坐骨神經痛的康復治療方法
發(fā)布時間：2019-11-2955385次瀏覽
坐骨神經痛指的是患者因為長期的坐姿不當或者是其他原因導致的疾病，主要有腳尖踩書或者是高抬腿的方法，這些方式比較簡單，自己就可以進行操作，反復幾次對于治療很有效果，另外也可以采用推拿治療，患者平時加強鍛煉效果也會很好。
坐骨神經痛一般是特別常見的神經系疾病，這個一般是因為長期久坐或者是肌肉拉傷等導致的疾病，這個病的主要表現(xiàn)是疼痛，疼痛一般會波及大腿后面以及小腿后外側，還會波及坐骨神經分布的區(qū)域內。接下來說說坐骨神經痛的康復治療方法。
坐骨神經痛的主要表現(xiàn)是疼痛，主要是病變位置在神經根，當每次咳嗽或者是用力時很有可能會發(fā)生疼痛加重的?；颊邥驗椴∫蚝筒∽兊牟课怀霈F(xiàn)肌力減退或者是坐骨神經分布區(qū)域的感覺減退或者是缺失。坐骨神經痛一般被分成原發(fā)性以及繼發(fā)性的，很多患者都是繼發(fā)性坐骨神經痛。
坐骨神經痛患者能夠通過鍛煉方法減輕疼痛以及防止疾病進一步發(fā)展。
1、腳尖踩書：建議采用腳尖踩書的方式，方法很簡單，在地上放一摞書，然后腳尖再踩在書上，讓腳跟懸空，直到站不住為止。
2、高抬腿：建議采用高抬腿的方法，自己要平臥在床上，把兩條腿伸直，逐漸向上抬，一直到腰腿疼痛再堅持下，然后再放上。另外也建議坐在床上或者是地上，把兩腿伸直，再努力用手夠到腳跟?；颊咭部梢云教稍诖采匣蚴巧嘲l(fā)上，將雙腿伸直，之后再緩慢抬起，高度視自己的情況而定，然后再放下，往復幾次，大概就可以有效果。
3、藥物治療：患者可在醫(yī)生的指導下使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療。同時坐骨神經痛不光是要采用藥物治療以及推拿治療，另外還要進行適當?shù)腻憻捯暂o助康復。
要注意，疼痛發(fā)作時，一定要臥床休息，不要做運動，一旦疼痛緩解，病情穩(wěn)定就能夠進行康復鍛煉。無論哪種方法，都要堅持才有效果。也要注意保暖和防潮，飲食方面要清淡。
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坐骨神經痛怎么治療
坐骨神經痛的發(fā)生，其實跟很多的因素有關系，要綜合病情的表現(xiàn)、病情的變化來決定有效治療的方法。臨床上治療可采取多種方式，去改善疾病的癥狀。針對不同的年齡、不同的性別、不同的身體條件和對于治療的接收方式，可以采取包括休息、熱敷、外用藥口服藥以及針灸、推拿，還有嚴重的可以采取手術治療的方式。通過治療要去觀察患者癥狀緩解的情況，如果保守治療的方法，并沒有取得良好的臨床效果，患者癥狀持續(xù)的出現(xiàn)，可能需要采取外科治療，就是手術治療。一提到手術治療，患者肯定很多都會覺得害怕，但實際上現(xiàn)在手術非常的細化，尤其是對于腰間盤突出的治療，現(xiàn)在微創(chuàng)到手術的小開口，到大型的手術其實分的非常細，針對不同的病情會采取不同的手術方式和術式，主要是能夠解決患者的核心的病痛就可以了。一般如果患者的疾病，發(fā)病的病情不是很復雜，大多數(shù)可以采取微創(chuàng)化的治療方式，去幫患者解除病痛。
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左大腿根部疼痛是什么原因
左大腿根部疼痛跟解剖結構相對應的一些疾病或者臀肌筋膜的問題相關。大腿的根部，是我們髖關節(jié)的一個主要的后方的位置，這個位置包括我們的解剖結構，比如說我們髖關節(jié)后方，包括我們的肌肉連接肌腱的連接，還有一邊有重要的神經血管結構，因此，我們左側大腿根部的一個疼痛，還是要考慮到跟這些解剖結構相對應的一些疾病，比如說坐骨神經的一個引起的疼痛。第二個是臀肌筋膜的問題，臀大肌肌肉勞損，充血水腫的問題，根據(jù)這些疾病的可能性，我們也會采取一些相應的檢查方法來確定引起這些疼痛的原因，比如說我們局部的肌肉的損傷，考慮到可能跟近期的局部的損傷外傷有關系，所以需要追問病人的病史，如果考慮神經疼痛引起的臀部的癥狀，我們可以檢查腰椎的ct或者核磁，判斷是否有這種神經根受壓的問題。局部的髖關節(jié)的滑膜炎，股骨頭的情況，也可以通過髖關節(jié)的核磁來進一步檢查和明確診斷。
