如何快速緩解眩暈
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2658103次瀏覽
眩暈的出現(xiàn)，其實(shí)有著各類不同的原因，要想有效緩解眩暈，也必須掌握正確方式，可以選擇熱水泡手的方式，促進(jìn)血管的擴(kuò)張，也可以選擇運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)人體的免疫能力，但是如果眩暈的癥狀比較嚴(yán)重，并不建議外出運(yùn)動(dòng)，一定要臥床休息。
眩暈癥在目前臨床上出現(xiàn)幾率比較高，其實(shí)引發(fā)的原因并非是一種可能是低血壓所導(dǎo)致，也可能是撞傷后的后遺癥，這種疾病也會讓患者感覺到明顯的頭暈現(xiàn)象，影響到正常的生活，也需要盡快的接受緩解。那么，如何快速緩解眩暈才是比較正確的呢？
一、用熱水泡手
當(dāng)感覺到明顯的眩暈時(shí)，就可以使用熱水來泡一下自己的雙手，水溫可以稍微的熱一些，一般情況下泡三十分鐘便可以了。使用熱水泡手能夠有效促進(jìn)血管的擴(kuò)張，這樣腦部的供水負(fù)擔(dān)就會減輕一些，也可以改善眩暈的現(xiàn)象，而且多泡手對自己手部的皮膚也比較好。一旦血液循環(huán)之后，也同樣可以有效改善眩暈，而且這種方法隨時(shí)隨地都可進(jìn)行。
二、增強(qiáng)免疫能力
如果經(jīng)常性出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，這說明可能體質(zhì)有一定的問題，需要引起重視。那么就應(yīng)該多吃一些可以提高免疫力的食物，例如多補(bǔ)充鐵元素，多吃蛋白質(zhì)食物，能夠有效改善眩暈現(xiàn)象，可以多吃肉類、蛋類、菠菜、牛奶等。平時(shí)也應(yīng)該選擇多做運(yùn)動(dòng)，哪怕只是打打羽毛球或者是慢跑，也可以有效提升人體的免疫能力，一旦免疫能力提升之后就可以緩解眩暈。
三、多注意休息
如果眩暈的情況比較嚴(yán)重，最好不要選擇外出運(yùn)動(dòng)，也可以選擇臥床休息的方式，這樣也可以避免眩暈變得更加嚴(yán)重，如果身邊實(shí)在沒有什么可以休息的地方，也可以隨意的找到一處可以坐的地方，這樣過一段時(shí)間之后，眩暈就會慢慢消失。眩暈的出現(xiàn)如果情況比較嚴(yán)重，也建議晚上千萬不要熬夜，準(zhǔn)時(shí)睡覺非常的重要，堅(jiān)持一段時(shí)間之后也可以有效改善眩暈的現(xiàn)象。
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暈眩是怎么回事
