腰椎間盤突出手術(shù)后注意事項
發(fā)布時間：2019-12-0761483次瀏覽
腰椎間盤突出手術(shù)后是需要注意控制體重的，不可以太肥胖，而且還需要注意自己的飲食，不要好吃刺激性的食物，或者是偏食，還需要多休息，適當?shù)倪\動，不要久站久坐，經(jīng)常變換著姿勢，這樣對患者的好轉(zhuǎn)也是特別有幫助的，患者需要遵醫(yī)囑配合醫(yī)治。
腰椎間盤突出是骨科門診中最常見的疾病，這些病情也是腰腿痛常見的原因。這些病情也往往會伴隨著腰肌勞損、腰扭傷等等的情況發(fā)生，希望患者遇到這些病情的時候一定要及時的進行治療。才能幫助自己更好的生活著，也要重視自己的病情變化，讓身體得以好轉(zhuǎn)。那么，腰椎間盤突出手術(shù)后注意事項有哪些？
首先，保持合適的體重，不要超重，給身體增加負擔。飲食要有節(jié)制，多吃新鮮的蔬菜水果，不偏食。體重過重會增加身體對腰椎間盤的壓力，因此要控制自己的體重。適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。避免手拎太重的物品，在生活中一些彎腰的動作少做最好不做，避免久站久坐，經(jīng)常變換著姿勢，來緩解腰椎間盤承受的重力。
還有一點要注意，腰椎間盤突出患者出現(xiàn)疼痛的時候，應(yīng)立即臥床休息，躺著的時候，腰椎間盤承受的壓力要比站著或坐著承受的壓力小得多，這樣可以減輕疼痛感，最好是睡在硬木板上，另外，可以在醫(yī)生的指導下服用一些止疼藥來減輕疼痛?；忌涎甸g盤突出，并不是無法治愈的，只要在生活中注意休息，是能夠減輕癥狀的。
通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)了解了腰椎間盤突出護理要注意什么了。腰椎間盤突出平時要多活動，一定要及時治療，不要拖延病情，嚴重的會導致無法行動，即使工作忙沒時間也要抽出幾分鐘來活動活動筋骨，不要長時間站立，注意防寒，不要因為受寒導致腰椎間盤突出的疼痛加劇，注意以上問題，就可以遠離腰椎間盤突出了。
平時的時候可以進行一些自我運動治療，比如雙手抓單杠使身體懸空，或者倒著走路，用腰撞樹等等都是有助于腰部血液循環(huán)，使癥狀得到恢復的。
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腰椎手術(shù)患者日常應(yīng)采取的正確姿勢
日常生活正確姿勢：1、起身不宜彎腰起身，應(yīng)先側(cè)身將雙腿挪至床邊后再起身。2、坐姿坐在椅子上時，背部和臀部應(yīng)緊貼座椅，不宜坐在邊緣或身體前傾。腰椎手術(shù)后應(yīng)盡可能選擇硬質(zhì)座椅，而不要坐在沙發(fā)上，不要直接坐在地板上，不要盤腿而坐。日常活動不要采取蹲姿，盡量坐位或站立完成。3、站姿面向前方，保持腰背挺直，不宜身體前傾，含胸駝背，或?qū)⒅匦娜糠旁谏眢w一側(cè)。4、提物提拿重物時不要使用腰部力量，而應(yīng)先屈膝拉近物品后挺直腰部，利用腿部力量整體向上提起重物。
壓迫神經(jīng)腿疼如何治療
壓迫神經(jīng)腿疼有什么表現(xiàn)腿疼源自于神經(jīng)壓迫，有一個比較明顯的表現(xiàn)，就是在所壓迫的神經(jīng)支配的區(qū)域發(fā)生疼痛，同時還可以伴隨有神經(jīng)癥狀，比如局部的放電感，局部的竄疼以及神經(jīng)支配區(qū)域的麻木，酸脹等等表現(xiàn)，所以，壓迫神經(jīng)腿疼的表現(xiàn)主要取決于壓迫的神經(jīng)種類以及壓迫的部位、壓迫神經(jīng)的位置，對于神經(jīng)發(fā)生疼痛有決定性作用。壓迫神經(jīng)腿疼的原因壓迫神經(jīng)腿疼，由于各種方面的原因：比如椎間盤突出，或者神經(jīng)的卡壓，或者局部的腫瘤對某一根神經(jīng)出現(xiàn)了擠壓，由于神經(jīng)受到了壓迫，所以發(fā)生了腿部疼痛，因此壓迫神經(jīng)的腿疼，需要去醫(yī)院尋求發(fā)生的原因，才能針對性的治療。壓迫神經(jīng)腿疼吃什么藥壓迫神經(jīng)腿疼第一個要明確壓迫神經(jīng)的原因，這樣才能進行對應(yīng)治療。對于局部的腿疼可以吃一些止疼藥物，通過吃藥緩解癥狀。另外還可以服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，通過營養(yǎng)神經(jīng)來緩解神經(jīng)的癥狀。還可以服用中藥，通過活血化瘀來緩解疼痛以及解除局部的壓迫。壓迫神經(jīng)腿疼要注意什么因為腿疼的來源是壓迫神經(jīng)，所以要注意避免壓迫神經(jīng)進一步發(fā)生。發(fā)現(xiàn)壓迫神經(jīng)的部位之后，對局部的原因要進行處理，比如某一個肌肉對神經(jīng)發(fā)生了壓迫，對肌肉可以進行充分的按摩、松解，使疼痛得到緩解；另外一個情況，對神經(jīng)壓迫之后產(chǎn)生的癥狀，要進行對癥的治療，長時間的神經(jīng)壓迫會對神經(jīng)造成嚴重的損傷，所以要發(fā)現(xiàn)病因，進行針對性的治療。
