如何預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1657602次瀏覽
現(xiàn)在環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，很多呼吸道方面的疾病就會(huì)出現(xiàn)，哮喘是其中一種，如果想要避免哮喘復(fù)發(fā)，平時(shí)就要好好鍛煉身體，不要過(guò)早減少衣物，定期開(kāi)窗通風(fēng)，樹(shù)立信心，注意營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)，遠(yuǎn)離寵物，這些都是非常重要的方式。
哮喘是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，會(huì)對(duì)身體健康方面造成很大的影響，使用正確方式積極治療就很重要，等到身體恢復(fù)后也不能掉以輕心，要做好預(yù)防復(fù)發(fā)措施，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下如何預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)。
1、多鍛煉身體
為了避免身體過(guò)于疲勞，充足睡眠很重要，需要好好進(jìn)行體育鍛煉，讓身體體質(zhì)提高，讓適應(yīng)氣候變化的能力以及耐受能力增強(qiáng)，疾病復(fù)發(fā)率就能減少。
2、不要過(guò)早減少衣物
天氣變化比較大的時(shí)候，晝夜溫差比較大的時(shí)候一定不能過(guò)早減少衣物，否則就很容易受寒涼侵襲而讓哮喘變得更加厲害，或者讓本身已經(jīng)好的疾病再次復(fù)發(fā)。
3、定期開(kāi)窗通風(fēng)
空調(diào)，沙發(fā)以及地毯里面的灰塵一般都是比較多的，會(huì)有螨蟲(chóng)等微生物，讓哮喘復(fù)發(fā)，所以定期開(kāi)窗通風(fēng)讓空氣流通，濾網(wǎng)定期清洗干凈，被子好好清洗干凈都很重要，做好消毒工作讓不舒服的問(wèn)題不再出現(xiàn)。
4、要樹(shù)立信心
哮喘是很容易發(fā)作的疾病，容易反復(fù)出現(xiàn)，對(duì)患者日常生活質(zhì)量造成影響，可能長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有辦法徹底治愈，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該穩(wěn)定情緒，讓精神狀態(tài)更好，生活一定要有規(guī)律，不要總是熬夜。
5、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
要多吃一些微量元素，維生素，蛋白質(zhì)含量高的食物，像干果，水果，新鮮蔬菜，豆制品，清淡類(lèi)食物，瘦肉等，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全面，適當(dāng)吃一些就非常適合。
6、遠(yuǎn)離寵物
很多人都非常喜歡養(yǎng)小動(dòng)物，這樣會(huì)讓哮喘疾病發(fā)作率更高，所以遠(yuǎn)離動(dòng)物是很重要的，動(dòng)物會(huì)脫毛，會(huì)讓毛弄得家里面到處都是而引發(fā)哮喘發(fā)作，所以有哮喘的人盡量不要養(yǎng)寵物。
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胸口憋悶咳嗽是怎么回事
胸口憋悶，有的人覺(jué)得喘不過(guò)氣，同時(shí)伴有咳嗽。其實(shí)傳統(tǒng)意義上來(lái)講，更多的感覺(jué)這個(gè)患者應(yīng)該是出現(xiàn)這種呼吸困難了，只是程度不同而已，這種情況還是建議盡早到醫(yī)院要做一個(gè)肺功能的檢查，來(lái)進(jìn)一步評(píng)估上述的癥狀與呼吸系統(tǒng)的相關(guān)性性，同時(shí)來(lái)評(píng)估疾病的嚴(yán)重程度。如果這個(gè)患者從來(lái)沒(méi)有做過(guò)肺部的影像學(xué)檢查，也建議要同時(shí)做一個(gè)肺部的影像學(xué)檢查，它既可以在做肺功能檢查之前，也可以在檢查之后因?yàn)榉喂δ軝z查結(jié)果出來(lái)了以后的話(huà)，也更有助于幫助臨床醫(yī)生來(lái)決定選一選擇哪種影像學(xué)檢查方式來(lái)給患者去進(jìn)行檢查。如果是干咳無(wú)痰還有胸口憋悶的情況，首先要考慮是不是存在的支氣管兒哮喘，尤其是年輕人，由于支氣管兒哮喘g可以引起干咳，也可以引起胸口憋悶甚至是呼吸困難的癥狀，其次對(duì)于老年人就要考慮是不是存在慢性心功能不全，尤其是有一些心臟基礎(chǔ)疾病的老年人因?yàn)樾墓δ懿蝗?，同時(shí)也可以導(dǎo)致胸口的憋悶和干咳的癥狀。
