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中醫(yī)治療睡眠障礙癥是很健康安全的方式，如果睡眠出現(xiàn)障礙，多數(shù)人會先選擇中醫(yī)治療，需要將身體調(diào)理好，服用中藥，比如歸脾湯、溫膽湯、五加片等，還需要注意精神調(diào)治、選用推拿、針灸等，需要根據(jù)病情選擇適合的辦法。

因為生活還有工作的壓力，許多人都有睡眠障礙。也有一些老年人，由于年齡的原因，身體機能也有了很大的變化，極易造成睡眠障礙，如失眠、容易做夢等，影響正常睡眠，影響到健康。所以需要及時的去調(diào)治。那么睡眠障礙癥中醫(yī)治療方法有什么？
　　1、調(diào)理身體、平衡陰陽
　　最常見的睡眠障礙就是出現(xiàn)失眠的情況，而失眠也有實證和虛證的區(qū)別，實證可用龍膽瀉肝湯改善，出現(xiàn)痰熱內(nèi)擾的患者，也可以采用溫膽湯加味。虛證患者如果屬于陰虛火旺，需要服用黃連阿膠湯合朱砂安神丸，心脾都虛的患者需要服用歸脾湯，心膽氣虛可以用安神定志丸，心腎不交、虛陽上擾可以對癥服用交泰丸。如果經(jīng)常的睡不著，那么血府逐瘀湯的效果是不錯的。
　　2、選擇安神鎮(zhèn)靜效果的藥物
　　患者可以通過清心安神、養(yǎng)血、益氣類型的藥物去調(diào)理，其實有很多藥物都是有此效果的，比如刺五加片、天王補心丹、夜交藤、中藥珍珠母，中藥和中成藥都有一定的作用?；颊邽榱吮M快的改善，需要聽醫(yī)生的意見按量去服用，以免藥物影響到身體，對病情不利。
　　3、精神調(diào)治
　　精神療法也是中醫(yī)治療的一種很好方式，患者需要將緊張的情緒消除，如果精神狀態(tài)不佳也是容易失眠的?；颊咝枰潘尚那?，聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，或者是郊外散心，和朋友訴說等，都有著很好的效果。
　　4、針灸醫(yī)治
　　針灸是中醫(yī)治療一種普遍的方式，針灸是講究手法的，找正規(guī)的醫(yī)生去針灸有著很好的治療效果，比如三陰交、后溪、內(nèi)關等穴位，針灸以后可以得以好轉(zhuǎn)，此外耳針、梅花針，還有推拿等，對病情都是特別有幫助的。