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腰椎第4第5椎間盤突出有什么癥狀
腰椎第4、第5椎間盤突出，首先第一大癥狀是腰部疼痛，這種疼痛一般比較嚴重，一般是深部的鈍痛或酸脹性的疼痛。其次如果腰4、腰5椎間盤向一側(cè)突出，比如偏左側(cè)或偏右側(cè)突出，壓迫一側(cè)的神經(jīng)根，就會出現(xiàn)下肢坐骨神經(jīng)痛的癥狀。這種疼痛一般會向臀部、髖部、大腿后方、小腿后外側(cè)放射，甚至會出現(xiàn)足背的疼痛，有時候疼痛會轉(zhuǎn)變成麻木或針刺感等感覺異常，有時候打噴嚏或咳嗽都會導致癥狀的加重。第三個癥狀是下肢肌肉力量的改變，主要是足趾背伸力量的減弱。如果病程久后，還會導致下肢肌肉發(fā)生萎縮。還有如果腰4、腰5椎間盤突出為中央型嚴重的突出，可以壓迫馬尾神經(jīng)，導致大小便功能障礙，還有鞍區(qū)的感覺異常。
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腰椎間盤突出是腎引起的嗎
腰椎間盤突出和腎虛是一個交叉關(guān)系。腰椎間盤突出的原因很多，比如腎虛，比如肝腎不足，比如血淤，比如外傷等等。腎虛有一部分人會有腰酸背痛、腰腿痛的癥狀，同時腎虛它也會出現(xiàn)陽痿、早泄、記憶力減退、掉發(fā)、失眠等等癥狀。作為年輕人，可能80%以上的腰椎間盤突出，和肝腎不足、腎虛有很大關(guān)系，但是它們不是一對一關(guān)系?？赡苡幸徊糠质鞘芎畾馓兀幸徊糠质悄I虛，有一部分是肝腎不足，有一部分是氣滯血淤等等，不能一概而論，就認為它是腎引起來的。
腰椎間盤突出癥有哪些病因
腰椎間盤突出主要是因為椎間盤出現(xiàn)了病變，而誘發(fā)腰椎間盤突出出現(xiàn)病變的原因有很多，比如長時間的勞累，妊娠，遺傳或者先天發(fā)育不足等都可能會導致腰椎間盤突出。一般情況下腰椎間盤突出可能會出現(xiàn)腰腿疼痛，或者是腿部發(fā)麻的現(xiàn)象，有的可能嚴重到臥床不起。隨著人的年齡不斷增加，腰椎間盤機能也會逐漸下降，從而出現(xiàn)病變。腰椎間盤發(fā)生病變后，主要的現(xiàn)象就是腰椎間盤突出。長時間保持彎腰勞動或者是長期坐著不動等都可能會造成腰椎間盤突出，所以為了更好的預(yù)防腰椎間盤突出，可以按時的起來活動一下，不要久坐不動，養(yǎng)成鍛煉的好習慣，提高身體免疫能力，從而提高腰椎間盤突出機能。
腰椎間盤突出有哪些癥狀
腰椎間盤突出常見的癥狀有：腰痛，下肢酸痛，下肢麻木等。還有的人可能會出現(xiàn)四肢發(fā)冷、肌肉麻痹或者是肌無力的情況。因為每個人腰椎間盤突出情況不同，所以腰椎間盤突出的癥狀也會具有一定的差異。如果出現(xiàn)相應(yīng)的腰椎間盤突出癥狀，則需要及時到醫(yī)院進行檢查，判斷腰椎間盤突出治愈的時期，如果腰椎間盤突出處于早期，則可以進行保守治療，不需要通過手術(shù)進行治療。保守治療方式主要是通過日常的護理、藥物、針灸等方式，保守治療的過程比較漫長，如果保守治療3~5個月后，腰椎間盤突出癥狀沒有得到緩解，反而有加重的跡象，有可能需要進行手術(shù)治療。腰椎間盤突出位于晚期的話，就需要進行手術(shù)治療，通過手術(shù)將腰椎間盤取出。
腰椎間盤突出的癥狀
現(xiàn)實生活中有些人會突然覺得腰部疼痛不已，如果這種疼痛不停的反復發(fā)作那么就需要注意這可能是腰椎間盤突出的癥狀，需要及時去醫(yī)院進行治療。那常見的腰椎間盤突出的癥狀有哪些呢?下面就為大家簡單講講常見的腰椎間盤突出的癥狀。一般，常見的腰椎間盤突出的癥狀有：
腰椎間盤突出康復治療的優(yōu)點
腰椎間盤突出康復治療中有臥床、牽引治療、運動療法、物理因子等治療。這些康復治療方法最大的優(yōu)點在于治療手段是無藥物、非手術(shù)、無創(chuàng)、無任何副作用?？祻椭委熓钦w的評估患者的功能情況，而非僅盯著突出的椎間盤。
腰椎盤膨出治療方法