常見(jiàn)哮喘過(guò)敏原有哪些
哮喘常見(jiàn)的過(guò)敏原有以下幾種，第一，室內(nèi)的過(guò)敏原，其中包括寵物的毛發(fā)，比如狗、貓等身上的毛發(fā)，其次有螨蟲(chóng)、蟑螂等。第二，室外的的變應(yīng)原，其中包括花粉、灰塵等。第三，食物的過(guò)敏原，比如魚(yú)、蝦、螃蟹等海鮮類(lèi)的食物，其次有牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。第四，職業(yè)性的變應(yīng)原，其中包括油漆、染料等。這些物質(zhì)都有可能會(huì)引起患者出現(xiàn)哮喘，所以患者在日常當(dāng)中一定要遠(yuǎn)離這些物質(zhì)。
為什么哮喘常在夜間發(fā)作
患者哮喘常常在夜間發(fā)作的原因，主要有以下幾點(diǎn)，第一，在夜間睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮性增高，容易導(dǎo)致支氣管痙攣而引發(fā)哮喘。第二，在夜間腎上腺激素分泌水平會(huì)降低，腎上腺分泌減少時(shí)會(huì)導(dǎo)致氣道內(nèi)的分泌物增多，以及支氣管舒張功能下降而引發(fā)哮喘。第三，在夜間睡眠時(shí)，枕頭上的塵螨會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入氣管，而導(dǎo)致氣管痙攣出現(xiàn)哮喘。以上幾點(diǎn)是患者在夜間時(shí)哮喘容易發(fā)作的原因，所以患者在夜間更應(yīng)做好哮喘的預(yù)防工作。
男人哮喘如何用藥
在日常生活中，哮喘是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，在清晨和夜間發(fā)作，在冬春季發(fā)病，發(fā)病后，患者多出現(xiàn)咳嗽、胸悶的癥狀，癥狀會(huì)隨著病情發(fā)展而加重，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、劇烈咳嗽、間歇性哮喘的癥狀，困擾著許多男性朋友，那么男人哮喘應(yīng)該如何用藥呢?
得了哮喘還能治好嗎
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咳嗽變異性哮喘嚴(yán)重嗎
咳嗽變異性哮喘如診斷明確，建議遵醫(yī)囑做好治療、隨診和監(jiān)測(cè)?？人宰儺愋韵欠駠?yán)重，很難判斷。疾病輕重取決于癥狀輕重，個(gè)體差異大。是否用藥，用藥是否規(guī)律，依從性是否好。藥物反應(yīng)是否好。咳嗽變異性哮喘主要表現(xiàn)可能是刺激性干咳，伴氣道或咽癢感，可能越癢越咳，越咳越癢。早期輕度發(fā)作，基本不會(huì)特別嚴(yán)重，很少出現(xiàn)嚴(yán)重情況。如診斷明確，規(guī)律用藥，大多可有效控制。如藥效不明顯，要觀察是否過(guò)敏原沒(méi)清除。規(guī)律治療，基本無(wú)危險(xiǎn)性。如不規(guī)律治療，時(shí)間長(zhǎng)后，可引發(fā)慢阻肺，遠(yuǎn)期預(yù)后不良。
難治性哮喘的治療措施
難治性哮喘治療措施一般要堅(jiān)持藥物治療、環(huán)境控制注意除螨和避免接觸過(guò)敏原、心理治療包括心理的干預(yù)、心理的疏導(dǎo)。難治性哮喘就是指在常規(guī)藥物控制不好出現(xiàn)哮喘，反復(fù)的發(fā)作和加重，常規(guī)藥物治療效果不好的原因，除環(huán)境因素、遺傳因素以外和患者的自身原因，比如依從性差，不配合治療有關(guān)系，對(duì)于難治性的哮喘患者，藥物治療并不是首要的，患者的教育和管理才是第一位的。1、教育和管理是要告訴患者，要堅(jiān)持藥物治療，提高患者對(duì)藥物治療依從性，同時(shí)要向患者明確疾病發(fā)生和加重的危險(xiǎn)因素，避免可能加重病情的行為，比如說(shuō)像吸煙。2、就是要環(huán)境控制，很多難治性的患者病情控制不好與在過(guò)敏原中長(zhǎng)期暴露有關(guān)系，要注意保持空氣的濕度和清潔，要注意除螨和避免接觸過(guò)敏原，如果特殊的職業(yè)環(huán)境導(dǎo)致哮喘加重，注意脫離職業(yè)環(huán)境。3、是心理治療，心理治療包括心理的干預(yù)、心理的疏導(dǎo)，如果出現(xiàn)焦慮和抑郁，要給予患者適當(dāng)?shù)目菇箲]和抗抑郁治療，所以難治性哮喘治療是綜合治療，只有綜合治療才能夠?qū)⒓膊∵M(jìn)行控制。
