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        如何預(yù)防腰椎滑脫
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-12-1262592次瀏覽
        
    

    
        
            
        預(yù)防腰椎滑脫的方法有很多種，需要從日常生活中做起，建議平時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌肉功能的鍛煉，還應(yīng)該合理用藥，避免腰部受到損傷，這樣可以減緩腰椎退變的速度。除此之外還應(yīng)該注意飲食，保持體重，出現(xiàn)脊柱椎體骨折的情況后需要及時(shí)治療，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
        隨著年齡的增長(zhǎng)，患上腰部疾病的幾率就會(huì)越來(lái)越高，這主要是因?yàn)槟挲g越大，骨骼退變的速度就會(huì)越快，所以很多中老年人都容易出現(xiàn)腰痛的癥狀。這實(shí)際上可能是患上了腰椎滑脫，患病后會(huì)出現(xiàn)劇烈腰痛的情況，為了避免這種情況發(fā)生，則需要做好預(yù)防工作。那么，如何預(yù)防腰椎滑脫呢？
        　　1、增強(qiáng)腰背肌肉
        　　預(yù)防腰椎滑脫首先需要從日常生活中做起，建議在平時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌肉功能的鍛煉，這樣能夠讓腰背肌的力量更加強(qiáng)勁，還可以維持腰椎的穩(wěn)定性，從而達(dá)到預(yù)防腰椎滑脫的目的。
        　　2、合理用腰
        　　在日常生活中需要注意保護(hù)腰部且合理用腰，盡量避免腰部進(jìn)行過(guò)度的旋轉(zhuǎn)和蹲起運(yùn)動(dòng)，還需要避免出現(xiàn)過(guò)度負(fù)重的現(xiàn)象，這樣可以降低腰椎小關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過(guò)度損傷，同時(shí)還可以減緩腰椎退變的速度。只要在生活中合理用藥，就可以有效的降低腰椎滑脫的現(xiàn)象發(fā)生。
        　　3、避免腰部損傷
        　　在平時(shí)需要特別注意避免腰部損傷，這樣可以有效的預(yù)防出現(xiàn)腰椎滑脫的癥狀，尤其需要避免出現(xiàn)嚴(yán)重的腰部受損的危害。建議在進(jìn)行體育活動(dòng)之前需要做好各方面的準(zhǔn)備工作，例如熱身運(yùn)動(dòng)，避免用腰過(guò)度導(dǎo)致出現(xiàn)腰椎滑脫的現(xiàn)象。
        　　4、保持體重
        　　現(xiàn)在很多人在日常生活中都不注意飲食，喜歡吃一些肥膩的食物，但這類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致腹部堆積過(guò)多的脂肪，還會(huì)出現(xiàn)過(guò)度肥胖的情況，從而增加腰椎的負(fù)擔(dān)，這會(huì)大大提高腰椎滑脫的發(fā)病幾率。所以需要控制飲食，保持體重健康，避免過(guò)度肥胖。
        　　5、及時(shí)治療脊柱椎體骨折
        　　一旦出現(xiàn)脊柱椎底骨折的情況后，就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，而且要讓骨折盡快的恢復(fù)，以免出現(xiàn)假性關(guān)節(jié)，這不僅會(huì)影響到骨折的治療，還可能引發(fā)腰椎滑脫。
        　　6、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
        　　如果睡眠的姿勢(shì)不當(dāng)或床過(guò)軟，都可能會(huì)出現(xiàn)生理曲度不利，從而使腰肌緊張出現(xiàn)腰椎滑脫的情況。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，選擇合適的枕頭，避免過(guò)高或過(guò)低，這樣可以預(yù)防腰椎滑脫。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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            椎管狹窄和腰椎滑脫有關(guān)系嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        椎管狹窄和腰椎滑脫之間是有一定的關(guān)系的。二者都是屬于骨科類(lèi)的疾病，雖然發(fā)病的原理不同，但在一定程度上，腰椎滑脫會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)椎管狹窄的癥狀。椎管狹窄是由于椎管內(nèi)部空間變小，無(wú)法進(jìn)行有效的血液循環(huán)，所以會(huì)出現(xiàn)肢體麻木疼痛的情況。導(dǎo)致椎管內(nèi)空間偏小的原因一般有骨韌帶過(guò)厚，骨質(zhì)增生等等。腰椎滑脫是由于韌帶乏力或外傷，導(dǎo)致椎體錯(cuò)位，從而出現(xiàn)腰椎滑脫。腰椎滑脫可能由于錯(cuò)位而使椎間盤(pán)自身的一些物質(zhì)進(jìn)入到椎管內(nèi)，從而引發(fā)椎管狹窄。二者都會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適，嚴(yán)重者會(huì)壓迫腿部神經(jīng)造成腿部麻木，無(wú)力的情況，所以應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行診療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17
                        