首先我們應(yīng)當(dāng)明確什么是眩暈，眩暈是因?yàn)闄C(jī)體對空間定位，障礙而產(chǎn)生的一種運(yùn)動(dòng)或者位置性的一些錯(cuò)覺，它可能涉及很多的學(xué)科，絕大部分人在一生當(dāng)中都有這樣的一些經(jīng)歷，也就是我們會出現(xiàn)視物旋轉(zhuǎn)的這種情況，通常情況下視物旋轉(zhuǎn)還會伴有惡心、嘔吐，甚至有變異等等的自主神經(jīng)伴隨的癥狀，出現(xiàn)了眩暈的情況，通常會分為真性眩暈以及假性眩暈，從病理方面可以分為周圍性眩暈以及中樞性的眩暈。所謂周圍性的眩暈是因?yàn)閮?nèi)耳迷路或者前庭部分，前庭神經(jīng)的顱外段，也就是內(nèi)聽道內(nèi)的一些病變而引起的眩暈，這樣的情況比較常見的是美尼爾病、耳石癥等等，都會造成周圍性眩暈，也就是說耳朵的一些疾病，造成的這樣的一些癥狀，周圍性的眩暈通常，表現(xiàn)是發(fā)作比較劇烈，持續(xù)的時(shí)間比較短，發(fā)作通常和頭位，或者體位的改變是有明確的時(shí)間關(guān)系的，也就是我們說一轉(zhuǎn)頭或者一改體位就會出現(xiàn)了，明顯的視物旋轉(zhuǎn)的這種情況，但是這樣的耳源性的眩暈，它的眩暈的時(shí)間發(fā)作是比較短的，通常在數(shù)分鐘之內(nèi)就可以，得到明顯的緩解，同時(shí)這樣的病人會有一些惡心、嘔吐、心慌、出汗、便意等等一些伴隨癥狀，出現(xiàn)了這種癥狀應(yīng)當(dāng)保持不動(dòng)，保持平臥這樣的癥狀，會幫助我們緩解周圍性眩暈的癥狀出現(xiàn)。中樞性眩暈是由于顱內(nèi)的一些疾病造成的癥狀，通常情況下中樞性眩暈的癥狀比較輕，持續(xù)的時(shí)間會比較長，沒有體位的一個(gè)誘發(fā)的因素，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院的神經(jīng)科就診，來明確是否是顱內(nèi)的疾病，造成的這樣的一些頭暈。
眩暈癥嚴(yán)重嗎有危險(xiǎn)嗎
眩暈癥的疾病并不嚴(yán)重，但是否會對生命造成威脅，取決于眩暈癥的病因。臨床醫(yī)學(xué)上引起眩暈癥的原發(fā)病因較多，最常見的有耳石癥、梅尼埃病，椎基底動(dòng)脈VBA系統(tǒng)缺血性病變。耳石癥和梅尼埃病引起的眩暈癥，不會對患者的生命造成危險(xiǎn)，耳石癥在發(fā)病過后的幾個(gè)小時(shí)或者是幾天之內(nèi)能夠自行緩解。梅尼埃病出現(xiàn)的眩暈癥反復(fù)性的發(fā)作，會持續(xù)幾分鐘，或在幾個(gè)小時(shí)。每次發(fā)作過后會出現(xiàn)全身乏力嗜睡的癥狀。但椎基底動(dòng)脈VBA系統(tǒng)缺血性病變，導(dǎo)致腦血管受損，出現(xiàn)大面積的腦梗死癥狀，對生命造成威脅。
眩暈癥容易復(fù)發(fā)嗎
大家都想知道眩暈癥會復(fù)發(fā)嗎，其實(shí)不光是眩暈癥，任何一種疾病只要不積極預(yù)防做好護(hù)理工作都有復(fù)發(fā)的可能性，一旦復(fù)發(fā)給身體造成的二次傷害是不言而喻的，有些甚至是終身不可逆的后果，下面讓我們了解一下眩暈癥容易復(fù)發(fā)嗎。
眩暈癥可以根治嗎
眩暈癥可以根治嗎?眩暈癥是可以根治的，所以眩暈癥患者在平日里，一定要多加休息，要多調(diào)理自已的身體，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)一下身體素質(zhì)，因此，不要太擔(dān)心眩暈癥，那么，眩暈癥的治療方法是哪些呢?
