坐月子可以吃鴨子嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2560294次瀏覽
剛生完孩子的產(chǎn)婦，鴨肉還是能夠適量的吃的，但是由于鴨肉本身是屬性涼的食物，因此千萬不能夠吃得太多，尤其是對于處在坐月子期間的產(chǎn)婦而言，就更是不能吃的太多，否則很容易引發(fā)便秘。另外就算是要吃鴨肉，一定要選擇清淡的方式去烹飪。
很多人對于吃肉都有一種特殊的偏好，比方說有的人只喜歡吃雞肉，而有的人又很喜歡吃鴨肉，但是對于一個(gè)處在坐月子期間比較特殊的群體而言，吃什么東西就顯得非常的重要了，不管是吃的種類還是烹飪的方式都非常的關(guān)鍵。那坐月子可以吃鴨子嗎？
可以吃
首先鴨肉作為一種家禽類的動(dòng)物肉類，所具備的營養(yǎng)物質(zhì)還是非常全面的，而且它也的的確確屬于一種高蛋白的肉質(zhì)。本身肉質(zhì)跟肌肉比較起來會(huì)顯得更加的肥厚美膩，對于愛好吃油滋滋的肉質(zhì)的人來說，鴨肉絕對是當(dāng)仁不讓。
可以吃但要適量
盡管鴨肉的確有很多的優(yōu)質(zhì)高蛋白，但是本身鴨肉的性質(zhì)是寒涼的，所以如果吃的太多，對于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)會(huì)有負(fù)面的影響，而且對于產(chǎn)婦產(chǎn)奶也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的消極作用，所以在這方面一定要盡可能地適量的吃，哪怕是再怎么喜歡吃也一定要克制，否則就很容易引發(fā)便秘，而且產(chǎn)婦在坐月子的這段時(shí)間里面身體本身就非常的虛弱，如果吃的太過油膩就很容易引發(fā)其他方面的問題。
可以跟熱性食物一起吃
雖然鴨肉本身是一種寒涼性質(zhì)的食物，但是在吃的過程當(dāng)中可以跟其他熱性食物一起吃，比方說在吃鴨肉的時(shí)候可以加上豆皮面餅，配上大蔥一起吃，當(dāng)然也可以加入胡蘿卜絲或者黃瓜絲，能夠有更加清脆的口感，但是再怎么好吃也一定要克制它的用量，否則就很容易吃的太膩，而且也不利于消化，當(dāng)然盡可能讓鴨肉以最清淡的方式去吃，這樣既能夠滿足自己的口感，同時(shí)對身體的影響也能夠降到最低，這才是真正一勞永逸的方法。
相關(guān)推薦
03:04
回奶幾天可以回完
回奶的具體時(shí)間與終止妊娠的時(shí)間和回奶的藥物、方法有關(guān)，也因人而異，所以要根據(jù)具體情況來判斷。如果這個(gè)女性非常不幸出現(xiàn)了流產(chǎn)，或因?yàn)楦鞣N各樣的原因不得不終止妊娠，妊娠終止以后在當(dāng)天需要服用一些藥物回奶，目前最常用的是大劑量的維生素B6口服進(jìn)行回奶，所以如果在不得不終止妊娠以后需要回奶，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行回奶。但是有一些特殊情況需要回奶，尤其是在妊娠終止三天以上，這種情況臨床上最常采用是中藥外敷和內(nèi)服的方法來回奶。
產(chǎn)后陰虛血熱的癥狀有什么
產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)候會(huì)有出血，如果失血量比較大或者產(chǎn)后還有惡露這些情況，都容易導(dǎo)致陰血的不足。陰血不足，我們講陰陽是平衡的，陰虧血少就不能制約陽氣，所以就會(huì)出現(xiàn)一些熱象。當(dāng)陰虛血熱的時(shí)候，主見表現(xiàn)就是有頭暈眼花、煩躁、夜間睡眠不安或者失眠多夢。這些是因?yàn)檠撘院螅摬荒苌蠘s腦竅，清竅失養(yǎng)導(dǎo)致的。