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坐骨神經有哪些主要分支
坐骨神經分為脛神經和腓總神經。坐骨神經是人體最粗大的神經，起始于腰骶部的脊髓神經，途經骨盆，必經坐骨大孔穿出抵達臀部，然后沿大腿的后面下行，進入膝關節(jié)后側的腘窩部位，在腘窩部位。坐骨神經分為脛神經和腓總神經，脛神經沿小腿的后側，通過腳踝的內側進入足底，支配足底的運動感覺。而腓總神經經繞腓骨頭以后，分為腓淺神經和腓深神經。腓淺神經主要是支配小腿外側的感覺，和足背外側的感覺。而腓深神經主要是支配小腿前外側肌群的運動。坐骨神經的疼痛，基本上是沿大腿、小腿、足背或者是足底神經分布區(qū)，所產生相應的癥狀和感覺的異常。
坐骨神經壓迫腿疼好治療嗎
坐骨神經壓迫腿疼一般好治療。坐骨神經壓迫腿疼一般是選擇保守的治療方法，應臥床休息，減輕對坐骨神經的壓迫，并口服非甾體類的抗炎藥物，例如雙氯芬酸、粗濾酚酸等，能夠消除炎癥。而且最好能夠配合營養(yǎng)神經、和促進血液循環(huán)的藥物治療，例如甲鈷胺、丹參注射液等，能夠改善退疼癥狀。也可以配合中醫(yī)的治療方法，例如在患處敷貼祛風通絡、活血止痛的膏藥，并進行按摩、針灸緩解癥狀。另外，部分患者存在嚴重的腰椎間盤突出，可能需要采取腰椎牽引治療。
坐骨神經痛的針灸療法
坐骨神經痛患者在正規(guī)治療過程中，可選用針灸療法做為輔助治療，以達到治療效果。針灸療法的主要作用為鎮(zhèn)痛，一般針灸穴位以腰2~5夾脊穴、阿是穴、環(huán)跳等穴位為主穴，其次可根據(jù)中醫(yī)對坐骨神經痛患者的辨證分型，給予相應穴位的針灸治療。
矯正坐姿預防坐骨神經痛
正確的坐姿,對預防坐骨神經痛是非常重要的.人的坐姿好壞標準主要看坐的時候,脊柱、腰椎能否盡可能符合生理曲度和物理學原理.不良的坐姿,容易引發(fā)坐骨神經痛,因此,保持良好正確的坐姿,能夠有效預防坐骨神經痛的侵擾.
患坐骨神經痛影響壽命嗎
很多人由于患了坐骨神經痛疾病而苦不堪言，這種疾病的發(fā)生給患者帶來了疼痛折磨，坐骨神經痛要是不及時治療的話還會引發(fā)一些坐骨神經痛危害，患坐骨神經痛影響壽命嗎？下面從危害入手來了解一下這個問題，大家請看看下文的介紹相信對于這個問題應該就明白了。
患坐骨神經痛的危害大嗎
臨床上坐骨神經痛是一種嚴重的骨科疾病，其癥狀都是從疼痛開始，一旦診斷出患有此病，建議患者到正規(guī)的專業(yè)骨科治療的醫(yī)院進行治療，做到早治療，引起坐骨神經痛的原因是多方面的，很多患者其實并不清楚患坐骨神經痛的危害大嗎，下面來具體了解一下。
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坐骨神經痛自我療法
坐骨神經痛是由多種原因引起坐骨神經原發(fā)性或繼發(fā)性損害，所產生的沿坐骨神經通路及其分布區(qū)陣發(fā)或持續(xù)性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側、小腿外側及足背外側放射。在明確病因，病情較輕的情況下可以配合自我治療。如注意平時行為方式，減少久坐久站久行久立，減少腰部負荷，注意腰部保暖，自我按摩，做一些增強腰部力量的鍛煉，睡硬板床等。這些的目的都是減少腰部負荷，增強腰部力量，緩解腰部肌肉的勞損。如果病情較重時還是需要及時就醫(yī)，盡早治療。
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坐骨神經痛的治療方法
一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下，詳細檢查、分析，找出確切病因，對因、對癥治療，包括藥物、化學、物理、磁療、康復等綜合治療，避免受涼、過度疲勞等。坐骨神經痛原因非常多，腰髓、腰椎問題、梨狀肌病變、感染及疲勞過度等都可引起坐骨神經痛。臨床專業(yè)醫(yī)師應了解病史后進行必要檢查。影像學實驗室各種檢查，綜合分析找到病因，進行診斷和鑒別診斷后，制定治療方法。如針對骨科、炎癥、中毒、感染治療等等，找到對因治療方法，從根本上解決問題。同時對癥治療，中、西藥物治療，包括中醫(yī)辨證施治、現(xiàn)代醫(yī)學的理療康復治療等綜合措施。
坐骨神經痛就是腰椎間盤突出癥嗎
