奶水不足吃什么下奶最快
發(fā)布時(shí)間：2021-05-3171619次播放
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相關(guān)推薦
哺乳期喝哪些最下奶
哺乳期最下奶的食物，一般是指各種肉湯，包括鯽魚(yú)湯豆腐湯、排骨湯、牛肉湯、羊肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。個(gè)人推薦羊肉湯，羊肉湯下奶更好一些，因?yàn)檠蛉獾牡鞍踪|(zhì)非常容易吸收，而且羊肉也不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖等不良反應(yīng)。在哺乳期喂奶是非常關(guān)鍵的，如果出現(xiàn)奶量少，要查找原因給予處理。除了要多吃這些湯水類的食物，也要注意充分的睡眠休息；要注意心情的調(diào)理如果睡眠休息不足，就會(huì)影響泌乳素的分泌，會(huì)影響乳量的產(chǎn)生；媽媽要盡量的多休息，多睡覺(jué)；在哺乳期媽媽也要心胸豁達(dá)要盡量樂(lè)觀開(kāi)朗，家屬中尤其是丈夫，更要小心謹(jǐn)慎不能惹媽媽生氣，不能有夫妻之間的矛盾；這些爭(zhēng)吵和矛盾，往往會(huì)通過(guò)干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素的分泌，影響乳量的產(chǎn)生；如果出現(xiàn)乳量確實(shí)減少，要通過(guò)飲食調(diào)節(jié)通過(guò)充分的睡眠以及心理調(diào)整，這樣一般乳量就會(huì)逐漸多起來(lái)。在飲食方面，乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，而這些肉湯含有這三類成分最多也有最好的下奶作用。
02:56
兩次吸出來(lái)的奶可以放一起嗎
兩次在短時(shí)間內(nèi)吸出的乳汁是可以混合在一起的。一般的情況下，乳母在哺乳期會(huì)通過(guò)一些方式來(lái)儲(chǔ)存自己的乳汁，在這種情況下，尤其是在自然環(huán)境下存放乳汁的時(shí)候，可能會(huì)間隔一定時(shí)間，如果間隔時(shí)間在四個(gè)小時(shí)之內(nèi)，把乳汁放在一起是完全可以的。但是要注意一定要關(guān)注自己產(chǎn)褥期的生活環(huán)境，比如說(shuō)像現(xiàn)在高溫、潮濕、多雨，這種環(huán)境乳汁在室溫下就不要放置過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間了，所以兩次乳汁間隔的時(shí)間一定要縮短一些，不要存放超過(guò)四個(gè)小時(shí)，在間隔一兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)吸出來(lái)的乳汁，是完全可以放在一起的。
產(chǎn)婦喝臍帶血能不能下奶
在分娩的過(guò)程當(dāng)中，尤其是胎盤(pán)是要從陰道里頭排出來(lái)，它可能會(huì)受到一定的污染，在采集臍帶血的時(shí)候，也可能會(huì)受到一定的污染。臍帶血屬于血液的制品，所以在采集的過(guò)程當(dāng)中，一旦造成了污染，給孕婦喝是不太合適的。因此不建議孕婦采用這種方法來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，而且現(xiàn)在由于臍帶血的儲(chǔ)存以及胎盤(pán)組織的儲(chǔ)存，會(huì)帶來(lái)一些今后的干細(xì)胞的治療的新技術(shù)。所以如果想對(duì)臍帶血進(jìn)行儲(chǔ)存，就更不要采用這種方法。至少在臨床上，這種方法是不建議采用的，所以不要想用這種方法來(lái)促進(jìn)泌乳和促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。
產(chǎn)后第一次同房會(huì)疼的原因是什么
產(chǎn)后第一次同房常常會(huì)有性交痛，一般是屬于正常生理現(xiàn)象，與內(nèi)分泌改變相關(guān)。產(chǎn)后女性多半要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌，泌乳素會(huì)抑制卵巢功能，抑制排卵，抑制雌孕激素的產(chǎn)生。雌孕激素降低之后，陰道黏膜和宮頸黏膜分泌物將會(huì)減少，有時(shí)就會(huì)造成陰道干澀，有時(shí)會(huì)造成性交后陰道痛，甚至性生活困難，這屬于正常的生理現(xiàn)象，也屬于女性產(chǎn)后哺乳期的自我保護(hù)行為之一。所以產(chǎn)后同房時(shí)一定要輕柔，盡量等到分泌物增多之后再性生活，這樣可以減輕疼痛感，必要時(shí)也可以局部使用潤(rùn)滑劑，有很大的幫助。產(chǎn)后第1次同房也不宜時(shí)間過(guò)早，建議在產(chǎn)后42天，產(chǎn)后檢查一切正常之后才可以同房。同房過(guò)早不僅會(huì)引起疼痛，也會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，而且同房過(guò)早，這種感染有時(shí)會(huì)逆行通過(guò)宮頸管引起盆腔炎。