治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療方法有：臥床休息，一般嚴格臥床三周帶腰圍逐步下地活動。如果疼痛較為強烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。還可以進行骨盆牽引和物理治療、熱敷、針灸、理療。如果患者腰腿痛，癥狀嚴重，反復發(fā)作，經(jīng)過半年以上的非手術(shù)治療無效，且病情逐漸加重，嚴重影響工作和生活的患者可以進行手術(shù)治療。腰椎盤膨出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或連同髓核軟骨終板向外突出刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起以腰腿痛為主要癥狀的一種疾病。腰椎間盤突出癥是骨科常見病、多發(fā)病，是引起腰腿痛最常見原因。腰椎間盤退變是腰椎間盤突出癥的根本原因，根據(jù)患者的病情，制定出合理治療方案。
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腰椎脹痛是怎么回事
腰椎脹痛臨床上比較常見，主要由以下原因引起：第一，慢性軟組織勞損，隨著年齡增加腰椎的負荷增加，身體的軟組織、肌肉、韌帶不足以承擔上半身的力量就會出現(xiàn)腰椎酸痛。第二，退變性疾病，如腰間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫，這些疾病的核心是椎間盤，椎間盤從20多歲開始退變、變性，從而引起關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)增生，黃韌帶肥厚，刺激竇椎神經(jīng)，從而引起腰椎脹痛。第三，是老年性的骨質(zhì)疏松，老年人骨丟失大于骨保存，破骨細胞代謝增多引起骨量流失從而引起腰椎酸痛。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉
腰椎間盤突出癥指腰椎退行性變、腰部損傷、腰骶部先天發(fā)育異常導致腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生腰背痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常等一系列癥狀，嚴重影響病人生活，應(yīng)當早就診，早治療?；謴推诨颊?，在腰部疼痛緩解的情況下，可以在醫(yī)生指導下選用五點支撐法、三點支撐法進行腰背肌鍛煉；腰背肌鍛煉的次數(shù)和強度要因人而異，循序漸進，逐漸增加鍛煉量。需要進行長期久坐或者不可避免的彎腰勞動活動的時候，可以佩戴腰椎的護腰，注意保暖，保護腰椎避免受傷。日常生活中，指導病人合理膳食，注意少食多餐，多吃新鮮蔬菜水果及豆制品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶及奶制品，蝦皮、海帶、豆制品等，多曬太陽，補充維生素；忌食辛辣刺激食物。
腰椎間盤突出怎么保守治療
腰椎間盤突出采取保守治療，首先要做的事情，就是臥床休息；接著，要對癥止痛；再者，要修復神經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導下服用維生素B12來進行治療；最后，還要做一些腰肌的鍛煉，建議每天堅持做，只要堅持一段時間會有效果的。
腳麻是怎么回事
腿腳發(fā)麻一般會和局部的血液循環(huán)受到阻礙有關(guān)系。這種狀態(tài)下細胞供氧量會明顯不足，因此很容易出現(xiàn)有發(fā)麻的情況。長時間堅持不正確的行走方式或者是坐姿不正確，也是引起腿腳發(fā)麻的常見原因。晚上睡覺時腳發(fā)麻，多數(shù)時候會和睡姿不當，血液循環(huán)不通暢，患有下肢靜脈曲張，不寧腿綜合癥等原因有關(guān)。
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
對于西醫(yī)來講，腰椎間盤突出的鍛煉方法叫做“燕飛”。建議“燕飛”的重點放在飛上面。有些病人“燕飛”時固定不動，注意盡量不要做這種動作。治療腰椎間盤突出是要增加腰部肌肉力量，只要腰部兩邊肌肉平衡，椎間盤就可以治好。平時鍛煉身體時，增加肌肉的力量是持續(xù)的，而不是靜止。尤其對于老年人，如果做不動的“燕飛”會使肌肉負擔加重，導致疾病更加嚴重。后抬大腿也是常見的鍛煉方法，每天鍛煉可對腰椎間盤突出有極大改善。倒走也是很好的動作。除此之外還要增強全身肌肉的力量，注意多曬太陽和補鈣。
非手術(shù)治療腰突辦法多，總有一種最適合
大家在最近的留言中，都肯定了非手術(shù)治療的效果，接下來的幾天里我們一同復習一下各種非手術(shù)治療腰椎間盤突出癥的治療方法，可謂是各有千秋，關(guān)鍵是選擇要恰當，才能獲得好的治療效果。
