緩解頭痛的方法有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2352715次瀏覽
引起頭痛的因素有非常的多，甚至很多的綜合因素導(dǎo)致了頭疼的產(chǎn)生。在臨床上或許沒有一針見血的針對治療方式能夠治療頭痛。但生活當(dāng)中緩解頭疼的方法比較常見的有頭部按摩，運(yùn)動以及吃止痛藥。當(dāng)然吃止痛藥的階段就表明頭疼問題非常的嚴(yán)重，這種情況下就需要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查和治療。
說到頭痛應(yīng)該是每個(gè)人都有的一種糟心經(jīng)歷，如果他不發(fā)作，那么我們肯定象個(gè)沒事兒人一樣，但是他一旦發(fā)作的時(shí)候，不僅工作不行，連休息也休息不好。一旦身體變的乏力又沒有精神的時(shí)候，那么頭疼問題就會更加的嚴(yán)重。那么緩解頭痛的方法有哪些呢？
頭部按摩
生活當(dāng)中很多人之所以會頭部疼痛，尤其是像一群白領(lǐng)工作的人群來講，絕大多數(shù)情況下都是用腦過度，或者是由于長時(shí)間低頭伏案工作，導(dǎo)致大腦供血供氧量不足而引起了頭痛，在這種情況下需要停下所有的工作，做一個(gè)真正專業(yè)的頭部按摩放松，想必這樣的一通按摩下來一定會讓人精神煥發(fā)甚至是晚上睡覺的時(shí)候也能夠睡得更香。
運(yùn)動
運(yùn)動這種方式其實(shí)同樣針對于生活當(dāng)中太過勞累的人群，或者是用腦過度的人群，由于經(jīng)常用腦進(jìn)行思考，所以腦子有的時(shí)候會供血供氧量發(fā)生不足，也或許是由于脊髓方面的問題而導(dǎo)致大腦氧量提供不足，這種情況下通過運(yùn)動增加血流量的流動速度，同時(shí)也能夠更好地讓血液流入大腦，當(dāng)大腦受到更多的氧量以及能量補(bǔ)充的時(shí)候，它就不會疼痛啦。
吃止痛藥
沒有人希望最后是通過吃止痛藥來緩解疼痛，但是如果嘗試了各種各樣的方法都沒有辦法解決這個(gè)問題的時(shí)候，大家就會通過吃止痛藥的方式來進(jìn)行緩解。頭痛吃止痛藥的方法的確是非常的有效果，但是很多情況下吃止痛藥會產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致后面吃的劑量越來越大，所以前期還是要盡可能選擇其他的方法去緩解這個(gè)問題。
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感冒頭痛怎么緩解
感冒頭痛吃什么藥感冒頭疼可以通過口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛。常見的非甾體抗炎藥主要是對乙酰氨基酚和阿司匹林，都有止痛的效果，如果口服這兩種藥物效果不明顯，可以改用布洛芬或者泰諾等藥物，同時(shí)要找出感冒的原因，最常見的是病毒性感冒和細(xì)菌性感冒。病毒性感冒可以通過口服康泰克進(jìn)行治療，如果是細(xì)菌性感冒，建議口服頭孢類抗生素進(jìn)行治療。緩解感冒頭痛的小妙招1、掐至陰穴：至陰穴位于足小趾外側(cè)，小趾指甲角旁0.1寸處，每次5-10次；2、掐點(diǎn)兩側(cè)太陽穴，掐揉絲竹空穴(在眉梢凹陷處)各18次；3、掐點(diǎn)風(fēng)池(在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)、風(fēng)府(后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7頸椎棘突下凹陷中)，并揪、提使之出現(xiàn)紅紫斑痕，再摩擦18次；4、在頭頂部做十指梳發(fā)式摩擦和雀啄式叩打各36次。感冒頭痛按哪個(gè)穴位感冒頭痛可以選擇按風(fēng)池穴、太陽穴和大椎穴。按摩風(fēng)池穴：位于頸后兩根大筋上端凹陷處，就是風(fēng)池穴。