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        牛初乳的功效與作用
        
    
        發(fā)布時間：2019-12-2755823次瀏覽
        
    

    
        
            
        牛初乳跟普通的牛乳不同的。因為初乳里面蛋白質(zhì)含量很高，各種礦物質(zhì)含量特別高，脂肪和糖的含量相對特別低。所以說牛初乳的作用和功效是可以防止各種疾病的發(fā)生?？诜３跞榭商岣呦到y(tǒng)免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群，并促進胃腸道生長發(fā)育或腸道組織創(chuàng)傷的愈合、延緩衰老、促進生長發(fā)育等。
        牛初乳是母牛生完牛寶寶后三天內(nèi)的乳汁，富含普通牛奶沒有的免疫因子和生長因子。而且現(xiàn)在市面上有很多牛初乳的產(chǎn)品，而且購買的人群也很多。聽說牛初乳對人身體有很多好處，但是對于不了解的人群就比較好奇其功效作用了。那么　牛初乳的功效與作用有哪些？
        　　牛初乳是一頭健康的母牛在小牛出生后72小時內(nèi)所產(chǎn)的奶。與普通牛奶不同，初乳具有以下功能:
        　　1、牛初乳含有大量的免疫球蛋白，適合免疫力低下的患者，能有效提高機體免疫力。
        　　2、具有調(diào)節(jié)血糖的作用，能有效治療糖尿病。
        　　3、能延緩衰老，具有美容美體的功效。
        　　具有改善胃腸道的功能，適用于胃炎、腸炎、胃潰瘍等疾病。牛初乳中含有的?；撬帷⒛憠A、磷脂和腦肽是兒童生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
        　　牛奶的營養(yǎng)非常豐富，人乳含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和各種營養(yǎng)素，對人的發(fā)育非常有效。但是初乳比牛奶更好。
        　　牛初乳的酸度和高，含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，脂肪和糖含量低，大量的使用是不利于孩子的成長，牛初乳的建議需要配合母乳或奶粉吃，不能用作寶寶的主食，過敏體質(zhì)的寶寶快牛初乳，避免攝取過多的蛋白質(zhì)引起的過敏。
        　　牛初乳含有?；撬帷⒛憠A、磷脂、腦肽等兒童生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。結(jié)果表明，初乳粉能加速分離細(xì)胞的生長速度，延長細(xì)胞的存活時間。同時，它可以促進智力的發(fā)展。
        　　牛初乳是一種極好的營養(yǎng)物質(zhì)。它能幫助運動員在一系列運動后迅速恢復(fù)，幫助修復(fù)受損的肌肉和結(jié)締組織，保護身體的活動關(guān)節(jié)。食用牛初乳是保證身體健康、提高運動成績的一種安全有效的方法
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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            喝祛濕茶會不會上火
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        喝祛濕茶可以有上火感覺。體內(nèi)是有液體的，祛濕茶會讓人體液體丟失，液體丟失就會出現(xiàn)口干舌燥，人體是一陰一陽，液體屬于陰的，丟失之后，體內(nèi)的代謝相對就會亢奮，就會出現(xiàn)陰虛火旺。火旺就是上火，有點類似于在鍋里面燒水，鍋里面燒水，同樣的燒水，如果鍋里面水少鍋里面更容易燒成100度，如果鍋里面水更少可以燒到300度，如果鍋里面有很多水，一直只保持在100度，所以確實是去除了水分，實際上是增加了單位體積液體的能量，就容易形成上火的一些癥狀，口干舌燥、陰虛火旺、失眠多夢、口里長瘡等等。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2021-12-30
                        
        
                        
        
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            花椒泡水喝有哪些作用與功效
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        花椒是一味中藥，主要的功能就是溫中止痛，殺蟲治癢，是調(diào)料，也是藥物。作為藥食同源的一個藥物，功能主要是用于溫中。第一，主要是用于胃寒、脾胃虛寒，引起的胃疼、胃脹，還有皮螨，止痛的作用是比較好的。這是第一個胃炎里面；第二，就是可以止癢。皮膚的皮疹，還有皮癬之類的，可以用花椒水洗，也是比較好的作用。還有一個可以止疼，比如牙疼、胃疼，既可以單用，也可以配合其他藥物應(yīng)用。同時花椒不僅可以溫胃，而且如果是花椒泡水洗腳，促進人體的血液循環(huán)，下焦虛寒的病人，也可以有比較好的作用，但它畢竟是溫藥，也不能吃的太多了。還有一個花椒水，花椒因為是溫中的，可以活血調(diào)經(jīng)，尤其是女同志痛經(jīng)，或者是下焦虛寒也可以應(yīng)用，用花椒水，可以喝一喝，但是不要太多了。還有一個常用的凍瘡，尤其南方，北方因為有暖氣，凍瘡少，長江一帶領(lǐng)域的人凍瘡比較多，可以用花椒水加上辣椒煎水，用洗腳或者洗手，對于防止凍瘡也有非常好的療效。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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                高粱米的作用
                
