老年便秘怎么治
發(fā)布時間：2019-11-2661348次瀏覽
便秘在臨床上定義是排便的數(shù)量大幅的減少，每周可以達到的排便次數(shù)小于三次則稱之為是排便量減少。同時還變過程當中會有排便不盡，費時又費力的感覺。老年性便秘大多數(shù)都是由于腸道退化所引起，所以老年便秘要盡可能的飲食健康，增加運動，多吃潤腸的食物。
其實便秘是很多人都有的問題，而且其實便秘背后所存在的因素也非常的多，對于一部分老年人來說，如果患有便秘真的是一件非常痛苦的事。畢竟本身老年人的口腔味覺就已經有在慢慢的退化，對于食物的攝入就已經感受不到很多啦，那么對于老年人患有便秘的時候，到底該如何去做治療呢？
加強運動
對于老年人而言，加強運動絕對是能夠有效緩解便秘的好方法。而在運動當中老年人是一定不能夠選擇那些運動強度比較大的，比較推薦的有快走競走以及跳老年舞，尤其值得推薦的就是快走這種方式，因為快速的走動能夠有效地促進腸胃的蠕動，這樣對于食物的消化其實有非常大的幫助。
保證飲食健康
飲食健康其實最關鍵的地方還是在于不要去吃那些太過于辛辣，太過于上火，不容易消化的食物，否則便秘的問題就會進一步加重。對于老年人而言，太過上火的食物基本上包括了一切炸的香的脆的東西，而這類食物的確對于老年人在食道當中消化會產生一定的困難，只會使腸道當中的水分變得更少，這樣排便的問題就會進一步加重。
多吃潤腸食物
其實潤腸類的食物非常的多，比方說水果中的火龍果，梨子之類的，但是水果基本上都是屬于涼性的，對于老年人而言，吃多了對身體其實也不好。比較有效地通過吃潤腸的食物來進行改善的可以吃一些香蕉，一定要飲用更多的熱水，多喝溫水。畢竟只有喝水才是真正能夠改善這種毛病，最有效也是最為健康最正確的一種方法。當然每天喝水是不要超過兩升的。
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年紀大長期便秘怎么辦
長期便秘的老年患者多以一般治療和藥物治療為主，患者可以在醫(yī)生指導下服用新復方蘆薈膠囊，該藥內含蘆薈、青黛、琥珀，成分安全，性質相對溫和，適合治療年紀大且長期便秘的人。它具有清肝瀉熱、寧心安神、潤腸通便的功效，有利于保水潤腸，促進腸蠕動，對便秘引起的不適有著積極的作用，同時還能改善老年人因長期便秘出現(xiàn)的精神癥狀，如煩躁、失眠、上火等。在藥物治療的同時，患者應注意合理飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物，并且多飲水，有利于糞便軟化，促進糞便的排出；適當增加運動，培養(yǎng)良好的排便習慣，定時排便。
老年人便秘怎么辦
老年人便秘是一種發(fā)生于老年人的，以排便不滿意、大便干燥、便次減少、排除障礙為主要癥狀的排泄功能紊亂。主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于2次，嚴重者長達2～4周才排便1次。這主要與老年人的消化道功能發(fā)生退行性變有關。針對老年人便秘，需要重視個體化和整體治療，多以一般治療和藥物治療為主。建議便秘的老年人每日攝入足量的水分及膳食纖維，有利于糞便軟化，促進糞便的排出；并且適量運動，養(yǎng)成正確規(guī)律的排便習慣，定時排便。中藥的性質相對溫和，副作用較小，更適合治療老年人便秘。從中醫(yī)角度講，因老年人久坐少動，情緒消沉，可能出現(xiàn)氣機郁滯，引起胃腸道傳導不暢，腸道干澀，導致食物在腸道中堆積，難以排出。對此可以服用漢森四磨湯治療，具有順氣降逆、消積導滯的功效，有利于促進腸蠕動和消化液分泌，促進排便，且作用持久，可以改善便秘和腹部脹滿的癥狀。此外，還可運用生物反饋治療老年人便秘，例如訓練老年患者的腹肌、盆底肌及肛門括約肌的協(xié)調運動，共同起到促進排便的作用。
