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一般情況下來(lái)說(shuō)，如果人們吞咽下去的口香糖量比較少的話，那么不必過(guò)度擔(dān)心，因?yàn)樗鼤?huì)被人們的身體自動(dòng)排出體外。但如果吞咽下去的口香糖量比較多的話，那么人們可以通過(guò)和適當(dāng)?shù)氖秤糜?、吃粗纖維的食物以及富含維生素類(lèi)的食物來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，將殘余的口香糖排除出來(lái)。

在日常生活中很多人都有平時(shí)咀嚼口香糖的習(xí)慣，因?yàn)榭谙闾遣还饪梢詭椭藗兦鍧?a href="http://talkpolkadot.com/k/cvx8rpoykvidlxr.html" target="_blank">牙齒，讓自己的口腔氣味更加清新。同時(shí)還能夠幫助人們鍛煉臉部的肌肉，但有些時(shí)候人們往往會(huì)因?yàn)樽陨淼男⌒∈韬鰧?dǎo)致自己不小心吞咽下了口香糖。那把口香糖咽下去了怎么辦呢？
　　一、放松心情
　　一般情況下來(lái)說(shuō)人們把口香糖咽下去以后，不必過(guò)度的擔(dān)心，因?yàn)榭谙闾堑闹饕煞质翘欠酆吞菨{，這兩種是可以溶于水中的。所以口香糖進(jìn)入到人體以后就會(huì)隨著唾液慢慢融化掉，而剩下來(lái)的膠基組織會(huì)被人體的胃酸逐漸水解，從而排出體外。
　　二、多吃粗纖維的食物
　　如果人們吃下去的口香糖比較多，不能夠依靠自身的胃腸道蠕動(dòng)反應(yīng)將其完全排出的話，那么在日常生活中人們可以多吃一些類(lèi)似于粗糧以及芹菜等粗纖維的食物，來(lái)達(dá)到排除口腔糖的效果。因?yàn)檫@些粗纖維的食物和腸胃油脂能夠起到一定的包裹和刺激的作用，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而將人體內(nèi)遺留下的口香糖殘余組織完全排除出去。
　　三、喝食用油
　　如果說(shuō)人們感覺(jué)胃腸道中依舊有一部分口香糖的話，那么可以通過(guò)和適量的食用油來(lái)將其排除出來(lái)。因?yàn)檫m量的食用油能夠讓人們的腸道更加光滑，這樣可以有效的幫助口腔糖的排出。
　　四、多吃維生素豐富的食物
　　如果說(shuō)人們吞咽下去的口香糖比較多，一時(shí)之間難以全部排除出來(lái)的話，那么可以通過(guò)在日常生活中多喝水以及多吃維生素豐富的食物來(lái)促進(jìn)口香糖的排出。比如新鮮的蔬菜以及各類(lèi)水果等，都含有非常豐富的維生素。