寶寶睡覺要抱著睡怎么辦
發(fā)布時間：2019-12-1978886次瀏覽
想要解決寶寶睡覺抱著睡的問題，家長一定要狠下心來，避免寶寶一哭就抱起來，而是要想其他的辦法安撫。再就是可以給寶寶放一些聲音低沉節(jié)奏舒緩的音樂，也可以給他們準備一個柔軟舒適的陪睡毛絨玩具，另外就是要營造舒適的睡眠環(huán)境。
每一個寶寶的睡眠習慣都是不一樣的，有些寶寶可以自己躺在床上安穩(wěn)的入睡，但是有些寶寶卻非得要大人抱著才能夠睡著。如果抱著睡著了能夠放下還好，萬一一放下就醒，抱起來就睡，大人的睡眠將會受到很大影響，對寶寶也沒什么好處。那么寶寶睡覺要抱著睡怎么辦？
1、避免寶寶一哭就抱起來
在生活當中，很多家長發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺的時候總是會哭鬧，非得抱著才會安靜，這樣很容易給寶寶養(yǎng)成抱著睡覺的習慣。所以說一定要避免寶寶一哭就抱起來，寶寶在睡覺期間哭鬧是很正常的現(xiàn)象，大人一定要狠下心，不要一哭就抱，可以輕輕的拍寶寶的身體，然后輕聲的安撫他們，大多數(shù)情況下寶寶都可以繼續(xù)睡著。
2、放一些聲音低沉節(jié)奏舒緩的音樂
聽舒緩的音樂是幫助睡眠的好方法，很多成人失眠的時候都會選擇這種方式來入眠，其實寶寶也可以。在寶寶快要睡覺的時候，媽媽可以給他們放一些聲音低沉節(jié)奏舒緩的音樂，讓寶寶一邊聽一邊睡，他們的注意力會被這些音樂所吸引，等到寶寶睡熟了之后再把音樂關掉，這樣就可以避免抱著睡覺。
3、給寶寶準備陪睡毛絨玩具
很多的寶寶之所以喜歡抱著睡，主要還是因為沒有安全感，必須得有依靠才能夠安穩(wěn)的睡著。家長可以選擇一個合適的毛絨玩具來陪著寶寶睡，盡量選擇短毛絨而且柔軟的玩具，實在不行可以放一床柔軟的小被子在寶寶身邊，他們半睡半醒的時候可以感覺到有東西在身邊，這樣會有安全感。
4、營造舒適的睡眠環(huán)境
比較小的寶寶對于睡眠環(huán)境是非常敏感的，如果說睡眠環(huán)境過于嘈雜，那么寶寶自己一個人很難睡著，所以才會想要抱著睡。所以家長一定要給寶寶營造舒適的睡眠環(huán)境，比如說要有固定的嬰兒床，屋子里的光線不能夠太亮，寶寶睡覺時經(jīng)常接觸的物件不要隨意更換，因為很多的寶寶都認床，如果換了的話他們會睡不安穩(wěn)。
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幼兒睡眠障礙怎么治療
幼兒成長期間有睡眠障礙發(fā)生的話，家長需要幫助幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習慣，定時睡覺，養(yǎng)成良好的睡眠習慣也很重要。還有就是白天的時候盡量少玩耍一些，晚上幼兒睡覺期間家長的陪伴不能少。對于男鞋睡眠有障礙的幼兒，家長可以帶讓幼兒吃藥來進行治療。同時預防對于治療也有一定的幫助。
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兒童睡眠障礙的心理因素有哪些
常見于恐懼感、孤僻、好動因素、逆反心理。一、恐懼感。由于所謂的恐懼因素，引起兒童睡眠障礙的發(fā)生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡，父母一旦離開，就會非常容易驚醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人進行交流，也比較閉塞、內(nèi)向。當這樣的孩子驚醒的時候，可能會口述說害怕一些大灰狼，或者是一些怪物等。二、孤僻。一般來說，孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的發(fā)生?？赡茉谶M入睡眠的過程當中，會出現(xiàn)一定的障礙或者是問題。三、好動因素。有些孩子在已經(jīng)很晚的時候，還會很興奮，不肯入睡。四、逆反心理。出現(xiàn)逆反心理的孩子，在更多的時候是對家長管控的反叛。
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兒童心因性睡眠障礙家長應該如何應對
首先判斷睡眠障礙是不是真正影響孩子的身體發(fā)育。若是，需在第一時間就醫(yī)。若由心理因素引起，應減少平時對孩子恐怖性刺激的體驗。好動的孩子，可以跟孩子約定入睡時間。如果兒童出現(xiàn)心因性睡眠障礙的問題，首先就需要對于孩子的睡眠障礙，進行判定。也就是說，睡眠障礙是不是可以真正地影響到孩子的身體發(fā)育。如果睡眠障礙影響到孩子的身體發(fā)育，就一定要在第一時間去醫(yī)院就醫(yī)，及時治療。如果不是，是由于心理因素引起孩子出現(xiàn)入睡困難的情況，作為家長，就應該減少平時對于孩子恐怖性刺激的體驗，一定要注意給孩子營造一個很好的睡眠的氛圍。比如一些動畫影片或者是游樂園的恐怖刺激，就一定會影響到孩子的睡眠。家長要更多的對這樣的孩子有一定的耐心，然后讓孩子能夠漸漸地緩解自己不合理的恐懼認知。對于一些好動的孩子，可以去跟孩子做一個小小的協(xié)商和約定，對于每天的入睡時間等情況，做一個規(guī)定。
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兒童睡眠障礙的心理治療有哪些
針對兒童出現(xiàn)睡眠障礙的心理治療方法，有一些箱庭治療方式，也就是所謂的沙盤治療方法。而且，箱庭治療，現(xiàn)在已經(jīng)是被納入到心理咨詢室，在設備的配備里必備的產(chǎn)品。除了這一點，對于兒童出現(xiàn)睡眠障礙的治療方法，常用的就是游戲治療方法。通常情況下，游戲療法有很多，可以是個體一對一，但是，對于兒童來說，更多的是傾向于進行團體的游戲治療。還有就是表達性的治療方式，可以通過一些藝術的手段，比如繪畫等方式，讓孩子把內(nèi)心的情感以及問題，都能夠表述出來，從而可以在整個過程當中，對孩子完成干預和治愈的過程。綜上所述，對于兒童睡眠障礙的心理治療方式，還是需要解決兒童的心理問題，從而可以去降低兒童的睡眠問題，或者是消除睡眠的問題。
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睡眠障礙對兒童發(fā)展的影響
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