失眠多夢(mèng)如何中西醫(yī)結(jié)合治療
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2758886次瀏覽
治療方面可以口服西藥，比如谷維素、維生素B調(diào)節(jié)神經(jīng)?？梢钥诜兴帲热?a href="http://talkpolkadot.com/k/8y79fzpek398bo0.html" target="_blank">安神補(bǔ)腦藥物，安神補(bǔ)腦液等。還可以進(jìn)行按摩針灸，或者其他方面的理療來(lái)幫助改善植物神經(jīng)功能。睡前不要飲酒，不要喝茶以及咖啡等興奮性的。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)行檢查治療。
失眠，通常指的是失去睡眠能力或存在睡眠障礙的一種癥狀，如果長(zhǎng)期失眠，則會(huì)導(dǎo)致更多的問(wèn)題，對(duì)人體也有較大的潛在的危害，因此，長(zhǎng)期失眠也會(huì)稱為失眠癥或失眠病，遇到長(zhǎng)期患有失眠癥的人應(yīng)當(dāng)注意下，最好能夠及時(shí)就醫(yī)，很多人想要知道失眠多夢(mèng)如何中西醫(yī)結(jié)合治療？
失眠的癥狀是非常明顯的選擇，只要治療有效的緩解失眠的現(xiàn)象，失眠的患者通過(guò)使用中藥，能夠有效的緩解病情，選擇使用朱砂安神丸的方法能夠緩解失眠的癥狀，避免出現(xiàn)了明顯失眠多夢(mèng)的癥狀。
失眠的患者選擇使用中藥進(jìn)行治療，效果都是比較好的，就是中藥的種類是非常多的，可以選擇使用孔圣枕中丹進(jìn)行調(diào)理，只要隨便的效果都是比較好的，可以選擇使用天王補(bǔ)心丹的方法，來(lái)有效的緩解身體不適和失眠的癥狀。
有的患者如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)，用谷維素進(jìn)行調(diào)理，效果比較好，也可以選擇使用口服中成藥的方法來(lái)緩解失眠的癥狀，通過(guò)使用安神定志丸進(jìn)行調(diào)理，有效的避免出現(xiàn)了明顯的身體不適的癥狀，對(duì)于失眠的治療都有很好的效果。
失眠對(duì)人的健康會(huì)有不同程度影響，應(yīng)該有一個(gè)好的治療方法，失眠的患者應(yīng)該多注意休息，可以選擇使用中藥進(jìn)行治療，有效提高人體免疫力。
患有輕度的或者是偶爾會(huì)有失眠癥狀的人群，可以注意下睡覺(jué)的時(shí)候調(diào)整下枕頭的高度，如果枕頭過(guò)高容易打呼嚕的同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致腦部血液不暢。同時(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量。另外，可以服用靈芝。睡前不要喝濃茶、咖啡，不過(guò)可以進(jìn)行泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，喝些牛奶促進(jìn)睡眠。
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感覺(jué)頭上有東西在爬什么原因
感覺(jué)頭上有東西在爬，主要考慮以下幾個(gè)方面原因：1、如果是年輕人出現(xiàn)這種情況，首先要考慮是否存在長(zhǎng)期睡眠不足、早醒或者是多夢(mèng)等情況，如果這種情況，需注意改善睡眠質(zhì)量;其次要考慮有沒(méi)有情緒障礙，焦慮、過(guò)分的擔(dān)心或者是抑郁的情況，這種情況需要做焦慮和抑郁的量表評(píng)定;除此之外，還要排除軀體其他地方是否存在不固定的疼痛或者麻木感覺(jué)，排除腦血管疾病等危險(xiǎn)因素。2、如果是老年人出現(xiàn)這種情況，多考慮是腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，首先要排查腦梗塞的可能性，通常丘腦發(fā)生腦梗塞或者出現(xiàn)病變的時(shí)候，容易引發(fā)感覺(jué)障礙，繼而出現(xiàn)感覺(jué)頭上有東西在爬的異樣的感覺(jué)。建議到醫(yī)院檢查一下丘腦有沒(méi)有梗塞。其次高血壓、糖尿病等疾病也會(huì)引發(fā)這種情況，另外，如果存在著長(zhǎng)期的抽煙、飲酒的習(xí)慣，也容易出現(xiàn)這種癥狀;建議合理的膳食、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、少吃食鹽，同時(shí)要控制好情緒，避免精神的過(guò)度緊張與精神的疲勞。3、除上述兩種情況外，還需要考慮是否存著頭皮損傷，各種頭皮損傷均可累及神經(jīng)末梢或某支頭皮神經(jīng)，引發(fā)頭皮神經(jīng)炎，導(dǎo)致局部的疼痛或放射性疼痛，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致皮膚神經(jīng)的敏感，出現(xiàn)類似蟲子爬的感覺(jué)。這種情況可以采取活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)的如口服維生素B1、口服卡馬西平等等，也可以選擇針灸、按摩等中醫(yī)治療的方式緩解癥狀。另外平時(shí)生活中需注意忌辛辣刺激性食物，注意均衡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾由眢w鍛煉。