癱瘓老人便秘怎么辦
一般來說如果是癱瘓的老人便秘，是出現(xiàn)大便干燥的情況，就可以選擇藥物治療，可以進行灌腸，就可以減少病情的影響，也可以選擇按摩的方式，也可以很好地處理。
老年人出現(xiàn)便秘怎么辦
如果出現(xiàn)比較明顯的便秘現(xiàn)象，首先就應該盡快的去改善，老年人便秘的出現(xiàn)會有很多的問題，首先就不應該使用瀉藥，也一定要養(yǎng)成定時排便的習慣，另外也應該盡可能的改變飲食，多堅持運動，也需要多補充益生菌，如此也有著更好的效果。
老年人便秘吃什么
隨著年齡增長，老年人體力減退、活動量減少，胃腸功能蠕動減慢，導致食物停留過多在體內，進而出現(xiàn)便秘的情況。所以除了讓老年人適當鍛煉以外，在飲食方面推薦如下的食物來進行食用：第一，推薦堅果類。堅果當中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸，能夠增加腸道中雙歧桿菌含量，連同植物纖維素一起促進腸道蠕動。第二，蜂蜜。如果是沒有糖尿病的老年人，可以選擇蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質，可以幫助人體消化、吸收、增強新陳代謝，有促進排便的功能。另外還可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麥等高纖維食物緩解便秘的癥狀。
老年習慣性便秘怎么辦
老年習慣性便秘可以口服滲透性瀉藥、微生態(tài)制劑、中成藥等。對于老年習慣性便秘，首先推薦口服滲透性瀉藥，目前最常用的是聚乙二醇類藥物，臨床多使用福松，學名叫聚乙二醇4000。乳果糖類藥物安全可靠療效比較好，不會影響腸道內環(huán)境，也不會改變腸道微生態(tài)環(huán)境，是治療老年便秘的首選用藥。另外，還可以口服微生態(tài)制劑。臨床最常用的是美常安、培菲康等。它的成分主要是雙歧桿菌，可以恢復正常腸道菌群，從而在一定程度上緩解便秘。滲透性瀉藥跟微生態(tài)制劑兩者聯(lián)合，是治療老年性便秘的黃金搭檔。同時中成藥也可以考慮，市面上有麻仁丸、蘆薈提取膠囊、麻仁軟膠囊等。但是這些藥物對腸道有一定的刺激性，不主張長期使用。
老年人便秘的中醫(yī)治療方法
老年人便秘屬于一個比較棘手的問題，治療比較困難，此乃由于老年人腸道功能降低導致蠕動能力減慢而誘發(fā)的。首先要禁止使用瀉藥的方法來治療便秘，可以采用中醫(yī)綜合療法，找一個經驗豐富的中醫(yī)來進行腸道的調理，緩解便秘。
老年人便秘的危害有哪些
老年人便秘的危害主要是因為老年人一般會伴有其他的疾病比如高血壓或者冠心病等，如果便秘的話，在排便過程中過于用力，會造成血壓的升高，嚴重的時候會造成急性的心肌梗死，另外還可能造成顱內出血，便秘主要表現(xiàn)就是肛門有阻塞感，排便困難，可以多吃纖維性的食物，多喝水等。
老人便秘喝什么茶好
老年人便秘的原因主要為進食量減少，平時運動量減少，胃腸道蠕動功能減低，其次是排便習慣，沒有養(yǎng)成好的排便習慣。常見的調理主要是多吃一些粗纖維食物、綠葉蔬菜，定時養(yǎng)成排便習慣，每天早晨五點到七點喝一杯溫開水或者淡鹽水，然后進行排便。平時少吃一些油膩刺激的食物，可以輔助性的喝點荷葉茶進行潤腸通便。
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