眩暈癥有哪些危害
眩暈癥有哪些危害呢?這是很多患者比較關(guān)心的問題，很多人并不了解眩暈癥有哪些危害，期初以為只是簡單的頭暈，不會引起大的問題，這種想法是錯(cuò)誤的，眩暈癥的危害是很大的，我們來看一下眩暈癥有哪些危害。
眩暈癥發(fā)作后有什么特征
如今眩暈癥這個(gè)病癥變得特別普遍，也越來越得到大家的重視，很多人不知道這個(gè)病發(fā)作后有什么特征，有些人已經(jīng)有了癥狀還以為自己是感冒頭暈，不當(dāng)回事，下面讓我們一起了解一下眩暈癥發(fā)作后有什么特征，希望引起大家注意。
眩暈癥是如何引起的
眩暈癥是由于周圍前庭的病變、急性的迷路積水、腦干和小腦的病變引起。所謂眩暈是身體對待外界環(huán)境變化，相對位置和空間出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)而引起一種幻覺。具體的表現(xiàn)是在睜眼時(shí)，會發(fā)現(xiàn)周圍的物體或者自身在轉(zhuǎn)動(dòng)，從而伴隨有嚴(yán)重的植物神經(jīng)的相應(yīng)癥狀，如惡心、嘔吐、流口水這些情況的出現(xiàn)。一、對于年輕人來說，比較常見是周圍前庭的病變多一些，如前庭神經(jīng)的平衡功能障礙或者位置性的良性眩暈，或者叫耳石癥，在年輕人當(dāng)中是比較常見。但是這一類的癥狀往往來勢洶洶，發(fā)作一段時(shí)間以后經(jīng)過相應(yīng)的處理，是很快就可以緩解的，而且不會留下明顯后遺癥。二、中老年人當(dāng)中常見眩暈，這種眩暈的話也分為中樞和周圍的。對于周圍的來說，最常見有美尼爾的病，或者叫美尼爾綜合癥，它是由于急性的迷路積水造成，同時(shí)可以伴有聽力的障礙。對于這種病來說，會反復(fù)發(fā)作出現(xiàn)，且引起惡心、嘔吐也很嚴(yán)重。三、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，中樞前庭，比如說腦干和小腦的病變引起這種眩暈。這種眩暈的發(fā)作，持續(xù)時(shí)間就比較長，嚴(yán)重的話有生命危險(xiǎn)。對于中老年發(fā)作的這種眩暈，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，及時(shí)的獲得相應(yīng)的檢查治療，以便緩解疾病，或者防止更嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)。
良性陣發(fā)性位置性眩暈吃什么藥
良性陣發(fā)性位置性眩暈發(fā)病時(shí)會出現(xiàn)頭暈、血壓變化等的異常，所以要注意及時(shí)治療，可以通過改善內(nèi)耳循環(huán)及平衡的藥物，同時(shí)也可以補(bǔ)充鎮(zhèn)靜藥物治療。另外還使用擴(kuò)血管藥物以及改善微循環(huán)藥物，在治療時(shí)要補(bǔ)充維生素D，控制好飲食，可以吃雞蛋紅糖調(diào)理，要調(diào)理生活，保持良好的心態(tài)。
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眩暈的原因
引起眩暈的疾病種類很多，不同疾病的原因也不同。一般根據(jù)病變的部位，可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈。周圍性眩暈較多見，在眩暈中占70%左右，主要是由前庭器官的病變所引起，如中耳炎、前庭神經(jīng)炎、內(nèi)耳眩暈癥。發(fā)作的時(shí)候可伴有聽力的改變或者耳鳴，還會伴有惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白等植物神經(jīng)功能的癥狀。中樞性眩暈是由于腦組織和腦神經(jīng)系統(tǒng)病變所引起，在眩暈中大概占30%左右，稱為椎-基底動(dòng)脈供血不足，即人們常說的腦供血不足，是眩暈很常見的原因。高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化等腦血管疾病，都可以引起中樞性的眩暈；還有腦部的腫瘤、顱內(nèi)高壓、癲癇，也可以引起眩暈；某些因素如貧血，服用某些藥物；某些功能性或者精神方面的疾病，像焦慮、抑郁，也可以引起眩暈。