吃什么退奶快最有效的
退奶最快最有效的食物一般可以用生麥芽煮水喝，堅(jiān)持喝3~5天，一般會(huì)及時(shí)退奶。可以多吃一些寒性食物，比如黃瓜、苦瓜、綠色蔬菜、柚子、香瓜等，這些食物一般性寒涼，能夠及時(shí)抑制乳房分泌乳汁，能夠起到回奶的作用。另外，如果要及時(shí)退奶也可以服用一些藥物，比如維生素B6、溴隱亭等藥物，服用這些藥物以后往往會(huì)對(duì)雌激素的分泌產(chǎn)生一定的影響，會(huì)導(dǎo)致乳房停止分泌乳汁，從而達(dá)到回奶的目的。在需要退奶的時(shí)候需要選擇適合自身的方法，才能及時(shí)有效退奶。
02:51
坐月子可以玩手機(jī)嗎
坐月子期間可以看手機(jī)，但是不可以長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)。因?yàn)榕援a(chǎn)后各個(gè)器官的功能，逐步恢復(fù)到正常大概需要42天時(shí)間，這段時(shí)期就是所說(shuō)的產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期機(jī)體各個(gè)的器官和功能都還沒(méi)有恢復(fù)到正常的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候免疫功能相對(duì)是低下的。如果還和之前一樣長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有辦法有效的休息，機(jī)體就得不到調(diào)整和休養(yǎng)。同時(shí)在長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)因?yàn)橛醚圻^(guò)度而導(dǎo)致視力下降。再加上絕大多數(shù)人看手機(jī)的時(shí)候，是長(zhǎng)時(shí)間維持著一個(gè)錯(cuò)誤的姿勢(shì)不改變，這樣會(huì)對(duì)頸椎和腰背部造成很大的負(fù)擔(dān)。
02:17
產(chǎn)后40天同房后出血應(yīng)該怎么辦
如果遇到這種情況首先要做婦科檢查，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，也要做B超檢查除外宮腔殘留，如果有宮腔殘留有時(shí)也表現(xiàn)為性交后出血。如果B超提示宮腔殘留一般要行手術(shù)清宮，當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，除外這些特殊病理情況，一般同房后出血是性生活造成陰道黏膜損傷有關(guān)，因?yàn)楫a(chǎn)后雌孕激素分泌減少，雌孕激素減少之后會(huì)造成陰道分泌物減少，有時(shí)就會(huì)增加性交后陰道黏膜損傷的可能，造成性交后出血。
產(chǎn)后子宮脫垂能恢復(fù)嗎
產(chǎn)后的子宮脫垂在一般情況下是能夠恢復(fù)正常的，大約需要一到兩個(gè)月的時(shí)間。產(chǎn)后的子宮脫垂主要是在孕期以及在分娩的過(guò)程中。盆底肌肉松弛所引起的，建議女性在產(chǎn)后要多注意休息，不要盡早的下地活動(dòng)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和重體力的勞動(dòng)，減少下蹲重動(dòng)作，如果有便秘的情況下，要及時(shí)的改善便秘情況，產(chǎn)后也不要進(jìn)行仰臥起做。這些都有可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂加重。產(chǎn)后如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)子宮脫垂，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做凱格爾運(yùn)動(dòng)。如果子宮脫垂的嚴(yán)重，就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)治療。產(chǎn)婦如果出現(xiàn)重度的子宮脫垂，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下放置子宮托或者進(jìn)行手術(shù)治療。
哺乳期能涂腳指甲油嗎
哺乳期不能涂指甲油，指甲油中含有的有害化學(xué)物質(zhì)，可影響母乳的質(zhì)量，影響寶寶健康。建議在過(guò)了哺乳期之后再涂抹指甲油。此外，哺乳期也要避免燙發(fā)、染發(fā)、隨意用藥，避免通過(guò)口服避孕藥避孕。