用手手指來回搓擦風(fēng)池穴，并用按揉的手法，直到局部發(fā)熱，渾身輕松為止。按摩太陽穴：太陽穴位于眉毛外側(cè)與眼眉外側(cè)之間的正中央。如患者頭痛、頭暈，可按摩太陽穴30-50次，或從上向下拉耳垂數(shù)10下，頭昏、頭痛癥狀可減輕。按摩迎香穴：位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中，感冒、鼻塞時(shí)可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通為止。按摩大椎穴：次穴位于頸后正中，一個(gè)較大的骨頭凸起的下緣凹陷處，用力按住大椎穴揉動100次，可起到預(yù)防、治療感冒的作用。
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睡久了頭疼怎么回事
睡久了出現(xiàn)了頭疼，主要考慮是以下幾個(gè)方面的原因：1、二氧化碳積蓄：人在睡眠的時(shí)候呼吸速度變慢，血液中的二氧化碳容易發(fā)生積蓄，而積聚在血液中的二氧化碳對人體是有一定的麻醉作用，時(shí)間久了，就容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、昏昏沉沉的癥狀。對于這種情況建議在起床以后，注意房間通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣，多做深呼吸，有助于緩解不適的癥狀。2、腦部供血不足：我們在睡眠的時(shí)候，心臟活動減弱，容易導(dǎo)致腦部供血不足的情況發(fā)生，如果睡眠的時(shí)間過長，腦供血不足的時(shí)間也會延長，一覺醒來，就容易出現(xiàn)頭暈頭昏、眼花黑蒙的癥狀。這種情況建議嘗試用冷水洗臉來刺激一下，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解這個(gè)頭疼。3、睡姿不好：如果在睡覺的時(shí)候，壓迫到神經(jīng)或是枕頭過低，會導(dǎo)致腦部處于一個(gè)長時(shí)間的充血狀態(tài)，這樣也會引發(fā)頭疼。這種情況可以進(jìn)行適量運(yùn)動，如慢跑、散步等，幫助緩解這個(gè)頭痛。4、生物鐘被打亂：如果原本睡眠比較規(guī)律，突然某天睡覺的時(shí)間延長了，打破了自己的生物鐘，也容易出現(xiàn)偏頭痛等等情況。這種情況可以吃一些提神醒腦的食物進(jìn)行緩解，比如泡一杯清茶，喝點(diǎn)蜂蜜水等等。5、睡眠質(zhì)量差：在睡覺的時(shí)候，如果總是做夢，難以進(jìn)入深度睡眠，睡眠質(zhì)量就很差，一覺醒來也會出現(xiàn)頭痛等等癥狀。如果長時(shí)間的睡眠質(zhì)量差，盡量及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
酒后頭疼嘔吐怎么辦
喝完酒之后出現(xiàn)頭疼嘔吐的現(xiàn)象，一般是由于酒精刺激而引起的血管神經(jīng)性頭痛，同時(shí)還會對胃腸道黏膜和消化功能也會造成影響。建議這時(shí)候應(yīng)該要多補(bǔ)充水分，這樣有利于幫助酒精代謝排出，還能夠防止嘔吐物嗆咳進(jìn)入氣管內(nèi)，引起肺炎或窒息。如果患者嘔吐的癥狀較為嚴(yán)重，必要時(shí)還需要配合醫(yī)生進(jìn)行止吐以及保護(hù)胃黏膜藥物治療。需要注意的時(shí)候，如果本身患者就存在有高血壓癥狀，在喝酒之后出現(xiàn)了劇烈頭疼和嘔吐的現(xiàn)象，需要警惕是否是由于血壓升高而引起的腦出血，從而出現(xiàn)了腦膜刺激征，應(yīng)該要盡快就診，配合醫(yī)生檢查治療。
喝一點(diǎn)酒就頭疼怎么回事
