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        孕期營養(yǎng)的重要性
        
    
        發(fā)布時間：2020-01-0357178次瀏覽
        
    

    
        
            
        孕期營養(yǎng)對于孕婦和胎兒來說都是特別重要的，如果營養(yǎng)不足，那么容易影響到女性之后的身體健康，而且還容易在孕期導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)危險，發(fā)育不良。孕期時期營養(yǎng)影響孩子一生，需要科學(xué)性飲食。孕期需要配合醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)缺少及早的補充。
        如果說到孕期的營養(yǎng)重要性，大家都知道孕期營養(yǎng)影響孩子早期發(fā)育，不良會造成胎兒畸形、出生體重不足，缺鐵會造成胎兒先天智力發(fā)育受損，缺鈣會造成先天佝僂病的發(fā)生，其實很多孕婦對孕期營養(yǎng)的重要性并不是特別了解。那么孕期營養(yǎng)的重要性都有哪些？
        　　孕期營養(yǎng)失衡，增加妊娠期疾病發(fā)生率
        　　妊娠期飲食過多，導(dǎo)致妊娠期體重過度增加和        肥胖，增加妊娠期代謝性疾?。?a href="http://talkpolkadot.com/k/jxmbsk6qtls9uil.html" target="_blank">妊娠期糖尿病、高血壓等）的風(fēng)險。妊娠期糖尿病的GD在中國逐年增加，部分城市超過20%的孕婦甚至有GD。
        　　懷孕期間的營養(yǎng)會影響母親以后的健康
        　　在懷孕期間血糖異常的女性在以后的生活中患糖尿病的風(fēng)險更高，而且在下一次懷孕期間血糖異常的女性比那些在懷孕期間血糖正常的女性有更高的風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，17%至63%的妊娠期糖尿病患者在產(chǎn)后5至16年間患上了糖尿病。
        　　懷孕期間的營養(yǎng)會影響孩子的一生
        　　從受精卵的形成到胎兒的發(fā)育，人體的大部分器官和系統(tǒng)都已形成，并屬于建立相應(yīng)功能的時期。這一時期營養(yǎng)不良，包括營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩，可能改變基因表達，導(dǎo)致生長不良。例如，現(xiàn)在有明確的科學(xué)證據(jù)表明，心血管疾病和2型糖尿病患者在生命早期的發(fā)展與其他患者不同。在生命早期缺乏營養(yǎng)的胎兒可能會迫使其能量代謝發(fā)生變化，使其在成年后更容易肥胖，并比其他人群更活躍地進行體力活動以保持正常體重。
        　　懷孕期間的營養(yǎng)需要科學(xué)化
        　　一個正常成年人每天大約60%的能量消耗是基于基礎(chǔ)的新陳代謝，個體之間有很大的差異。傳統(tǒng)的膳食能量指導(dǎo)模型忽視了個體差異的基本代謝，不能滿足個體的營養(yǎng)需求。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                懷孕8個月可以同房嗎
                
        
                    
        懷孕前3個月不建議同房，因為妊娠處于一個不穩(wěn)定的時期，懷孕晚期同房可能會誘發(fā)宮縮導(dǎo)致臨產(chǎn)，或?qū)е绿ツさ钠屏眩蛟黾由车栏腥镜娘L(fēng)險，所以在妊娠期間都是不建議同房的。8個月腹部比較大，所以同房會增加對腹部的擠壓，從而出現(xiàn)胎盤早剝的危險妊娠并發(fā)癥。孕期如果沒有嚴重的合并癥、并發(fā)癥，也沒有明顯的感染，一般在妊娠中期，在4-6個月左右的時間可以同房。要注意個人衛(wèi)生，而且頻次不要過頻，因為任何女性的性生活所導(dǎo)致的性高潮都會導(dǎo)致子宮的強直收縮，有時會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)，或者胎膜破裂的風(fēng)險。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            懷孕初期子宮會不會增大
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        懷孕初期子宮肯定要增大。尤其是正常的妊娠，孕卵著床在子宮腔內(nèi)，這個時候絨毛逐漸地發(fā)育，胚胎也會同步的發(fā)育。這個時候就會出現(xiàn)相應(yīng)的妊娠結(jié)構(gòu)，在絨毛分泌激素的支持下，子宮也會相應(yīng)的發(fā)生變化，子宮體會增大，子宮體的組織會變軟，甚至出現(xiàn)特殊的征象，而且陰道的周圍組織也會出現(xiàn)變藍等相應(yīng)的表現(xiàn)。所以子宮增大是比較明顯的，往往是通過醫(yī)生的檢查判斷子宮的大小，另外超聲技術(shù)可以準確的測量子宮增大的情況，可以來判斷妊娠的狀態(tài)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:04
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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            坐月子可以吹空調(diào)嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女性在坐月子期間，如果室內(nèi)溫度過高，身體內(nèi)的熱量無法排除，有可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦身上起疹子，甚至出現(xiàn)中暑的癥狀，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，所以產(chǎn)后坐月子期間可以吹空調(diào)。但是因為產(chǎn)婦身體比較虛弱，如果空調(diào)直吹，或者是空調(diào)的溫度過低，有可能會導(dǎo)致頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀出現(xiàn)。所以在坐月子期間吹空調(diào)時，一定要注意調(diào)節(jié)室溫，溫度大概在26-28攝氏度。并且不可以將空調(diào)直接對準身體，以免寒邪侵襲肌表，導(dǎo)致肌肉疼痛。并且在空開空調(diào)時一定要注意時間，不可長時間吹空調(diào)。而且在晚上睡覺時也建議將空調(diào)關(guān)閉，因為在睡覺的時候身體的代謝率會下降，并且對周圍溫度的敏感度也會下降，如果睡覺時吹空調(diào)，容易使產(chǎn)婦受涼。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:10
                        
