腰閃了怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2455650次瀏覽
在腰閃以后，人們需要立刻臥床休息，最好是選擇硬板床，不要睡在柔軟的彈簧床上，不然可能會(huì)導(dǎo)致自己的脊柱受到傷害。如果疼痛感比較嚴(yán)重的話(huà)，可以考慮采用熱敷法或者是貼敷生姜的辦法來(lái)緩解癥狀。情況嚴(yán)重者則需要采用藥物來(lái)治療。
在日常生活中，很多人可能會(huì)因?yàn)橛昧^(guò)度的原因而不小心把自己的腰閃了，此時(shí)應(yīng)該立刻進(jìn)行一些處理措施或者是護(hù)理工作，只有這樣才能夠促進(jìn)腰部組織部位的快速康復(fù)。如果遲遲不進(jìn)行處理的話(huà)，很有可能會(huì)導(dǎo)致腰閃的狀況更加嚴(yán)重。那腰閃了怎么辦呢？
一、躺下休息
在發(fā)現(xiàn)自己的腰閃了以后，應(yīng)該立刻躺下休息，而且最好是睡在硬板床上。如果沒(méi)有硬板床的話(huà)也可以考慮打地鋪，建議不要睡柔軟的彈簧床。因?yàn)樵谘W以后睡柔軟的彈簧床，很容易導(dǎo)致人的脊柱出現(xiàn)側(cè)彎的狀況，從而導(dǎo)致腰部疾病更加嚴(yán)重。除此以外，在躺下休息的時(shí)候也需要注意一定的姿勢(shì)，最好要讓腰部放平，并且膝蓋下可以放一個(gè)枕頭。
二、藥物療法
如果腰閃的情況比較嚴(yán)重，并且采取其他的治療方法依舊不能夠緩解癥狀的話(huà)，則可以考慮藥物療法。目前最常被使用的藥物主要為外敷的跌打膏又或者是止痛膏，而具體選擇哪種類(lèi)型的膏藥需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議并且因人而異的選擇。
三、熱敷療法
出現(xiàn)腰閃狀況的人也可以通過(guò)熱敷療法來(lái)暫時(shí)性的緩解身體所出現(xiàn)的疼痛感覺(jué)，一般是用炒熱的鹽或者是沙子包在布袋以后，敷在扭傷的部位即可。每次大約敷半小時(shí)左右即可見(jiàn)效，需要早晚各敷一次。但是需要注意溫度不能夠太高，而且停留的時(shí)間也不能夠過(guò)長(zhǎng)，不然容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)被燙傷的狀況。
四、生姜療法
如果家里面有新鮮的生姜的話(huà)，可以將姜切成姜片，烤熱以后貼在扭傷的部位，也能夠起到不錯(cuò)的止痛療傷的效果。同時(shí)還可以配合按摩療法來(lái)加強(qiáng)治療效果，這樣恢復(fù)的會(huì)更快。
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腰脹疼酸疼是什么原因
造成腰疼的原因各種各樣，有幾千種，歸納起來(lái)大概有八大類(lèi)。一、腰背部肌筋膜炎，即腰背部的肌肉筋膜受到牽拉、損傷、著涼、刺激出現(xiàn)的疼痛。二、腰椎本身的一些退行性疾病，像腰椎的椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄。三、腰椎的腫瘤也是以腰背酸痛為主要表現(xiàn)的，如多發(fā)性骨髓瘤。四、腰椎的轉(zhuǎn)移癌，隨著腫瘤在中國(guó)的發(fā)病率越來(lái)越高，轉(zhuǎn)移癌也越來(lái)越多。五、腰椎的結(jié)核。六、腰椎的炎癥，七腰椎感染，如脊柱感染，八內(nèi)臟疾病，如內(nèi)臟的牽扯痛。
腰痛打封閉針好不好
封閉針主要的配方是麻醉藥，還有一些激素，還配合一定的維生素，具有很好的消炎、鎮(zhèn)痛效果。但是對(duì)于激素的長(zhǎng)期運(yùn)用對(duì)人體的免疫系統(tǒng)是有一定損傷的，所以封閉針不可能長(zhǎng)期使用。所謂封閉療法通常就是將一定濃度曲安奈德和鹽酸羅哌卡因混合，稀釋以后注射到疼痛的局部、肌肉、關(guān)節(jié)、筋膜、肌腱等部位。所用的這些激素大多數(shù)是屬于糖皮質(zhì)激素類(lèi)的，具有強(qiáng)大的抗炎作用，能夠改善毛細(xì)血管的通透性，抑制炎癥反應(yīng)，減輕致病因子對(duì)于機(jī)體的損傷。并且在打封閉針之前，要先確定雙側(cè)的腰肌疼痛，還是雙側(cè)腎區(qū)的酸痛。而且需要到正規(guī)醫(yī)院的診斷，看什么原因引起的腰痛，比如是椎間盤(pán)突出引起的，還是腰肌勞損肌肉損傷引起的。此外，對(duì)這個(gè)疾病明確診斷以后，還可以進(jìn)行一些針灸物理治療，針灸按摩可以采取活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的一些方法。通過(guò)這些綜合的治療和疾病的清楚判斷，可以取得良好的治療效果。
女人腰痛是怎么回事
女性腰痛可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰部疾病引起的，也可能是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病引起的，還可能是腎虛、腎結(jié)石等腎臟疾病引起的。
