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哺乳期的奶水清很有可能是前奶，這是很正常的現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。若是哺乳期的媽媽存在營(yíng)養(yǎng)不良或者飲食過(guò)于油膩的情況，奶水也會(huì)變得比較清。除此之外，哺乳期情緒波動(dòng)過(guò)大或者患有某些疾病，奶水質(zhì)量也會(huì)大受影響，從而呈現(xiàn)比較清的狀態(tài)。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，哺乳期是非常特殊的時(shí)期，奶水的質(zhì)量會(huì)直接影響到寶寶的健康。有些哺乳期的媽媽發(fā)現(xiàn)自己的奶水比較清，看起來(lái)好像沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的樣子，因此特別的擔(dān)心，害怕寶寶會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。那么奶水清是什么原因？

1、前奶

如果說(shuō)是前奶，那么奶水通常都是比較清的。這一部分奶水當(dāng)中富含大量的水分，蛋白質(zhì)和抗體，主要是讓寶寶解渴用的。等寶寶吮吸一段時(shí)間之后，就能夠吃到富含脂肪和熱量的濃濃的白色奶了，這部分奶能夠填飽飽飽的肚子，并且滿足他們的營(yíng)養(yǎng)所需。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

如果說(shuō)哺乳期的媽媽出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況，那么也有可能會(huì)導(dǎo)致奶水發(fā)清。有一些女性在孕期和哺乳期的時(shí)候沒(méi)有合理的搭配飲食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)和能量攝入不足或者處于邊緣狀態(tài)，自身的營(yíng)養(yǎng)狀況堪憂，這樣的話就會(huì)影響到奶水當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，使得奶水中的脂溶性和水溶性維生素減少，奶水看起來(lái)會(huì)比較清。

3、飲食過(guò)于油膩

奶水清也有可能是日常的飲食過(guò)于油膩所致。很多孕媽媽都有一種錯(cuò)誤的想法，那就是油膩的食物一定就是營(yíng)養(yǎng)豐富的，所以說(shuō)在哺乳期的時(shí)候會(huì)大量的攝入這類食物，事實(shí)上這些油膩的食物會(huì)使奶水稀釋，從而呈現(xiàn)出比較清的狀態(tài)。

4、情緒波動(dòng)過(guò)大

很多女性在哺乳期的時(shí)候，由于產(chǎn)后的落差較大，再加上日夜照顧新生兒以及家人對(duì)自己的關(guān)注過(guò)少等原因，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)過(guò)大的情況。而這些不良的情緒會(huì)使媽媽的身體健康受到很大影響，也會(huì)使奶水當(dāng)中的蛋白質(zhì)，脂肪以及糖等物質(zhì)的合成能力降低，進(jìn)而影響奶水的質(zhì)量，使奶水看上去比較清。

5、疾病因素

哺乳期的媽媽之所以會(huì)出現(xiàn)奶水清的現(xiàn)象，也有可能是某些疾病引起，比如說(shuō)患有感冒、乳腺炎等。這些疾病本身就會(huì)影響到奶水合成，若這期間再服用藥物，那么奶水的質(zhì)量將會(huì)受到更大影響，進(jìn)而出現(xiàn)奶水清的情況。