                        
        
                            2020-03-17
                        
        
                        
        
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                孕婦需要補充DHA嗎
                
        
                    
        醫(yī)學(xué)上DHA就是一個22碳的六烯酸，是一種不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸，就要必需脂肪酸。必需脂肪酸一般是歐米伽三系列的亞麻酸，歐米伽六系列的亞油酸。屬于歐米伽三、歐米伽六系列里邊的不飽和脂肪酸，也就是22碳的六烯酸。歐米伽三和歐米伽六系列的必需脂肪酸是體內(nèi)不能合成，必須從外源性的食物當中來，一般來源于植物油、干果，一些深海魚油等。從醫(yī)學(xué)角度說，只要孕婦營養(yǎng)均衡，一般的情況下不需要額外補充DHA，但是對于營養(yǎng)不均衡的孕婦，補充DHA可能更好一些。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                孕婦血壓低怎么辦
                
        
                    
        孕婦血壓低如果伴隨著頭暈，可以適當?shù)男菹?、減輕工作的壓力來緩解。孕婦測到血壓偏低要分析原因，多數(shù)孕婦的血壓低是懷孕前孕婦本身血壓也是偏低的狀態(tài)，對她本身的工作、生活、運動沒有太大影響，如果是這種情況下的血壓低，孕期也不用太擔心。孕期也是維持跟孕前差不多的血壓水平，對孕婦和胎兒沒有什么太大的影響。如果是孕前血壓正常，孕期血壓偏低，偶爾一次偏低，可以休息一下，過一會再去測，多數(shù)血壓都會恢復(fù)到正常。如果是血壓低伴隨著頭暈不舒服等表現(xiàn)的話，適當?shù)男菹?，減輕工作的壓力，對糾正血壓低有一定幫助。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                孕期手腕疼是怎么回事
                
        
                    
        孕期手腕疼可能是因為孕激素原因?qū)е碌模蛘呤窃袐D身體笨重，肢體神經(jīng)和血管被壓迫，這樣就會導(dǎo)致手腕疼的情況出現(xiàn)。孕婦需要給手腕部位進行按摩，還需要熱敷，這樣就可以讓情況得到好轉(zhuǎn)。孕婦不要擅自用藥物或者是膏藥，不然會給對胎兒造成傷害。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            高齡孕婦二胎注意事項
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        高齡孕婦二胎需要增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)、在11至13周加6天時進行NT檢查和鼻骨檢查、飲食的調(diào)整、根據(jù)孕婦身體素質(zhì)來決定分娩方式。一、增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，在早孕時要及時行超聲檢查，確定是否為正常妊娠，在孕前和孕后三個月要及時補充葉酸，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)畸形。二、在11至13周加6天時要進行NT檢查和鼻骨檢查，NT是反映21-三體早期篩查的指標，如果NT增厚，要及時的行產(chǎn)前診斷，對于35歲以上的孕婦，至少要做無創(chuàng)DNA檢查、羊水穿刺及臍血穿刺的檢查。三、注意飲食調(diào)整，根據(jù)體重指數(shù)，要有專業(yè)的營養(yǎng)師給予指導(dǎo)，同時適量運動、不使本身及胎兒體重增長過快。四、大齡孕婦，因骨盆比較硬化，各個關(guān)節(jié)韌帶彈性不太好，子宮收縮力下降，在分娩時更易造成難產(chǎn)、產(chǎn)后出血，所以在孕36周后，要根據(jù)孕婦的身體素質(zhì)的情況決定分娩方式。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:44
                        
                        
        
                            2019-10-28
                        
        
                        
