幼兒抵抗力差吃什么
發(fā)布時(shí)間：2019-12-3060302次瀏覽
如果是一歲以內(nèi)的幼兒，想要提高抵抗力就要堅(jiān)持吃母乳，若無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以添加配方奶粉。再就是可以吃鈣含量豐富的食物以及富含蛋白質(zhì)的食物，除此之外，抵抗力差的幼兒也可以多吃薯類食物或者是食用菌食物，對(duì)免疫力的增強(qiáng)都有幫助。
不少幼兒經(jīng)常都會(huì)生病，家長因此感到心力交瘁，其實(shí)幼兒的身體健康狀況和其身體的抵抗力是密切相關(guān)的。如果說總是小病不斷，極有可能是身體抵抗力差所致，這個(gè)時(shí)候可以通過合理的飲食來提高抵抗力。那么幼兒抵抗力差吃什么？
1、母乳
一歲以內(nèi)的幼兒提高抵抗力最好的食物就是母乳。母乳當(dāng)中還有多種抗體成分，而且還含有活性免疫細(xì)胞和乳鐵蛋白，對(duì)于提高幼兒的抵抗力有著顯著的作用。
2、配方奶粉
如果說母乳不足或者是因?yàn)槠渌脑驘o法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以讓幼兒吃配方奶粉。配方奶粉是次于母乳的食物，其中所含有的營養(yǎng)成分也非常的高，有益于提高幼兒的身體抵抗力。
3、鈣含量豐富的食物
如果幼兒的身體抵抗力比較差，家長一定要讓其多吃一些鈣含量豐富的食物，比如說牛奶、豆?jié){和骨頭湯。這些食物當(dāng)中的鈣元素含量很多，能夠有效的增強(qiáng)幼兒的身體抵抗力，也有益于幼兒的骨骼發(fā)育，使其更好的成長。
4、富含蛋白質(zhì)的食物
對(duì)于身體抵抗力差的幼兒來說，多吃富含蛋白質(zhì)的食物也是非常重要的，比如說小米、雞蛋、瘦肉以及各種魚類，其中魚類和肉類當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)?shù)呢S富，盡量讓幼兒多攝入一些。
5、薯類食物
大多數(shù)的薯類食物當(dāng)中都含有豐富的黏蛋白，這些黏蛋白能夠促進(jìn)免疫活性，對(duì)于提高身體抵抗力來說很有幫助。抵抗力較差的幼兒可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦眍愂澄飦碓鰪?qiáng)免疫力，而且幼兒經(jīng)常吃這類食物還能夠潤滑腸道，避免大便干結(jié)。
6、食用菌類
食用菌類也能夠幫助幼兒提高抵抗力，比如說黑木耳、蘑菇、猴頭菇、草菇等。這些菌類食物都具有明顯增強(qiáng)免疫力的功效，還可以加速身體的新陳代謝，有益于幼兒身體抵抗力的提高。
相關(guān)推薦
嬰兒幾個(gè)月會(huì)坐
嬰兒一般在8個(gè)月左右會(huì)坐。嬰兒一般在6個(gè)月可以雙手向前撐住獨(dú)坐，但此時(shí)的坐并不是完全意義的“獨(dú)坐”，而是嬰兒這一月齡時(shí)可以在父母幫其擺放好坐姿后，自己維持坐姿，但尚不可完全坐穩(wěn)。7～8個(gè)月齡時(shí)多數(shù)寶寶能坐穩(wěn)。正常嬰兒8個(gè)月齡時(shí)已經(jīng)會(huì)翻、滾、爬，可以獨(dú)自由仰臥位或俯臥位翻滾坐起，此時(shí)完全可以獨(dú)立坐穩(wěn)。嬰兒發(fā)育存在個(gè)體差異，有的早些，有的發(fā)育晚些，但如果9個(gè)月齡時(shí)仍不會(huì)獨(dú)坐，需要到醫(yī)院兒科就診，確定嬰兒是否有發(fā)育遲緩的可能。尤其是出生時(shí)是早產(chǎn)兒、低出生體重兒、試管嬰兒、多胎等，屬于腦損傷的高危因素，應(yīng)及時(shí)就診，早診斷、早期干預(yù)和康復(fù)治療。越早開始康復(fù)治療，嬰兒的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)效果越好。
03:08
七個(gè)多月的寶寶可以吃什么
首先添加的是含鐵米粉，含鐵米粉沒有問題后，再慢慢添加果泥或魚泥、肉沫等。這時(shí)候就可以慢慢開始進(jìn)行添加了，另外對(duì)于七個(gè)月寶寶，由于比較小，多半要喂以流質(zhì)飲食，不要喂孩子比較堅(jiān)硬的食物。建議給寶寶添加輔食的時(shí)候，每天一般兩到三次輔食，每次量在20克到100克之間。好多媽媽，在七個(gè)月左右也會(huì)開始給孩子嘗試，做一些小零食比如溶豆或者蒸一些鱈魚，是可以吃這些輔食的，另外對(duì)于七個(gè)月寶寶，還是要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，只不過在母乳不太充足時(shí)，輔以輔食或其他代乳品，但母乳喂養(yǎng)還是要繼續(xù)。
吃母乳的寶寶要喝水嗎