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哮喘是什么癥狀
哮喘會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、咳嗽、咳白色稀薄痰等癥狀。哮喘的典型癥狀是發(fā)作性的喘息，即反復(fù)的發(fā)作，患者會(huì)主觀感到憋氣，氣不夠用，甚至聽(tīng)到哮鳴音。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續(xù)數(shù)分鐘，重者極度呼吸困難，持續(xù)數(shù)周或更長(zhǎng)時(shí)間。本病具有可逆性，經(jīng)治療后可在較短時(shí)間內(nèi)緩解，部分自然緩解，少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。另外部分患者以不典型的癥狀為主要表現(xiàn)，可僅表現(xiàn)為咳嗽，或胸悶，或胸痛。
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支氣管哮喘的癥狀
支氣管哮喘的主要癥狀是反復(fù)發(fā)作的喘息，還可以會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難或者氣喘等癥狀。患者可能伴有咽喉部的哮鳴音，大多數(shù)情況下在夜間多見(jiàn)，主要是表現(xiàn)為類(lèi)似吹口哨的聲音。還可能有一定前驅(qū)癥狀，比如鼻塞、流涕、鼻癢，同時(shí)可能會(huì)伴有咳嗽、咳痰，大多數(shù)為白色的泡沫痰。
小孩有哮喘可以運(yùn)動(dòng)嗎
小孩有哮喘需根據(jù)引發(fā)哮喘的原因判斷是否可以運(yùn)動(dòng)。引發(fā)哮喘的因素有一下幾點(diǎn)：第一個(gè)是過(guò)敏原、過(guò)敏物質(zhì)，比如說(shuō)吸入性過(guò)敏原常自呼吸道吸入，主要是過(guò)敏原，包括塵螨、污塵、霉菌，又報(bào)道接觸蠶絲發(fā)生哮喘。第二個(gè)是非刺激性的過(guò)敏原，物質(zhì)包括煙氣味等。第三個(gè)是精神因素、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)和藥物，運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)生，一般以運(yùn)動(dòng)的劇烈程度以及運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，劇烈運(yùn)動(dòng)5到10分鐘后才會(huì)引起劇烈運(yùn)動(dòng)性哮喘，短于五分鐘的運(yùn)動(dòng)，很少引起哮喘。哮喘的病人大部分多不愿意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以引發(fā)哮喘。
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中醫(yī)怎么認(rèn)識(shí)哮喘
中醫(yī)認(rèn)為哮喘是哮癥和喘癥合稱(chēng)，哮癥是一種發(fā)作性的痰鳴氣喘疾患；喘癥，喘即氣喘、喘息，患者出現(xiàn)呼吸困難、呼吸急促或張口抬肩等情況哮癥是一種發(fā)作性的痰鳴氣喘疾患，以呼吸急促、喉間哮鳴、喘息不止、不能平臥為特征。病人有呼吸困難、呼吸急促情況，喉嚨里發(fā)出來(lái)特殊聲音，如水雞聲，即喉嚨里面有“嗚嗚”聲。喘癥，喘即氣喘、喘息，以呼吸困難、張口抬肩、鼻翼煽動(dòng)、不能平臥等為主要臨床特征。表現(xiàn)為病人呼吸困難、呼吸急促時(shí)，出現(xiàn)張口抬肩情況。中醫(yī)對(duì)哮喘治療，效果非常好。若患者遵從醫(yī)囑規(guī)律應(yīng)用藥物，多數(shù)患者能得到很好控制。
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