心是主血的，當(dāng)心血不足、心神失養(yǎng)以后，就會(huì)導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)、煩躁。同時(shí)還可以見到有面色的潮紅、口干舌燥、多汗、盜汗、舌紅少苔等。如果陰血不足，就不能去制約陽熱的火邪、虛火上延、火熱逼經(jīng)外泄，就可能會(huì)見到盜汗、多汗，還有潮熱這些癥狀。這時(shí)候的熱一般是虛熱、虛火，所以不要用清熱瀉火很強(qiáng)的藥。一般的產(chǎn)婦不建議自己盲目的用藥，如果產(chǎn)后身體一般，都會(huì)相對虛弱一些，這時(shí)候通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，食物既要賦予營養(yǎng)，也不要過于油膩，人體是能夠自我調(diào)整過來的，同時(shí)因?yàn)楫a(chǎn)婦有哺乳的需求，可以多吃一些湯湯水水的食品，不吃辛辣，適當(dāng)?shù)谋ＷC充足的睡眠，保持情緒愉快，身體很快就能夠復(fù)原。
02:02
產(chǎn)婦奶堵了怎么辦
產(chǎn)后堵奶最好的辦法就是孩子吸吮。實(shí)際上在產(chǎn)后很多孕媽媽都會(huì)知道自己的乳腺管堵住了，實(shí)際上最好的辦法就是孩子吸吮。在最初的哺乳過程當(dāng)中，要按照按需哺乳原則，只要孩子有需求就不斷的來進(jìn)行哺乳，這樣能夠使乳腺管得到一個(gè)疏通。在妊娠晚期，每一個(gè)產(chǎn)科機(jī)構(gòu)都會(huì)把母乳喂養(yǎng)的保健知識(shí)傳達(dá)給每個(gè)孕產(chǎn)婦。如果發(fā)生了乳腺管堵塞不要過度的緊張，可以采用陽白菜葉子敷在乳房外面，來幫助水腫或者腫塊的疏通。一旦發(fā)生急性的乳腺炎，形成了有痛感的結(jié)節(jié)或者是腫塊，一定要去乳腺門診找專業(yè)醫(yī)生疏通，不要找人在家里隨便的按揉或者過度的擠壓乳腺。
產(chǎn)后吃什么有利于子宮恢復(fù)
產(chǎn)后需要多吃一些清淡和營養(yǎng)成分豐富的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋、豆類和豆制品、家禽肉、魚肉和大蝦、菌菇類食品，這些食物對于子宮平滑肌的恢復(fù)是有很大幫助。可以多吃枸杞和鴿子肉，也可以熬湯喝，有補(bǔ)中益氣的作用，對于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是非常好的。也可以喝雞蛋紅糖水，有助于活血化瘀，促進(jìn)子宮內(nèi)淤血的消散，同時(shí)也可以加入一些紅豆，這樣效果會(huì)更好一些。
哺乳期能貼足貼嗎
在哺乳期的時(shí)候，我們現(xiàn)在建議的是能不使用的藥物或者是治療方法都是盡量不建議使用的。當(dāng)然除了必需的治療以外，是必須要用的藥物是可以使用的。權(quán)衡利弊以后，再按最小的劑量使用，而沒有必須使用的藥物是盡量避免使用的。所謂的足貼，那么有可能上面是含有不同的藥物。那么藥物經(jīng)過我們的皮膚的吸收會(huì)進(jìn)入血液之后，就有可能會(huì)通過乳汁影響到新生兒。那么不同的藥物成分，不同的劑量對于新生兒的影響也是不一樣。如果只是很小的劑量的藥物，并且藥物成分本身對新生兒沒有什么影響，當(dāng)然是可以使用的。但是有些藥物成分不明確，或者對于新生兒和胎兒的影響作用不明確的藥物，我們在哺乳期是建議先不要使用，否則的話有可能通過血液和乳汁對新生兒造成不良影響。
坐月子期間頭暈
坐月子期間頭暈和睡眠不足有著比較密切的關(guān)系，建議產(chǎn)婦多注意休息，保證充足睡眠。產(chǎn)后容易出現(xiàn)貧血的問題，這也會(huì)導(dǎo)致坐月子期間頭暈。除此以外，如果患上產(chǎn)后抑郁癥，那么在坐月子期間也容易有頭暈的癥狀。