吃母乳的寶寶一般是不需要喝水的，尤其是純母乳喂養(yǎng)的孩子。純母乳喂養(yǎng)就是6個(gè)月以內(nèi)的小孩，純母乳的孩子一般不主張喂水，因?yàn)樵谀溉橹械乃?，已?jīng)滿足孩子水的代謝了，如果孩子再給他喂點(diǎn)水之類，就可能會(huì)影響到對(duì)奶的攝入量，從而影響生長發(fā)育。但是如果孩子開始添加輔食，不是以純母乳為主了，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娘嬎?，飲水量一般也保持?00ml以內(nèi)，不要太多，因?yàn)樘嗫赡軙?huì)影響到奶的攝入量，可能造成營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。所以母乳喂養(yǎng)的孩子，還分6個(gè)月以內(nèi)、6個(gè)月以上，添沒添加輔食，添輔食的量多少，來決定是不是需要喂水。一般情況下，如果是6個(gè)月之內(nèi)，純母乳喂養(yǎng)的孩子可以不補(bǔ)水，最好還是不給補(bǔ)水。
寶寶吃奶粉幾個(gè)月?lián)Q段
寶寶吃奶粉幾個(gè)月?lián)Q一段需要結(jié)合寶寶的年齡來決定。剛出生的寶寶一般選擇一段奶粉，隨著寶寶年齡的增長，6個(gè)月到一歲之前可以使用二段奶粉。當(dāng)寶寶滿一歲之后，可以使用三段奶粉，當(dāng)然更換奶粉的時(shí)間也要結(jié)合大人給寶寶選擇的奶粉牌子來決定。寶寶在吃奶粉階段，不要經(jīng)常更換，其他牌子的寶寶腸道不適應(yīng)，引發(fā)嘔吐、拉肚子或者營養(yǎng)不良等癥狀。在給寶寶吃奶粉的時(shí)候，要以少量多餐的方式喂養(yǎng)，兩頓奶粉之間可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些溫水，避免寶寶身體上火。寶寶喝完奶粉之后，需要立即將奶瓶進(jìn)行消毒，避免滋生細(xì)菌。
03:25
寶寶什么時(shí)候吃維生素D3
寶寶吃維生素D3的時(shí)間，一般要根據(jù)寶寶的情況來決定。如果小寶寶是一個(gè)足月兒，吃維生素D3的時(shí)間，可以放在滿月后。但是，如果小寶寶有一些比較特殊的情況，比如寶寶是一個(gè)早產(chǎn)兒或者多胎，兩周以后就開始補(bǔ)充維生素D3。如果這個(gè)孩子出生在冬天，天氣比較寒冷，加上又是北方，也就是說日照的時(shí)間相對(duì)來說比較的短暫，那么在這種情況下，我們就要建議寶寶的爸爸、媽媽，給寶寶服用D3的時(shí)間，可以稍微地往前提前一些?？傊鶕?jù)是足月兒還是早產(chǎn)兒，另外出生時(shí)的一些基本情況，來進(jìn)行界定。
03:02
擠出來的母乳放在奶瓶里可以放多久
母乳保存多久，要根據(jù)儲(chǔ)藏方式來決定。室溫保存與季節(jié)相關(guān)，夏天室溫下保存的時(shí)間也就2~4個(gè)小時(shí)，冬天保存的時(shí)間可以稍微的長一點(diǎn)，4~6個(gè)小時(shí)。冷藏室儲(chǔ)存，一般就是不要超過18個(gè)小時(shí)。第三種保存方式就是冷凍保存，冷凍保存相對(duì)來說保存的時(shí)間會(huì)久一點(diǎn)?，F(xiàn)在比較通用的就是建議要在半年內(nèi)食用，而且這種冷凍保存半年，是在冰箱不太經(jīng)常打開的狀態(tài)下。如果像家用的冰箱每天經(jīng)常打開，這時(shí)候冷凍的時(shí)間，最好不超過三個(gè)月，也就是說越盡快食用其實(shí)是最好的。
寶寶什么時(shí)間喝酸奶好
寶寶下午喝酸奶的時(shí)候比較好些。寶寶早上剛剛起床的時(shí)候不建議喝酸奶，這樣可能會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生影響，有可能會(huì)造成胃寒的情況發(fā)生，等到下午的時(shí)候喝些酸奶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也可以將身體里面的垃圾排出體外。一歲以下的寶寶可以喝酸奶，因?yàn)樗崮汤锩娴臓I養(yǎng)價(jià)值比較豐富，主要是由鮮牛奶加上益生菌發(fā)酵的，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)，對(duì)孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充和身體發(fā)育有一定的效果，另外酸奶里面含有乳酸桿菌，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，能夠促消化，酸奶一般需要冷藏，酸奶剛剛拿出來的時(shí)候需要放會(huì)再讓寶寶喝，以免刺激到寶寶的腸胃。
寶寶吃奶粉不長肉怎么回事
寶寶吃奶粉不長肉很有可能是奶粉量不足導(dǎo)致的，家長擅自減少寶寶吃的奶粉了就容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象。如果過早的添加輔食或者是目前喝的奶粉不適合寶寶，那么也會(huì)出現(xiàn)吃奶粉不長肉的情況。