                        
        
                            2021-02-02
                        
        
                        
        
                            86554次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                輸尿管結(jié)石患者不疼是什么原因
                
        
                    
        一般情況下，輸尿管結(jié)石不疼可能是因?yàn)榻Y(jié)石較小、已排出體外、進(jìn)入膀胱等，可以通過(guò)生活調(diào)理、藥物治療這些方式進(jìn)行緩解。具體分析如下：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腰椎滑脫癥是什么原因引起的
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰椎滑脫癥主要是由于先天發(fā)育異常、腰部外傷或者腰部退變等因素所導(dǎo)致。1、先天發(fā)育因素：稱(chēng)為發(fā)育不良型腰椎滑脫，多為骶骨上部或腰5椎弓缺損，后方支持力量不夠，而使其向前滑脫。與家族遺傳也有一定關(guān)系。2、外傷因素：各種直接或間接暴力創(chuàng)傷，如車(chē)禍等，破壞腰椎結(jié)構(gòu)，發(fā)生滑脫?；蛘唛L(zhǎng)期應(yīng)力作用于腰椎峽部導(dǎo)致的峽部斷裂，如應(yīng)力性骨折，由于身體重量作用使峽部斷裂的椎體向前滑移，此峽部裂型滑脫程度一般偏重。3、腰椎退行性因素：是由于日常生活活動(dòng)中長(zhǎng)期慢性勞損，導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)退變，腰椎椎間隙周?chē)g帶及關(guān)節(jié)囊松弛，久而久之容易產(chǎn)生腰椎滑脫。這種滑脫大多比較輕，很少引發(fā)臨床癥狀。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33
                        
                        
        
                            2020-03-19
                        
        
                        
        
                            54203次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                正骨后注意事項(xiàng)
                
        
                    
        通常，正骨治療后應(yīng)該注意的是，不能劇烈活動(dòng)，不能久坐，不能著涼，不能進(jìn)行重體力活動(dòng)，不能在柔軟的床上睡覺(jué)。最好采取仰臥姿勢(shì)，注意飲食中忌冷食，同時(shí)要注意保暖，一周之內(nèi)不要喝酒或吃辛辣食物。?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腰疼痛是怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰部疼痛的原因有腰部肌肉扭傷、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎、輸尿管結(jié)石、腰椎骨折、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄癥等。一、腰部肌肉扭傷。二、腰椎滑脫與椎弓峽部裂。三、腰椎結(jié)核。四、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤。五、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎，輸尿管結(jié)石等。六、腰椎骨折。七、腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變后在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，如彎腰時(shí)突出的椎間盤(pán)就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)，根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。八、腰肌勞損，中老年人多發(fā)于長(zhǎng)期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)有關(guān)，無(wú)明顯誘因下的慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛，反而減輕。九、腰椎管狹窄癥，是由于多種原因所致椎管，神經(jīng)根管，椎間孔的狹窄，并使相應(yīng)部位的脊髓，馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根受壓的病變。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35
                        
                        
        
                            2020-01-07
                        
        
                        
        
                            58590次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                什么是腰椎滑脫
                
        
                    