喝一點(diǎn)酒之后就頭疼，這主要是由于酒精會引起血管收縮功能障礙所致，一些酒量不佳的患者在飲酒之后會引起腦血管擴(kuò)張，引起血管收縮功能障礙，從而造成頭痛的現(xiàn)象。其次，如果患者還具有高血壓等基礎(chǔ)疾病，在飲酒之后容易造成血壓急劇升高，這也容易引發(fā)頭痛的癥狀，嚴(yán)重者甚至還有可能會造成腦血管意外，因此，對于酒量不佳或者有高血壓病的基礎(chǔ)疾病的患者，需要注意盡量避免飲酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠有利于身體健康。
冬季如何預(yù)防風(fēng)寒頭痛
到了冬季，氣溫會出現(xiàn)明顯的降低，有的時(shí)候寒風(fēng)也是很凜冽，很刺骨的。這個(gè)時(shí)候有的孩子如果不去注意保暖的話，就很容易誘發(fā)血管的痙攣，導(dǎo)致頭痛，氣溫過低，或者是濕度很大的時(shí)候，一定要注意頭部的一個(gè)保暖，避免冷風(fēng)直吹頭部，尤其是那些運(yùn)動出汗的人群，一定要更加注意。短期內(nèi)的出現(xiàn)，陣發(fā)性前額，太陽穴，后頭部痙攣性頭痛，時(shí)間不長，但是容易反復(fù)發(fā)作，就要考慮是不是受了風(fēng)寒，這個(gè)時(shí)候可以喝一點(diǎn)姜糖水，還可以用熱毛巾敷一下頭痛的部位，血管的痙攣解除了之后，頭痛自然就會改善。
幾乎天天頭痛怎么回事
如果說每天都會出現(xiàn)頭痛，這個(gè)時(shí)候要看是不是器質(zhì)性的病變，還是功能性的病因。一般來說，器質(zhì)性的病因是顱內(nèi)的一個(gè)占位性的病變，或者是腦膜瘤所導(dǎo)致的一個(gè)頭痛，也可能是由于靜脈竇的狹窄，或者是靜脈竇的血栓而出現(xiàn)腦部靜脈回流不通暢的一個(gè)表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候患者還有可能會伴有一些視物的模糊，還有視物雙影的一個(gè)現(xiàn)象，還有的一部分的患者。由于神經(jīng)系統(tǒng)血管炎而出現(xiàn)的一個(gè)頭痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以化驗(yàn)一下抗心磷脂抗體，還有抗核抗體的檢查，排除一下血管炎，神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性的疾病，才去考慮是功能性的疾病。
頭痛發(fā)熱怎么回事
頭痛發(fā)熱可能是由于感冒引起的癥狀，也有可能是感染病毒、細(xì)菌、呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、皮膚組織感染引起的癥狀。當(dāng)患者的身體感染病毒、細(xì)菌之后，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)性疾病，會誘發(fā)出現(xiàn)發(fā)熱，而體溫過高就會導(dǎo)致腦部的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象?；颊邞?yīng)該立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查，能夠明確的判斷感染的因素之后，及時(shí)使用抗生素類藥物做治療。應(yīng)密切觀察身體體溫，如體溫在38.5度以上，可口服布洛芬進(jìn)行退熱，如體溫在38.5度以下，使用物理降溫。
頭痛必須用激素藥嗎
現(xiàn)在的人們是非常排斥使用激素類藥物來進(jìn)行治療的，頭痛這種疾病我們大多數(shù)成年人都出現(xiàn)過，那么頭痛必須用激素藥嗎？答案是當(dāng)然不是的，頭痛的治療藥物種類是非常多的，針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
突然劇烈頭痛是怎么回事
患者突然出現(xiàn)了劇烈頭痛，這種情況通常給你患者出現(xiàn)了蛛網(wǎng)膜下腔出血以及顱內(nèi)感染這些疾病有很大的關(guān)系。除此以外，腦血栓也是一種會導(dǎo)致出現(xiàn)這種突然頭痛的不良癥狀的疾病。建議患者最好先到醫(yī)院做一個(gè)檢查，找到了病因再對癥治療。