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失眠多夢(mèng)怎么治療
失眠多夢(mèng)的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，用以下方法治療：一、心理治療，精神壓力較大的患者可以找心理醫(yī)生治療。規(guī)律心理治療后可以降低患者的精神壓力，從而緩解失眠多夢(mèng)。二、改善生活方式，調(diào)節(jié)精神壓力，糾正不良生活方式，如睡前禁忌濃茶、咖啡、不深度思考看書等。三、在醫(yī)生指導(dǎo)下選用藥物調(diào)節(jié)睡眠。但鎮(zhèn)靜催眠類藥物會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)老年癡呆、頭暈、嗜睡、共濟(jì)失調(diào)等。
做夢(mèng)是睡眠質(zhì)量差嗎
做夢(mèng)并不一定代表睡眠質(zhì)量差，因?yàn)槿说乃叻譃樯钏吆蜏\睡眠，深睡眠中一般占到整個(gè)睡眠的40%。如果在深睡眠過(guò)程中逐漸醒來(lái)就不會(huì)有做夢(mèng)的痕跡，如果是在淺睡眠中醒來(lái)就有做夢(mèng)的痕跡，也就是能記錄做夢(mèng)的內(nèi)容。但是這并不代表睡眠質(zhì)量差，睡眠質(zhì)量差其實(shí)稱之為失眠，而失眠的患者中有一部分是一夜都是在淺睡眠中，也就是經(jīng)常做夢(mèng)和或者是睡眠不佳，稱為睡眠質(zhì)量差。而睡眠質(zhì)量那以后會(huì)影響到第二天的情緒，可以出現(xiàn)情緒不佳，昏昏欲睡，頭痛欲裂或者是昏昏沉沉，出現(xiàn)記憶力減退等情況稱之為失眠。而做夢(mèng)一般每個(gè)人在正常情況下，每個(gè)人都會(huì)在做夢(mèng)，只是睡眠中做夢(mèng)時(shí)間，醒來(lái)的時(shí)間段不一樣，就像剛剛說(shuō)的如果在深睡眠中醒來(lái)，那就不會(huì)記住做夢(mèng)的內(nèi)容。如果在淺睡眠中醒來(lái)，就會(huì)記錄做夢(mèng)的內(nèi)容。如果在做夢(mèng)之后醒來(lái)以后，發(fā)現(xiàn)第二天的精神非常飽滿，情緒非常高漲，而不影響第二天的工作和生活，就不稱之為睡眠質(zhì)量差。當(dāng)然，如果經(jīng)常一夜都在做夢(mèng)，而且經(jīng)常時(shí)不時(shí)就會(huì)醒來(lái)，造成第二天的精神、情緒、工作質(zhì)量都有明顯下降，就稱之為睡眠質(zhì)量差和失眠了。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議患者及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科進(jìn)行睡眠質(zhì)量的監(jiān)測(cè)，可以進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖。同時(shí)可以進(jìn)行焦慮、抑郁等量表的檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以后可以及時(shí)的處理。比如可以改善不良生活方式，可以睡前泡個(gè)熱水澡，洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)書、音樂(lè)，在睡覺(jué)之前不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)、吃刺激性食品、吃過(guò)飽的飲食，以及吃辛辣刺激食物。在晚飯以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)消耗過(guò)多的經(jīng)歷，就能保證的足夠的睡眠。當(dāng)然了，如果睡眠一直不好，也可以應(yīng)用藥物來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
最近老做夢(mèng)是怎么回事
做夢(mèng)是睡眠正常的組成部分之一。睡眠一般分兩部分，一部分是非快速眼動(dòng)期，在這一期眼球基本上是不動(dòng)的，也不做夢(mèng)。另一期叫快速眼動(dòng)期，在這一期眼球在左右快速的浮動(dòng)，表示人在做夢(mèng)。一般人睡眠的時(shí)候，是先進(jìn)入到非快速眼動(dòng)期，再由非快速眼動(dòng)期進(jìn)入到快速運(yùn)動(dòng)期，然后再由快速眼動(dòng)期進(jìn)入到非快速眼動(dòng)期，就這一晚上有4-6個(gè)循環(huán)，人有4-5個(gè)時(shí)間段都在做夢(mèng)。如果最近老做夢(mèng)，可能是快速眼動(dòng)期的時(shí)間點(diǎn)醒過(guò)來(lái)了，所以就記得夢(mèng)境。做夢(mèng)是對(duì)白天所接觸到的事物進(jìn)行記憶整合的過(guò)程，是正常睡眠的組成部分。