        
                    
        高粱米有健脾和胃、溫中行氣、安神睡眠、潤腸通便、調(diào)理腸道功能、強筋健骨、預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高免疫力，還有止瀉、潤肺止咳、化痰的作用。經(jīng)常吃高粱米有助于脾胃消化、增加食欲，緩解消化不良導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。體內(nèi)痰濕過量的人吃高粱米，能夠減輕咳嗽、咳痰的病癥。經(jīng)常吃高粱米可以防止心煩意亂、煩躁易怒，以及失眠多夢，改善睡眠質(zhì)量。兒童經(jīng)常吃高粱米可以提高免疫力，防止積食、消化不良等病癥。老人常吃高粱米可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防血糖升高，保護血管，減緩動脈硬化的發(fā)生。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            喝白開水好處
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        新鮮度高，利于緩解疲勞，增強肝臟解毒能力?？隙ㄍ扑]白開水好。自來水是經(jīng)過國家水質(zhì)檢測標(biāo)準(zhǔn)，達到飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水，可以燒開來放心的使用。白開水就是最好的飲品?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無論是自然流動的江河湖泊的水，還是剛剛從井里頭打上來的水，這些新鮮水的水分子的結(jié)構(gòu)都是鏈狀的結(jié)構(gòu)，在流動狀況下，這些鏈狀結(jié)構(gòu)保持不變，使水就保持一定的新鮮度。如果水靜止不動，比如桶裝水靜止放好長時間，還有超市里頭瓶裝水在貨架上放了好長的時間，這些水就叫死水，它的鏈狀結(jié)構(gòu)就會不斷的擴大、延伸。如果我們喝新鮮水，尤其是20度到25攝氏度的新鮮的涼白開水，生理作用會比普通的水增強4~5倍。這種水容易透過細(xì)胞膜進入細(xì)胞內(nèi)，細(xì)胞也很容易吸收和利用，而且溶解能力也很強，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)比較好的溶解和吸收，也有利于緩解疲勞，增強肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:17
                        
                        
        
                            2020-03-13
                        
        
                        
        
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            鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)價值
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        不同食物的營養(yǎng)價值和怎樣去吃都是不一樣的，還有同種食物也可以做出不同的款式出來。這也是屬于吃法的范疇內(nèi)，不過只要是添加對身體有益的食物我們都是可以去食用的。那么鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)呢？個人認(rèn)為鵝蛋還是要燉著吃比較有營養(yǎng)，制作的方法很簡單，用一個鵝蛋打碎，放適量的水，鹽，適量的放一些草果面，油，充分?jǐn)嚢?，用中火燉，大約10分鐘即可。營養(yǎng)師分析鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等，其中富含的蛋白質(zhì)易于人體消化吸收，鵝蛋含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用；其中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量也較多；豐富的維生素A、D、E、核黃素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人體吸收利用。鵝蛋味甘性溫，有補中益氣的作用；故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 02:36
                        
                        
        
                            2020-02-27
                        
        
                        
        
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                莧菜的營養(yǎng)價值
                
        
                    
        莧菜中有極其豐富蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物等，而且還有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸及維c，b1、b2等很多營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體補充必需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可增強肌體體質(zhì)，提高免疫力、抗病力，對肌體有很好食療及保健之用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                孕婦能喝姜湯嗎
                
        
                    
        孕婦可以適量的喝一些姜湯。在早孕期孕吐明顯的時候，姜有明顯的對抗孕吐的作用，所以對于早孕期惡心嘔吐的女性，可以適量的喝些姜湯。姜湯可以健脾開胃，可以促進胃液的分泌，可以促進腸蠕動，對于早孕期孕吐反應(yīng)有很大的幫助。姜湯還可以解表，用于治療感冒的早期。孕期如果不慎感冒了，大部分女性很忌諱吃藥，這時可以試一試姜湯的療效。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                酸奶什么時候喝好
                
