產(chǎn)婦突然奶少了怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1956133次瀏覽
在生產(chǎn)完畢，如果奶量逐漸的減少，也必須要盡快的改善，首先應(yīng)該避免服用藥物，加強(qiáng)寶寶的飲食，也應(yīng)該保持良好的情緒，補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)該保證擁有均衡的飲食，可以適當(dāng)進(jìn)行選擇具有催乳效果的食物，能夠刺激乳汁的分泌。
有不少的產(chǎn)婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在生產(chǎn)完畢之后奶量就逐漸的減少，此時(shí)也會(huì)覺得比較擔(dān)心，因?yàn)檫@會(huì)影響到寶寶所需要的營養(yǎng)，一般新媽媽在哺乳期間可能會(huì)經(jīng)常性需要晚上起來，影響到正常的睡眠作息時(shí)間，很容易會(huì)出現(xiàn)奶液減少，那么產(chǎn)婦突然奶少了怎么辦呢？
一、避免服用藥物
在哺乳期間首先就不應(yīng)該服用藥物，有些藥物就會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌受到影響，比如抗甲狀腺藥物等等，那么在哺乳期生病，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥。
二、加強(qiáng)寶寶吮吸
實(shí)驗(yàn)證明，寶寶在吃奶之后也會(huì)促進(jìn)催乳素的增長，這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可有效促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
三、保證良好情緒
分娩后的媽媽，在生理因素的作用下，往往情緒波動(dòng)比較大，可能會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的現(xiàn)象，這就會(huì)影響到母乳的分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，如果長時(shí)間處于情緒低落的情況，就會(huì)導(dǎo)致乳汁快速的減少。因此，需要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境，并且也一定要隨時(shí)關(guān)注個(gè)人的心理健康。
四、補(bǔ)充所需營養(yǎng)
乳汁中的各種營養(yǎng)素本身就來源于母親，如果母親長時(shí)間都出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象，必然也會(huì)影響到乳汁的正常分泌，所以就應(yīng)該選擇一些具有較高營養(yǎng)價(jià)值的食物，比如多吃新鮮的蔬菜，雞蛋，牛奶等等，同時(shí)也應(yīng)該多喝一些湯水，也能夠有效促進(jìn)乳汁的分泌。
五、均衡飲食
哺乳媽媽本身就應(yīng)該多補(bǔ)充水分，平時(shí)可能經(jīng)常性會(huì)感覺到口渴，在喂奶時(shí)也應(yīng)該多喝雞湯，魚湯或者是鮮奶。水分補(bǔ)充適度即可，只要正確的補(bǔ)充就能夠擁有充足的乳汁，也可以給寶寶帶來更多的營養(yǎng)。
六、飲食治療
產(chǎn)后如果出現(xiàn)奶變少的現(xiàn)象，也可以選擇飲食治療，結(jié)合催乳的食物效果會(huì)更加的明顯，如豬蹄、花生米，這類的食物就能夠有效刺激乳汁的分泌，所以在產(chǎn)后如果發(fā)現(xiàn)奶液變少，就應(yīng)該選擇這種方式。
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順產(chǎn)假期多少天
順產(chǎn)假期一般為90天左右，也就是三個(gè)月，但是具體的時(shí)間段不同的地區(qū)會(huì)有不同的規(guī)定，所以順產(chǎn)具體假期還會(huì)有一定的差異性。如果女性在順產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)意外，比如順產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)，假期也會(huì)適當(dāng)?shù)难娱L。順產(chǎn)后為促使身體盡快恢復(fù)，產(chǎn)婦要注意控制性生活次數(shù)，多補(bǔ)充營養(yǎng)。
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坐月子可以通風(fēng)嗎
產(chǎn)婦坐月子期間有很多小細(xì)節(jié)需要引起重視，首先坐月子期間可以通風(fēng)，長時(shí)間處于密閉的環(huán)境中，也會(huì)不斷的滋生細(xì)菌，但是在通風(fēng)的過程中，不要直接站在風(fēng)中，可以去其他的房間，另外也一定要特別注重于保暖，如此才能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的恢復(fù)。
產(chǎn)后掉頭發(fā)是什么原因
產(chǎn)后掉頭發(fā)一般是由于體內(nèi)雌激素含量按時(shí)變化所致，也可能是產(chǎn)婦受到不良精神刺激，長期處于緊張不安等不良情緒當(dāng)中的緣故。同時(shí)如果營養(yǎng)攝入不足，或者長時(shí)間睡眠不足，就也可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)大量脫落。除此之外，還有可能與頭皮清潔不到位有關(guān)。
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通常來說并不建議哺乳期媽媽燙染頭發(fā)，可能會(huì)引起燙頭發(fā)所使用的藥水，而帶來一系列的危害，尤其是會(huì)加重哺乳期脫發(fā)的癥狀，同時(shí)會(huì)因?yàn)槿菀捉佑|寶寶皮膚而出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而對(duì)于媽媽自己來說，還可能會(huì)誘發(fā)皮膚過敏、皮膚癌和乳腺癌等疾病的發(fā)生。
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按摩催乳穴位應(yīng)以乳腺局部穴位為主，如檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期門穴，且要沿著乳腺四周，向著乳頭方向進(jìn)行比較輕柔推按，有助促進(jìn)胸部乳腺、全身氣血循環(huán)。按摩催乳可加快血液循環(huán)，疏肝健脾，提高新陳代謝，促進(jìn)乳汁分泌和排出。在乳腺局部進(jìn)行冷熱敷交替方法，用熱毛巾敷一會(huì)，再用冷毛巾敷一會(huì)，通過冷熱交替也可刺激乳汁分泌；后背部，如后背部天宗穴，對(duì)乳汁分泌不足也有很好療效；膈俞。后背膈俞穴是血會(huì)，可以讓氣血充盛起來，且位置也在上背部。
順產(chǎn)后多久可以同房
順產(chǎn)后六到八周可以同房。女性在生產(chǎn)以后，大約需要六個(gè)星期左右的時(shí)間，子宮才能夠恢復(fù)到正常的大小。具體的順產(chǎn)后多久可以同房，還要看女性的身體素質(zhì)情況。對(duì)于順產(chǎn)的女性，一定要等到身體恢復(fù)正常以后才能夠同房，不然會(huì)給女性帶來一些不利的影響。產(chǎn)婦的子宮內(nèi)膜一般需要更長的時(shí)間來恢復(fù)，大約是需要至少八個(gè)星期才能夠完全恢復(fù)。待到卵巢功能基本恢復(fù)之后，也就是等月經(jīng)來潮之后才能夠完全的恢復(fù)。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也要主要看女性的自身身體素質(zhì)情況。如果有的新媽媽身體比較的虛弱，產(chǎn)后恢復(fù)不好，這樣延遲同房的時(shí)間。而對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)好，身體素質(zhì)比較好的，順產(chǎn)后同房的時(shí)間也是可以相對(duì)提早一些，但是最早也不能早于產(chǎn)后的六個(gè)星期之內(nèi)。
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