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女性失眠的原因有哪些
女性失眠的原因跟女性的生理結(jié)構(gòu)和體內(nèi)雌孕激素的變化決定，女性特殊的生理周期，像月經(jīng)期、哺乳期或更年期，患者出現(xiàn)失眠的可能性比較大。月經(jīng)期患者由于會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，會(huì)影響到睡眠；更年期患者，體內(nèi)雌激素水平下降，會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗，還有植物神經(jīng)功能紊亂、易激惹等，都會(huì)造成失眠。失眠最常見(jiàn)的原因還跟情緒、心理方面有關(guān)，像工作過(guò)度緊張、勞累，還有壓力特別大，會(huì)影響到女性的失眠。另外睡前過(guò)于激動(dòng)，像做劇烈運(yùn)動(dòng)，或者看一些刺激性的影像資料，讓大腦處于過(guò)度興奮，也會(huì)影響失眠。還有一些失眠的患者，有明顯的焦慮、抑郁，這類患者，往往是出現(xiàn)入睡的困難，睡眠不足，而抑郁的患者往往會(huì)出現(xiàn)早醒，這些都是失眠的主要原因。
治療多夢(mèng)最有效的中成藥
治療多夢(mèng)的中成藥有朱砂安神丸，柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)腦，棗仁膠囊，安神補(bǔ)腦液、補(bǔ)腎益腦丸。氣血不足造成實(shí)癥用養(yǎng)血安神的藥物，清心火、重癥安神的藥選擇朱砂安神丸有清心火、重癥安神的成分。氣血不足造成血虛、血不養(yǎng)神出現(xiàn)了失眠的話，用柏子養(yǎng)心丸，柏子仁能夠養(yǎng)心神，富含酸棗仁的養(yǎng)血、安神的用藥使用安神補(bǔ)腦、棗仁膠囊等，是養(yǎng)血安神的中藥。腎虛造成心腎不交，用補(bǔ)腎填精的安神補(bǔ)腦液、補(bǔ)腎益腦丸治療。多夢(mèng)是失眠中醫(yī)把失眠叫做不寐癥。中醫(yī)分多夢(mèng)為實(shí)癥和虛癥，實(shí)癥是熱擾心神，有內(nèi)熱，不安分，睡眠不安穩(wěn)。虛癥是氣血不足。
失眠是什么原因引起的
失眠給患者帶來(lái)了極大的痛苦，只有了解了失眠的原因，才能有針對(duì)性的預(yù)防和處理。導(dǎo)致失眠的原因較多，包括生活習(xí)慣和生活環(huán)境的改變、身體出現(xiàn)疾病、心理問(wèn)題以及藥物的影響等等。
失眠癥吃什么藥
失眠包括入睡困難、睡眠時(shí)間短等癥狀。入睡困難的失眠癥患者可服用司可巴比妥等藥物，睡眠淺的患者則可服用舒樂(lè)安定等藥物，而早醒的患者可選擇服用硝基安定等藥物。具體藥物的服用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
經(jīng)常失眠該怎么辦
失眠在臨床上非常常見(jiàn)。經(jīng)常失眠的患者應(yīng)該注意情緒穩(wěn)定、睡前放松身心、避免喝刺激飲料等方面，嚴(yán)重失眠可藥物治療。一、不要緊張，盡量放松，在休息睡眠的地方要保持安靜，然后燈光要避免嘈雜；二、在睡前盡量要放松，可以喝杯熱牛奶、洗熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)；三、避免喝刺激性的飲料，咖啡、濃茶應(yīng)該盡量避免；四、應(yīng)該避免在睡前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免看刺激性的電視節(jié)目或書籍；五、如果這些措施都不能改善睡眠質(zhì)量，可以偶爾的應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥，像常用的苯二氮卓類，還有新型的鎮(zhèn)靜安眠藥，像唑吡坦佐匹克隆等等。但是需要強(qiáng)調(diào)這些藥盡量偶爾應(yīng)用，不能長(zhǎng)期的服用，盡量避免對(duì)這種藥物的依賴性。失眠常常是由焦慮、抑郁的情緒所引起，如果經(jīng)常失眠，也可以使用抗焦慮、抑郁的藥物。這種焦慮情緒或抑郁情緒改善了，睡眠自然就改善了。此外，還可以用一些中藥，中成藥來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。經(jīng)常失眠的患者其實(shí)可以應(yīng)用的措施非常多，首先要保持放松的心態(tài)。
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經(jīng)常失眠怎么辦