        
                    
        酸奶的營養(yǎng)比較高，可以選擇早上和晚上進行喝酸奶，因為早上喝酸奶，能補充身體所需要的一些營養(yǎng)，還能補充一天所需要的能量。晚上喝酸奶的好處也很多，晚上可以補充鈣，因為在12點期間，是人體含鈣最低的時候，睡前喝酸奶，也有利于食物中鈣的吸收。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            坐月子可以喝龍井茶嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        龍井茶是我國在江浙一代生產(chǎn)的茶葉。孕婦或者產(chǎn)婦要處的季節(jié)，現(xiàn)在服用。伏天里面尤其在南方，少量的喝一點龍井茶，完全可以。龍井茶含有這種茶堿類的濃度高。部分人喝完會有心跳加快，甚至有頭疼感覺。需要注意，第一，不要喝的太多。第二，不要喝得太濃。因為它不像紅茶或普洱類的茶，它是放了很長時間。龍井茶堿所帶來心率加快或血管擴張的這種反應(yīng)明顯。不建議在產(chǎn)褥期里面，尤其在哺乳的過程當(dāng)中，喝大量的龍井茶。中醫(yī)辨證體質(zhì)是一種虛寒的，甚至胃腸功能不好，不建議大量的飲用龍井茶。在食物當(dāng)中有一些茶葉烹制的，比如龍井蝦仁，少量的吃幾個不會帶來不良的反應(yīng)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-11-06
                        
        
                        
        
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                坐月子吃烏雞蛋好嗎
                
        
                    
        不管是在坐月子中吃普通的雞蛋還是烏雞蛋都可以。烏雞蛋實際上和普通雞蛋的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)差不太多，沒有什么太明顯的差異。在哺乳期里或者是在產(chǎn)褥期里，最好是食用新鮮、生產(chǎn)期短，來源清潔的雞蛋。坐月子還是要注意飲食的合理搭配，坐月子講究的是營養(yǎng)的均衡，飲食的合理搭配，只有營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)才會全面，產(chǎn)婦也才會獲得更加全面的營養(yǎng)，寶寶也才會有更加有營養(yǎng)的母乳可以食用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                坐月子能不能吃蕎麥面
                
        
                    
        不建議孕婦和產(chǎn)婦大量食用蕎麥面。蕎麥面是用蕎麥面粉和水和成面團切制的細(xì)面條，含有蛋白質(zhì)，另外熱值比較低，也是給肥胖，或者控制體重，或者有妊娠期糖尿病的媽媽要控制血糖的人，推薦的主要糧食品種。但是，蕎麥面大量食用以后，會容易出現(xiàn)消化不良、胃脹。另外，蕎麥粗纖維含的比較多，會影響微量元素的吸收?？梢园咽w麥摻加到白面，或者其面里，做成雜糧的面或者雜糧的饅頭、餅，或者其他食品，這樣可以增加孕產(chǎn)婦的飽食感。很多媽媽吃完以后胃飽感比較容易滿足，熱值又比較低，是針對糖尿病人群非常好的一個食物。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                小米到底好在哪里
                
        
                    
        下面是一個假設(shè)的問題：假如你只能長期吃一種食物，而且只能在大米和小米中間做出選擇，為了活得更久一些，請問你選擇哪一種?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                哪些人要少吃魚
                
        
                    
        每周吃1~2次魚有益身體健康已成為各國營養(yǎng)專家的共識，這一結(jié)論也得到了眾多研究的支持，但對某些人來說，吃魚非但不能有益健康，反而會傷害身體。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                冬季最宜食黑豆
                
        
                    
        冬季膳食一般應(yīng)含有較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物等。而黑豆恰恰具備了這些特點，它的這些特性無疑決定了黑豆在冬季飲食中的重要地位。黑豆是大豆中的一個重要品種，黑豆蛋白質(zhì)含量為49.8%，居眾豆之首，相當(dāng)于牛肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                辛辣生冷刺激性食物
                
        
                    
        辛辣的食物，主要是辣椒，生的蔥姜蒜；生冷刺激的食物，生的食物比如蔬菜水果等，冷的食物主要是冰箱里面剛剛拿出來的食物。消化道有炎癥的病人，身體虛弱的病人，免疫力差的病人，正在用藥的一些病人尤其需要注意辛辣刺激性食物。