02:10
惡露是什么
惡露即生完孩子以后，從陰道脫落的子宮內(nèi)膜及血液的成分。惡露一般持續(xù)大概是42天，產(chǎn)后一周之內(nèi)的惡露叫血性惡露；兩周的惡露叫漿液性惡露；第三周的惡露顏色變白就叫白色惡露。血性惡露主要是以血為主，子宮內(nèi)膜相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，所以它是紅色的。一般持續(xù)大概一周，再下一周就會(huì)變成漿液性惡露，所謂漿液性惡露，就是血變少了主要是粉色的，主要含子宮內(nèi)膜的成分，隨著血性成分逐漸減少，逐漸的這些惡露就被壞死的子宮內(nèi)膜所替代，所以第三周就會(huì)變成白色的惡露，白色的惡露主要就是壞死的子宮內(nèi)膜以及陰道、宮頸脫落的上皮細(xì)胞。整個(gè)的惡露要持續(xù)大概六周的時(shí)間，子宮內(nèi)膜修復(fù)大概也是需要六周的時(shí)間。
02:19
孕婦打呼嚕怎么辦
建議嚴(yán)密監(jiān)測(cè)孕婦是否存在呼吸驟停，如果存在呼吸驟停，需要借助無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療。懷孕以后因?yàn)樵屑に氐挠绊?，所有的孕婦組織都會(huì)有水腫，組織間液會(huì)增加，孕婦會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，要嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)孕婦晚上有沒(méi)有呼吸暫停，如果有呼吸暫停，最好拿到睡眠呼吸中心去進(jìn)行檢測(cè)。如果呼吸暫停的時(shí)間長(zhǎng)或者出現(xiàn)的次數(shù)比較多的情況下，就有可能造成孕婦和孩子的缺氧。所以一旦出現(xiàn)打呼嚕的情況，都需要去監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)打呼嚕孕婦又有缺氧的情況，就要采取一些措施，比如要用呼吸機(jī)就是像無(wú)創(chuàng)呼機(jī)，晚上睡眠之前用上就會(huì)減少夜里打呼嚕的情況，減少打呼嚕造成缺氧的情況，所以對(duì)于打呼嚕的孕婦，不能認(rèn)為她就只是生理現(xiàn)象，一定要進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
產(chǎn)后三天漲奶乳腺不通怎么辦
產(chǎn)后三天漲奶乳腺不通應(yīng)該逐漸減少喂奶次數(shù)，可以達(dá)到回奶。借助吸奶器，吸奶器也是一個(gè)好的辦法。熱敷，對(duì)痛的地方進(jìn)行熱敷可以有效的緩解痛的感覺(jué)。按摩，對(duì)乳房周圍進(jìn)行按摩。洗熱水澡，洗熱水澡的同時(shí)可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩。溫水浸泡乳房。如果癥狀嚴(yán)重可以考慮看醫(yī)生。
產(chǎn)后怕冷是怎么回事
產(chǎn)后女性身體都會(huì)比較虛弱，尤其是有很多產(chǎn)后女性很怕冷，四肢經(jīng)常處于一個(gè)冰冷的狀態(tài)，和平常人相比，身上的體溫要低很多。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況是因?yàn)榕陨a(chǎn)身體較差，從而身體虛弱，就會(huì)出現(xiàn)容易怕冷的情況，是一種惡性循環(huán)。
產(chǎn)后腰疼怎么辦
女性患者出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛，如果病情并不嚴(yán)重的話，可以自行調(diào)理。如果病情比較嚴(yán)重，就需要借助藥物進(jìn)行治療，但是如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，就不要亂吃藥。此外，產(chǎn)后腰疼也可以通過(guò)針灸、推拿以及理療的方法來(lái)進(jìn)行治療。
產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)
產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡時(shí)，要注意每天喝足八杯水，多吃一些高纖維的食物，保持肛門的清潔，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等，都對(duì)痔瘡的緩解有幫助，痔瘡嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，或者去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
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