        腰椎滑脫是由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、間歇性跛行等癥狀的疾病。腰椎滑脫其實(shí)就是上一個(gè)椎體相對(duì)下一個(gè)椎體的滑移，它可以向前滑移，也可以向后滑移，從而產(chǎn)生一系列癥狀。比如椎體壓迫神經(jīng)，造成一系列神經(jīng)的癥狀，包括腰腿痛等神經(jīng)根癥狀。還有一些大小便障礙的馬尾神經(jīng)的癥狀，所以腰椎滑脫如果有癥狀，是需要及時(shí)治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                01:53
                
            
            
        
                腰椎滑脫是怎么回事
                
        
                    
        患者腰椎滑脫由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、間歇性跛行等癥狀的疾病。腰椎滑脫保守治療效果較好，比如臥床休息，配戴腰圍以及中醫(yī)中藥的治療。如果保守治療無(wú)效、下肢癥狀嚴(yán)重、勞累后腰痛嚴(yán)重可以選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療主要包括微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放手術(shù)，根據(jù)患者病情的需要進(jìn)行選擇。目前手術(shù)治療的原則是：復(fù)位、減壓內(nèi)固定以及植骨融合。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腰椎滑脫如何治療
                
        
                    
        患者腰椎滑脫分為保守治療和手術(shù)治療。I度以下的腰椎滑脫，可以采取保守治療，包括臥床休息、腰背肌鍛煉、戴腰圍或支具；可進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)以減輕重；此外還可結(jié)合物理治療如紅外、熱療；如有疼痛等癥狀可口服消炎止痛藥如西樂(lè)葆、芬必得等對(duì)癥治療。Ⅱ度以下的腰椎滑脫，出現(xiàn)頑固性腰背部疼痛，或原有的下腰痛癥狀加重，通過(guò)正規(guī)的保守治療無(wú)效，嚴(yán)重影響患者生活和工作。Ⅲ度以上的嚴(yán)重腰椎滑脫就可以選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療方法有神經(jīng)減壓術(shù)、腰椎滑脫復(fù)位術(shù)、脊柱內(nèi)固定術(shù)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腰椎滑脫的分度
                
        
                    
        國(guó)內(nèi)腰椎滑脫一般采取Meyerding分度：即將下位椎體上緣分為四等份，并根據(jù)滑脫的程度不同分為以下四度：一度：指椎體向前滑動(dòng)不超過(guò)椎體中部矢狀徑的四分之一者二度：超過(guò)四分之一，但不超過(guò)二分之一者。三度：超過(guò)二分之一，但不超過(guò)四分之三者。四度：超過(guò)椎體矢狀徑的四分之三者。一度、二度腰椎滑脫可以采取保守治療，包括臥床休息、腰背肌鍛煉、戴腰圍或支具；可進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)以減輕重。三度、四度以上采取手術(shù)治療。術(shù)治療方法有神經(jīng)減壓術(shù)、腰椎滑脫復(fù)位術(shù)、脊柱內(nèi)固定術(shù)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                腰椎滑脫的原因是什么
                
        
                    
        腰椎滑脫的原因可能是先天性發(fā)育不全、外傷、疲勞骨折或慢性勞損、腰椎退行性病變等，需要積極治療。具體分析如下：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                腰椎滑脫有先天性的嗎
                
        
                    
