順產(chǎn)假期多少天
發(fā)布時(shí)間：2021-04-1316740次瀏覽
順產(chǎn)假期一般為90天左右，也就是三個(gè)月，但是具體的時(shí)間段不同的地區(qū)會(huì)有不同的規(guī)定，所以順產(chǎn)具體假期還會(huì)有一定的差異性。如果女性在順產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)意外，比如順產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)，假期也會(huì)適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)。順產(chǎn)后為促使身體盡快恢復(fù)，產(chǎn)婦要注意控制性生活次數(shù)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
越來(lái)越多的年輕女性開(kāi)始經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，會(huì)擁有自己固定的工作，滿足自己日常開(kāi)支。即便是在懷孕生產(chǎn)后也會(huì)有固定的假期。所在單位在這段時(shí)間也會(huì)給產(chǎn)婦一些補(bǔ)償。那么，順產(chǎn)假期是多少天？
一、順產(chǎn)假期多少天
順暢假期一般在90天左右，也就是三個(gè)月。但是具體的假期，不同的地區(qū)還有不同的規(guī)定，具體的時(shí)間段并不固定會(huì)有一定的差異性。如果女性在生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)，順產(chǎn)假期也會(huì)有所延長(zhǎng)，以便假期結(jié)束后身體可以完全恢復(fù)，能夠完全勝任工作。為了在生產(chǎn)假期結(jié)束后身體盡快恢復(fù)，女性要注意一些基本的事項(xiàng)。
二、順產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些
1.控制性生活次數(shù)
產(chǎn)婦在順產(chǎn)后身體較為虛弱，子宮還處于修復(fù)階段。在此期間，夫妻雙方要注意控制性生活次數(shù)，性生活次數(shù)過(guò)多，對(duì)于子宮修復(fù)不利，局部很容易出現(xiàn)感染而引起某些婦科疾病。特別是在順產(chǎn)一個(gè)月內(nèi)要禁止性生活。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
順產(chǎn)后身體還處于恢復(fù)階段，在此期間產(chǎn)婦要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，飲食結(jié)構(gòu)要均衡，避免食用寒涼或者是刺激性較強(qiáng)的食物，以免影響到胃腸道正常蠕動(dòng)而引起便秘。在生活中應(yīng)多吃一些具有補(bǔ)氣血作用的食物，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
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減肥可以說(shuō)是女性永恒的話題，對(duì)很多產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，也是同樣的道理。關(guān)于產(chǎn)后吃什么能減肥的問(wèn)題，可以有以下幾種方法以供參考：飲用低脂牛奶，增強(qiáng)飽腹感；新鮮的水果蔬菜，加快新陳代謝；適量的雜糧；另外還有一些低卡路里的肉類也能夠幫助產(chǎn)婦減肥。
產(chǎn)后多久能用收腹帶
一般來(lái)說(shuō)要在產(chǎn)后兩周以后才可以用收腹帶。臨床上產(chǎn)婦經(jīng)常是帶著收腹帶來(lái)的，生完孩子以后就問(wèn)能不能用，如果產(chǎn)婦腹壁墜不舒服的癥狀非常明顯，可以用，可以減輕癥狀，但如果沒(méi)有明顯下腹墜、不舒服的癥狀，盡量避免過(guò)早的使用收腹帶。產(chǎn)后首先鍛煉盆底的肌肉，每天做縮肛縮會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，每天做2到3次，每次15分鐘來(lái)提高會(huì)陰和盆底肌肉的收縮力以減輕子宮和陰道、直腸的膨出，一旦這個(gè)盆底肌肉的收縮能力增強(qiáng)以后，再用收腹帶或者是在做增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，如做卷腹運(yùn)動(dòng)或者是仰臥起坐，仰臥起坐或者是卷腹運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腹壁的肌肉的修復(fù)，要在盆底肌肉修復(fù)的以后或者是盆底肌肉修復(fù)的同時(shí)來(lái)做這些運(yùn)動(dòng)！收腹帶盡量不用。盆底肌肉張力恢復(fù)以后再用收腹帶。
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產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)
