懷孕1個月要注意什么
懷孕第一個月女性沒有妊娠的自覺癥狀,但是如果確診自己懷孕之后注意事項是很多的,首先切記不要隨便吃藥,也不要輕易接受X線檢查,在運動也要注意,控制時間和強度不宜進行劇烈的體育活動,這樣才能讓胎兒健康的發(fā)育成長,保證胎兒的健康。
懷孕的前三個月是十分重要的,這三個月很容易會導致流產,因此這三個月孕婦一定要多注意保胎。對于很多剛懷孕的女性來講,剛懷孕的時候都十分擔心,每天提心吊膽的,不知道剛懷孕一個月注意事項有什么。那么,懷孕1個月要注意什么?
確認是否懷孕
剛懷孕一個月時妊娠的癥狀不會很明顯,但是部分女性會出現(xiàn)乳房莫名增大、乳暈顏色加深、全身乏力、月經推遲等癥狀,當有性行為的女性發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀時可以去藥店購買驗孕試紙或者驗孕棒進行初步測試,也可以去醫(yī)院進行血液測試,確診自己是否真的懷孕。
計算預產期
確診自己懷孕后,孕婦還需要知道自己預產期,而預產期是可以通過算法計算出來的,公式為:月份=最后月經月份+9(或-3);日期=最后月經日期+7。
避免亂用藥物
懷孕初期身體各方面變化很快,如果孕婦沒有做好生活的調理是非常容易生病的,感冒、咳嗽、流鼻涕都是比較常見的,當身體出現(xiàn)不適時孕婦千萬不能亂用藥物,平時可以多喝水,主要以食療為主,如果需要服用藥物,需要聽從醫(yī)生的囑咐。
合理飲食
確診懷孕之后很多孕婦擔心寶寶的營養(yǎng)不良夠會采取多吃多補的原則,其實這是不對的,大肆進補容易導致營養(yǎng)過剩,對于胎兒是不好的。其實剛懷孕一個月,胎兒還非常小,吸收不了很多營養(yǎng),一般在三個月后胎兒成形之后進補更有效果。同時孕婦在進食的時候也要注意,需要避免孕婦禁忌的食物,以免對胎兒產生不利的影響。
剛懷孕一個月大部分女性都還沒有妊娠的自覺癥狀的,只有一小部分的女性會有全身無力、食欲下降、發(fā)熱畏寒等類似于感冒的癥狀,女性朋友很容易會忽視。所以一些有性行為而且沒有做好避孕措施的女性尤其要注意,時刻關注自己的身體變化,當發(fā)現(xiàn)自己經期推遲,同時有一些異常身體體征時需要警惕,趕緊檢查確診是否懷孕。
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