子宮內(nèi)膜脫落是怎么回事
子宮內(nèi)膜脫落就是指的來月經(jīng),子宮內(nèi)膜會隨著激素水平的變化發(fā)生增生和脫落。當(dāng)月經(jīng)來潮前半個(gè)月時(shí),體內(nèi)的激素水平達(dá)到高峰水平,隨之激素水平下降,子宮內(nèi)膜脫落,并且通過陰道排出體外。一個(gè)月經(jīng)周期完成,來月經(jīng)時(shí)要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作,注意保暖,控制好飲食,調(diào)理好情緒,促進(jìn)健康。
子宮對于女性的健康來說,非常重要,平時(shí)也要保護(hù)好,因?yàn)檫@個(gè)部位,會因?yàn)楹芏嗟脑?,出現(xiàn)異常。一些人對于子宮內(nèi)膜脫落并不是很了解,想要比較全面的了解一下,做好應(yīng)對,可以一起來看下子宮內(nèi)膜脫落是怎么回事?
子宮內(nèi)膜位于子宮的內(nèi)壁,對女性分泌的雌激素和黃體酮非常敏感,會隨激素變化。從組織結(jié)構(gòu)上看,子宮內(nèi)膜可分為致密層、海綿層和基底層。致密層和海綿層受激素的影響最大,而基底層一般不會發(fā)生明顯的周期性變化。子宮內(nèi)膜脫落,對于發(fā)育正常的成年女性來說,屬于正常的生理現(xiàn)象,并不用擔(dān)心,做好護(hù)理工作就可以。
女性的月經(jīng)周期通常在25-30天左右,在來月經(jīng)的前半個(gè)月左右,激素的分泌開始逐步達(dá)到一個(gè)高峰數(shù)值,此時(shí)子宮內(nèi)膜受月經(jīng)影響,開始逐漸增厚,隨后,激素水平開始回落,子宮內(nèi)膜開始脫落,從體外陰道排出,從而形成月經(jīng)來潮。當(dāng)所有子宮內(nèi)膜脫落時(shí),激素水平下降到最低點(diǎn)。此時(shí),月經(jīng)周期已經(jīng)結(jié)束。
子宮內(nèi)膜脫落期間要注意做好個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)期要注意衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾、避免感染。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動和情緒波動,保持心情舒暢。
在飲食和睡眠上沒有特別需要注意的,中醫(yī)比較講究,認(rèn)為月經(jīng)期間不要吃生、冷、辣、有刺激性的東西。在月經(jīng)期吃過涼的東西,有的時(shí)候會引起血管收縮,有可能會經(jīng)量有點(diǎn)影響。所以在飲食上盡量吃容易消化的、溫度適當(dāng)?shù)?。總體來說,不要把月經(jīng)當(dāng)成一種病,如同吃飯、睡覺一樣,不用太緊張。