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        胃不好煲什么湯養(yǎng)胃

        發(fā)布時間:2019-12-1162853次瀏覽

        如果說胃不好,可以適當?shù)暮刃┠竟硝岕~湯,這個湯能夠助消化和養(yǎng)腸胃;再就是可以喝豬骨山藥湯,可以改善脾胃虛弱的情況;另外還可以喝蟲草百合鴨肉湯以及桂圓紅棗山藥湯,這幾種湯健脾胃的效果都很不錯,適合胃不好的人喝。

        現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快速,生活和工作的壓力也非常的大,很多人都存在著飲食不規(guī)律的情況,這會嚴重影響胃部健康,可以說胃病是現(xiàn)代人的通病。既然胃不好,日常的飲食就更得注意,可以多喝一些養(yǎng)胃的湯水。那么胃不好煲什么湯養(yǎng)胃?
          1、木瓜鯇魚湯
          這款湯所需要用到的材料就是翻木瓜和鯇魚,首先要把新鮮的鯇魚處理好,把番木瓜去皮切塊備用。然后將這兩種食材一起放在砂鍋當中,加上適量的清水燉煮,等到魚湯變成奶白色就可以起鍋。常喝木瓜鯇魚湯能夠有效的,這樣身體同時也可以幫助消化,對腸胃的健康很有好處。
          2、豬骨山藥湯
          豬骨山藥湯所需要的材料就是豬脊骨、山藥和嫩玉米,另外就是生姜、桂皮等調(diào)味料。先把豬脊骨清洗干凈,并且斬成小塊,在砂鍋當中加上足量的水,把切好的豬脊骨放進去,把其他的調(diào)味料也加進去,大火煮開之后改成小火燉制。之后把那玉米切成小塊,在豬骨燉了30分鐘之后把那玉米塊加進去,繼續(xù)用小火燉制。接下來把山藥去皮洗凈之后切成塊,倒入砂鍋當中,并加上枸杞,最后加上適量的精鹽,用小火煮10分鐘即可。豬骨山藥湯能夠補脾養(yǎng)胃,還可以補肥益腎,特別適合脾胃虛弱的患者喝。
          3、蟲草百合鴨肉湯
          準備適量的鴨肉、百合以及冬蟲夏草,把鴨肉處理好之后放在砂鍋當中,大火燒開之后用小火燉30分鐘,然后把冬蟲夏草和百合加進去,再接著燉20分鐘,加適量的食鹽調(diào)味即可。這個湯能夠健脾養(yǎng)胃,還可以潤肺補腎,脾胃虛弱以及肺腎不足的患者都可以喝。
          4、桂圓紅棗山藥湯
          首先要準備好山藥、紅棗、桂圓肉以及適量的砂糖,把山藥去皮洗凈,并且切成山藥丁,接著將其和紅棗一起放進煲中加水煮,煮到軟熟之后,再把桂圓肉和砂糖放進去,一直煮到桂圓散開。桂圓紅棗山藥湯能夠補血益氣,同時也可以健脾胃,胃不好的人可以常喝這個湯。

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