四個多月寶寶可以吃什么輔食
四個多月的寶寶已經(jīng)可以開始添加輔食了,在這個階段,添加的輔食要以易于消化、吸收為主,可以給寶寶吃強化鐵的嬰兒米粉以及紅肉泥、蔬果泥等,還可以添加蛋黃、雞肝等食物。在添加輔食時,應一次只添加一種輔食,待寶寶適應之后再添加另外一種。
輔食的添加對于寶寶的生長發(fā)育十分重要,如果媽媽的母乳充足,其實可以在六個月之后再添加輔食,但許多媽媽的母乳并不足以提供寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),因此,一般四個月之后就可以為寶寶添加輔食了。那四個多月寶寶可以吃什么輔食呢?
一、四個多月寶寶可以吃什么輔食
四個月的寶寶剛剛開始接觸輔食,此時添加的輔食要以易于消化、容易吸收為主。因此,媽媽們可以選擇強化鐵的嬰兒米粉作為寶寶的輔食,米粉容易被消化吸收,也不容易致敏。還可以給寶寶食用紅肉泥,這類食物中含有豐富的鐵質,可以選擇豬瘦肉,它的致敏性相對于牛肉、羊肉來說也要更低。
四個月的寶寶還可以食用一些蔬果泥,包括山藥泥、南瓜泥、土豆泥、紅薯泥以及香蕉泥、平果泥等等。輔食中還可以加入蛋黃、雞肝等等,在制作食物時,也需要將這些食物制作成泥狀,有利于寶寶吸收。
二、四個多月寶寶添加輔食要注意什么
四個月的寶寶腸胃功能還未發(fā)育完善,因此,添加輔食應遵循由細到粗、由少到多、由稀到向的原則,即剛開始要給寶寶吃泥狀的食物,添加食物的量也要少一些。在添加輔食時,一次建議只添加一種,以便于觀察寶寶是否對食材過敏,之后可慢慢添加多種。
在給寶寶添加輔食時,要盡量避免給寶寶食用蝦、蟹等容易引發(fā)過敏的食物,豆類食物較難熟透,也很容易引起中毒和過敏反應,也要避免給寶寶食用。此外,剛開始添加輔食時,口味應盡量清淡,特別是要控制鹽的攝入量,重口味的食物可加重寶寶腎臟的負擔中,也會影響寶寶身體對其他營養(yǎng)成分的吸收。