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腰膝酸軟怎么治
腰膝酸軟是一種臨床癥狀，多見(jiàn)于老年人。治療需根據(jù)不同病因，選擇不同的方法。病因包括腰椎管狹窄，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等。對(duì)于退變性的腰椎管狹窄，需完善X線(xiàn)、CT、核磁等檢查明確椎管狹窄的程度，選擇不同方案，保守、微創(chuàng)或開(kāi)放手術(shù)；對(duì)于雙膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，早期可以通過(guò)力量鍛煉增強(qiáng)肌肉力量；對(duì)于骨質(zhì)疏松引起的腰膝酸軟，需對(duì)癥補(bǔ)鈣、促進(jìn)成骨，堅(jiān)持抗骨質(zhì)疏松治療；對(duì)于不寧腿、老寒腿，這種情況治療效果欠佳，需注意保暖，減少運(yùn)動(dòng)量，治療比較棘手。
下腰痛的運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法
下腰痛患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法可緩解癥狀。首先是軍步伸膝式，可以激活軀干和腰部的肌群，緩解腰痛癥狀；其次是可以進(jìn)行深蹲練習(xí)，也可以鍛煉腰背肌，緩解腰痛癥狀；另外直腿橫向走、橫向滾動(dòng)、四點(diǎn)跪位等康復(fù)療法，也有不錯(cuò)的效果。
早上起來(lái)腰疼怎么回事
早上起來(lái)出現(xiàn)腰疼，常見(jiàn)于腰部肌肉筋膜過(guò)度的受力和受涼，腰肌勞損，肌筋膜炎，泌尿系統(tǒng)結(jié)石，晨起時(shí)體位改變結(jié)石從腎臟到達(dá)輸尿管嵌頓，或到達(dá)腎小盞腎大盞中嵌頓疼痛不明顯為隱痛，女性生殖系統(tǒng)如卵巢囊腫、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、妊娠起床站立疼痛加重，平躺時(shí)減輕可伴有肛門(mén)墜脹感。肌筋膜炎是在起床時(shí)牽拉痙攣勞損的肌肉筋膜引起腰部的疼痛。出現(xiàn)這種情況后要多注意保暖，避免受涼，睡硬板床，并且在睡覺(jué)時(shí)可以應(yīng)用暖水袋熱敷腰部避免引起晨起時(shí)腰部疼痛的情況。如果晨起腰部疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥如艾瑞昔布、塞來(lái)昔布等來(lái)緩解疼痛。必要時(shí)可以應(yīng)用針灸理療緩解疼痛。
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腰痛中醫(yī)治療
腰痛中醫(yī)分虛實(shí)論治。實(shí)證以祛邪活絡(luò)為原則，針對(duì)病因，可以用活血化瘀和散寒除濕的方法。虛證以補(bǔ)腎壯腰為主，兼有調(diào)養(yǎng)氣血進(jìn)行治療。氣滯血瘀型，通常有外傷、勞損史，可以用行氣活血和祛瘀止痛的方法，常用方子是桃紅四物湯加減，同時(shí)可以配合膏藥敷貼以及推拿和理療的方法。另一種常見(jiàn)的類(lèi)型是腎虛腰痛，以酸軟為主，喜按喜揉，同時(shí)伴有腿膝無(wú)力，常反復(fù)發(fā)作，與勞累相關(guān)。腎虛腰痛分偏陽(yáng)虛型和偏陰虛型。偏陽(yáng)虛者，宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)，以治療；偏陰虛者，宜滋補(bǔ)腎陰，以左歸丸治療。
腎虛腰疼怎么辦
腎虛腰疼的出現(xiàn)，給男性患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，也是非常不利于提高生活質(zhì)量的，可以借助諸如中醫(yī)治療、針灸推拿這些手段，來(lái)進(jìn)行治療。此外，也可以通過(guò)體育鍛煉或者食療調(diào)理等手段，來(lái)進(jìn)行調(diào)理；不過(guò)，如果病情嚴(yán)重了的話(huà)，一定要及早到醫(yī)院治療。
腰酸腰痛是怎么回事
腰酸腰痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因有很多，比較常見(jiàn)的就是腰肌勞損、腰椎的病變、泌尿系統(tǒng)感染以及腎虛，除此之外，患了膽囊炎也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。
腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有很多種，其中腰肌勞損、腰間盤(pán)突出癥和腰椎關(guān)節(jié)紊亂患者最常見(jiàn)，這些疾病的主要癥狀都是會(huì)出現(xiàn)劇烈的腰痛感。平時(shí)如果經(jīng)常腰痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩或者抖腿緩解癥狀，如果腰痛的特別明顯，那么最好去醫(yī)院檢查一下。