一般坐月子要坐多少天
臨床上把產(chǎn)褥期定為42天，因?yàn)楫a(chǎn)后42天子宮回縮才能恢復(fù)到孕前大小，腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6到8周的時(shí)間。建議坐月子期間注意個(gè)人衛(wèi)生、做好保暖防寒、注意多休息等，可以讓身體更好恢復(fù)。
開奶有什么好處
女性產(chǎn)后開奶的好處，首先就是可以讓孩子獲得初乳；其次就是可以促進(jìn)孩子乳汁的分泌；最后就是有利于媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)。
產(chǎn)后一個(gè)月就來月經(jīng)正常嗎
產(chǎn)后一個(gè)月就來月經(jīng)，也是屬于正常的表現(xiàn)，但并不是女性有出血，一定就是來月經(jīng)。比如剖腹產(chǎn)后的女性，在產(chǎn)后一個(gè)月的出血，可能并不是真正的來月經(jīng)，而要考慮是子宮還沒有收縮恢復(fù)正常，惡露排出而引起的表現(xiàn)。對于順產(chǎn)分娩的女性，如果在產(chǎn)后20天內(nèi)惡露已經(jīng)完全干凈，但是在產(chǎn)后沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那就很可能在產(chǎn)后6~8周左右出現(xiàn)月經(jīng)恢復(fù)，對于排卵恢復(fù)過早的女性，就可能在產(chǎn)后一個(gè)月來月經(jīng)，這時(shí)的出血量跟平時(shí)月經(jīng)量一樣，而且不會(huì)有任何其他不適的現(xiàn)象，通常只需要盡量注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止同房即可。而對于剖腹產(chǎn)后的女性，即使這時(shí)子宮沒有收縮恢復(fù)正常，而出現(xiàn)明顯的惡露，那么也是屬于生理性表現(xiàn)，可以暫時(shí)不做處理治療，看產(chǎn)后42天子宮能惡露是否能夠完全干凈。
02:21
坐月子的注意事項(xiàng)
所謂坐月子，就是生后的一個(gè)月之內(nèi)，孕婦要好好的休息。坐月子還是需要的，坐月子的時(shí)候，要注意不能像傳統(tǒng)坐月子一樣，躺在床上連上廁所都不起床，吃喝拉撒全在床上。坐月子期間主要是注意休息和飲食，注意保證充足的乳汁的供應(yīng)；其他還是要跟普通人一樣，要多活動(dòng)，防止月子期間造成下肢靜脈的血栓，下肢靜脈的血栓一旦出現(xiàn)，活動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)肺栓塞；坐月子期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，坐月子期間正好也是產(chǎn)褥期，有惡露排出，生孩子的時(shí)候常常會(huì)陰或是陰道會(huì)有裂傷或是側(cè)切，惡露通過側(cè)切的傷口就有可能造成傷口的感染，所以要注意個(gè)人衛(wèi)生，要注意清潔、要勤洗澡、勤換內(nèi)衣、要注意刷牙，防止齲齒和細(xì)菌感染。
02:11
生完孩子多久來月經(jīng)