大部分女性都是在產(chǎn)后42天來(lái)月經(jīng)的，也有一些女性可能會(huì)在停止喂奶一個(gè)月到兩個(gè)才會(huì)來(lái)月經(jīng)。產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)，這個(gè)人和人是不太一樣的。有些人在孕期都可以有月經(jīng)的來(lái)潮，那這樣的人很少見(jiàn)，也有些人產(chǎn)后42天以后就可以來(lái)月經(jīng)了，不管它的奶多少都可能會(huì)來(lái)月經(jīng)，這樣的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能夠推遲月經(jīng)的來(lái)潮，大部分的人是在停止哺乳以后才會(huì)來(lái)月經(jīng)，還有一部分人在產(chǎn)后大概是幾個(gè)月才會(huì)來(lái)月經(jīng)，而且月經(jīng)也不會(huì)太規(guī)律，還有一部分人在停止喂奶以后一到兩個(gè)月以后才會(huì)來(lái)月經(jīng)。對(duì)于早來(lái)月經(jīng)的這些人，月經(jīng)如果很規(guī)律，可以推測(cè)排卵日是在什么時(shí)候，可以很好的根據(jù)排卵日來(lái)避孕。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，同房的時(shí)候要采取避孕套避孕；對(duì)于沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的，產(chǎn)后四個(gè)月以后可能會(huì)有排卵期，需要好好避孕。
坐月子能喝金銀花水嗎
如果女性在坐月子期間存在著上火癥狀的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花水，但必須要用溫水調(diào)服。但如果女性不存在這上火情況，而且產(chǎn)后身體較為虛弱的話，那么不要喝金銀花水。在坐月子期間，女性還需要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔工作以及腹部的保暖工作，這樣才能夠促進(jìn)身體的早日康復(fù)。
產(chǎn)后盆底肌治療有必要做嗎
產(chǎn)婦應(yīng)該在生產(chǎn)后做盆低肌治療，及時(shí)進(jìn)行盆底肌治療能讓盆底肌肉恢復(fù)收縮能力，同時(shí)也可以預(yù)防漏尿以及盆腔器官的膨出。生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦的盆底肌會(huì)受損，若是沒(méi)有及時(shí)做康復(fù)治療，會(huì)影響到日后的性生活，有可能發(fā)生臟器的脫垂。通常盆底肌松馳的情況在產(chǎn)后42天可以自我恢復(fù)，但是若是42天后仍有漏尿的情況時(shí)，則需要及時(shí)采取措施干預(yù)。
產(chǎn)后乳汁淤積的原因
很多女性朋友在生產(chǎn)之后都遇到過(guò)乳汁淤積的問(wèn)題，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因很多，比如說(shuō)產(chǎn)后乳汁分泌過(guò)旺、產(chǎn)后的飲食過(guò)于油膩、產(chǎn)后的情緒不佳、嬰兒吸乳太少以及穿的內(nèi)衣不合身等。
產(chǎn)后如何縮陰
如果產(chǎn)后想進(jìn)行縮陰，那么可以通過(guò)注射藥物的方式來(lái)改善陰道松弛的狀況，也可以通過(guò)填充藥劑來(lái)改善陰道松弛。但是比較常見(jiàn)的是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行縮陰，例如下蹲或者是仰臥起坐等方式，也可使用陰道啞鈴。
產(chǎn)后奶水少針灸有用嗎
產(chǎn)后缺乳針灸效果非常好。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)做過(guò)產(chǎn)后乳汁分泌不足的針灸治療的課題，我們治療組只用了一個(gè)穴位，就是我們小手指上的少澤穴，也是小腸經(jīng)的第一個(gè)穴位少澤穴。需要單純?cè)鷥蓚?cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，然后隔日一次來(lái)觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療。針灸可以有效地促治乳汁的分泌，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對(duì)乳汁的分泌有非常好的療效。
產(chǎn)后檢查要帶孩子嗎
產(chǎn)后復(fù)查一般都不需要帶寶寶去。產(chǎn)后復(fù)查主要是檢查產(chǎn)婦，也有可能順便地檢查一下寶寶具體的視情況而定，產(chǎn)后復(fù)查是非常重要的，新媽媽們要及時(shí)的了解產(chǎn)后復(fù)查的一些注意事項(xiàng)。產(chǎn)后復(fù)查是非常重要的，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后復(fù)查，一般都不需要帶寶寶去。其實(shí)，如果寶寶經(jīng)常的參加體檢，這個(gè)時(shí)候嬰兒是不用再去參加產(chǎn)后復(fù)查的。如果嬰兒在產(chǎn)后沒(méi)有定期的參加檢查，那么產(chǎn)婦在產(chǎn)后去醫(yī)院復(fù)查時(shí)，就有必要帶著寶寶去檢查一下。產(chǎn)婦們一定要關(guān)注自身和孩子的健康，重視產(chǎn)后復(fù)查，最好去復(fù)查的時(shí)候做好準(zhǔn)備，由家人的陪同下來(lái)參加檢查。
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