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之所以會有戀愛恐懼癥，是因?yàn)槿藗冞^不去自己心理那一關(guān)，一見到異性就莫名的緊張，心慌氣短。對于比較輕的人，可以模擬下原來的環(huán)境，然后讓患者重新面對自己，走出生活。對于比較重的人來說，就需要系統(tǒng)脫敏法來治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，一步步打開心扉。

生活中，人們會有各種各樣的恐懼癥，比如恐高癥，密集恐懼癥，還有有些人有星空恐懼癥，只要有人和他談異性或者對象的事情，就會非常抵觸。那么，為什么會有戀愛恐懼癥？一起通過下文來更好的了解吧。
　　戀愛恐懼癥的定義
　　患有戀愛恐懼癥的人，與異性不能親密接觸，一旦深入接觸，就會出現(xiàn)焦慮反應(yīng)，表現(xiàn)出心慌，氣短頭痛，尿頻尿急以及胃腸功能不適的現(xiàn)象。他們會以這個原因來逃避戀愛、婚姻。如果不及時治療，會影響職業(yè)以及未來的前途。
　　戀愛恐懼癥的治療
　　1、系統(tǒng)脫敏法
　　這種治療方法，很多人都反應(yīng)比較有效。由醫(yī)生設(shè)定恐懼值，患者會逐漸暴露自己的行為，然后通過系統(tǒng)的治療，將戀愛的恐懼程度逐漸降低，直到癥狀消失。這種方法有個好處是，患者容易接受，但是治療時間比較長。
　　2、認(rèn)識治療法
　　醫(yī)生需要幫助患者建立治療的信心，分析下恐懼的對象。如果想克服恐懼，就需要挖掘“怕”的根源，讓患者對身處的環(huán)境有一個正確的評價，然后從恐懼中擺脫出來。
　　3、情景療法
　　情景療法，是在一個假想的空間里，模擬出真實(shí)的社交環(huán)境，然后重溫癥結(jié)，讓患者再次面對，當(dāng)逐漸適應(yīng)后，就沒有焦慮緊張的情緒了。這種方法主要用于那些不愿意看心理醫(yī)生的人。
　　患有戀愛恐懼癥的人，一般是在戀愛中受過傷的人，他們不愿意談戀愛，以此來麻痹自己，擺脫父母的催婚。如果想緩解這種情況，一方面是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，一步一步客服自己的心理。一方面是面對自己的心理，打開自己的心扉。這種方法也是比較有效的。