為什么坐久了腰會(huì)特別疼-專家文章-博禾醫(yī)生

為什么坐久了腰會(huì)特別疼

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0255995次瀏覽

坐久了腰會(huì)特別疼可能是因?yàn)橹把渴苓^(guò)傷的原因，也可能是因?yàn)槿跹Α?a href="http://talkpolkadot.com/k/wgee3lk73l8s5q1.html" target="_blank">腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛等導(dǎo)致的，建議坐一會(huì)活動(dòng)活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，還需要注意休息，可以給腰部按摩。如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，必須要做檢查，找出腰疼的原因，這樣才可以針對(duì)性的醫(yī)治，達(dá)到康復(fù)的效果。

在生活中，經(jīng)常看到已經(jīng)坐了很長(zhǎng)時(shí)間的人。他們中的一些人需要工作，有些人因?yàn)橥媸謾C(jī)而長(zhǎng)時(shí)間坐著，但不知道久坐不動(dòng)對(duì)身體非常有害。有些人做久了會(huì)覺(jué)得腰部特別疼，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)擔(dān)心自己的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。那么，為什么坐久了腰會(huì)特別疼？
　　腰部受過(guò)傷
　　有些人腰部受傷，如果腰部受傷，很難修復(fù)。當(dāng)他們長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)時(shí)，腰部的負(fù)擔(dān)會(huì)增加。導(dǎo)致腰部慢性疲勞和不同程度的疼痛，隨著時(shí)間的推移很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。
　　弱腰力
　　有些人腰圍較弱，長(zhǎng)期久坐會(huì)使腰部負(fù)擔(dān)加重而無(wú)法承受這種負(fù)擔(dān)，就會(huì)導(dǎo)致自己的疼痛現(xiàn)象。
　　腰椎間盤突出癥
　　有一些中老年人患有腰椎間盤突出癥，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的腰椎間盤突出癥會(huì)使腰部長(zhǎng)時(shí)間承受上半身。重量容易導(dǎo)致腰椎間盤的纖維環(huán)被破壞并壓迫神經(jīng)，并且腰部會(huì)有疼痛。
　　腰痛是一種非常普遍的現(xiàn)象，特別是對(duì)于一些經(jīng)常患有腰痛的中老年人，因?yàn)檫M(jìn)入一定年齡后身體功能下降。人們通常運(yùn)動(dòng)較多，通常運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，也可以幫助伸展四肢和腰部，使腰部得以伸展，從而有效減少或預(yù)防腰痛的發(fā)生。
　　注意及時(shí)治療，如果不采取措施改善或治療將導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，其中一些不僅會(huì)導(dǎo)致腰痛，而且還會(huì)導(dǎo)致腰部長(zhǎng)時(shí)間負(fù)擔(dān)過(guò)重。隨著時(shí)間的推移，四肢和腰部周圍的器官都會(huì)受到影響。

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睡醒后腰疼怎么回事

睡醒后腰疼主要原因：第一，床不合適，睡覺(jué)時(shí)床過(guò)硬或過(guò)軟的床，對(duì)腰都是不合適的。建議選擇較硬的席夢(mèng)思；或硬板床鋪個(gè)相對(duì)軟的床墊，這樣可以使腰部的肌肉和軟組織得到充分的放松，可以避免腰痛的出現(xiàn)。第二，腰椎的退行性的疾病，最常見(jiàn)的是腰椎輕度的間盤突出，早期癥狀是腰痛，加重逐漸出現(xiàn)下肢的放射痛，癥狀比較重的腰部的前屈和后伸的活動(dòng)也受到影響。第三，腰肌勞損，以青年人和中年人多見(jiàn)，癥狀是腰痛，勞累、久坐、彎腰后疼痛加重。對(duì)于腰痛反復(fù)發(fā)作應(yīng)該到醫(yī)院就診進(jìn)一步查明原因，針對(duì)的治療。

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