質疏松嗎
骨質疏松在臨床上分為原發(fā)性骨質疏松和繼發(fā)性骨質疏松兩類。原發(fā)性骨質疏松，指沒有什么特殊病因導致的骨質疏松。繼發(fā)性骨質疏松。它的病因包括了激素異常引起的骨質疏松。人體內參與鈣磷調節(jié)的激素有很多種，任何參與鈣磷調節(jié)激素水平的異常，都會導致骨質疏松。比如臨床常見的甲狀旁腺激素功能亢進、甲狀旁腺瘤等，由于過量分泌甲狀旁腺激素，會導致骨骼大量脫鈣，產(chǎn)生骨質疏松。另外一種激素是糖皮質激素。許多腎內科或風濕免疫科的病人，在治療風濕免疫疾病或腎病的時候，需要長期、大量口服糖皮質激素。這類病人因為過量攝取糖皮質激素，會產(chǎn)生激素誘導骨質疏松癥。
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骨質疏松吃鈣片嗎
骨質疏松是一種日常生活中很常見的疾病，會影響到患者的日?；顒?，會給患者的日常生活帶來很多的不便。骨質疏松需要補鈣，但只吃鈣片根本不夠。鈣是一種人體所必需的微量元素，對人來說是非常重要的，對于小孩子來說補鈣可以促進小孩子身體的成長，能夠幫助預防肋骨外翻，而對于老年人來說，補鈣則可以用來治療骨質疏松的問題?？构琴|疏松的治療，補充維生素D和鈣只是一個最基本的補充，還有非常重要的一類藥叫抗骨松治療就是抑制骨吸收和促進骨形成的藥，比如經(jīng)常運用的雙磷酸鹽、降鈣素、甲狀旁腺素?？构琴|疏松治療光給原料，而沒有抑制骨吸收或者骨破壞，是遠遠不夠的。因此對于骨質疏松光吃鈣片不夠。