        腰椎滑脫這種疾病有先天性的，多半都是因?yàn)橄忍煨宰倒懒岩穑羰菦](méi)有激烈的外傷，但是卻出現(xiàn)了腰椎滑脫的情況，多半都是因?yàn)橄忍煨缘囊蛩貙?dǎo)致。多數(shù)患者出生時(shí)已經(jīng)存在，在激烈運(yùn)動(dòng)、年齡增加或者腰椎退變后出現(xiàn)癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腰椎滑脫的癥狀
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰椎滑脫患者會(huì)感到腰部酸痛，其程度大多較輕，往往在勞累以后加劇，也可因輕度外傷開(kāi)始。經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息或口服止痛藥以后多有好轉(zhuǎn)?；颊哐祷摃r(shí)腰痛初為間歇性，慢慢的腰痛呈持續(xù)性，休息也不能緩解，嚴(yán)重影響正常生活。腰部疼痛可同時(shí)向骶尾部、臀部或大腿后方放射。腰椎滑脫是指因先天發(fā)育或者外傷、退行性變，導(dǎo)致一個(gè)腰椎的椎體相對(duì)于鄰近的腰椎向前滑移。早期腰椎滑脫的患者不一定有典型癥狀。合并腰椎間盤(pán)突出癥時(shí)表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛癥狀。當(dāng)患者神經(jīng)受壓或合并腰椎管狹窄就會(huì)常常出現(xiàn)間歇性跛行?；搰?yán)重時(shí)，馬尾神經(jīng)受累可出現(xiàn)下肢乏力、鞍區(qū)麻木及大小便功能障礙等癥狀。預(yù)防腰椎滑脫在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意：在搬東西的時(shí)候，更多地讓重物靠近身體，不要腰太負(fù)重，不能做前屈的動(dòng)作，指導(dǎo)病人學(xué)會(huì)小燕飛的鍛煉，對(duì)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，對(duì)腰椎的滑脫是有幫助的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28
                        
                        
        
                            2019-12-10
                        
        
                        
        
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            腰椎滑脫能不能保守治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰椎滑脫能保守治療。椎腰椎滑脫癥是指腰椎間骨性連接異常，發(fā)生上位椎體與下位椎體表面部分或全部滑脫，導(dǎo)致腰痛、下肢痛和間歇性跛行等一系列癥狀；腰椎滑脫是導(dǎo)致腰腿痛的最常見(jiàn)原因，嚴(yán)重的影響病人生活質(zhì)量。對(duì)于Ｉ度椎體滑脫患者治療主要以腰部牽引、固定架或者腰圍帶固定，限制腰部的活動(dòng)，從而避免椎體滑脫的加重，同時(shí)配合口服消炎止痛藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物，效果非常明顯。當(dāng)患者有持續(xù)性腰背疼痛，經(jīng)保守治療不緩解；伴有持續(xù)神經(jīng)根壓迫癥狀或椎管狹窄癥狀者，嚴(yán)重腰椎滑脫等手術(shù)指征時(shí)，需要進(jìn)行手術(shù)治療。預(yù)防腰椎滑脫在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意：在搬東西的時(shí)候，更多的讓重物靠近身體，不要腰太負(fù)重，不能做前屈的動(dòng)作，指導(dǎo)病人學(xué)會(huì)小燕飛的鍛煉，加強(qiáng)腰背肌功能鍛，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，避免腰椎損傷。合理膳食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)病人早日康復(fù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22
                        
                        
        
                            2019-12-10
                        
        
                        
        
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                腰椎脫落怎么治療
                
        
                    
        腰椎脫落的治療根據(jù)其病因不同，治療方法不同。若為椎弓根峽部完全斷裂，基本不可能自愈，這種情況一般需手術(shù)治療，進(jìn)行局部固定、植骨融合。若為退行性腰椎滑脫，峽部無(wú)斷裂，根據(jù)滑脫程度，如果比較輕，早期保守治療。如果滑脫比較重，3-4度出現(xiàn)神經(jīng)受壓癥狀，考慮手術(shù)治療為主。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                什么是腰椎滑脫
                
        
                    
        腰椎滑脫在臨床上是產(chǎn)生腰痛的重要原因之一。腰椎滑脫是因?yàn)樯舷伦刁w由于各種原因產(chǎn)生了移位。一般是上位椎體相對(duì)于下位椎體產(chǎn)生了一些滑移。最常見(jiàn)的是向前滑，稱(chēng)為腰椎的前滑，極少數(shù)也有后滑。根據(jù)上位椎體相對(duì)于下位椎體向前滑移的程度，分為四度，一度最輕，四度最重。對(duì)于腰椎滑脫而言，由于椎體產(chǎn)生了滑移，導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)定。同時(shí)由于它滑移以后會(huì)刺激到神經(jīng)，一樣也會(huì)產(chǎn)生腰痛及坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。臨床上常見(jiàn)的滑脫還分為兩類(lèi)，一類(lèi)是真性滑脫，另外一類(lèi)是假性滑脫。