寶寶什么時(shí)候能吃水果
大多數(shù)寶寶在七個(gè)月月齡時(shí)便可以吃水果，不過不能直接吃，而是要喝新鮮的水果汁，不要一下子喝太多。到了八個(gè)月的時(shí)候可以讓寶寶適當(dāng)?shù)某孕┧?。過了一周歲之后就可以直接吃水果了，但是要小心看護(hù)，防止噎到。
孩子不愛吃飯如何調(diào)理
孩子不愛吃飯及時(shí)的查看引起的原因很重要，可以先檢查是不是因?yàn)槟c胃出現(xiàn)不適所導(dǎo)致，補(bǔ)充適量微量元素和維生素。另外平時(shí)要注意給孩子創(chuàng)造好的進(jìn)餐氣氛，飲食不要太單一，控制餐間零食。最后要注意針對(duì)脾虛引起的不愛吃飯家長可借助一些藥物健脾。
3個(gè)月寶寶厭奶期怎么辦
當(dāng)寶寶進(jìn)入到厭奶期之后，寶媽一定要保持充足的耐心來幫助寶寶度過厭奶期，在平時(shí)要注意喂奶時(shí)需要注意的事項(xiàng)，要改善寶寶的喂奶環(huán)境，在給寶寶喂奶的時(shí)候還需要注意分散寶寶的注意力，只要從這些方面多注意就可以快速的幫助寶寶度過厭奶期。
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
作為新媽媽，需要學(xué)習(xí)的事情還有很多。而首先重要的是要學(xué)習(xí)如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，需要給寶寶愛和溫暖，同時(shí)不用過度擔(dān)心自己的奶水量是否充足。奶水也不用過度擠出，否則將會(huì)讓寶寶缺失部分營養(yǎng)。
03:07
小孩打呼嚕的原因
小孩打呼嚕和兒童整體的解剖結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系，兒童本身呼吸道的內(nèi)徑相對(duì)比較狹窄，而且相對(duì)黏膜容易水腫出現(xiàn)特殊的阻塞，而這種阻塞就會(huì)造成睡眠中打呼嚕。一般在兒童期，大多數(shù)是由扁桃體肥大和腺樣體肥大，還有一些先天的特殊疾病，包括喉嚨軟骨發(fā)育不良，特殊的小下頜畸形導(dǎo)致這類兒童會(huì)出現(xiàn)夜間打鼾明顯的癥狀。如果夜間打鼾明顯，最好到醫(yī)院做相關(guān)的睡眠監(jiān)測(cè)。查看是否有明顯的呼吸暫停，明顯的血氧下降，如果有這類問題，可能需要進(jìn)行手術(shù)方面的治療。
母乳喂養(yǎng)的好處有哪些
母乳喂養(yǎng)的好處，適合寶寶生長發(fā)育、容易消化、吸收和利用、經(jīng)濟(jì)、便捷、增強(qiáng)寶寶的抵抗力、促進(jìn)媽媽和孩子之間的感情、預(yù)防女性癌癥等。一、適合寶寶生長發(fā)育，母乳當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)是最適合生后孩子生長發(fā)育。二、容易消化、吸收和利用，母乳中蛋白質(zhì)顆粒較小，孩子吃了后特別容易消化、吸收和利用。三、經(jīng)濟(jì)、便捷，母乳是最經(jīng)濟(jì)、最便捷、最方便的哺喂方式。四、增強(qiáng)寶寶抵抗力，母乳中還有很多營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是免疫因子，這些免疫因子能幫助孩子抵抗各種感染性的疾病。五、促進(jìn)媽媽和孩子之間的感情，母乳喂養(yǎng)過程中，因?yàn)閶寢尯秃⒆又g會(huì)有眼神交流，也會(huì)有肌膚接觸，所以能促進(jìn)母子之間感情。六、預(yù)防女性癌癥，母乳喂養(yǎng)可以避免媽媽出現(xiàn)一些女性的癌癥，比如乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。
03:35
給寶寶添加輔食需要注意什么
寶寶添加輔食首先要遵循輔食的原則，清淡為主、注意喂養(yǎng)姿勢(shì)、保證食物多樣化。一、遵循添加輔食的原則，在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加輔食的種類和量；二、在添加輔食過程中，要注意少甜不鹽禁油膩；三、在添加輔食時(shí)，要保持喂奶期間的體位，降低他的恐懼感；四、在輔食添加過程中，只要對(duì)食物不過敏，生活當(dāng)中能夠采購到的食材都盡可能給他提供，避免出現(xiàn)挑食或者偏食的問題；五、給孩子添加輔食的過程中，要避免拿自己的孩子去和其孩子比較，只要喂養(yǎng)方式能夠保證孩子正常生長發(fā)育的速率就可以。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
生活問答
健康資訊
更多>-
2025-01-28
-
2025-01-28
-
2024-12-20
-
維德思治療帶狀皰疹一個(gè)療程需要多少時(shí)...
2024-12-11