        
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            預(yù)產(chǎn)期是怎么算的
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        預(yù)產(chǎn)期我們一般是按末次月經(jīng)的第一天推算，月份減三或者加九，日期加七。比如末次月經(jīng)第一天是1月1號，那么預(yù)產(chǎn)期就是10月8號。當然預(yù)產(chǎn)期我們是要核對的，怎么核對？我們一般要根據(jù)媽媽的月經(jīng)情況，孕早期B超、孕11到13周B超頭臀長來進行核對。尤其是最后一個指標，因為小孩在早期都是同步發(fā)育的。我們根據(jù)早期B超可以更準確的核對孕周，核對預(yù)產(chǎn)期。如果B超核對的預(yù)產(chǎn)期與末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期差別較大，差別超過一周以上，我們要以B超核對的預(yù)產(chǎn)期為準。比如我們按末次月經(jīng)算，預(yù)產(chǎn)期是10月8號。按B超推算的。預(yù)產(chǎn)期是10月20號。那么我們實際預(yù)產(chǎn)期按10月20號計算。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-10-23
                        
        
                        
        
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                孕酮15正常嗎
                
        
                    
        懷孕以后，血HCG和孕酮是每個妊娠女性必須要檢查，它們反映的情況不一樣。一般孕酮值達到25，認為妊娠相對比較穩(wěn)定。孕酮在15的情況下還屬于正常范圍，但是略低，此時如果沒有其它任何不適的癥狀，問題應(yīng)該不是很嚴重，只需要定期檢測，觀察孕酮的動態(tài)變化。如果孕酮沒有發(fā)現(xiàn)持續(xù)下降，一般不需要干預(yù)措施，但是孕酮15再次復(fù)查后，動態(tài)觀察到孕激素依然出現(xiàn)持續(xù)下降的情況，一定要提高警惕，要結(jié)合血HCG和B超檢查來判斷胚胎的好壞。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                12周孕檢需要空腹嗎
                
        
                    
        12周孕檢需要空腹。孕12周是孕早期和孕中期的交界點。很多女性在懷孕后要到醫(yī)院進行檢查，建檔。孕12周之前的檢查是血HCG和孕酮，僅查HCG和孕酮不需要空腹。但是到12周，這時往往B超已經(jīng)能看到胎芽、胎心，證明懷孕的是個活胎。很多醫(yī)院就應(yīng)該進行建檔前的化驗檢查。這時到醫(yī)院就診，進行孕檢一定要空腹。因為這時醫(yī)生要做很多建檔前的檢查，這些檢查都需要空腹，包括肝腎功能，甲狀腺功能以及一些傳染病的篩查。這時要空腹去醫(yī)院，以免因為吃飯而不能抽血的遺憾。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            避孕藥有副作用嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        避孕藥有輕微的副作用。避孕藥是人工合成的，雌孕激素配伍而成，主要的作用是抑制排卵，改變宮頸粘液，使精子不易穿透，或者使子宮腺體減少，讓囊胚不易存活，改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送。常見不良反應(yīng)有：一、體重增加，體內(nèi)雌激素水平升高，引起水鈉潴留，導(dǎo)致體重增加。二、月經(jīng)過少或閉經(jīng)，服藥后導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育不全，腺體分泌不足，使子宮內(nèi)膜不能勝常生長而變薄，導(dǎo)致月經(jīng)減少。三、胃腸道反應(yīng)。四、陰道出血。有的女性在服藥期間會有持續(xù)性的點滴出血，與漏服避孕藥或者避孕藥藥效不足有關(guān)。五、面部色素沉著。臉頰部出現(xiàn)黃褐斑，是由于雌激素引起色素沉著。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:50
                        
                        
        
                            2019-08-26
                        
        
                        
        
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                孕婦能不能做根管治療
                
        
                    
        孕婦不能做根管治療。因為在根管治療的過程中，免不了要使用藥物和照X光片，可能給胎兒造成影響。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                哺乳期懷孕怎么辦
                
        
                    
        很多新手媽媽都認為哺乳期是一個安全的時期，特別是月經(jīng)還沒有來的時候。其實不然，哺乳期仍然有很大的可能會懷孕，如果在哺乳期懷孕，首先應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查，做好應(yīng)對措施，如果不想要這個孩子，則需要盡快實施人工流產(chǎn)，如果想要，那么就得停止哺乳。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                孕婦能不能吃魚翅
                
        
                    
        魚翅又稱鮫魚翅、鮫鯊翅、沙魚翅、金絲菜等，具體指鯊魚鰭中的細絲狀軟骨，由鯊魚的胸、腹、尾等處的鰭翅干燥制成。孕婦吃魚翅的壞處：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                吃了避孕藥出血怎么辦
                
        
                    
        吃了避孕藥出血怎么辦?早期使用避孕藥的女性，會出現(xiàn)一些類似早孕的反應(yīng)癥狀，比如惡心、嘔吐、食欲不振、疲憊嗜睡、頭疼等，同時還會伴隨白帶異常、月經(jīng)失調(diào)、出血、體重增加等現(xiàn)象，那么，吃了避孕藥發(fā)生了出血該怎么辦呢?