新生兒睡眠時間對照表
新生兒的睡眠時間有一定的規(guī)律性,新生兒在睡覺時,每天的時間大概在16~20個小時左右,而在寶寶出生三周左右,其睡眠的時間在16~18個小時,寶寶出生6周,睡眠時間在15~16個小時左右。在寶寶滿月之后,睡眠時間大概只有12~13個小時左右,隨著寶寶月齡的增加,睡眠的時間也會逐漸減少。
有不少的媽媽們在寶寶剛出生時,發(fā)現(xiàn)寶寶一天到晚總是睡覺,有時候甚至?xí)霈F(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象,這讓他們感到有所擔(dān)心,認為是寶寶身體出現(xiàn)異樣所致。其實這是正常的生理現(xiàn)象,新生兒和成年人一樣有其自己的睡眠時間表,睡覺具有一定的規(guī)律性。那么,新生兒睡眠時間對照表具體內(nèi)容是什么?
一、新生兒睡眠時間對照表
一般情況下,大多數(shù)新生兒每天睡覺的時間在16~20個小時左右,而在寶寶剛出生三周左右,其睡眠的時間大概在16~18個小時左右,而寶寶出生6周時,睡眠時間在15~16個小時之間。而隨著寶寶月齡的增加,睡眠的時間會逐漸減少,寶寶滿月之后,比如寶寶在兩個月大時其睡眠時間在12~13個小時左右。大部分寶寶都是晚上在睡覺,但是也有一部分寶寶在出生后會出現(xiàn)睡覺晝夜顛倒的現(xiàn)象。對于寶寶睡覺晝夜顛倒,不需要刻意性的進行改善,一般隨著寶寶月齡的增加,這種現(xiàn)象會逐漸消失。
二、新生兒睡眠有什么特點
1.安靜睡眠狀態(tài)
當新生兒處于安靜睡眠狀態(tài)時,面部肌肉處于放松狀態(tài),眼睛完全閉合,一般會偶爾性的出現(xiàn)輕微性的抖動,但是沒有其他明顯的活動;呼吸也比較均勻,寶寶處于完全的休息狀態(tài)。
2.活動睡眠狀態(tài)
新生兒正處于活動睡眠狀態(tài)時,眼睛通常是閉合的,但是偶爾性的也會睜開,眼瞼也會出現(xiàn)顫動,呼吸有些不規(guī)律;在睡覺時可能會出現(xiàn)微笑或者是皺眉等面部表情。
3.瞌睡狀態(tài)
主要發(fā)生于剛剛睡醒或者是入睡之前,眼睛處于半睜半閉狀態(tài),在眼睛閉合前,眼球會向上翻動,目光呆滯,當寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時,要盡量的保證其安靜的睡覺,不要過度打擾。