腰痛原因
腰疼原因有很多，最常見(jiàn)的原因就是用力不當(dāng)，尤其是彎腰持物，引起力量不協(xié)調(diào)，因此讓腰椎關(guān)節(jié)、小關(guān)節(jié)紊亂，是最常見(jiàn)的。腰疼也分很多種，有急性和慢性，急性主要是腰扭傷，是肌肉用力不當(dāng)引起，慢性可能是慢性勞損、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出這些原因，因?yàn)檠蹈i椎一樣，是由多肌而組成，任何一種讓腰部?jī)蛇叺募∪獠黄胶?，兩邊力量不平衡，就?huì)引起腰椎不穩(wěn)定和腰部疼痛。
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腰痛怎么辦
腰痛的治療方法建議積極治療。如果疼痛不是很厲害，是慢性疼痛，即慢性腰肌勞損，只需鍛煉腰肌就能治好疼痛。慢性疼痛主要累及腰部一側(cè)肌肉，肌肉抽筋張力增高，可引起骨刺，骨刺并不是病，而是一種結(jié)果。如果肌肉力量增強(qiáng)，肌肉就不會(huì)抽筋，疼痛會(huì)減輕。急性損傷也需要積極治療，可以外用藥，也可以針灸，也可以?xún)?nèi)服藥治療。如果腰疼由椎間盤(pán)突出引起，建議選擇保守治療。如果疼痛嚴(yán)重需要手術(shù)治療，建議先選擇微創(chuàng)。只要增強(qiáng)腰部力量，腰疼的復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)就會(huì)很少。
腰痛的原因有哪些
腰痛的原因通常可以分為腰部本身的疾病和腰以外其他系統(tǒng)的疾病兩大類(lèi)。腰部本身考慮軟組織的問(wèn)題，比如肌肉、韌帶、滑膜、筋膜等可能會(huì)有勞損或炎癥的情況；也可以是本身骨關(guān)節(jié)腰椎的問(wèn)題，骨刺也會(huì)引起腰痛；另外就是先天的原因，比如先天的隱性骶椎裂或第三腰椎的橫突先天長(zhǎng)得長(zhǎng)，這些可能會(huì)伴隨他的一生，還有一些就是風(fēng)濕免疫類(lèi)的疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎的病人，會(huì)有很典型的腰部僵硬強(qiáng)直的問(wèn)題。腰外要考慮泌尿生殖系統(tǒng)的問(wèn)題，比如腎結(jié)石腎炎等牽引至腰引起的反射疼痛；還有的女性的痛經(jīng)、盆腔炎或子宮位置異常等也會(huì)出現(xiàn)腰痛。所以腰痛的原因很多，需要明確的分辨。
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腰痛的直不起來(lái)怎么辦
腰痛直不起來(lái)的人要盡快的找出原因予以治療。首選上醫(yī)院，看是什么原因引起腰痛直不起來(lái)，不能自己在家瞎處理延誤病情，有的病拖一拖可能就錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)，甚至發(fā)展到更嚴(yán)重的地步。如果以腰、骨關(guān)節(jié)為主、有明確的外傷史，首選骨傷科，先檢查腰局部軟組織有什么問(wèn)題。如果病人同時(shí)伴有泌尿系的癥狀，比如腹痛、發(fā)燒、尿道的燒灼感或尿路的疼痛，這樣情況會(huì)考慮是不是有腎結(jié)石，有結(jié)石時(shí)，腰腹部的絞痛也可以非常的劇烈，這樣情況應(yīng)該及時(shí)上泌尿科；女性如果跟經(jīng)期相關(guān)，就考慮是不是痛經(jīng)的問(wèn)題，如果本身有婦科的炎癥，在急性發(fā)作時(shí)都可能出現(xiàn)這種情況，就要上婦科就診。所以不要在家瞎診斷治療，不要用偏方、土方，要及時(shí)的上醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)明確的診斷，然后有針對(duì)性治療。
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腰痛扎針灸會(huì)有排病反應(yīng)嗎
排病反應(yīng)是患者在疾病的好轉(zhuǎn)過(guò)程中可能會(huì)經(jīng)歷的，不是每個(gè)病人都會(huì)出現(xiàn)排病反應(yīng)。有一部分病人可能就不出現(xiàn)排病反應(yīng)，會(huì)直接好；有的病人可能在好轉(zhuǎn)的過(guò)程之中出現(xiàn)一些反應(yīng)。如在腰部原有的疼痛部位，模糊的疼痛變成了固定的、明確的痛點(diǎn)，甚至疼痛程度超過(guò)了最初的大面積疼痛，或者有的人疼痛的位置變了或皮膚上出現(xiàn)斑疹、瘀絡(luò)等。排病反應(yīng)并不是治療的副作用，而是治療過(guò)程出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。
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