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鬧肚子多是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，例如長(zhǎng)期暴飲暴食，又或者是吃的過飽、飲食不衛(wèi)生、吃了過多冰涼和油膩食物，以及過期變質(zhì)食物等等。另外，不良的環(huán)境刺激和情緒刺激也會(huì)導(dǎo)致應(yīng)激性腹瀉發(fā)生。對(duì)于結(jié)腸炎患者來說，飲酒后也會(huì)導(dǎo)致鬧肚子；吃了一些致敏食物之后，也會(huì)鬧肚子。

日常生活當(dāng)中，鬧肚子是一種非常常見的現(xiàn)象，特別是夏季的時(shí)候，因食物容易在高溫下變質(zhì)，所以很容易導(dǎo)致季節(jié)性腹瀉的情況發(fā)生。此外，如果吃了不干凈的食物，或者是腹部受涼都會(huì)導(dǎo)致患者鬧肚子。不過有些疾病也會(huì)引起腹瀉，那鬧肚子是怎么回事呢？
　　一、鬧肚子的生理性原因
　　1.飲食不當(dāng)
　　鬧肚子多是因飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，比如吃的過多、食物過于油膩、吃了太多生冷冰涼的食物，又或者是無意吃了已經(jīng)腐爛、變質(zhì)或者過期的食物，以及被細(xì)菌和毒素污染的食物，都會(huì)對(duì)腸道造成刺激，從而出現(xiàn)不同程度鬧肚子的情況。
　　2.外界刺激
　　環(huán)境因素和情緒因素都會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)鬧肚子。例如腹部受涼、高溫刺激，或者是情緒過于緊張和低落，受到了驚嚇等等，都可能會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激性腹瀉。
　　3.不良飲食習(xí)慣
　　長(zhǎng)期存在不良飲食習(xí)慣也會(huì)損傷腸胃，對(duì)胃部造成強(qiáng)烈刺激。特別是經(jīng)常性的暴飲暴食，或者喜高脂肪、高蛋白食物的人，因營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，且脂肪、熱量攝取過多，就會(huì)使腸胃難以消化，進(jìn)而鬧肚子。而長(zhǎng)此以往，也容易患上各種消化系統(tǒng)疾病，且直接影響到身體健康。
　　二、鬧肚子的病理性原因
　　1.食物過敏
　　對(duì)于腸道比較敏感的人來說，當(dāng)吃了一些特定食物之后，就可能會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致過敏性腹瀉。所以需要明確了解自身腸胃對(duì)哪些食物過敏，之后盡量避免食用，就可以防止過敏性腹瀉再次發(fā)作。
　　2.結(jié)腸炎
　　如果是不愛喝酒，但是一喝酒就容易鬧肚子的人，則需要警惕是否患上了結(jié)腸炎。因?yàn)榛忌辖Y(jié)腸炎之后，癥狀往往比較隱匿，但只要接觸酒精，很多患者就會(huì)出現(xiàn)鬧肚子的情況，特別是在喝了白酒后，腸道不適癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。所以建議平時(shí)少喝酒的人，一旦出現(xiàn)酒后鬧肚子比較嚴(yán)重的情況，最好是進(jìn)行腸胃檢查，以控制病情發(fā)展。