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偏頭痛怎么辦
偏頭痛的治療分為急性期的治療和緩解期的治療。如果患者急性發(fā)作的時(shí)候，一般可以服用非甾體類的消炎藥，像常用的布洛芬、去痛片。如果疼痛還不能抑制，可以選用治偏頭疼發(fā)作的特異性藥物，一般用曲坦類的藥物，像佐米曲普坦和丹同靜這類的藥物?；颊咭M量避免偏頭疼的誘發(fā)因素，比如避免強(qiáng)光的刺激；在安靜的環(huán)境中要避免精神的緊張、激動。而且還要盡量少服一些誘發(fā)偏頭疼的食物，像奶酪、紅酒、熏制品等等。另外，對于偏頭疼預(yù)防發(fā)作的治療，患者可以選用預(yù)防性用藥，比如β受體阻滯劑，如普萘洛爾等等。
前額頭痛惡心是怎么回事
前額頭痛伴有惡心癥狀，可能以為食物中毒，感冒，勞累過度，高血壓等引起頭痛和惡心。因此，當(dāng)頭痛是惡心時(shí)，有必要首先確定是什么原因引起的，而不是隨便服用止痛的藥物，這可能適得其反，并延遲疾病的診斷和治療。
經(jīng)期頭痛怎么緩解
女性經(jīng)常經(jīng)期頭痛可以在月經(jīng)來臨前常用熱水泡腳，這樣能夠緩解大腦充血癥狀。其次經(jīng)期還要注意洗頭后的護(hù)理，最好在中午洗頭，晚上洗頭要吹干再睡，洗過頭外出時(shí)要戴上帽子。除此之外還可以通過戶外運(yùn)動和日常飲食來緩解經(jīng)期頭痛的癥狀。
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懷孕會頭痛嗎
懷孕會引起頭疼的癥狀，女性一旦妊娠以后，體內(nèi)的激素，內(nèi)分泌環(huán)境會有很大的變化。表現(xiàn)就是雌激素升高還有孕激素增高，以及懷孕后人絨毛膜促性腺激素（HCG）升高。這些激素增高可能會導(dǎo)致體內(nèi)的一些微環(huán)境的變化，比如水鈉潴留。由于水鈉潴留會導(dǎo)致頭暈、頭疼等癥狀，有的人甚至還有手腫、腳腫的感覺，這些都是懷孕的一些正常反應(yīng)。
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頭痛的原因
頭疼有很多原因，分為原發(fā)性頭疼和繼發(fā)性頭疼兩種。頭疼的病人首先要除外有沒有占位性病變。如果忽然頭疼，則需要考慮是否有腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。比較常見的頭疼，即神經(jīng)性頭疼或頭皮神經(jīng)炎。低顱壓性頭痛，是由焦慮或緊張導(dǎo)致，坐位疼痛臥位好轉(zhuǎn)。任何一種病可以是典型的好識別，也會是不典型的不太好識別，而頭疼又是一個(gè)癥狀，透過這個(gè)癥狀去診斷很難。所以就需要收集各種信息，有時(shí)診斷不清還可以實(shí)驗(yàn)性治療。
月經(jīng)引起的頭痛怎么辦
對于頭痛這種癥狀，大家千萬不可掉以輕心，頭痛雖然常見，但是它的誘發(fā)因素卻非常復(fù)雜，不排除器質(zhì)性的病變，月經(jīng)期間的頭痛多是由于體內(nèi)血清中雌醇的濃度變化引起，輕微者可以自行調(diào)節(jié)，如果癥狀嚴(yán)重者，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
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生活問答
- 1 最近比較頭痛什么引起的
- 2 頭痛是如何造成的
- 3 頭痛怎么引起的
- 4 經(jīng)常頭痛什么引起的
- 5 什么是頭痛
- 6 頭痛有什么特點(diǎn)？
- 7 頭痛頭痛怎么治療
- 8 頭痛什么引起的
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