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眩暈做什么檢查
臨床上引起眩暈的原因較多，眩暈檢查應(yīng)依據(jù)眩暈發(fā)病特性和伴隨表現(xiàn)，選擇相關(guān)輔助檢查。臨床常需要做的檢查項(xiàng)目有外耳道、前庭功能、眼震檢查或聽力檢查；血壓、血脂、血糖檢查；腦部CT和核磁、腦部血管檢查以及頸椎平片、頸部血管超聲檢查等。一、患者可先到耳鼻喉科就診，進(jìn)行外耳道、前庭功能、眼震檢查或聽力檢查。周圍性眩暈占眩暈70%左右，與前庭器官有關(guān)，應(yīng)到耳鼻喉科進(jìn)行前庭功能等一系列檢查。二、檢查血壓、血脂、血糖是否正常。血壓、血脂、血糖異常，也可引起眩暈；三、腦部CT和核磁、腦部血管檢查，觀察腦部有沒有病變；四、頸椎檢查，可做頸椎平片、頸部血管超聲，觀察是否有動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈斑塊形成。
哪些疾病會產(chǎn)生眩暈
美尼爾綜合征，耳石癥、頸部，頭部的腫瘤等疾病會產(chǎn)生眩暈。眩暈是日常生活中比較常見的癥狀，眩暈主要是前庭神經(jīng)受到了影響才會導(dǎo)致的。通常美尼爾綜合征，耳石癥都是比較常見的疾病，也是引起眩暈的主要原因，都會引起導(dǎo)致腦供血不足而誘發(fā)引起。同時(shí)眩暈也不排除一些少見的疾病。
眩暈檢查什么
眩暈要進(jìn)行外耳道、前庭功能、炎癥或聽力的檢查，血壓、血脂、血糖的檢查，腦部的ct和核磁或者腦部的血管檢查，頸椎的平片檢查或者頸部的血管超聲。眩暈要到耳鼻喉科就診。
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眩暈和頭暈一樣嗎
眩暈和頭暈是有本質(zhì)上的區(qū)別的。頭暈主要是以在運(yùn)動(dòng)或者是視物中，間歇性地出現(xiàn)自身搖晃不穩(wěn)的一種感覺。頭暈患者受損的靶器官主要是本體覺、視覺以及耳石覺等神經(jīng)系統(tǒng)。有頭暈癥狀的患者，會感覺頭部昏昏沉沉，有不舒服的感覺，比如腦供血不好以及醉酒的狀態(tài)等，都是屬于頭暈的表現(xiàn)。而眩暈是以發(fā)作性的，客觀上并不存在而主觀上卻又堅(jiān)信自身或者外物，按一定方向旋轉(zhuǎn)以及翻滾的一種運(yùn)動(dòng)性幻覺。眩暈患者受損的靶器官，是主管平衡功能的內(nèi)耳迷路半規(guī)管壺腹嵴至大腦前庭投射區(qū)間的神經(jīng)系統(tǒng)。出現(xiàn)眩暈的患者，通常是一種天旋地轉(zhuǎn)的感覺。出現(xiàn)這種情況，常常都是一些平衡類的疾病所引起，比如耳石癥以及美尼爾綜合征等疾病，這些疾病的癥狀都是眩暈的典型表現(xiàn)。
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什么是眩暈
眩暈、頭暈以及頭昏是三個(gè)不同的概念，也是患者在臨床上，三個(gè)不同的表現(xiàn)。通常情況下，眩暈是指在沒有外界的刺激下，突然發(fā)生的一種運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺，比如出現(xiàn)眩暈的患者，可以有旋轉(zhuǎn)感，或者是有上升感；而出現(xiàn)頭暈的患者，并沒有運(yùn)動(dòng)異常的情況，只是會具有頭昏腦脹的感覺。對于出現(xiàn)眩暈這種癥狀的患者，首先應(yīng)該前往耳鼻喉科就診。同時(shí)，大家應(yīng)該注意的是，兒童也可以存在眩暈的情況。有很多的人認(rèn)為眩暈只是在成人的群體當(dāng)中，才出現(xiàn)。但是，兒童這個(gè)群體，也會有眩暈癥狀的存在，只是孩子不會描述存在眩暈的狀態(tài)。如果孩子出現(xiàn)走路不穩(wěn)，或者是在黑暗當(dāng)中出現(xiàn)視物不清，或者經(jīng)常會說有頭暈，以及有不適感的情況，需立即前往耳鼻喉科確診，及時(shí)進(jìn)行治療。