經(jīng)常失眠的患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，不要緊張，盡量放松，在休息睡眠的地方要保持安靜，然后燈光要避免嘈雜；第二，在睡前盡量要放松，可以喝杯熱牛奶、洗熱水澡、聽(tīng)輕音樂(lè)；第三，避免喝刺激性的飲料，像咖啡、濃茶；第四，應(yīng)該避免在睡前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免看刺激性的電視節(jié)目或書籍；第五，如果這些措施都不能改善睡眠質(zhì)量，可以偶爾應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥，像常用的苯二氮卓類，還有新型的鎮(zhèn)靜安眠藥，像唑吡坦、佐匹克隆等等；第六，還可以用一些中成藥來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。
經(jīng)常睡不著怎么辦
有一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)入到夜晚時(shí)精神就特別抖擻，怎么樣都沒(méi)有辦法進(jìn)入到睡眠狀態(tài)中，這其實(shí)也是一種疾病，需要盡快的改善，首先我們就應(yīng)該調(diào)理日常的飲食，多增加體育鍛煉，另外最好是在睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)洗澡，如此才能夠減少影響。
失眠了怎么治療
失眠患者可以從平時(shí)的生活習(xí)慣入手來(lái)調(diào)理身體，比如平時(shí)要注意清淡飲食，晚上不要吃得太飲，避免處于緊張的環(huán)境，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好等等，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間等等。另外出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，不要盲目服用藥物，以免形成藥物依賴，增加后續(xù)治療難度。
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晚上總是噩夢(mèng)驚醒怎么辦
要針對(duì)不同病因做應(yīng)對(duì)措施。比如減少恐怖刺激；睡前盡量不看手機(jī)或一些音視頻材料。可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，或者是看書等。如果晚上總是會(huì)被噩夢(mèng)驚醒，有一部分原因是由于最近的壓力過(guò)大，情緒總是處于比較緊張的狀態(tài)，容易多夢(mèng)，然后就可能導(dǎo)致自己出現(xiàn)這樣的一個(gè)狀況。另外，如果晚上總是能夠被噩夢(mèng)驚醒，也可能是因?yàn)樵谒X(jué)之前，給自己的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)刺激太多，導(dǎo)致自己的大腦處于比較興奮的狀態(tài)。再著由于恐怖經(jīng)驗(yàn)攝取得太多，比如經(jīng)?？纯植离娪?，聽(tīng)一些恐怖的故事等，就可以引發(fā)患者在睡眠狀態(tài)下，進(jìn)行聯(lián)想和想象，很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)做噩夢(mèng)被嚇醒的情況。
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意志力薄弱的人更容易被催眠嗎
從專業(yè)的角度講，越是意志力強(qiáng)的人，更容易被催眠。意志力薄弱或者是沒(méi)有主見(jiàn)的人，反而不容易被催眠。在對(duì)患者進(jìn)行催眠的整個(gè)過(guò)程中，需要被催眠的人注意力高度集中。在這期間，就需要有很強(qiáng)的意志力發(fā)揮作用。因?yàn)槟切┮庵玖Ω鼜?qiáng)的人，可以控制自己的身體，能夠更快進(jìn)入放松的狀態(tài)。反而是那些意志力薄弱的人，不容易被催眠。因?yàn)橐庵玖Ρ∪醯娜耍茈y去集中自己的注意力，也就很難實(shí)現(xiàn)催眠的過(guò)程。所以，有很多人認(rèn)為意志力薄弱的人更容易被催眠的觀點(diǎn)，是一種不正確的觀點(diǎn)。
天天晚上做夢(mèng)是腎虛嗎
相信有很多人都會(huì)出現(xiàn)晚上經(jīng)常做夢(mèng)的癥狀，也許是因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫μ蠖斐赏砩纤恢菀鬃鰤?mèng)。有的人因?yàn)橥砩鲜叨鄩?mèng)造成白天就精力不佳，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)耳鳴，腿軟，腰酸等癥狀。臨床證明經(jīng)常失眠多夢(mèng)就會(huì)造成腎虛的發(fā)生。