生完孩子后，一個(gè)月到一年內(nèi)來月經(jīng)都是正常的。惡露是一般是42天以后才會(huì)徹底干凈，產(chǎn)后一個(gè)月就來月經(jīng)也可能正常情況。絕大多數(shù)情況下生完孩子四個(gè)月以后來月經(jīng)。可能哺乳的過程中都不來月經(jīng)。部分產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期八個(gè)月才來月經(jīng)，甚至出現(xiàn)一年或者一年半才來月經(jīng)的情況，這些都是正常的。生孩子過程中大出血，導(dǎo)致腦垂體的出血性梗死、缺血性梗死，就會(huì)永久性的閉經(jīng)，這個(gè)需要檢查。生完孩子之后，卵巢上有個(gè)大囊腫，是病理性的問題導(dǎo)致不來月經(jīng)。產(chǎn)后來月經(jīng)若太早或太晚，應(yīng)去醫(yī)院做B超檢查，如果B超顯示沒事，醫(yī)生說月經(jīng)會(huì)來，那就沒有問題。
02:06
產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常
產(chǎn)后到底多久來月經(jīng)，每個(gè)人的情況各不相同，但絕大多數(shù)的人一般都是產(chǎn)后四個(gè)月左右就該第一次月經(jīng)復(fù)潮了。產(chǎn)婦每天規(guī)律的哺乳，乳汁分泌的特別好，孩子吸得也很好、很努力，月經(jīng)就可能會(huì)受抑制不來，最長的有兩年才來第一次月經(jīng)。有的產(chǎn)婦惡露回去得非?？?，可能產(chǎn)后15天左右就完全干凈了，可能產(chǎn)后一個(gè)月、兩個(gè)月就來月經(jīng)了，這些都是正常的。產(chǎn)后來月經(jīng)提前，或延后，這些絕大多數(shù)都是正常的。如果產(chǎn)后月經(jīng)遲遲不來，可能跟卵巢上長囊腫之類的有關(guān)系，最好去醫(yī)院做個(gè)B超檢查一下，早期發(fā)現(xiàn)早期處理。
產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該注意哪些問題
產(chǎn)后的恢復(fù)既應(yīng)該有體型的恢復(fù)，也應(yīng)該有心理的恢復(fù)。在產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霎a(chǎn)后操，合理飲食等，有利于體型的恢復(fù)；多與家人溝通，家人多關(guān)心產(chǎn)婦等，可以舒緩產(chǎn)婦的不良情緒，避免抑郁癥的出現(xiàn)。
產(chǎn)后咳嗽尿失禁怎么辦
產(chǎn)后咳嗽尿失禁要先查明原因，看是什么原因造成的。鍛煉臀部肌肉，產(chǎn)后臀部的肌肉比較松弛，多鍛煉臀部肌肉有助于癥狀的減輕，可以參照網(wǎng)上的辦法也可以健身。做提肛運(yùn)動(dòng)，可以在不同的場合和時(shí)間里鍛煉。做憋尿運(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重可以考慮手術(shù)治療。
坐月子不能吃什么
其實(shí)在坐月子期間，女性要根據(jù)自己的體質(zhì)來判斷，有些食物不能吃。像一些寒性體質(zhì)的媽媽，平常又面色蒼白，比較怕冷，口比較淡，大便比較的稀軟，尿頻，而且量多。這類患者在坐月子的時(shí)候是不能夠吃一些寒涼的蔬菜水果，像西瓜、木瓜、葡萄柚、荔枝、柚子，還有香瓜、哈密瓜等等。如果是熱性體質(zhì)的一些媽媽，平常就有一些面紅目赤、怕熱、四肢或者手腳心發(fā)熱、口干、大便干燥的，這類患者在坐月子的時(shí)候是不能夠吃像荔枝、龍眼、蘋果之類的。對于中性體質(zhì)的媽媽平常也不熱也不寒，這類女性在月子期間飲食上一般會(huì)比較的容易選擇，可以食補(bǔ)或者藥補(bǔ)交叉食用，沒有什么需要特別注意的。如果女性在吃了一些食物之后，如果出現(xiàn)口干、口苦，就需要停一下，如果沒有什么特殊的疾病，一般蔬菜水果在坐月子期間都是可以食用的。