坐骨神經痛不是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出可以引起坐骨神經痛，坐骨神經痛也可以由其他疾病引起，如局部的炎癥，梨狀肌綜合癥以及外傷引起的黏連。腰椎間盤引起的坐骨神經痛這是方面。主要原因是由于椎間盤壓迫一側的神經根，導致坐骨神經疼痛，坐骨神經是有一側的神經根向下延伸形成的，壓迫一側神經根以后可能會導致神經疼痛的情況，主要由于局部的神經根的水腫和粘連導致的，在急性期主要是臥床休息，另外可以做一下局部的理療，拔罐針灸，避免長時間的彎腰。還外可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非載體的止痛藥以及活血化瘀的藥物和營養(yǎng)神經的藥物，也可以采取局部的封閉注射或者小針刀進行治療，嚴重的椎間盤突出，影響正常生活的，可以可以考慮椎間盤摘除手術。
坐骨神經痛是什么原因造成的
坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經痛。少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經炎。疼痛主要限于坐骨神經分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢，腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經根時，椎管內壓力增加如咳嗽、用力時疼痛加重。坐骨神經痛常見原因有腰椎間盤突出、腰椎骨性關節(jié)病、腰骶椎先天性狹窄畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。腰椎間盤突出癥是坐骨神經痛最常見的原因，多發(fā)于腰4～5，腰5～骶1處，臨床特點是有數(shù)周、數(shù)月腰背痛，而后一側下肢的坐骨神經痛。
坐骨神經痛自我療法
坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。疼痛主要限于坐骨神經分布區(qū)，早期疼痛以一側臀部及大腿后部外側、進展為小腿后外側和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈有特定的姿勢；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經根時，椎管內壓力增加如咳嗽、用力時疼痛加重。坐骨神經痛常見原因有腰椎間盤突出、腰椎骨性關節(jié)病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等。首先應對因治療，并注意對癥治療，所有的坐骨神經痛均應臥床休息，睡硬板床。腰椎間盤突出癥可以加強腰背肌鍛煉，其方法有五點支撐法，飛燕式鍛煉?？诜晴摅w抗炎止痛藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，肌肉松弛劑魯南貝特、神經營養(yǎng)藥有谷維素，維生素b1、b2，甲鈷胺、輔酶a等。在病因未明之前暫不理療。
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坐骨神經痛的鍛煉方法
坐骨神經痛的鍛煉方法是腰背肌鍛煉，包括五點支撐或小燕兒飛。急性期時不應該做腰背肌鍛煉，建議多臥床休息和下地的活動戴上腰圍，腰圍配備硬的腰圍，對腰部有固定的作用，對癥狀改善有幫助。腰腿痛的癥狀改善以后，適當做腰背肌鍛煉，推薦的鍛煉方式是五點支撐。年輕病人可以改成小燕兒飛，通過這兩個鍛煉可以增強腰背肌的力量，用腰肌的力量維持脊柱的穩(wěn)定性，對癥狀改善的同時避免癥狀的反復發(fā)作很有幫助。
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- 1 什么是坐骨神經痛坐骨神經痛的癥
- 2 什么是坐骨神經痛
- 3 坐骨神經痛應該注意什么
- 4 什么是坐骨神經痛呢？
- 5 坐骨神經痛的特點有哪些？
- 6 坐骨神經痛是如何形成的
- 7 坐骨神經痛如何造成的
- 8 坐骨神經痛用什么
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